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• 膳食纤维的作用,膳食纤维的食物有哪些,富含膳食纤维的食物 膳食纤维有哪些食物

膳食纤维是人体必需的营养成分之一，包含水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维两种，前者包括树胶、果胶、藻胶、豆胶，后者包括纤维素、木质素。膳食纤维的作用有哪些，哪些食物富含膳食纤维，且看下文。 维护肠道健康 1 肠是人体最大的免疫器官，7成的淋巴分布在肠道之中。膳食纤维难以被胃部消化，进入肠道有益于益生菌的生长，抑制有害细菌的繁殖，维持肠道正常功能。

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• 肺部纤维化是什么意思,肺部纤维灶是什么意思 肺少许纤维灶能自愈吗

肺部纤维化是一种比较严重的肺部疾病，为了使患者更好的预防和治疗此类疾病，首先要了解肺部纤维化是什么意思。 肺部纤维化怎么形成的 1 肺纤维化即肺脏间质组织由胶原蛋白、弹性素及蛋白醣类构成，当纤维母细胞受到化学性或物理性伤害时，会分泌胶原蛋白进行肺间质组织的修补，进而造成肺脏纤维化。 肺部纤

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• 骨髓纤维化症状 骨髓纤维化是什么病 骨髓纤维化是白血病吗

不少老年人经常这痛、那痛，以为是身体老了不管用；医师提醒，身体不舒服可能是疾病警讯，例如骨髓纤维化，就会引起引脾脏肿大，导致腹痛、骨头疼痛等症状，建议及早就医检查，以免延误治疗时机。 骨髓纤维化好发65岁以上 1 骨髓纤维化是一种骨髓慢性增生性疾病，好发于65岁以上的年长者，因骨髓中发生基因突变，使得增生的纤维细胞取代了原本的造血组织，需藉由脾脏担任造血功能，进而引起脾脏肿大

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• 怎样预防肝纤维化 如何预防肝纤维化 肝纤维化用什么药最好

肝纤维化是慢性肝炎发展至肝硬化的阶段，但并不是所有肝病患者都会有出现肝纤维化，只要做好预防肝纤维化的措施，就能有效避免肝纤维化的危害。那如何预防肝纤维化呢？ 稳定情绪 1 肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

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• 肺纤维化就是肺癌吗,肺纤维化和纤维灶一样吗 肺纤维化和肺纤维灶

肺纤维化，顾名思义就是肺部各个组织从硬化到衰竭的过程，它是由多种原因引起的肺部损伤。那么肺纤维化就是癌症吗? 肺纤维化就是肺癌吗 1 肺纤维化不是肺癌，但是肺纤维化和肺癌的预后相比可能也好不了很多。 肺纤维化是一种非肿瘤非炎症的疾病，通常所说的肺纤维化的这个病因很多，最常见的有吸入粉尘所导致的尘肺，另外还有由于风湿免疫系统的疾病引起来的肺纤维化，比如红斑狼疮、内风关、皮

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• 肝纤维化会怎么样 怎样预防肝纤维化 怎么预防肝纤维化

肝纤维化是指由各种致病因子所致肝内结缔组织异常增生，导致肝内弥漫性细胞外基质过度沉淀的病理过程，这极大伤害了患者的健康。肝纤维化如果得不到及时的治疗可能会引起肝硬化甚至肝癌。 门静脉高压 1 肝纤维化不治疗的话，会导致患者肝内血管受压扭曲、闭锁或动脉与静脉之间出现短路吻合，造成门静脉系统血管阻力增大，形成门静脉高压，引发肝纤维化患者出现出血的现象。

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• 肺纤维化是怎么回事 肺纤维化如何治疗

肺纤维化是怎么回事呢，大家对于非纤维化有多少了解呢，大家对于肺纤维化的症状是什么知道吗，特发性肺纤维化是怎么回事呢，肺纤维化如何治疗呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 什么是肺纤维化 1 肺脏间质组织由胶原蛋白、弹性素及蛋白醣类构成，当纤维母细胞受到化学性或物理性伤害时，会分泌胶原蛋白进行肺间质组织的修补，进而造成肺脏纤维化;也就是说，肺纤维化是肺脏受到伤害后，人体修复产生的

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• 再生纤维和聚酯纤维的区别,再生纤维和聚酯纤维哪个好 再生纤维素纤维的危害

制作衣服的面料有再生纤维和聚酯纤维两种，两者都常见于人们的日常生活中，那么再生纤维和聚酯纤维的区别？再生纤维和聚酯纤维哪个好？ 材质成分不同 1 再生纤维面料是人造纤维，其中含有大量的天然纤维素和蛋白质，其中莫代尔纤维和竹炭纤维都属于再生纤维；而聚酯纤维面料则是一种合成纤维，主要是由二元醇和二元酸浓缩聚合而成的一种纺丝。

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• 高纤维食物 高纤维的食物有哪些

　　高纤维食物是指富含膳食纤维的食物，经常食用对人体健康有益。高纤维食物按照类别有：　　谷类：如大麦、玉米、高粱米、燕麦等；　　豆类：如黄豆、青豆、豌豆、蚕豆等；　　菌类：如干香菇、干木耳、干蘑菇等；　　蔬菜类：如竹笋、茄子、菠菜、萝卜等；　　坚果类：如杏仁、开心果、松子等；　　水果类：如苹果、山楂、梨、香蕉等。　　膳食纤维在肠道健康、饱腹感和体重调节、预防脂代谢紊乱等方面有一定的健康功效。富含膳食纤维的食品虽然有种种好处，但也不可偏食，正确的饮食原则是：减少脂肪的摄入量，适当增加蔬菜和水果的比例，保持营养的均衡。

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• 粗纤维食物有哪些 什么是粗纤维食物

　　粗纤维食物有小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黑豆、豌豆、黄豆、韭菜、蒜苗、海带、紫菜、发菜、海藻、芹菜、苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠萝、果脯、杏干、梅干、橄榄、香菇、黑木耳、鲜枣、杏子、花生米、核桃等。　　什么是粗纤维食物　　粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，而粗纤维是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。粗纤维食品的主要消费群应该是成年人和老年人，吃的时候也要根据营养学上对于粗纤维的推荐摄入量为准，每人每天20-35克，多吃反而对不利于身体健康。　　粗纤维食物有哪些　　杂粮：玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦等。　　豆类：黄

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• 棉纤维是什么面料 棉纤维有什么特点

日常生活中，我们每天都离不开吃饭穿衣，无时无刻都要和布料产品打交道，那么，你知道我们经常用到的棉纤维是什么面料吗？接下来我们就一起来探讨一下吧。 棉纤维是什么面料 棉纤维是一种经过处理的涤纶化纤材料，虽然棉纤维和棉花一样具有同样效果的保暖性，但棉纤维并不是真正意义上的棉花，纤维棉又被称为四孔、九孔等棉,基本上孔数越多,其保暖效果就越好。棉纤维有什么优点 棉

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• 膳食纤维的食物有哪些 膳食纤维的种类有哪些 膳食纤维,生活常识

膳食纤维是人体必备的营养成分，*常吃的食物中就有膳食纤维，那么膳食纤维的食物有哪些呢，膳食纤维的种类有哪些呢，下面一起来看看吧。膳食纤维的食物有哪些 1、海藻类，属于水溶性膳食纤维。它的水溶性纤维含量比较多。 2、是全谷类全麦类，包括燕玫和一些豆类。因为全谷类食品里面最重要的是它的水溶性膳食纤维含量比较高，而且多在麸皮里面。 3、菇类，茹类的一些特性，菇类有时候泡水之后，用手摸起来会有点黏黏滑滑的感觉，比如香菇泡水之后摸起来黏黏滑滑的感觉，就是膳食纤维含量比较高。 4、根茎类，也就是蔬菜根或者茎。 5、蔬果类。蔬果类就是叶菜类和水果类食物。膳食纤维的种类有哪些1、非水溶性纤维 纤维素、半纤维素

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• 可溶性纤维和不可溶纤维区别 食物纤维真假判断 纤维

纤维，维持人体*衡的重点营养素，纤维一点也不吸引人。纤维就像营养界的公共广播电台。它一直都在，我们都知道它对我们有好处，但是⋯⋯好无聊。如果有碧昂丝的新歌可以听，谁想听教育节目?期待新的麦当劳肋排堡上市，比思考纤维的益处有趣多了。所以你八成没想过太多跟纤维有关的事，例如纤维从哪里来、进入体内后会发生什么事。我们的祖父母叫纤维为「粗粮」，说真的，他们那一代的人比我们强健多了。不过从「粗粮」这个词，实在看不出这种拯救生命的关键营养素能发挥什么作用。纤维是什么纤维是一种碳水化合物，蔬菜、谷物与水果的叶子和根茎的结构物质，都是由这种碳水化合物所构成。纤维就像植物的脊椎。但纤维和另外两种碳水化合物(糖和

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• 纤维的功效与作用 纤维的六大好处 纤维

纤维，维持人体*衡的重点营养素，对人体主要有预防对糖分产生渴望、纤维能遏止食欲、防止腹部形成脂肪、降低心血管疾病风险、延长饱足感、拥有最大的饮食弹性空间六大功效与作用。纤维的六大好处好处一、预防对糖分产生渴望请想像一颗长效型的缓释剂胶囊。你肯定看过，就是那种子弹型的胶囊，缓释剂药物的有效成分被包在难以消化的聚合物容器里，当胶囊进入消化道后，药物会慢慢前进并穿过身体，为你持续供药好几个小时。这就是纤维对糖分发挥的作用。可溶性纤维(例如苹果的果肉)会在消化系统里变成黏稠的糊状物。(如果你吃过燕麦粥，应该不难想像糊状物的模样。)这种糊状物会减缓食物通过消化道的速度，延长饱足感。它也会让糖分子吸收的速

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• 按摩力度越大越好吗 用力过大可导致肌肉纤维化 按摩

在中国腰酸背痛之时最希望的便是可以有个人来按摩放松一下，不过轻轻的按摩一点感觉都没有，所以总是希望用力大一些，那么按摩力度越大越好吗?按摩力道真的和效用有关吗？按摩力道越大越好吗不一定。按摩造成的轻微疼痛的确可以激发身体的止痛物质，达到暂时的舒缓效果，不过长期依赖和错误的按摩方式可能让肌肉出现不可逆的纤维化反应。民生承安诊所复健科医师陈易进指出，肌肉是很有弹性的组织，按摩手法包括揉、捏、按、拍，都是机械性的刺激，如果用力过猛、刺激过久可能导致肌肉纤维化。这也是为什么有些人的肌肉弹性很好，有些人摸起来却跟木板一样硬，因为肌肉纤维化会形成结缔组织，不但使肌肉僵硬，也会让身体对疼痛的反应变得更敏感，

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• 高纤维食物有哪些?高纤维食物有哪些好处 高纤维,饮食

在生活中我们总是可以听到什么高纤维食物,只知道高纤维食物对人体有好处,那么具体什么是高纤维食物呢?高纤维的食物对人体有哪些好处呢?下面我们来介绍下吧!高纤维食物有哪些1.豆类豆类的纤维含量十分丰富,尤其是青豆、扁豆、干豌豆等,它们可以说是高纤维食物中的佼佼者.一杯黑豆含有的纤维就高达15克,再加上富含的镁和钾,非常有利于排便.在沙拉、调味酱或者汤中都可以加入一些黑豆.另外,豆类食品还含有丰富的蛋白质、B族维生素、钙等营养物质,脂肪含量非常低,对人体健康是十分有益的.2.蔬菜蔬菜也是纤维素含量高的食物,如芹菜、菠菜、西兰花等.芹菜富含纤维质,所以被称为"高纤维食物",能促进肠胃蠕动和排毒.同时芹

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• 什么是合成纤维呢 合成纤维有什么优点呢 服装,合成纤维

大家在生活中应该都听说过合成纤维吧，但是你了解合成纤维吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是合成纤维呢，以及合成纤维有什么优点呢，跟着小编我们一起来学*吧。什么是合成纤维呢合成纤维的原料来源广，资源丰富，它不受自然界植物资源的限制，已扩展到最简单，最丰富的气体、液体和矿物质。如煤、石油、天然气等都是合成纤维的起始原料。把这些物质，经过化学处理提炼出一些基本化工原料。乙炔、乙烯、丙烯、苯、二甲苯，再经化学合成与抽丝加工后，制成象棉花、羊毛、蚕丝一样的纺织纤维。合成纤维有什么优点呢合成纤维是将人工合成的、具有适宜分子量并具有可溶（或可熔）性的线型聚合物，经纺丝成形和后处理而制得的化学纤维

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• 什么是天然纤维呢 天然纤维有什么优点呢 服装,天然纤维

大家在生活中应该都听说过天然纤维吧，但是你了解天然纤维吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是天然纤维呢，以及天然纤维有什么优点呢，跟着小编我们一起来学*吧。什么是天然纤维呢 天然纤维是自然界原有的或经人工培植的植物上、人工饲养的动物上直接取得的纺织纤维，是纺织工业的重要材料来源。全世界天然纤维的产量很大，并且在不断增加，是纺织工业的重要材料来源。常见的天然纤维有棉、麻、毛、丝四种。天然纤维有什么优点呢天然纤维的面料是非常好的，比如丝和棉丝和棉有较好的吸湿性和透气性，非常适合作为女性内裤的面料。丝质面料未有大的变化，而棉则有了一些新的发展趋势。新的棉质产品主要是有机棉和天然彩棉。所谓有

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• 聚酯纤维和再生纤维哪个好 聚酯纤维和再生纤维的区别 聚酯纤维,再生纤维

聚酯纤维和再生纤维都是比较常见的面料，而且从名字上面其实对于外行人来说很容易弄混，下面我们就来从不同方面对比一下这两种面料吧。聚酯纤维和再生纤维哪个好各有利弊。1、聚酯纤维面料有很好的耐磨性和耐酸性，弹性非常好，不易变皱，使用寿命长;但是耐碱性差，且透气性差，容易粘毛粘灰等。2、再生纤维透气性和舒适性较好，但是耐磨性较差，使用寿命不是很长，且弹性不是很好。聚酯纤维和再生纤维的区别1.成分不同如上所述，聚酯纤维的成分主要是有机二元醇和二元酸，再生纤维的成分主要是天然的纤维素和蛋白质，两者成分完全不同。2.使用期限不同因为聚酯纤维的耐磨性很好，所以其使用期限较长;而再生纤维的耐磨性不是非常好，所以

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• 竹纤维会起球吗 短纤维的通病 竹纤维,面料

竹纤维这种面料主要是在毛巾和床上用品上面用的比较多，另外在夏季的服装上面也是比较常见的，很多人其实应该都有接触到过，那么，竹纤维这种面料会不会起球呢？竹纤维会起球吗竹纤维面料会起球，如果对这个比较介意的话那在购买的时候要慎重了。竹纤维长度低，纤维表面粗糙，一般多为低捻度，多毛和膨松的纱线，单根纱、针织结构，及所用的整理剂种类等，都会促使纤维起球。竹纤维起球原因竹纤维属于短纤维，凡短纤维就容易起毛起球，竹纤维的起球尤为严重，由于竹纤维的强力和耐磨较差，使形成的球不易从纤维上脱落，经反复摩擦产生起球。在竹棉混纺、涤竹混纺或者其他多种纤维混纺时尤其严重。如果万一起球了，只要把毛球修剪干净就好了，不影

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