四根齐下

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• 下四川 合唱曲谱

下四川 合唱曲谱作曲：刘烽编曲。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-06-07。

三字歌名合唱曲谱

轻言诉说我的梦

• 了解一下泽兰的功效与作用 泽兰根的功效与作用图片

泽兰是一种非常常见的中药药材，可能我们许多的朋友们日常生活中都是服用过泽兰的，当然，适当的服用一些泽兰，对于帮助我们大家的身体的健康是非常的有帮助的，当然，泽兰的功效与作用是非常多的，下面我们就来看看。1、活血祛瘀泽兰这种药材具有非常不错的活血祛瘀的保健功效的，对于帮助我们大家治疗和缓解一些外伤肿痛的效果是非常好的，并且还可以起到非常不错的消散瘀滞和止伤痛的功效。常用于跌打损伤、运动扭伤引起筋经，络脉及关节损，以致经气运行受阻，气血壅滞，不通则痛。可用泽兰活血祛瘀，散滞止痛。2、治血瘀经闭、经痛、月经稀少另外，我们女性朋友们也是可以适当的服用泽兰的，日常生活中适当的服用泽兰，对于帮助我们女性朋

中药大全功效与作用

缘来我爱你

• 心脑血管疾病怎么预防 饮食运动双管齐下

心脑血管疾病怎么预防，春天是一年中最好的季节，但是同时也是疾病最高发的季节，特别是心血管疾病，在春季是最容易发生的，所以一定要做好相应的预防工作。 莲藕木耳汤 1 莲藕有降脂作用；黑木耳可软化血管;冬瓜利尿降压。其用量可随个人食量而定。 分心木莲子心茶

残-凋零

• 如何补血补气,铁+叶酸双管齐下聪明补血好

铁是人体制造红血球的主要成分，身体缺乏铁质有可能会导致贫血，或是让体内氧气供应不足，而产生疲倦、虚弱、气色不佳等症状。然而，铁质的种类也分为很多种，要选择生物利用率佳的铁质来摄取，才能达到好的吸收。而身体要造血除了摄取铁质外，也要同时注重叶酸的补充，双管齐下才能让女性拥有好气色与好体力！ 人体的造血功臣：铁+叶酸 1 让女人拥有好气色的关键营养素是什么？铁与叶酸绝对是不可或缺

冰芽酱❤爱新兰

• 牛蒡根怎么泡水喝,牛蒡根泡水用不用炒一下

牛蒡根是很常见的一种泡饮材料，经常饮用具有清热、利水、消肿、解毒的功效，但很多人并不大会泡饮牛蒡茶来喝，也不知道如何搭配泡饮，下面就来教大家几种泡牛蒡根的方法，赶紧来学学吧。 牛蒡根怎么泡水喝 1 牛蒡根味苦，性寒，含有氨基酸、蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维、牛蒡甙、菊糖等营养成分，泡水饮用可以起到清热解毒、通便减肥等作用，一般直接将其洗净，然后放入杯中，倒入沸开水加盖闷泡5-1

B格调

• 四根汤的功效与作用,四根汤的适宜人群和禁忌人群 四君子汤的功效与作用

四根汤是用葱根、萝卜根、白菜根、香菜根为主要食材制做而成的一款汤饮，有很好的预防感冒的功效。 驱寒 1 香菜根性温辛，有发汗透疹的功效，葱根性温辛，有发汗解表、散寒通阳的功效，加入了香菜根和葱根的四根汤，在食用之后有很好的发汗、驱寒的功效，在淋雨之后喝一碗四根汤，能够预防由于受凉而引起的风寒感冒。

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• 君子兰根被剪了能活吗 君子兰可以齐根剪掉吗

植物的根系都是很重要的，像君子兰这样的植物，根系也很重要。那么，君子兰的根如果被剪了，还能活吗？ 君子兰根系剪掉还能活吗 在养殖君子兰的时候，有时候需要修剪根系，可能是因为换盆的时候要剪根，也有可能是君子兰出现了烂根，所以要剪根。 其实在给君子兰修剪根系的时候，只要不是将它的全部的根系都剪掉，君子兰还是可以活的，一般过段时间，君子兰就可以长出来新的根系了。 不过，在给君子兰修根的时候，还是需要注意，要正确的操作，并且还需要注意很多的事项。 君子兰根系的修剪方法 在修剪君子兰的烂根的时候，首先需要将植株取出，将烂根以及过长的、杂乱的根剪掉，然后用高锰酸钾溶液消毒，将其晾干。 之后

养花知识养花技巧

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• 凤尾竹烂根怎么办 凤尾竹烂根怎么办四招

把烂根切切干净。将伤口消毒之后，放到阴凉处晾晒再种植。要记得把枯掉和烂掉的叶子也要剪掉。注意浇水，第一次浇水的时候是可以浇透的，之后再浇水只需要使土壤不干燥，湿润就好。 如何判断是否烂根 首先要看一下栽培的土壤的颜色，如果在夏天或是秋天的话，天气比较花的情况下一天浇一次水就可以了，等到了第二天的时候可以看一下土壤的颜色，如果是土壤干燥并且有些白的话就说明正常，要是仍然处于湿润的状态的话，那么根部就有可能已经腐烂了。如果三天之后还是这样，就表示大部分的根都基本是烂掉了。 其次可以看叶子的颜色，如果和其他的凤尾竹比较，叶子变得黯淡无光，并且有些萎焉的话，就有可能是烂根了。要是下面的叶

烂根花卉诊疗

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• 四季海棠根烂了怎么办 四季海棠烂根怎么挽救

一旦发生了烂根，就会使得四季海棠的叶和花都蔫蔫的，影响观赏。我们如果要处理这个问题，需要根据自家植株的情况采取对应的措施：若是花土不适合导致它烂根，那就为其更换透气的花土；若是肥料太多导致它烂根，那就中和掉肥料；若是花土中有积水导致它烂根，那就将水清出来，若是情况比较严重，我们需要将烂掉的根系剪掉重新养殖。 1、透气 我们要充分了解到它需要的环境，尤其是花土，因为它会影响到根的长势，若是花土不合适引起它烂根的话要及时更换花土。 一般来说，我们需要给它透气的花土，所以如果花土不太透气的话，我们可以给它换成营养土或者是腐烂的叶子土。此外，如果住在河边附*也就可以使用一些沙河土，或者，我

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陈迷笙。

• 揭晓中医美容秘方 护肤去皱双管齐下

　　中医一直以来就受到大家的青睐，也是美容院推崇的美容方法。下面小编就为大家揭晓一下中医美容4个小秘方，不仅可以去皱美白，还有很好的护肤美容作用。　　普济方：用栗子上薄皮''捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可"令皮肉急皱可展，又治老人面皱。"方中栗子薄皮既栗子内果皮，又叫栗 ，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用。　　中医美容功效：可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜使皮肤细腻，则皱纹舒展。　　三花除皱液(《百病丹方大全》)：春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。　　中医美容功

彩色姐姐

• 去黑头面膜鼻贴双管齐下

  　　去黑头面膜鼻贴双管齐下 　　去黑头不要忽视了鼻贴和去黑头面膜，为什么这么说呢？鼻贴和去黑头面膜之间有着不同的效果，所以去除黑头当然不能单纯采用一种去黑头的方法，那么祛黑头面膜和鼻贴或者说鼻膜之间有什么区别？ 　　鼻贴鼻膜针对大、硬黑头 　　鼻贴鼻膜更适合针对那些比较大的黑头，或者说比较坚硬的黑头，这种无理去除方法见效快，不过后果就是拉扯了皮肤，让皮肤的毛孔扩大，让皮肤更加容易形成再次形成黑头，参考[黑头的形成原因]所以去除之后一定选择收缩毛孔液进行补救。   　　去黑头面膜针对软性黑头 　　比较软的黑头或者刚刚形成的黑头，单纯用鼻贴效果非常差，也对

双管齐下去黑头面膜鼻贴

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• 数据线里面的四根线分别是什么 数据线里面的四根线分别是什么呢

　　数据线的四根线主要分为红、白、绿、黑四根线。红色代表电源的正极，上面通常标有-VCC、Power、5V等字样。白色代表数据线的负极，标有Data-或USB Port -等字样。绿色代表数据线的正极，标有Data+或USB Port +等字样。黑线是接地线的，标有GND字样。　　数据线的用途比较广泛，可以快速稳定传输数据，支持所有型号的电脑或者手机，用于规范电脑与外部设备的连接和通讯。通俗来讲，数据线是连接电脑和移动设备的，它是传输视频、铃声、图片等文件的工具。而不同接口的数据线其用途也是不同的，主要根据其质量决定。

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• 杜鹃根怎么处理才能下缸 杜鹃根是什么树的根

杜鹃根在下缸时，需要先将根系附*的土壤清理干净，接受阳光照射，加快水分的蒸发，然后放入锅中与清水混合煮沸，重复水煮3～4次，再用剪刀修剪根系，浸泡在福尔马林或者高锰酸钾溶液中20～30分钟，浸泡在水中1～2个月后进行下缸。 杜鹃根下缸的处理方法 需要先将杜鹃根周围附着的土壤清理干净，接受阳光的照射，蒸发掉体内大量的水分，然后将表皮剥开，修剪掉损伤、腐烂的部分，再放入锅中与水一起混合煮沸，同时需要将锅中的白色物质捞出，重复水煮3～4次。 然后将杜鹃根捞出，放置在通风半阴的地方晾干，再使用消过毒的剪刀，继续修剪根系，确保木质部能够显现出来。将处理完成的根系浸泡在，稀释过后的福尔马林或者高锰酸

微微一笑♥小号

• 四季海棠剪枝能泡出根吗 四季海棠用水泡根行吗

四季海棠剪枝能泡出根。将其放在清水中浸泡，加入沃叶生根剂有效促进枝条生根。经常换水保证水质的清澈，半个月左右枝条就会生根发芽。重新埋入疏松肥沃的土壤中浇透水保证水质的清澈，养护在通风阴凉的地方进行适当遮荫保护。 四季海棠剪枝可以泡出根 四季海棠剪枝可以泡出根。选用健康成熟的四季海棠枝条进行修短，只保留顶部2-3片叶子减少多余的养分消耗。将四季海棠枝条放在水中，自来水需要放置几天去除水里的氯气，再进行使用，水中加入沃叶生根剂有效促进枝条生根。 四季海棠枝条在生根的过程中需要经常换水，以保证水质的清澈。夏季气温升高可以每隔2-3天换水1次。注意好温度控制在15～25℃之间，将枝条养护在通风阴

萌到呆12138

• 芦荟烂根后怎么补救，四个步骤成功救活芦荟 芦荟根烂了怎么救活

芦荟具有很好的美容功效，并且可以食用、净化空气等，不少花友都选择在家中种养芦荟。有的花友在养护过程中不加注意就容易出现芦荟烂根的现象，那芦荟烂根后怎么补救才能让它重新活过来呢？一般我们只需要进行烂根切除、盆土选择、重新种植与后期养护的处理，就可以让芦荟重新活过来了。 一、芦荟烂根后四步补救方法 1、切除烂根 我们发现芦荟出现根部腐烂时，需要立刻把芦荟从花盆中移植出来，将它根部腐烂的地方进行切除。切除后需要进行消毒，在伤口处涂抹草木灰，随后将芦荟放置在阴凉的地方等待伤口痊愈，一般需放置3～5天。 2、重新换土 对于芦荟烂根后怎么补救，我们除了需要切除烂根，还要将原先种植芦荟的盆土全部倒掉，

晚安早安

• 凤尾竹为什么会烂根 凤尾竹烂根怎么办四招

凤尾竹烂根可能是浇水过多或施肥过多导致的，这时要根据不同的情况采取相应的措施。浇水过多时要停止浇水，之后需要将植株从土壤中取出适当的修剪植株根部;施肥过多时要往土壤中浇大量的水稀释肥料，情况严重时最好换土养殖。 凤尾竹烂根的原因 1、浇水过多 很多人不知道养殖时凤尾竹为什么会烂根，凤尾竹烂根通常是浇水过多导致的，这时需要停止浇水，并将植株放置在通风光线好的环境中养殖。若土壤中的水分过多，还要及时将水分排出来，以防植株受到二次伤害。 等土壤变干后需要将植株从土壤中取出，并适当的修剪植株根部，修剪时主要是将根部腐烂的位置都剪掉，这样可以加快植株恢复的速度。凤尾竹是喜水的植物，后期养殖时可以按

街头等故人

• 宝宝怎么补铁 食物+铁剂双管齐下

宝宝出生之前，可以从妈妈那里获得铁并储存起来。这些铁一般可以满足宝宝 4～5 个月的生长需求。在那以后，宝宝体内储存的铁会被逐渐消耗，尤其是6 个月～2 岁期间最容易缺铁，那么宝宝怎么补铁呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝怎么补铁之补铁食物 补铁效果显著的食物1.婴儿含铁米粉纯母乳喂养的宝宝长到6个月后，体内储存的铁已经几乎消耗完，必须额外补充铁剂。这个时候也要给宝宝添加辅食，宝宝的第一

亲子缺铁补铁

女皇称霸天下

• 孕妇体内湿气重怎样祛除 生活调理+食疗法双管齐下

不少孕妈妈会觉得自己头重，全身痛不舒服，大便也很粘腻，其实这是湿气重的原因，那么孕妇体内湿气重怎样祛除呢，小编整理了相关资料，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇体内湿气重怎样祛除之日常生活调理1、避免环境中的湿气湿气重与环境有很大关系，所以准妈妈们应该尽量避免环境中的湿气，潮湿的天气尽量不要外出，而且门窗要关好。准妈妈们不要穿没有晾干的衣服，被子也要经常晒一晒，洗完澡后要擦干身体和头发。如

亲子孕期注意湿气重

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• 冬季应该多吃四种营养根菜对身体好 根菜,饮食,冬季,健康养生

俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰富。冬天，是根菜大量上市的季节，更该多吃这些“大块头”。四种营养根菜对身体好红薯：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴红薯中含有维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。冬天吃些红薯，可以保持血管弹性，并且红薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。另外，有研究显示，红薯有很好的抗癌作用，效果列抗癌食品首位。萝卜：熟食甘似芋，生吃脆如梨老病消凝滞，奇功真品题

冬季饮食健康养生根菜

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• 脸上有斑点怎么去除？食疗/精华/面膜三管齐下 精华,面膜

随着年龄的增长、繁忙都市生活中的电脑辐射、无休止的熬夜都会导致我们长斑的问题越来越严重，难道肤若凝脂就真的只能成为一个美丽的梦？幸运的是我们生活在了一个科技发达的年代，虽然没有办法阻挡时间的脚步，但是我们可以抵抗衰老、避免色斑的滋生，今天小编就带大家看看那些美白好物吧。1、食疗篇其实护肤就像治病，对于某些顽固的病症，我们往往需要的是外敷加内服，这样才能由内向外、从根本上治疗我们的身体。说到美白抗氧化，许多小仙女们大多会想到VC、VE，其实在自然界，最好的美白抗氧化成分是花青素，而swisse家的这款葡萄籽精华片就含有充足的花青素。它是红棕色的椭圆形片剂，味道和许多的维生素一样，是酸酸的橙子味。

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