木瓜鸡炒饭

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• 宣木瓜是木瓜吗,宣木瓜有什么功效与作用

宣州区种植的宣木瓜，已有1500余年历史，早在南北朝时期已定为“贡品”。宣木瓜性温，味酸涩，有舒筋活络、祛风湿痹等症，那么宣木瓜是木瓜吗？ 宣木瓜是木瓜吗 1 宣木瓜是水果木瓜的一种，因为它主要出产在宣州区而得名，除了宣州以外，新田忠旺西口和金坝等地也有一定数量的出场，它是一种药食两用的存在，比番木瓜的药用价值要高很多。人们食用宣木瓜不但能吸收丰富氨基酸和矿物质，还能增强身体

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• 蛋炒饭怎么做好吃 蛋炒饭的做法

　　鸡蛋打入碗中，打散，胡萝卜切丁，葱切葱花，炒锅中加适量油，鸡蛋倒入锅中炒匀，盛出，锅中加少许油，加入葱花炒出香味，加胡萝卜丁炒至变软，再加入米饭炒匀，把炒好的鸡蛋和葱花倒进去炒匀，加盐调味，出锅即可。　　蛋炒饭怎么做好吃　　食材：　　米饭1碗，鸡蛋2个，胡萝卜1段，葱2根　　蛋炒饭的做法：　　1.鸡蛋2个打入碗中，打散。　　2.胡萝卜洗净切丁，葱2根切葱花。　　3.炒锅中加入适量油，把打散的鸡蛋倒入锅中，翻炒均匀，盛出。　　4.锅中加少许油，加入葱花炒出香味。　　5.加胡萝卜丁炒至变软，再加入米饭，翻炒均匀。　　6.把炒好的鸡蛋和葱花倒进去炒匀，加盐调味，出锅即可。　　小窍门　　蛋炒饭里面

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• 全素蛋炒饭怎么做 全素蛋炒饭

步骤1食材：鸡蛋1个，鸡胸肉50克，西兰花20克，花菜100克，虾仁20克，玉米粒10克，胡萝卜丁10克，豌豆10克。 调料：胡椒粉3克，黑椒酱1汤匙，淀粉1汤匙，料酒1汤匙，盐1茶匙。 步骤2西蓝花切丁。 步骤3花菜切末。 步骤4鸡胸肉切丁。 步骤5鸡胸肉加料酒、淀粉、黑椒酱，搅拌均匀腌制10分钟。 步骤6热锅刷油，倒入虾仁炒熟备用。 步骤7鸡蛋打散，炒成蛋花备用。 步骤8鸡胸

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• 香菇虾米炒饭的做法 香菇虾米炒饭怎么做

步骤1食材：香菇3朵、虾米20克、米饭1碗、小葱1根、上海青20克、食用油5克、盐1克、鸡精1克。 步骤2香菇切小丁。 步骤3虾米洗净。 步骤4小葱切葱花。 步骤5上海青放入沸水锅中，煮40秒，捞出备用。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入虾米炒香，放入香菇丁炒软。 步骤7倒入米饭炒散，加入盐、鸡精炒匀，放入葱花炒匀，装入盘中，用上海青点缀即可。

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• 肥牛虾仁炒饭怎么做 肥牛虾仁炒饭的做法

步骤1食材：肥牛50克、虾仁100克、米饭1碗、洋葱50克、小葱1根、食用油5克、盐1克、胡椒粉1克。 步骤2锅中放水煮沸，放入肥牛烫熟，捞出。 步骤3再放入虾仁焯至变色，捞出。 步骤4洋葱切小丁。 步骤5小葱切葱花。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入洋葱丁炒香，放入肥牛、虾仁翻炒，倒入米饭炒散，加入盐、胡椒粉、葱花炒匀即可。

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• 香菇肉丁炒饭的做法 香菇肉丁炒饭怎么做

步骤1食材：香菇3朵、瘦肉100克、米饭1碗、小葱1根、上海青20克、食用油5克、生抽2克、蚝油1克、五香粉1克、盐1克、鸡精1克。 步骤2香菇切丁。 步骤3瘦肉切小丁。 步骤4小葱切葱花。 步骤5上海青对半切开。 步骤6放入沸水锅中，煮40秒，捞出备用。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入肉丁炒至变色，加入香菇丁炒软，放入生抽、蚝油、五香粉，炒匀。 步骤8倒入米饭炒散，加入盐、鸡精、葱花，

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• 腊肠香菇炒饭的做法 腊肠香菇炒饭怎么做

步骤1食材：腊肠1根、香菇3朵、胡萝卜20克、米饭1碗、小葱1根、上海青20克。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精2克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。 步骤3腊肠切丁。 步骤4胡萝卜切丁。 步骤5香菇切丁。 步骤6小葱切葱花。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入腊肠炒出香味，加入胡萝卜丁、香菇炒软，加入米饭炒散。 步骤8放入盐炒匀，出锅前放入鸡精、葱花翻炒片刻，盛

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• 番茄玉米炒饭的做法 番茄玉米炒饭怎么做

步骤1准备食材：番茄1个、玉米粒50克、隔夜饭200克、小葱1根、盐1克、鸡精1克。 步骤2番茄洗净切成小丁。 步骤3葱切葱花。 步骤4锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入玉米粒翻炒30秒，放入番茄丁炒至出汁，加入隔夜饭翻炒1分钟。 步骤5调入盐1克、鸡精1克，翻炒均匀，出锅撒上葱花即可。

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• 咖喱蟹肉炒饭怎么做 咖喱蟹肉炒饭

步骤1食材：蟹**100克，白米饭1碗，胡萝卜30克，鲜香菇20克，姜1克 调味料：食用油8克，盐1克，生抽2克，黑胡椒粉2克，咖喱粉3克 步骤2蟹**切碎。 步骤3胡萝卜切。 步骤4鲜香菇切丁。 步骤5姜切末。 步骤6热锅倒油，油温5成热时，下姜、鲜香菇，炒香，倒入蟹**，炒匀。 步骤7放入咖喱粉、盐、黑胡椒粉，炒匀。 步骤8加入白米饭，炒散，下胡萝卜、生抽，炒匀即可。

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• 蛋炒饭放生抽还是老抽 蛋炒饭放生抽怎么做 蛋炒饭,生抽

蛋炒饭是很多人都喜欢吃的，生抽和老抽是佐料，但是两个还是有区别的，那么蛋炒饭放生抽还是老抽呢，蛋炒饭放生抽怎么做呢。蛋炒饭放生抽还是老抽 蛋炒饭可以放生抽。 生抽是用来一般的烹调用的，吃起来味道较咸，适合做粤菜或者是需要保持菜肴的原汁原味的菜式。老抽一般用来给食品配色用，吃到嘴里后有种鲜美微甜。 蛋炒饭放生抽怎么做锅里加油，热后，炒蛋，蛋尽量碎，翻炒几下。 倒入米饭，与蛋混合在一起炒。关键是要米最好一粒粒分开，蛋也尽量碎，不要粘糊在一起， 加香醋，加生抽，加盐。用量根据个人喜好。蛋炒饭有什么营养每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的

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• 木瓜可以下奶吗 木瓜的做法 木瓜,母乳

很多母乳的妈妈因为乳汁不够而感到苦恼，别担心，有很多食物食用后都有下奶的功效，其中就包括木瓜，正确和适量的食用木瓜是有着非常好的下奶效果的，母乳不够的妈妈们可以试一试。木瓜可以下奶吗木瓜是非常受欢迎的食物，这种食物在我国的分布非常广，所以经常可以买来吃，不仅味道好，还具有很好的食疗作用，尤其女性们非常喜欢吃木瓜，这是因为木瓜里面含有蛋白分解酵素，这种酵素可以促进肠道的分泌，还能够补充胃液，促进蛋白质和淀粉的分解，除此之外，吃木瓜还能补充维生素c、胡萝卜素等等，所以女性吃木瓜具有很好的美容养颜作用，还具有丰胸的效果，尤其是产后乳汁不足的女性，可以多吃一些木瓜，因为木瓜的下奶效果也是很突出的。木瓜

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• 咖喱鸡丁炒饭的做法 剩饭的好去处 咖喱,炒饭

其实炒一盘饭，在一个正常开伙的家庭来说不是新鲜事。因为电锅里常有没吃完的剩饭，秋菊阿嬷都先将剩饭乘起放冰箱中，准备煮粥、炒饭用，而用冷饭来炒饭比用刚煮好的饭更适合。咖喱鸡丁炒饭的做法调味料：盐、米酒、酱油食材：冷饭250克、鸡胸肉100克、蛋1个、洋葱50克、青豆40克、咖喱粉50克制作步骤：1.洋葱和鸡肉切丁后，先以米酒、一小匙盐、酱油腌鸡肉5分钟。同时，干锅把咖喱粉稍为炒香，盛起备用。先把咖喱粉炒香拭重点!2.适量油(约一大匙半)热锅炒蛋、下洋葱炒软后鸡肉入锅，并加入咖喱粉(留下一些)快炒至鸡肉泛白。3.接下来白饭置入翻炒均匀，此时可试味后再洒一些咖喱粉，增加表层香味让它更丰富。最后，增色

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• 酸木瓜怎么吃 酸木瓜可以直接吃吗 木瓜,酸木瓜

酸木瓜是一种美味的美食，非常适合夏季的天气食用，因为吃起来酸酸的，所以也叫酸木瓜。那么，酸木瓜怎么吃？酸木瓜可以直接吃吗？酸木瓜怎么吃酸木瓜的吃法可多了，木瓜炖鸡；煮木瓜鱼，这两种都是云南的特色风味，要注意的是，用木瓜煮鸡，煮鱼的时候木瓜要切成丝或者是晒干的片状物，一般煮一只鸡大概放上10片左右的木瓜片就可以了，煮一条鱼是则放上6到10片干木瓜片就可以了，上面说的两种放干木瓜片的份量可根据自己对酸味的喜好来酌情添加，但切记不可放多，否则太酸了也不好吃呀。还可以用酸木瓜片，大概十多片吧，加上两代代泡红茶，还有冰糖，加开水后放入锅里，煮上3到5分钟，就可以喝到只有在云南才可以喝到的木瓜果茶了。酸木

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• 野木瓜泡酒有什么功效 野木瓜泡酒方法 木瓜,野木瓜

很多食材都可以用来泡酒，木瓜也不例外。而且泡酒可以让食材的功效发挥更大。那么，野木瓜泡酒有什么功效？野木瓜怎么泡酒？野木瓜可以泡酒吗木瓜有化湿和胃，治疗转筋的作用，可以用于脾胃虚弱，湿气内停的病症。如果对症使用的话是没有副作用的。临床多用于治疗风湿痹痛，筋脉拘挛，脚气肿痛和用于吐泻转筋等病，用于泡酒的话，主要适合用于治疗风湿痹痛，筋脉拘挛的，要注意的是：胃酸过多者不宜服用，高血压、心脏病和肝病等忌酒的疾病不宜服用。野木瓜的功效与作用祛风和络；活血止痛；利尿消肿。主风湿痹痛；胃、肠道及胆道疾患之疼痛；三叉神经痛；跌打损伤；痛经；小便不利；水肿。①《国药的药理学》：为强心、利尿药。②《广西植物名录

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爱与被爱-

• 番木瓜怎么吃 番木瓜可以生吃吗 木瓜,番木瓜

番木瓜是木瓜的一种，木瓜的吃法很多，不同的吃法口感不同，食用价值的高低也不同。那么，番木瓜怎么吃？番木瓜可以生吃吗？番木瓜的吃法1、番木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过番木瓜利尿，受不了的人吃了番木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。 2、番木瓜蒸牛奶：番木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。番木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入番木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。番木瓜能生吃吗因为木瓜中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能帮助很好地补充身体中的营养，但是因为木瓜没有煮熟的话

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孤独与狗的故事

• 蛋炒饭可以和土豆丝一起吃吗？蛋炒饭吃多了有什么危害 蛋炒饭

很多人光吃蛋炒饭就会饱了，但是有些人吃蛋炒饭还喜欢搭配一些菜。那么，蛋炒饭可以和土豆丝一起吃吗？蛋炒饭吃多了有什么危害？蛋炒饭可以和土豆丝一起吃吗蛋炒饭是可以和土豆一起炒的。两者一起吃是可以的，没有副作用，可以不必担心。日常生活中，一般不能和鸡蛋一起食用的食物主要有以下几种：一、鸡蛋不能与豆奶同食，否则会影响到营养的吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。而鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。二、吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量的鞣酸，而鞣酸与蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质，会令

梦·如初

• 红心木瓜和黄心木瓜哪个好？红心木瓜和黄心木瓜的区别 红心木瓜,木瓜

市场上的红心木瓜比黄心木瓜更为走俏，红心看起来更加有食欲一些，它是来自海南的特产，可以起到丰胸美容的作用，味道软糯可口红心木瓜和黄心木瓜的区别红心木瓜的味道更加好吃，营养价值更加丰富一些据专家介绍，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！红心木瓜是转基因吗不是红心木瓜，素有“百益果王”之称，果实硕大，单个重量约1.6斤-2.5斤左右，外形美观，果肉呈红色，厚实细致、清甜香浓、软滑多汁，与其它木瓜口感很不一样，都是树上自然成熟，籽很多很黑，没有人工催熟

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失去的月亮

• 蛋炒饭怎么炒的一粒粒？ 炒饭如何粒粒分明？ 蛋炒饭,米饭

蛋炒饭要想炒出来不仅颜色好看颗粒饱满，而且味道香。首要的就是米饭不能粘在一起，那么，蛋炒饭怎么炒的一粒粒？ 炒饭如何粒粒分明？蛋炒饭怎么炒的一粒粒1、炒之前将饭放入锅内，加适量的水，使其分散开。2、炒至7成熟的时候，加入鸡蛋，搅匀。3、炒至九成熟的时候，沿锅边淋一些水，不断翻炒。注意事项：在炒熟之前必须保证饭的湿润。烹饪技巧炒饭要炒散, 重点在于米饭是隔夜的米饭，头一天吃剩下的，完全放凉之后打一个全蛋进去，然后搅拌均匀，放到冰箱里冷藏一晚上，这样第二天炒的时候，米饭会有一些硬，炒的时候就不会黏在一起。而且鸡蛋完全和米饭融在一起，让米饭变得金黄，却看不出鸡蛋在哪里。用做炒饭的米饭不要选择很软很黏

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• 木瓜怎么挑选?怎么挑好吃的木瓜? 木瓜,木瓜的挑选

木瓜在我们的生活中其实不常见，但是因为它有丰胸美容的作用，很多女士都要去用木瓜炖雪蛤来补养自己的身体。那么我们会不会挑木瓜呢，有时候买的木瓜还是生的，那么小编就来教你怎么挑木瓜。木瓜的营养木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。怎么挑好吃的木瓜1、挑选木瓜首先辨别成熟度，要挑选颜色较深黄的，味道会比较鲜甜，一般表面青绿色

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• 木瓜皮是青的能吃吗?木瓜皮是绿的能吃吗 木瓜,木瓜皮

木瓜我们听得最多就的就是丰胸了，其实科学早已解答，木瓜并没有直接的丰胸功效，不过我们今天不是讨论它的功效，我们经常看到木瓜的皮颜色不一样，那到底是青色能吃还是绿色能吃呢？下面我们来具体介绍下！木瓜皮是青的能吃吗木瓜分两种：青木瓜（表皮为青色，久放不变色。瓤为乳白色，有少须珍珠状白色籽。）熟木瓜（表皮为青色或橙黄色，放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出 现。瓤为浅至深橙色，籽为黑色）一般木瓜自然成熟时，表皮颜色转黄色，果肉变软，这时才可以作为水果直接使用果肉，果肉的颜色这时也呈橘红色；如果果肉颜色还是偏青白色，应该是未成熟的果实，直接食用如食生柿子，涩嘴，一般只用来烧菜，如烧木瓜鲫鱼汤，用于产

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