肚子和腹部的位置图

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• 支沟的准确位置图视频,支沟的功效与作用 支沟的位置和功效

经常便秘的人，除了要养成良好的生活*惯，注意调整饮食来防治便秘之外，还可以经常按摩支沟穴，以帮助肠胃蠕动，消除便秘，那么支沟的准确位置在哪里呢？ 支沟的准确位置 1 支沟属手少阳三焦经经脉的穴道，位于人体的前臂背侧，当阴穴池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。 支沟快速取穴法

孤独少女♥

• 中极的准确位置图图解,按摩中极的神奇功效 中极准确位置图和功效

中极属膀胱之募穴，亦是任脉，足少阴肾经，足太阴脾经和足厥阴肝经的交会穴，也叫气源穴，玉泉穴，穴在人体上下长度之中点，又在躯干尽头处，下面来看看中极的准确位置图图解。 中极的准确位置图图解 1 定位：在下腹部，前正中线上，脐中下4寸处。 快速取穴法： 1.仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由下向上1/5处，按压有酸胀感。 2.仰卧位，先取曲骨，再向

风一样的丽颖

• 食窦准确位置图和作用,食窦怎么找 食窦的准确位置和作用

“食窦”即食管也，本穴与食管有关，乃通传导谷气之路，即开通食饮之孔道也，故名。下面来详细讲解食窦准确位置图和作用。 食窦准确位置图 1 科学定位：第5肋间隙，前正中线旁开6寸。 快速取穴法：仰卧位，在胸部，前正中线旁开2个4横指处，再向下1肋，在第5肋间隙，按压有酸胀感。 食窦穴穴位层

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• 俞府的位置和作用,俞府是什么意思 俞府的准确位置图

俞府穴在人体胸部，是足少阴肾经上的重要穴位，亦是肾经和心包经交会处，肾气在此处传输集合，那么俞府的具**置是什么地方?有什么作用呢? 俞府的位置和作用 1 俞府穴位于人体的胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。即：胸正中线(璇玑)旁开2寸凹陷处。 功效作用： 1.缓解治疗咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等 2.功效：利气、*喘。

叶儿颖柔

• 长强的准确位置图片,长强的作用和功效 长强的准确位置图作用

督脉从下往上走，长强是督脉的第一个腧穴，阳气在此开始生发，所以长强的气血很强盛，人体气血强盛了，身体才会健康。那么长强的准确位置是在哪里呢? 长强的准确位置图片 1 科学定位：在会阴区，尾骨下方，尾骨端与**连线中点。 快速取穴法： 1.跪伏或胸膝卧位，本穴在尾骨尖端与**连线中点凹陷处。 2.在尾骨端之下，**与尾骨端连线中点处。

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• 颔厌的位置和作用,颔厌的配伍疗法 颔厌穴位位置图

颔厌穴出自《针灸甲乙经》。属足少阳胆经，亦是手少阳、足阳明之会。胆经气血在此以风行之状输向头之各部。下面来看看颌厌的位置和作用。 颔厌的位置和作用 1 颔厌穴的位置，位于人体头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上四分与下四分交点处。 1.缓解治疗偏头痛、耳鸣、眩晕、齿痛等。 2.功效：祛风镇惊。

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• 头临泣位置图,头临泣作用和功效

头临泣穴属足少阳胆经，这是缓解头痛的一个重要穴位，还有助于缓解目眩，流泪等症，那么头临泣位置在哪里呢? 头临泣位置图 1 头临泣穴的位置：位于人体头部，当瞳孔直上入前发际0.5寸，神庭穴与头维穴连线的中点处。(按身体对称轴对称，左右各一个) 头临泣作用和功效

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• 陷谷的定位和主治,陷谷准确位置作用 陷谷穴位位置图和作用

陷谷穴属足阳明胃经，因穴下陷如深谷而得名，本穴具有滋阴清热，泻火明目，渗湿消肿，通络止痛之功，为循经原道配穴。下面来看看陷谷的定位在哪里。 陷谷的定位 1 科学定位：在足背，第2,3跖骨间，第2趾跖关节*端凹陷中。 快速取穴法： 1.正坐位，足尖着地在足背第2,3跖骨间结合部之前可触及一凹陷处，按压有酸胀感。 2.正坐位，在足背第2,3趾跖关节后，可触及一凹

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• 承泣的准确位置图作用,承泣的功效和作用 承泣的准确位置图作用功效

承泣穴属足阳明胃经。承，即承受也，泣，泪也，水液也，该名意指胃经体内经脉气血物质由体内经脉出体表经脉后冷却液化为经水，经水位于胃经之最上部，处于不稳定状态，如泪液之要滴下而得名，下面来了解一下承泣的准确位置图作用。 承泣的准确位置图 1 定位：在面部，瞳孔之下，眼球与眶下缘之间。 简易取穴：将食指，中指伸直并拢，中指贴于鼻侧，食指指尖位于下眼眶边缘处，即是承泣穴所在位置

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• 腕骨的定位,腕骨的位置图和作用

腕骨穴为手太阳小肠经的原穴，腕为手腕，臂和掌的交界处；骨，肉之核，骨头。腕骨是手掌和前臂间的关节部分，有8块骨头，该穴是小肠经元气经过和留止的部位。下面来看看腕骨的定位在哪里。 腕骨的定位 1 科学定位：在手内侧，第5掌指关节尺侧与钩骨之间的赤白肉际凹陷中。 取穴手法： 1.在手掌小指侧，沿着第五掌骨向上摸，直至第五掌骨末端，与另外一个小骨头交界处，即为腕骨穴。

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• 委中的准确位置图,委中的作用与好处 委中的位置和作用

《四总穴歌》中提到：“腰背委中求”，委中是四总穴中的一穴，属足太阳膀胱经，其意是指凡腰背病症都可取委中进行治疗，那么委中的准确位置图是哪里呢? 委中的准确位置图 1 委中穴位于膝盖的后面，大腿与小腿交汇的腿弯弯处，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点即是。 取穴：俯卧位或站位，在腘窝横纹上，左右两条大筋(股二头肌腱，半腱肌腱)的中间，即腘窝横纹中点处，按压时有动脉搏动感

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• 建里的准确位置图和作用,建里位于人体哪个位置

建里穴中的建有置的含义，里指居处。该穴主治胃疾，可调健脾胃，使之腹里安定，故名。下面来详细讲解建里的准确位置图和作用。 建里的准确位置图 1 建里穴位于腹部，前正中线上，脐中上3寸。 取穴：仰卧位，在上腹部，前正中线上，将神阙与胸剑结合点连线8等分，在连线的下3/8与上5/8交点处，按压有酸胀感。

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• 养老的准确位置图片,养老的准确位置图和作用 怎样找养老的准确位置

养，生养，养护也。老，与少，小相对，为长为尊也。该穴名意指阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成分更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名。下面来详细讲解一下养老的准确位置图和作用。 养老的准确位置图 1 在前臂背面尺侧，当尺骨小头*端桡侧凹陷中，取穴时，当屈肘掌心向胸。 简易取穴：位于前臂背面，小指侧有一明显突起的骨头，为尺骨，尺骨的凹陷处即是。

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• 昆仑的准确位置图和作用,昆仑的功效与作用 昆仑的位置和功效与作用

昆仑穴为足太阳膀胱经穴位，该穴名义之膀胱经的水湿之气在此吸热上行，由于足少阳，足阳明二经的外散之热作用，寒湿水汽吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各层次都有气血物质存在，如广漠无垠之状而得名，下面来了解一下昆仑的准确位置图和作用。 昆仑的准确位置 1 定位：在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中取穴。 正坐垂足着地或俯卧取穴，外踝尖与跟腱交点凹陷处即是本穴。

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• 水泉的准确位置图片,水泉的准确位置图和作用 水泉穴的准确位置图片

水，水液也;泉，水潭也;该穴名意指大钟穴传来的地部经水，在本穴聚集后如同水潭，故名。下面来详细讲解水泉的准确位置图和作用。 水泉的准确位置图片 1 精确定位：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。 简易取穴：先找到太溪穴，在其穴直下2横指处即是。 水泉穴的穴位解

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阳谷，五腧穴之经穴。阳，外侧，上肢背侧;谷，两山间的夹道，流水道。因其外形如山谷而得名，下面来看看阳谷的准确位置图片。 阳谷的准确位置图片 1 在腕后区，手腕背部横纹尺侧末端，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。腕背为阳，形似溪谷，故名阳谷。 阳谷的取穴手法

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中封穴名意指肝经风气在此运行并化为凉性水汽，太冲传来的急劲风气行至本穴，因经脉通道弯曲而变得缓行弱势，如被封堵，故名“中封”。下面来看看中封准确位置图和作用。 中封准确位置图 1 标准定位：在踝区，胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间，足舟骨与内侧楫骨之间的凹陷中。 简便取穴：于内踝前下方，当胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间内侧凹陷处取穴。

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中都穴位足厥阴肝经穴位，中，与外相对，指穴之内部；都，都市之意。该穴名意指蠡沟传来的水湿之气，至本穴后聚集而成一个水湿气场，所处为天之下部，本穴如同肝经气血的集散之地，故名。下面来详细讲解中都准确位置图和作用。 中都的准确位置图 1 定位：在小腿内侧，内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。 取穴：位于小腿内侧，蠡沟穴（小腿内侧，当跶踝尖上5寸，胫骨内侧面中央）垂直向上3横指处

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养老，奉养老人，本穴可以治疗老年性疾病，为调治老年疾病的要穴，故名，那么养老的准确位置在哪里呢？ 养老的准确位置 1 养老属于手太阳小肠经经脉，屈肘，手掌心向胸，尺骨小姑桡侧缘上方凹陷中。 快速取穴法： 1.正坐位，掌心向下，用另一手指按在尺骨小头的最高点上，然后掌心转向胸部，在手指滑入的骨缝中。 2.正坐位，屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头

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腰上顶着游泳圈，穿什么衣服身材都是梨子型。如果想要变成性感的S，一定要动起来，甩掉腰腹部脂肪。长时间坐着只会让你腰部赘肉越来越多，下面就来了解一下，哪些运动对瘦腰和肚子有神奇的效果。 侧身仰卧起坐瘦肚子和腰 1 动作时，双手枕在头后，上半身慢慢向左上方蜷曲，抬左脚，带动右侧肘关节转向左膝，注意侧腹肌的使力，感受右侧腰部拉伸，及左侧腰部扭转挤压。稍停后慢慢回到起使位置，换另一侧

可悲亦可笑╮

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