枸杞芽茶,,枸杞芽茶的做法以及保健功效 枸杞芽茶多少钱一盒枸杞芽泡茶的营养和功效 枸杞芽茶的冲泡技巧,清热去火，润肺去燥------雪梨百合润肺汤原料：雪梨1个 百合2个 清水800ml 枸杞10粒 蜂蜜3汤匙（45ml）1）雪梨洗净带皮切成小块。将百合掰开，去掉根部后洗净。2）将雪梨块和百合放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。3） 盖上锅盖，露一条小缝，调成小火，煮20分钟后，放入洗净的枸杞，再煮2分钟。4）将火关掉，稍微冷却2分钟后，淋入蜂蜜搅匀即可。【咳嗽必备良药冰糖雪梨】雪梨炖冰糖不仅味道鲜美，还具有除痰，润肺，补肺的功效。1、梨两个，洗净。2、将梨中间掏空，准备冰糖、枸杞、红枣、木耳。3、上屉蒸15分钟左右。出锅，即可食用。【鲜嫩蘑菇蒸蛋】做法：1）鸡蛋三只，适量的新鲜蘑菇切片，枸杞子预先泡浸。2）鸡蛋打散加盐和麻油拌均匀，将一碗水加入拌好的蛋液里再搅拌均匀。3）放入蒸锅盖上盖子大火蒸7分钟蛋液定型。4）当鸡蛋即将蒸熟的时候摆放蘑菇片和枸杞子在蒸定型的鸡蛋上盖上盖子再蒸四分钟熄火待十分钟即可。【寒冬的心灵鸡汤】板栗参鸡汤 【原料】：鸡半只 板栗十个 【配料】：胡萝卜一根 葱两段 姜两块 一 块拍散 一块切片 西洋参8克 枸杞20粒 【调料】：盐 胡椒粉做法 1，原料图 2，锅里放水，煮拍散的那块姜，水开后，把鸡焯水。 3，焯水后的鸡洗净，加葱姜煲一小时。 4，捞出葱姜，调入盐，胡椒粉，放西洋参板栗继续煲一小时。 5，放入胡萝卜，枸杞，半小时即可。 6，可以根据自己喜好，放香菜，香油等，不放也可以。后【当归红枣排骨汤】材料：排骨500g、当归3g、黄芪10g、枸杞10g、红枣5颗、葱、姜、料酒、盐。1.排骨用清水侵泡半小时，冲洗干净；2.锅中清水烧开，加料酒、姜片，排骨焯水；3.葱切段、姜切片，汤煲内一次性加足水，葱、姜、排骨放入，大火烧开捞出浮沫，加入当归、红枣、黄芪、枸杞、黄酒，换小火煲1.5-2小时至排骨酥烂，出锅时加盐调味即可。原料：南瓜100克、白糖2大勺、糯米粉100克、豆沙100克、酒酿1碗、枸杞适量做法：1、南瓜洗净，切成块，然后上锅蒸熟，稍微凉后，加入一大勺白糖，用勺子碾碎，和糯米粉按1:1的比例糅合成粉团，枸杞用水浸泡2、南瓜糯米团分成20克一个的团状，豆沙分成10克一个的团状，取一个糯米团按扁，然后包入豆沙，封口后团成圆子状3、锅中烧热水，水开后将酒酿放入继续煮开，然后将做好的豆沙南瓜圆子放入煮4、将泡水的枸杞也放入锅中，等到所有圆子浮在水面上，即可关火，最后加入一大勺糖拌匀即可夏日唤醒你食欲的爽口菜——泡椒鱼片 原料：草鱼800克、泡椒一瓶、莴笋200克、红椒1个、干辣椒约十个、花椒10克、老姜、八角2个、小回香5克、番茄干8个、枸杞5克、冰糖、白酒、盐、味精1、老姜切片；干辣椒切段；番茄干、枸杞洗净，红椒、莴笋切片。将八角、小回香放入调料盒中，与老姜、干辣椒段、花椒、番茄干、枸杞、白酒、冰糖、盐、味精、泡椒同放入锅中，加适量水煮开后，晾凉2、鱼洗净，把鱼肉切成片，放入沸水中氽熟，捞出沥干水分，晾凉。再把鱼片、红椒片、莴笋片放入卤汁碗里，加盖冷藏泡一小时以上。喝汤吃肉的双重享受的“山药鸡汤”原料： 鸡 山药 姜片 枸杞 胡椒粉 小葱 油盐1.鸡切块，山药切滚刀块，准备姜片； 2.锅中放少许油， 将鸡块和姜片放入，翻炒鸡块直至变色， 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄； 3.将炒好的鸡块放入慢炖锅中，加入适量的开水，放入山药块，加盖小火慢炖2个小时； 4. 再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂，加盖后继续慢炖二十分钟；最后加入盐、胡椒粉等调味，放入适量的枸杞即可熬夜伤肝， 养肝护肝必备食谱菠菜猪肝汤1.菠菜洗净，切段，枸杞用清水泡开；2.猪肝用清水浸泡半小时，洗净后切片；3.加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟；4.菠菜入沸水汆烫半分钟后，捞出沥干；5.腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟，捞出沥干。6.锅中倒入清水或高汤煮开，放入姜片及猪肝煮1分钟，再加入菠菜、枸杞，调入盐及香油即可。「皂角米银耳莲子羹」食材：皂角米、莲子 各40g，银耳50g，百合、冰糖、枸杞适量。 步骤： 1.备用好原料。2.将银耳、莲子、皂角米提前泡发，而皂角米至少需泡发两小时。3.锅内加入适量的水，倒入泡发的银耳、皂角米、莲子。4.将开关调到“高”煮开后再将调“低”，煮两小时左右后放入百合。5.在所有原料都软烂后放入枸杞。6.煮二十分钟左右放入冰糖，待冰糖融化后，即可出锅食用这一款滋阴润肺的膳食拉。
