中医养生堂

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• 夏季养生先养心 多按摩注意饮食 中医夏季怎样补心养心

夏季的高温天气很容易给我们带来心情烦躁的情况，这样的问题是让人特别烦恼的，所以夏季的时候我们应该注意方法去调节好才行，夏季的时候我们养生的一个重点就是养心了，那么具体在夏季的时候我们应该怎么做，一起看看具体如何养心护心比较好。推揉五穴保心想要在夏季的的时候养心，那么我们首先就应该注意坚持进行按摩才行，由于心包经有三个穴位要经常按揉，劳宫穴、大陵穴、内关穴。这三个穴位都在手前臂和手掌上。劳宫穴在手掌心，第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈肘时向中指尖处;大陵穴在腕横纹的中点处;内关穴在前臂掌侧，大陵与曲泽的连线上，腕横纹上2寸。常按可宁心安神，清心泻火，如果大家看要坚持进行按摩，这样会对夏季养心

四季养生夏季养生

庸俗故事

• 补气血的中药,补气血的汤,中医补气血养生法 补气血的中药八宝汤

女性只有气血好了，身体才能由内散发美丽。很多女性朋友可能会觉得补血喝点红糖水、吃点保健品就可以做到，其实这是错误的，这两者都不能很好的帮助补血。其实，女性补血有两大名补食疗方，左右一手抓一个，何愁补血不成功。 解疲劳妙方：十全大补汤 1 十全大补顾名思义就是由十种补药精心调制的大补汤。这款补汤对于现代人缓解疲劳带来的气血不足有很好的疗效。而且，现在很多茶饮店还将其加工成为方便

kim＆小可爱

• 肠胃炎的治疗方法 夏季防肠胃炎？中医饮食养生可改善 缓解肠胃炎最快的办法

进入夏季，各种传染性疾病开始流行，更是肠胃炎的好发时节；中医的季节性保健养生，到了夏季首重预防肠胃疾病及小儿肠病毒，利用在饮食上简单的养生秘诀，搭配运动，不仅可调整体质，更能减少未来到冬天发生疾病的机会。 肠胃炎的症状 1 夏季好发的急性肠胃炎通常以上吐下泻表现，多发生在夏、秋两季，以中医观点，将之分类为「呕吐」、「泻泄」或「霍乱」范围。急性呕吐腹泻症状包括上腹或肚脐周围疼痛

吸尘维系

• *代历史上最长寿的人 知晓中医养生200多岁壮如牛娶20几个妻子

长寿对于每个人来说都是毕生的追求，从古自今都有无数的人在孜孜不倦的追求长寿。历史上最长寿的人是谁？可能有很多人会有这个疑问。是传说中活了800多岁的彭祖，还是活了1000多岁的宝掌和尚。但这些对于我们来说都类似于神话了。那么*代历史上最长寿的人是谁？下面，为大家一一揭秘。历史上最长寿的人有人说，历史上最长寿的人应该是“道”的彭祖和“僧”的宝掌和尚。一个活了800多岁，一个活了1000多岁。但这两人对于我们来说历史太遥远了，而且已经类似于神话故事了不够有真实度。现在我们就来说一下，*代历史上最长寿的人。这个人就是清代的李庆远，他一共活了257岁。是

历史长寿李庆远历史上最长寿的人

你是羊，我是狼

• 老中医翁泉海赵闵堂相爱相杀 两人从敌对成为亲密无间的死党

《老中医》已经播到32集了，然而赵闵堂和翁泉海却成为了好朋友，两人不再闹矛盾，一旦翁泉海出现任何困难时，赵闵堂都会前去帮忙，可以说两人的感情十分深厚。 翁泉海凭借自身的努力成为上海协会副会长，在赵闵堂心里，他惦记这个职位已经很久了，但却被翁泉海占了便宜，这让他内心很不*衡，于是经常给翁泉海找麻烦事，当然，他并没有做什么太过分的事情。赵闵堂每次出场的方式都很搞笑，他很害怕老婆，好不容易藏点私房钱，最终却都被媳妇抢了过去，可怜兮兮的样子让人哭笑不得。赵闵堂不仅是位中医，他还略懂西医，翁泉海还曾多次请教过赵闵堂西医方面的问题。 其实，赵闵堂和翁泉海都是有名的医生，他们的医术不分上下，毕竟每位大夫

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• 大豆异黄酮十大品牌排行榜:健安喜第3 第4传统中医养生为本 千万不要吃大豆异黄酮

　　大豆异黄酮是从豆科植物中所萃取出的一种代谢产物，有着非常丰富的营养成分，尤其是对于女性有着非常好的延缓衰老以及防治乳腺疾病的效果。大豆异黄酮哪个牌子的好纯天然的?大豆异黄酮哪个牌子的含量比较高?今天小编就来为大家列出大豆异黄酮品牌排行榜，告诉您大豆异黄酮哪个牌子好。 大豆异黄酮十大品牌排行榜 　　1、汤臣倍健 　　2、康恩贝 　　3、健安喜 　　4、修正 　　5、普丽普莱 　　6、国珍 　　7、康琪100 　　8、自然之宝 　　9、巢之安 　　10、瑞思 1、汤臣倍健 　　品牌介绍：汤臣倍健是全球知名的健康保健品企业，始创于19

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听心诉说

• 鼻炎喘不上气怎么办 中医治鼻炎方法 鼻炎,四季,养生

鼻炎问题困扰着许多人，遇到鼻炎喘不上气的情况该怎么办呢？鼻炎又有哪些治疗方法呢，接下来跟随小编去看看吧。鼻炎是由什么引起的鼻炎是由多种因素引起的鼻腔炎症性疾病，不同的鼻炎类型病因各不相同。急性鼻炎是由上呼吸道病毒感染，或合并细菌感染引起，已知有100多种病毒可引起本病，其中最常见的有鼻病毒、腺病毒等。慢性鼻炎慢性鼻炎的病因尚不明确。多由于急性鼻炎反复发作或未彻底治疗、机体自身内分泌或免疫系统紊乱、鼻腔通气不良使病原体留存、慢性疾病、局部药物及长期吸入粉尘，引起鼻黏膜血管长期淤血或反射性充血，从而引发慢性鼻炎。鼻炎喘不上气该怎么办鼻炎喘不上气通常可以使用药物进行正确的治疗。患者在鼻炎不通气时，可

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星空雪星

• 黑木耳的功效作用及其营养价值 中药,黑木耳,营养价值,中医养生

黑木耳是道菜也是一种药材，其具有益气、润肺、补脑、轻身、强志、和血、养颜等多种功效，它还可以增强机体免疫力、经常食用可有效预防癌症和抗癌，其营养价值也是很高的，具体的内容让我们看看吧。黑木耳的功效与作用黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。1、降血糖作用木耳多糖对四氧嘧啶糖尿病

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一只公举熙

• 如何区分上火问题 实火和虚火相比较 上火,实火,虚火,中医养生

上火是许多人都会有的情况，那么大家都知道自己是属于什么类型的上火吗？上火也分情节严重问题，实火和虚火的还坏之分，相信大家都不是很清楚吧，下面就让我们一起来看看吧。一、上火的症状鉴别：1、实火实火是指邪火炽盛引起的实热证，以肝胆、胃肠实火最为多见。常见高热，头痛，目赤，口唇干裂、口干口苦、口舌糜烂、咽喉肿痛、渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛拒按，大便干燥，小便黄，舌红，苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或鼻腔出血等。在治疗上宜采用苦寒泄火、清热解毒的原则和方法。2、虚火中医认为，虚火有两个概念：一是指阴虚而导致火旺的现象;二是指气虚和阳虚出现的气虚发热、“真寒假热”现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精血津液亏损等不同情

上火中医养生实火虚火

三千痴怨

• 罗汉果的功效作用及其食用方法 中药,罗汉果,食疗方法,中医养生

罗汉果是一种中草药材，其具有归肺、大肠经、有润肺止咳、生津止渴等功效，喜欢喝茶润肺的朋友不妨用罗汉果来泡茶喝，能有效的清热润肺，让身体健健康康的才是做好的，下面就让我们一起来看看吧。罗汉果的功效：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果的作用：罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘，功能清肺润肠.主治百

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懒，是完美的境界

• 南瓜子的功效作用及其营养价值 中药,南瓜子,营养价值,中医养生

南瓜子相信大家都见过，大家会说了这不是吃的瓜子吗？没错它确实可以当做瓜子来吃，但那是炒熟了的瓜子，其实南瓜子还有奇特的功效哦，大家知道吗？它可以补中益气，消炎止痛还可以解毒杀虫等，是中医药材里的好材料，也是治疗病症的好能手！下面就让我们一起来看看南瓜子还有哪些神奇的地方吧。南瓜子的功效：南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。南瓜子的作用：1、解毒内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化

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自由与酒

• 银杏叶的功效作用及其食用方法 中药,银杏叶,食疗方法,中医养生

银杏叶是一种树叶类的中草药，该药材的功效作用有很多，它具有活血化瘀，通络止痛，敛肺*喘，化浊降脂等功效，主要用于瘀血阻络，胸痹心痛，中风偏瘫，肺虚咳喘，高脂血症等，其分布地区多半在于辽宁、浙江、甘肃、四川、贵州、云南等地，是一种非常不错的草药。银杏叶的功效：银杏叶为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩*，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，*喘咳，止带浊”。据现代药理研究，银杏叶对人体和动物体的作用较为广泛，如改善心血管及周围血管循环功能，对心肌缺血有改善作用，具有促进记忆力、改善脑功能的作用。此外，还能降低血黏度、清除自由基。银杏叶制剂一般副作用轻，偶尔头昏、头痛、乏力、

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• 胃痛怎么办?按摩穴位方法缓解疼痛 按摩,胃疼,治疗方法,中医养生,穴位

胃病是许多人都有的一种常见疾病，主要是因早晨不吃早餐等引起的一种胃疾病，发作时非常的不舒服疼痛难以，今天就让我们来看看如何治疗这种疾病吧。胃疼的症状和原因胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。他的种类很多，有隐隐作痛的慢性胃痛，也有突然发生急剧痛的急性胃炎。甚至在工作中或步行中都有可能发生令人冷汗直流的剧烈胃痛。这样的症状大都是因为急性胃炎以及俗称“胃痉挛”的疾病所造成的。急性胃炎是胃壁粘膜发生炎症，并且伴随着疼痛的一种疾病。其主要原因是暴饮暴食、食物中毒、药物中毒，或发热性疾病发作时的症状之一。在某些时候，极度的紧张状态也可能引起神经性胃炎。胃疼按摩穴位可以快速缓解不管

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• 儿童服中药需要注意的事项 中医养生,儿童,注意事项,常识

中医治疗或者养生是随古代而流传下来的方法，深受广大民众追捧，效果还是非常不错的，那么儿童在发烧生病或者其他方面能喝中药吗？喝中药的时候又要注意哪些问题呢？我们一起来看看吧健脾和胃的可以服用小儿脾气不足，消化能力差，因此应佐以健脾和胃、消食导滞之山药、山楂、陈皮、六神曲、麦芽、鸡内金、白术等。药性应*和由于婴幼脏器娇嫩，对大苦、大辛、大寒、大热等药性猛烈的药物要慎用。凉肝定惊小儿体属“纯阳”，热病偏多，且阳常有余，易出现肝热抽搐、惊风之症。救治小儿疾病特别是外感病邪，出现壮热、烦躁、惊惕等症，则应在清热透解之时，佐以*肝熄风之蝉蜕、钩藤、僵蚕、地龙等。应服用无毒的品种一般中草药中含有鞣质、生物碱

儿童常识中医养生注意事项

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• 怎么去除抬头纹?按摩方法来解决 按摩,抬头纹,中医养生,常识

抬头纹是每个MM都不想要的，所以许多MM都想用各种方法来去除抬头纹，那么应该如何来办呢？中医按摩方法来帮你，具体的按摩手法让我们先来看看吧，功效到底有多少。去抬头纹按摩手法：1、将双手放于额头中央，先将右手向上，左手向下做提拉按摩，重复按摩并持续2分钟左右。然后将左手向上，右手向下做提拉按摩，双手交替反复按摩。此按摩可以有效缓解祛除横向的抬头纹。需要注意的是，额头的上下提拉，要由左到右，再从右按摩至左侧。2、将双手放于额头中央，两手向两侧进行按摩。注意在按摩的时候，双手要同时上下拉伸，以祛除抬头纹。重复按摩并持续2分钟左右。需要注意的是，要一直拉伸到耳际。另外，靠*发际及眉毛处的额头也要按摩到

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• 老年人患上抑郁症怎么办 玩游戏治疗法 心理,老人,抑郁症,玩游戏,治疗,中医养生

现在许多老年人们患上了抑郁症不知道该怎么办，他们几乎每天情绪都消沉沉，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，悲观厌世，甚至还可能会自杀等情况，其实抑郁症是可以治疗的，有专家学者研究表示，玩电脑游戏可以对抑郁症起到良好的治疗做，下面就让我们来看看到底专家是怎么说的吧。老年人患上抑郁症怎么办*期，纽约威尔康乃尔医学院的神经心理学研究者SarahShizukoMorimoto主导了一项关于老年抑郁症的研究，11个研究对象都是药物治疗效果不理想的病例。研究人员称，玩电脑游戏对他们来说会有更好的效果。在这11位病人中，玩某些电脑游戏对抑郁症的疗效和“黄金抗抑郁药”草酸艾司西酞普兰片是差不多的。不过，玩电脑游戏只

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临窗

• 身体排毒最有效方法 让你一目了然彻底排毒 排毒,中医养生,身体健康,常识

在中医看来，人体内部是有许多毒素的，如果不及时的排放出去很有可能危害到身体健康，今天在这里小编为大家整理了五脏之内的毒素注意事项和排放方法，让你早日脱离危害的困扰，早日恢复健康身体，下面就跟随小编一起来看看吧。肝脏有了毒素1、指甲凸起或向下凹陷，指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2、乳腺增生，经前胀痛乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。3、情绪容易抑郁肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝

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