你是不是还在为脸上突然冒出来的斑点感到烦恼,甚至将这种烦恼的情绪衍到了自己的饮食上面。脸上长斑了,有些人可能就会担心吃什么可能会增加脸上的斑点,因为心里的这种恐惧,有时候吃饭都吃不好。柠檬,脸上长斑都有些上面注意事项呢,吃什么有助于斑的恢复,吃什么又会加重呢?1.多吃富含维生素的食物像柠檬,西红柿这种都是富含维生素的水果,尤其是维生素c和维生素e都是对皮肤十分有好处的水果。如果不喜欢吃蔬菜水果的人,脸上突然长斑的话,可能就是饮食上搭配不当导致的。多吃维生素可以淡化色斑,让皮肤更加有光泽。2.少吃一些辛辣油腻的食物辛辣油腻的食物吃多了对身体的伤害是很大的,这些食物尽如身体里面就很难消化,堆积在身