健身教学动态

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• 【加菲视觉】—— 性感健身教练

加菲视觉 +关注

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• 韩国90后健身教练euddeume

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韩国90后新生女子健身教练euddeume最*走红网络，她在网络上分享自己的经验，如何练就性感的苹果臀，来看看她的健身私照。

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• 韩国90后健身女教练秀苹果臀

猪笨笨，笨笨猪 +关注

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• Adobe Flash CS3设计炫彩桌面壁纸

韦宇欣 +关注

Adobe?Flash?CS3是Adobe公司收购Macromedia公司后将享誉盛名Macromedia?Flash更名为Adobe?Flash后的一款动画软件。Flash软件可以实现多种动画特效,动画都是由一帧帧的静态图片在短时间内连续播放而造成的视觉效果,是表现动态过程、阐明抽象原理的一种重要媒体.尤其在医学CAI课件中,使用设计合理的动画,不仅有助于学科知识的表达和传播,使学*者加深对所学知识的理解,提高学*兴趣和教学效率,同时也能为课件增加生动的艺术效果,特别对于以抽象教学内容为主的课程更具有特殊的应用意义.?

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• 瘦成一道闪电~ 减肥 动作 健身 瘦身 #美女

灿白衫 +关注

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好身材都是用汗水造出来的。。。

当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴…

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• 好身材是练出来的 美人好身材 瘦腰瘦身健身 健身瘦身教程

歲钥茹哥欠 +关注

【10分钟瘦身计划之——瘦脸】以下6个动作…

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【每天20分钟，甩掉腰部赘肉，告别水桶腰…

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• 超级漫画素描技法经典360例——萌美少女篇 美少女 动漫 人物 漫画技法

阳光下的向日葵 +关注

由国内知名漫画编创团队萌心漫坊倾力编写，解析萌系美少女绘画技法的自学教程。 通过128个绘制案例和232个拓展图例，全方位解析萌系美少女的头部、发型、身体动态、服装配饰等的绘制技巧。讲解温柔型、活泼型、内向型、帅气型、傲娇型等各类萌系少女的创作与表现，并介绍了不同主题插图的绘制案例。 收录书中部分案例的绘制过程教学视频，扫码即可学*观看。

128个详细案例+232个拓展案例，360°剖析萌…

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• 巴西男模Bernardo Velasco 欧美 男色 男模 男装 摄影

独爱的灿白 +关注

巴西男模Bernardo Velasco，身高191cm，1986.1.30出生于巴西尼泰罗伊，职业为模特、演员及健身教练。在网络上已经拥有超高的人气，他极具亲和力和感染力的精致面容给不少人留下了过目难忘的深刻印象。连权威模特网站都以 stunningly beautiful and charming 这样溢美之词来形容这位年仅25岁的来自南美的阳光大男孩。

巴西男模Bernardo Velasco

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我是你们生命的过客 +关注

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• 女性哑铃

幂颖爽冰嫣 +关注

不少女性不喜欢哑铃，担心会练出肌肉块，影响美感。健身教练费斯说，这完全多虑了，男性有比女性多10倍的激素促进肌肉的生长，女性没有那样的条件，除非是相当密集的训练。相反，适当的哑铃训练可以提高女性的基础新陈代谢，达到减肥不反弹的效果。

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• 健身美女和健身教练锻炼

顾楠七° +关注

健身教练，分为团体操课程教练和私人教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。

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• 女性运动健身

人生不完美 +关注

这个大家都不陌生，也许很多MM都进过健身房，都尝试过。只可惜*常工作太忙碌，抽不出时间去长时间坚持。但是，健身仍然很潮流。健身教练会根据个人不同的情况制定相对应的减肥方法，特别个性化和有针对性!

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• 《家有儿女初长成》海报剧照宣传图片 影视壁纸

羽翎至末 +关注

介绍：25岁的姐姐江南和22岁的弟弟奖杯都长大**，他们的父母却离婚了，他们家的房子两套公寓楼上楼下一分为二，江南跟着母亲住在楼上的公寓，江北跟着父亲江国立住在楼下的公寓。不久之后，经过李娶了健身教练戴玲玲为妻，并且还带来一个8岁的孩子童童。吴琼则是嫁给了年轻时就很喜欢的演员杜伟，杜伟也有一个12岁的女儿阳阳。

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• 哈哈健身房电影剧照

烟熏妆卐 +关注

哈哈健身房剧照图片集锦,哈哈健身房剧照图片合集.
身份神秘的petter叔出于某种特殊的目的，出资盘下了夏田家园一个即将开业的健身房，也顺手接下了善良又倒霉的健身教练马飞，憨憨的游泳教练大伟和古灵精怪的前台小咪三位员工，又在招聘市场“捡回”了行为古怪的亲亲作为会计和厨娘。
　　经过辛苦的筹备，哈哈健身房虽然磕磕绊绊但也热热闹闹的开业了，之后健身房人手短缺，Petter叔又聘请了自荐上门的传销老油条林少作为会籍顾问，还有离家出走的傲娇富家女乔佳作为女教练，七个性格迥异的人一起组成了哈哈健身房的全部阵容，他们服务于形形色色的客人，可遭受到千奇百怪的事情。在这个光怪陆离的大城市里，他们一起工作生活，也一起欢笑成长，他们一起迷惘无奈，也一起收获爱情。

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• 加油好身材电影剧照

漓水秋月 +关注

加油好身材剧照图片集锦,加油好身材剧照图片合集.《加油好身材》在延续第一季《Battle！好身材》实用性和娱乐性的同时，无论是节目模式、场景环节设计的创新性，还是健身教练团队和健身方法的专业性，都进行了全面升级，通过明星的影响力向大众传递健康生活理念，激发观众的健身热情，号召全民加入健身行列。节目通过综艺娱乐的方式传递科学健身理念，以创新型的节目形态将娱乐和体育跨界融合。节目以“健身饮食 明星受训 素人教练”为内容，解决当下大众所忧虑的亚健康问题。

加油好身材官方剧照 剧照图片

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• VIP健身教练电影剧照

忘川，彼岸 +关注

VIP健身教练剧照图片集锦,VIP健身教练剧照图片合集.
《VIP健身教练》是由《一屋赞客》原班人马打造的都市同志情景喜剧，该剧讲述了富二代超级腐女小美，在街上偶然看见健身房主管秦南和会籍顾问谷直两人碰撞相抱，开启了“秦谷一生推”的男男CP事业......

VIP健身教练截图 剧照图片

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• 12金鸭12金鴨电影剧照

解语何妨片语时 +关注

12金鸭12金鴨剧照图片集锦,12金鸭12金鴨剧照图片合集.昔日风靡一众女士的鸭界万人迷张*莱Future（吴君如饰）当年因受到感情重创，避走泰国颓废过活。幸得好友鲁老师的激励，他决定回到香港，并找到健身教练Rocky相助重练钢条身型，誓要在鸭界重振雄风！Future以真心待人，故也得到众多贵人如安老院的媚姨、卖补药的King哥、泰菜馆老板链球、Poy及老鸭鹏于晏等人的相助，终于得到一个千载难逢的机会，将与一众鸭仔随她上电视表演节目跳舞，随时一举成名！众人感激Future的带领，Future却因领悟到做鸭其实是要带给客人快乐的真谛，而选择放弃表演机会…

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• 网上鬼妻电影剧照

我是“欧梓晨” +关注

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张宝珊年青漂亮，乃富商张天富的独生女，她的父母远赴美加，剩下大别墅和大把钞票，自然的她有她的活动天地，追求她的人一大堆，有花花公子、健身教、发型师等惟她均看不上眼，为姻缘事她曾请教「计算机灵异大师」魏照恒，经测试，魏说她不出这月内便曾在计算机的网上邂逅到她的「白马王子」矣。宝珊和她的金兰姐妹屠阿美、俊男彭炜终郊游，飞车、的士高饮酒行乐好生快乐．她很羡慕阿美和彭炜这一对、心上人还没出现。终于成如大师所......[查看全部]

网上鬼妻截图 剧照图片

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• 我的鲜肉弟弟电影剧照

萌皮丘 +关注

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一位大龄女青年，没想到在30岁时被公司辞退成了待业女青年，她的弟弟是一名学生，遇到一位渣男健身教练，下床就不认账，而另一位帅气男教练却对弟弟关注有加。

• 泰迪熊 10 timer til Paradis电影剧照

一生只爱一次 +关注

泰迪熊 10 timer til Paradis剧照图片集锦,泰迪熊 10 timer til Paradis剧照图片合集.
38岁的丹尼斯是一名健身教练。他和控制欲过强的母亲一起住在哥本哈根郊区公寓里。由于母亲不能容忍他的生命中有别的女人，丹尼斯至今从未交过女友。一天，他的舅舅从泰国带回一位美丽的新娘，受到启发的丹尼斯决定他要去泰国寻找真爱。对自己的母亲，他不敢言明，而谎称去德国。然而没过很多时间，丹尼斯天真的关于爱的想法就遭到了打击，然而幸运的是，在他放弃之前遇到了一个名叫Toi的泰国女孩。

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