大食会自制食物

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• 吃腐竹会胖吗,腐竹怎么吃避免发胖 十种刮油食物越吃越瘦

很多人都喜欢吃腐竹，但对于一些减肥的女性朋友会担心吃腐竹会不会发胖。 吃腐竹会胖吗 1 吃多容易胖 腐竹因为制作方式的差异，其热量和其他豆制品比起来有些高，每100克的热量就有457千卡，相比豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡，热量真的蛮高的。而且，广东人爱吃的枝竹是由腐竹再次油炸制成的，热量就更高了，达到每百克472千卡，超过了同等重量猪肉的热量。因此，

异性朋友

• 水煮蛋会胖吗,水煮蛋可以用来减肥吗 十种刮油食物越吃越瘦

水煮蛋就是鸡蛋，是比较常见的一种食物，有人说吃水煮蛋会长胖，那么吃水煮蛋会长胖吗？水煮蛋可以用来减肥吗？以下为你解答。 水煮蛋会胖吗 1 吃水煮蛋会不会发胖取决于吃鸡蛋的量，一天吃2-3个是不会发胖的，而且鸡蛋中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，能补充人体一定的营养，如果过量的食用不但容易造成发胖，还会使体内胆固醇的含量增加，容易引起脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。

雅琳，美美哒！

• 热的东西为什么不能放冰箱,热的食物为什么不能放冰箱,热的东西放冰箱会怎样

天气炎热容易变质，很多朋友把刚做好的热气腾腾的食物立马放进冰箱保存，其实这样是不对的，它会带来很多不良因素，那么热的东西为什么不能放冰箱呢？ 食物容易变质 1 冰箱内部应该维持4度左右，这样，冰箱里储藏的食物才能放得久。当你把热的东西放进冰箱里，冰箱里温度会升高。那么你就没有达到“冰箱内部应该维持4度左右”这个条件，这样，会使冰箱里储藏的食物容易变质。

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• 宝宝缺锌怎么补 宝宝缺锌会怎么样 缺锌吃什么食物补充最快

对于正在生长发育期的宝宝来说，缺了任何一种微量元素对身体都是不好的。尤其是缺锌，直接影响宝宝的健康发育。那么宝宝缺锌有哪些表现呢？如何补锌呢？ 宝宝缺锌会怎么样 1 1、消化功能减退，主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。 2、反复出现口腔溃疡，缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔

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• 吃苋菜回奶吗,哺乳期回奶的食物有哪些 哺乳期吃苋菜会回奶吗

苋菜是一种非常适合我们食用的食物，但是苋菜属于寒性食物，不能多吃，那么哺乳期吃苋菜好吗？下面我们一起来看看吧！ 吃苋菜回奶吗 1 苋菜是不会回奶的，所以即便是哺乳期的妈咪们也是可以放心的食用的，不过苋菜性寒，对于消化不良、腹满、肠鸣、大便稀薄等脾胃虚弱的妈妈来说，应该少吃或者暂时不吃苋菜。一般寒凉的，辛辣的，生冷的多吃都会导致回奶，因此还在哺乳期的妈咪们应当尽量避免类食物，可

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• 缺乏蛋白质会产生哪些症状,富含蛋白质的食物有哪些 缺蛋白质的症状有哪些

蛋白质是人体必需的营养成分，它可以帮助修复细胞、提升免疫力。如果摄取不足，就会容易生病，并且复原时间较长。如果你经常渴望食物，或是头发稀疏掉落、水肿、免疫力低落，都代表是蛋白质缺乏。 缺乏蛋白质的迹象有哪些 1 1、持续渴望食物 当一直对食物渴望，并在两餐之间吃点心，这会导致你获得高碳水化合物和低蛋白质的饮食，并且出现肥胖或是其他的健康问题。 2、伤病恢复缓慢

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• 会变丑的食物,7种饮食让你悄悄“变丑”！最后一种实在防不胜防

总有人抱怨自己老得比别人快，身边人脸上红润有光泽，同样年纪的自己却已黯然失色。脸是一面镜子，反映一个人的精神面貌，而一个人饮食的对错也都“写在脸上”了，如果出现以下几种面相，你该及时调整饮食。 脸色苍白：果蔬吃太少 1 多吃果蔬会让人由内而外散发光彩。英国圣安德鲁斯大学的研究发现，每天吃3份果蔬能给皮肤补充自然的光泽，让面色看起来更健康红润。 水果和蔬菜中的类胡萝卜素让

双允女皇

• 炒熟南瓜子吃了会胖吗,南瓜子是含锌高的食物吗 减肥期间能吃南瓜子吗

以前在家里的时候，奶奶最喜欢炒南瓜子吃，我也能吃到，但是怕吃了南瓜子之后长胖，那么炒熟南瓜子吃了会胖吗？下面就一起来看看吧！ 炒熟南瓜子吃了会胖吗 1 吃南瓜子会不会长胖还得看具体情况。 少量吃南瓜子不长胖 南瓜子虽然和其他的坚果类食物一样，含有大量的脂肪成分，热量也很高，但南瓜子不好剥，一分钟能吃2~3粒就算高技术选手了，因此，这类瓜子很难吃太多，摄入的能量也很

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• 断奶后胸变小吃什么好 4种食物千万别错过 断奶后胸会变小吗

很多人生完小孩断奶后，会发现胸部会出现下垂干瘪的现象，那断奶后胸变小了怎么办？断奶后胸变小怎么恢复？ 酒酿蛋 1 甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，对丰胸有很好的效果。而且，酒酿蛋味道独特，做法简单，营养丰富，不失为一道丰胸好佳肴。 豆浆

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• 女人脸色黄吃什么调理 6种汤喝出粉红肤色 吃什么食物皮肤会变黄

很多时候脸色暗黄是营养不良，气血不足的表现，如果女性朋友想要拥有好的气色，饮食调理是很重要的，那么，女人脸色黄吃什么调理？脸色黄吃什么可以改善？ 黑木耳红枣瘦肉汤 1 黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。黑木耳用水泡好，红枣去核，洗净，文火炖开后放入瘦肉，煲至肉熟，加盐调味。 作用：健脾润肺，健脾益气，益气养血，可改善肌肤不泽、面部色素斑沉着等。

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• 吃什么食物牙齿变黄 这些东西会加剧牙齿变黄 吃什么会让牙齿变黄

每个朋友都希望自己拥有洁白的牙齿，但是牙齿却是很容易发黄的，这是怎么回事呢？专家指出，牙齿发黄与你不注重口腔卫生，饮食不当等因素有关，有些朋友爱喝红茶，爱吃放了醋的食物，这些都会加剧牙齿变黄，下面我们就一起来了解一下吧！ 红茶 1 喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。

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• 桑葚干是温性还是寒性,桑葚干吃多了会怎样 桑葚是凉性还是热性食物

桑葚干是由新鲜的桑葚加工制作而成的，那桑葚干是温性还是寒性食物呢？桑葚吃多了又会怎样呢？让我们一起来看看吧。 桑葚干是温性还是寒性 1 寒性。 中医上认为桑葚性寒、味甘、酸、食用后可入心、肝、肾三经。其含有丰富的维生素、花青素、膳食纤维、糖分、果酸以及多种矿物质成分元素，食用后能起到补血清血、美容养颜、补肝护肾、益智补脑、提高免疫力的作用，是一种营养价值很高的食物。

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• 烤箱用锡纸还是铝箔纸 用锡纸烧烤食物会铅中毒吗 烤箱用锡纸还是铝箔纸

在日常生活中，很多人特别喜欢用锡纸烤食物吃。那么用锡纸烧烤食物会铅中毒吗？ 烤箱用锡纸还是铝箔纸 1 其实大家所谓的锡纸就是铝箔,绝对不是锡。”锡纸“只是香港对铝箔的称呼。而且,铝的熔点是660度,远超过大多数家用烤箱的温度,使用中不会熔化。锡的熔点只有232度,很多烤箱都可以达到250度以上,如果用锡做的材料,就熔化了。

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• 吃虾后测出酒驾 食物中含有酒精也会导致酒驾 虾仁有酒精吗

一名女子驾车的时候被测出了酒驾，她感到很困惑，自己并没有喝酒，怎么就会酒驾了呢。张女士本来是和朋友出去吃饭的，因为要开车，还特意的没有喝酒，所以她很肯定自己不会酒驾，面对这样子的张女士，警察也表示迷惑，再测一遍，还是酒驾了。这是怎么回事呢？吃虾后测出酒驾，是和虾有关吗？吃虾后测出酒驾张女士想了很久，最后想起来自己吃了其中的一道菜醉虾，醉虾里面是有酒的，所以说张女士确实进食了酒。当时她也没有意识到吃醉虾会酒驾，重要的是她还用汁拌了饭吃，而汁中含有黄酒。张女士吃完就直接开车上路，也没有想到自己就不知不觉中喝了酒了，这才导致这场闹剧。吃虾测出酒驾最终张女士得到了酒驾的相应惩罚，吃虾后测出酒驾，这事情

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• 孕妇吃什么容易流产 这些食物孕妇一定不要吃 孕妇吃益母草会流产吗

　　孕妇吃什么容易流产?这些食物孕妇一定不要吃。在怀孕期间，孕妇一定不要吃这些食物，千万不要因为自己一时的贪嘴而造成流产的现象，孕妇吃的东西一定要注意。下面小编带你们去看看孕妇吃什么食物容易流产。     　　1、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃疼、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。   　　便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。

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• 可溶性膳食纤维吃了会胖吗 可溶性膳食纤维的食物有哪些 膳食纤维,生活常识

膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，分为非水溶性和水溶性纤维两大类，可溶膳食纤维素能够融合胆固醇,使其立即和排泄物一起排出来身体之外。可溶性膳食纤维吃了会胖吗正常情况下是不会的。 一般来说，正常饮食中的可溶性膳食纤维所产生的热量为0-3kcal/g，可以看出热量并不是很高，而且每天摄入的量也不会很多，所以正常情况下是不会导致发胖的。 而且可溶性膳食纤维不能直接被人体吸收，需要在肠道内被细菌发酵产生短链脂肪酸，这种短链脂肪酸能够起到保护肠壁、促进肠道蠕动的作用，能够帮助食物进行消化和吸收，不仅不会发胖，还能对减肥起到一定的好处。可溶性膳食纤维食物有哪些可溶性膳食纤维是属于膳食纤维的一种，既

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• 微波炉加热会破坏食物营养吗 微波炉里能放什么碗 微波炉

微波炉二次加热对食物的营养确实是会有一定影响的，不过这并不是微波炉的原因，而且一般食物在二次加热的时候营养都或多或少的会被破坏一点，所以大家不必太认真。微波炉加热会破坏食物营养吗会的，其实只要再次加热食物，都会破坏营养，不只是微波炉。加热食物的时候，不管是蒸、煮还是烤的时候，会有水蒸气，食物中的一些水溶性维生素，它会顺着水蒸气跑掉，时间越长，跑的越多。但所有加热食物的方式都会造成这样的营养流失，并不只是微波炉。微波炉里能放什么碗1钢化玻璃碗钢化玻璃属于一种安全玻璃，稳定性比较强，而钢化玻璃碗采用微晶玻璃、硼硅酸玻璃等制作合成，具有比较高的穿透性、耐高温的特性，没有有毒物质的存在，较环保，对身体

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• 吃五仁月饼会胖吗?一个五仁月饼的热量是多少 月饼,高热量食物

五仁月饼是陪伴我们时间最常的月饼，从小时候吃到现在，不过随着各种月饼的横空出世，现在越来越多的人不喜欢吃五仁月饼了！五仁月饼主要又杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁，其中营养价值非常高，那么问题来了，吃五仁月饼的话会胖呢？一个五仁月饼的热量是多少呢？下面我们来一起介绍下吧！吃五仁月饼会胖吗吃多了一定会，尽量少吃里面糖分和脂肪含量都很高，建议你看一看包装上的营养成分表，现在各种食品都必须在包装上注明营养成分，高热量的尽量少吃一个五仁月饼的热量是多少五仁月饼热量：4*卡/100g100g所含热量需要慢跑62.5分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物53.05克;脂肪20.52克;蛋白质7.

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• 芒果干的吃多了会怎么样 芒果干吃多了会上火吗 芒果干,水果,食物

芒果干酸甜可口，许多人都很爱吃芒果干。但是芒果干虽好，但是不可贪杯噢。芒果干不宜多吃，多吃会导致一系列后果，下面就给大家详细介绍一下芒果干吃过量的坏处。芒果干上火吗芒果干吃多了是会上火的，建议大家一次不要多吃。芒果属于温性的水果，在传统中医的理解中，芒果是湿热的水果，经常吃的话很容易上火，而制成芒果干之后还是保留了芒果的属性，因此也会造成上火的。芒果性带湿毒，比较容易造成上火或者皮肤过敏，不少人都会对芒果过敏，这类人应该少吃芒果或者芒果干，还有一些人在吃了芒果之后会出现皮肤发黄的情况，这种就是芒果对肾脏造成了损伤，这类人群都要少吃些芒果干。上火是中医里面的概念，是身体内火旺盛，除了芒果以外，还

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• 孕妇吃凉的对胎儿有什么影响？孕妇吃凉性的东西会怎么样？ 孕妇,胎儿,食物

夏天到了，天气很炎热让许多孕妇都没有了胃口。在夏天许多孕妇喜欢吃凉的东西，比如冰淇淋和冰棒等等。这些东西究竟孕妇能不能吃呢？下面就来跟大家详细介绍一下，孕妇吃凉的对胎儿有没有什么不利的影响。孕妇吃凉的对胎儿有什么影响怀孕期间感觉身体特别燥热，想吃冷饮，但听说怀孕吃凉的食物会引起宫缩，对孩子的肠胃功能也有影响，是这样吗?清华大学第一附属医院妇产科主任鲁华：孕妇体温偏高很正常，不过吃冷饮会引起宫缩的说法并不确切。如果吃冷饮没有引起腹泻等肠胃疾病，是不会引起宫缩的。吃冷饮也不会影响孩子的肠胃功能。不过建议孕期吃冷饮要适量，一天一个冰淇淋比较合适。怀孕能吃凉的吗孕妇应谨吃凉的。孕妇谨吃凉的的原因孕产妇

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