佛山波推

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• 《歌手2019》波琳娜舞台照图片

如果你心中没有阳光，就算周围一片光明，你也会感到灰暗；如果你心中充满阳光，就是在黑暗中，也能看到希望。你心里住了一个不可能的人，所以你喜欢不上别人。????青春永远只是那一瞬间，永生永远只是一时间。我仍搅着杯子，也许漂流久了的心情，就和离了岸的海水一般，若非遇到大风是不会翻起的。黑夜让我学会了掩饰忧伤，也让我懂得了沉默。韶华烟云，莞尔一笑，所有美好的年华，在时光老去中，苍苍了那年，斑斑了那月，也许时光旧了。从来都是别离时，才知爱有多深。我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。 ????我想做那个你难过时第一个想起的人。缱绻诗情，画于手心，半边明媚，挂于眉间;半边忧伤，藏于心间。于手，于眉，于心，由

歌手2019波琳娜

不着急的萌孩纸

• 想念 （沈波 词曲） 通俗曲谱

想念 （沈波 词曲） 通俗曲谱作词：沈波。作曲：沈波。来源：原创作品。上传：车里子。日期：2015-03-01。

通俗曲谱二字以下沈波作曲的曲谱沈波作词的曲谱

梦幻之灵狐

• 得波错简谱 民歌曲谱

得波错简谱 民歌曲谱格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-05-10。

三字歌名民歌曲谱

对着镜头微笑·

• 纵横驰骋马伏波 （电视剧《马援伏波大将军》） 民歌曲谱

版本一版本二 《中国乐坛》刊发 纵横驰骋马伏波 （电视剧《马援伏波大将军》） 民歌曲谱作词：禤伟新。作曲：禤伟新。来源：原创作品。上传：禤伟新。日期：2016-04-08。

七字歌名民歌曲谱禤伟新作词的曲谱禤伟新作曲的曲谱

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• 胸肌下部分怎么练,卧推感觉不到胸肌发力

胸肌分为上中下三个部分，许多朋友不清楚下胸肌如何锻炼，如果想要锻炼下部分胸肌我们需要如何操作呢？下面和大家聊一聊。 胸肌下部分怎么练 1 下胸可以通过30-45°的下斜凳来获得最好的刺激，下斜杠铃、哑铃卧推以及下斜哑铃飞鸟都是非常好的下胸动作。 下斜杠铃卧推·3组4-6次；下斜哑铃卧推·3组8次；下斜哑铃飞鸟·3组8-12次；俯卧撑·3组12次。

鹿家滴湘梓宝宝

• 30分钟波比跳消耗多少大卡,一天30个波比跳有用吗 一天30个波比跳有用吗

波比跳是生活中常见的一种无氧运动，可以在短时间内帮助消耗人体的热量，具有较好的减肥作用，那么30个波比跳消耗多少大卡？一天30个波比跳有用吗？ 30个波比跳消耗多少大卡 1 波比跳属于一种高强度的运动，可以在短时间内帮助燃烧人体的脂肪，锻炼到人体70%的肌肉群，坚持20分钟的波比跳，就相当于跑了30分钟左右的步，而30分钟的跑步大于会消耗295大卡左右的热量，所以30分钟的波

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• 每天50个波比跳不瘦反胖是怎么回事,波比跳能练出腹肌吗

最*在做波比跳减肥，但每天做50个波比跳不熟反而还胖了是怎么回事呢？做波比跳又能不能练出腹肌呢？让我们一起来看看吧。 每天50个波比跳不瘦反胖是怎么回事 1 动作不标准 波比跳是一项高强度的运动，一般做50个波比跳大概能消耗50-100大卡的能量。如果每天都有做波比跳，但是减肥效果不明显的话，可能是由于波比跳的动作不标准，这样就起不到燃脂的效果了。 饮食没控制

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• 罗志祥方否认爆料阿娇离婚 墙倒众人推什么锅都被扣

昨天，在阿娇赖弘国离婚传出后，有自称是阿娇好友爆料称，这离婚消息是罗志祥方提前爆料的，目的就是转移自己负面话题。而就在今日，经过求证，罗志祥方否认爆料阿娇离婚，表示此事与他们无关。对此，不少网友表示，虽然罗志祥有错，但倒也不必墙倒众人推什么锅都被扣吧！详情曝光，一起去看看吧！罗志祥方爆料阿娇离婚?如今，什么“知情人”、“当事人的好友”等，真的是张口就来啊！前有假冒赖弘国前妻发文心疼阿娇的，后又有假冒好友曝罗志祥方提前爆料阿娇离婚的。据悉，在昨晚，网上突然出现这样的传闻称，阿娇赖弘国共同好友称，赖弘国曾在7日晚吃火锅时偶遇罗志祥经纪人，双方在谈话间

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• 安东尼波登自杀身亡 主持人波登为什么自杀其详情曝光

*日，据外媒消息称，美国著名主持人安东尼波登（Anthony Bourdain）在法国某酒店上吊自杀身亡，波登自杀引起了不少人的猜测，那么主持人波登为什么自杀呢？波登自杀后，波登女友艾莎发文现悲痛情绪，波登详情曝光我们去了解一下。波登自杀原因是什么安东尼·波登（Anthony Bourdain）是于1956年6月25日出生，是美国一位非常有名的美食节目的主持人，同时又身兼作家和主厨，今年61岁的安东尼波登其实在2005年就不在担任主持，专心做一名法式餐厅的主厨，可惜的是波登的生命终止于2018年6月8日，那么安东尼波登为什么要自杀呢？波登上吊自杀身亡据了解，在法国当地时间周五，安

安东尼波登

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• *云波性感写真曝光 *云波一丝又不挂写真十分诱人

很多人对艺术的追求处于疯狂的状态，而*云波亦是如此，*云波是一名人体模特，她胆大开放的写真备受争议，但是*云波却不为所动，依然对自己的艺术持以坚持的态度，接下来我们一起去看看*云波的个人资料以及*云波的个人作品吧。模特*云波，22岁，身高168cm，出生于黑龙江，2009年11月9日加入metcn旗下模特。*云波作品有2009年9月22日 "Autumn Light" ，2009年10月5日"美之秋" 2009年10月19日 "Autumn Light 2 "。*云波作为人体模特，秀云波不仅拥有姣好的脸容，而且还拥有完美的身材，具备此

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• 权志龙新曲被指剽窃 负面新闻一波未*一波又起

Bigbang一开始出道时真的可以说得上是默默无闻，但是随着队长权志龙的作品《一天一天》和《谎言》出来之后就开始大红了。不过权志龙的多个作品都曾被人质疑过抄袭，*日，权志龙新曲再次被指剽窃。权志龙新曲被指剽窃一事在网上引发众人争议，前段时间Bigbang才因成员top吸毒出现负面新闻，如今队长权志龙新曲又被指剽窃，Bigbang组合负面新闻真是一波未*一波又起啊！权志龙新曲又起剽窃风波据了解，在2009年的时候，权志龙新歌《Heartbreaker》就被传出与美**手Flo rida 的《Right round》很相似，很多网友在听了这两首歌后都觉得权志龙的《Heartbreaker》难逃抄袭

剽窃权志龙新曲权志龙新曲被指剽窃

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• SJ结束9年兵役 9人回归下半年推专辑

韩人气团体Super Junior于2005年出道，活跃在演艺圈各个领域，幽默却不失帅气的形象，受到许多粉丝喜爱。继成员强仁2010年入伍后，金希澈、利特、艺声等人便接续展开军旅生活，团体11人共花了9年才结束兵役，官方3日正式宣布，除去强仁、晟敏外，他们将以9人完整体回归。 圭贤终于在5月正式退伍，结束Super Junior长达9年的兵役期，粉丝也相当期待团体何时回归。Label SJ于3日发布公告，他们将在今年下半年正式以正规9辑回归乐坛，成员利特、希澈、艺声、神童、始源、银赫、东海、厉旭、圭贤9人参与此次活动，强仁、晟敏未来则是以个人活动发展为主。 强仁屡次酒驾伤透粉丝的心，最后暂停

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• 蔡少芬腻歪张晋，狗粮一波接一波，婚姻最好的模样莫过于此

在娱乐圈里，从来不缺人气明星，而每一位明星都是在公众视眼中展现着不同人生和生活，很多明星人物的一举一动，都会让很多粉丝们为之谈论很久，这也不能怪粉丝们太八卦，实在是他们很喜欢自己所关注的明星了。最*蔡少芬的粉丝们，又发现了蔡少芬的一个特点了，就是喜欢秀老公，这让很多粉丝吃了一波又一波的狗粮，后直呼太饱。在圈子里，有喜欢炫富的，有喜欢炫生活的，而蔡少芬就不一样了，她喜欢炫老公，其实，很多蔡少芬的朋友都知道，蔡少芬是出了名的炫老公狂，在一档节目中，更是发现蔡少芬将自己老公备注为“全世界最帅的老公”，任谁吃这狗粮都会受内伤。其实在张晋和蔡少芬刚结婚时，有过很多不看好的声音，因为那个时候蔡少芬已经

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• 周董周杰伦《天台》推新J女郎李心艾 昆凌尴尬

  　　艺人昆凌昨（15）日和周汤豪一起出*知名3C品牌在西门的直营店开幕活动，更担任一日店长卖福袋。不过话题还是围绕在昆凌的「好朋友」周杰伦（周董）身上，最*他执导、演出的《天台》出了一个新的「J女郎」李心艾，昆凌尴尬的说：「跟我无关」。   　　周董最*出*《天台》记者会及见面会都爱秀腹肌给媒体「检查」，问她*常是否也爱秀腹肌？昆凌略带尴尬的回：「他如果*常很喜欢秀给你们看，表示他是喜欢秀的吧？」而这次金曲奖他入围了4项大奖，昆凌也坦言有恭喜他，希望到时候可以都得奖。   　　▲昆凌（右）和周汤豪出*知名3C品牌直营店开幕活动，担任一日店长卖福袋。

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• 直发女生如何编波西米亚风公主头发型 波西米亚风格编发图解 波西米亚编发,直发编发,直发编发发型

直发的女生都喜欢把头发扎得自然一点，因为人的头发本来就是直发式的，所以说把头发简单地编成了这样的波西米亚编发发型，会变得好看又有气质的，现在我们就一起来欣赏一下这一款好看的女生的直发编发发型吧，这些都是波西米亚编发发型，有着异域的风采，下面我们就一起来学*一下这些直发编波图解吧，看看别人的直发编发发型是如何编的吧。 接下来的波西米亚编发就是按上面的方法，也就是按这样的直发编波图解一步一步地来把头发给再抓起来，再编起来就可以了，这样的直发编发发型编起来是很甜美的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这样编出来的波西米亚编发发型就有一点儿像是瀑布式的头发了，

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芭比波朗是一个年轻的美国彩妆品牌，虽然诞生时间晚（1991年），但是没几年（1995年）就被雅诗兰黛集团收购，要知道你们最喜欢的MAC雅诗兰黛也不过是在1994年收购，芭比波朗的实力不可小觑呀。下面5号网小编带大家来看一下芭比波朗眼线膏花不花？芭比波朗眼线膏花不花双色设计版眼线膏，满足各种场合所需。蕴含珠光哑光妆效，显色浓郁超迷人。妆效持久不晕染，新手随心画出理想眼线。当眼妆变得丰富多样，眼影也不能只有一个颜色呢~试试BB家的双色眼线膏吧！同样的单价，却能让你一次拥有哑光珠光不同妆效与颜色的传奇眼线，更加满足不同场合的妆容需求，下班聚会妆随意转~而且眼线持妆效果非常好，防汗防晕不脱妆，让你睁眼

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