衣撑钩

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• 才把金钩丢下水 （电影《刘三姐》选曲） 民歌曲谱

选自乔羽编著《影片 刘三姐 歌曲集》，刘三姐独唱。 才把金钩丢下水 （电影《刘三姐》选曲） 民歌曲谱作词：乔羽。作曲：雷振邦。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-12-06。

七字歌名民歌曲谱乔羽作词的曲谱乔羽作曲的曲谱

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• 俯卧撑能练肱二头肌吗,俯卧撑锻炼肱二头肌吗

俯卧撑这个运动项目没有地点的限制而且大家都很熟悉，而很多的健美爱好者会比较关心俯卧撑到底能不能练出肱二头肌的问题，那我们今天就这个问题好好的讨论一番。 俯卧撑能练肱二头肌吗 1 俯卧撑可以练肱二头肌。 人体在做俯卧撑的时候是需要手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的力量来支撑的，所以做俯卧撑时手臂会一直发力，可以很好的起到刺激肌肉生长的作用，长期做这项运动会让肱二头肌越来越发达

吃下药

• 穿塑身衣跑步好吗,长期穿塑身衣跑步的危害 穿塑身衣跑步

在跑步的时候会看见大部分人穿塑身衣跑步，而穿塑身衣跑步好吗？长期穿塑身衣跑步又有什么危害呢？ 穿塑身衣跑步好吗 1 不好。 塑身衣并不建议穿着跑步，会导致血液循环变慢，不利于身体健康。因为塑身衣比较紧，时间一长，不利于循环以及呼吸，而在跑步的过程当中，全身的肌肉对于血液与氧气的需求量非常大，如果穿塑身衣就会严重影响运动的效果。所以建议跑步的时候不可以穿着塑身衣，建议慎重

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• 长期穿塑身衣有什么危害,穿塑身衣的危害,穿塑身衣对身体有害吗

有的女性急于马上减肥，会选择穿塑身衣来塑形，这样看似可以解决肥胖问题，但实际不是长期可取的，下面就来看看长期穿塑身衣有什么危害。 影响血液循环 1 塑身衣长期勒住腰腹部位，会直接影响到腰部血液循环，腰部肌肉得不到足够的营养，就会发生腰肌劳损;盆腔的血液循环受影响，会导致盆腔淤血，子宫发育不良等危害;腹腔深部的下腔静脉受压迫，则会导致回流到心脏的血液减少，出现头晕，胸闷，头痛等

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• 女生做俯卧撑手臂会变粗吗,女生很难练粗手臂 俯卧撑手臂会变粗吗

很多女性朋友都希望通过俯卧撑来锻炼身体，但是同时又会担心自己的手臂会因此变粗，因此犹豫不敢练*。那么到底女生做俯卧撑手臂会变粗吗？正确回答是：完全不用担心！女生即便是刻意想要练粗肌肉，也是很困难的，更不用担心会不小心练粗手臂。 女性缺乏睾丸酮 1 睾丸酮也叫睾酮，是对肌肉增长影响至为关键的雄性激素，它指挥着身体对肌肉中蛋白质的修复、合成和加固，让我们的肌肉增长增强。没有了睾酮

追鹿少女

• 白色卫衣配什么帽子好看 白色卫衣搭配帽子图片 卫衣,穿衣搭配

白色的卫衣在现在这个季节真的是超级合适，暖暖的春天穿上白色卫衣，很清新的感觉，会让人的心情也跟着轻松起来，那么，白色卫衣搭配什么帽子比较好看呢？白色卫衣搭配冷帽前段时间南方还没降温，所以卫衣就变成了我最常穿的单品了，对付二十几度的天气单穿一件完全够的。图上这件是我今年入手的一件圆领的卫衣，真的很好看啊，分享给你们，日常搭配冷帽就很酷。白色卫衣搭配棒球帽这件白色卫衣的风格有点像现在比较流行的那种街头风，特别是前面的英文字母印花，设计感很棒，也是整体最大的亮点，很适合搭配棒球帽。我比较喜欢宽松一点的单品，穿着更舒服，还有一种慵懒的感觉。版型就是很经典的那种圆领，下摆和袖口那里还有收紧，能起到一点保

卫衣穿衣搭配

回忆·童年

• 蛋糕裙可以搭配卫衣吗 蛋糕裙适合搭配卫衣吗 蛋糕裙,卫衣

蛋糕裙是女生都比较喜欢的裙子，蛋糕裙属于可爱、甜美的风格，春夏穿蛋糕裙绝对好看，蛋糕裙可以配的上衣有很多，那蛋糕裙适合配卫衣吗。蛋糕裙可以搭配卫衣吗 可以。宽松的卫衣和蛋糕裙搭配在一起，是一种比较随性休闲的风格。卫衣可以选择短款的，也可以选择长款的，和蛋糕裙搭配在一起都是很好看的，可以轻松营造混搭的时尚感，是很有个性、很帅气酷酷的一种穿搭。蛋糕裙适合搭配卫衣吗蛋糕裙适合搭配卫衣，半身的蛋糕裙搭配起来会更为的日常，而且这种穿法也是粗腿妹子的福音。再搭配上今年时髦大火的卫衣就可以啦!在搭配上也更为的百搭和休闲。娇小的女生适合穿蛋糕裙吗蛋糕裙不是特别适合小个子的女生。层层叠叠的蛋糕裙，会在视觉上起到

卫衣蛋糕裙

林玖一个小仙女

• 男生穿卫衣配什么帽子好看 男生卫衣搭配帽子图片 卫衣,穿衣搭配

男生们穿卫衣天生就有一种阳光型男的感觉，天冷了作为内搭也十分合适，不过我们在搭配的时候要是能配上帽子就更好了，下面来看看男生穿卫衣配什么帽子比较好看吧。卫衣搭配棒球帽我发现*几年国货做得蛮好的，以前我都只关注一些大牌的服装，后来渐渐发现一些国潮店铺的设计也很有感觉，比如我今天想和大家分享的这件简约卫衣，本人觉得春天必须要拥有一件，满满都是盐系男友的简约帅气感，哈哈。卫衣搭配毛线帽确认过眼神，盐系男友的简约卫衣必须拥有。首先讲下布料，它是那种很好的纯棉面料，抹上去质感非常棒，柔软舒适，但是又不会塔，就是既亲肤又有型，good～而且重点是完全不会起毛，我是非常痛恨起球衣服的，所以这一点我就非常满意

卫衣穿衣搭配

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• 黄色卫衣配什么裙子好看 黄色卫衣搭配裙子图片 卫衣,穿衣搭配

黄色卫衣在金秋时节是很受欢迎的一个颜色，其实经常穿一些亮色的话是可以起到提亮肤色的作用的，大家只需要在选择的时候避开荧光黄就可以了。黄色卫衣配百褶裙简单的黄色连帽卫衣搭配上青春活力的百褶短裙，散发着浓浓的校园风，学生味十足，是非常减龄的一套搭配，百褶裙的长度将小姐姐的大长度衬托的更加修长，配上英伦风的格子小包包，全身的搭配非常有质感。黄色卫衣配皮裙用黄色卫衣搭配皮裙在风格上面则会成熟很多，其实卫衣给我们很大程度的感觉都是非常休闲的，但是配上皮裙之后，整体的感觉会在休闲中带有一丝优雅，也让亮丽活泼的黄色卫衣多了一丝女人味的感觉，推荐给稍微成熟一些的小姐姐们。黄色卫衣配格子裙这款假两件的黄色卫衣款

卫衣穿衣搭配

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• 红色卫衣配什么裙子好看 红色卫衣搭配裙子图片 卫衣,穿衣搭配

红色卫衣是在秋冬很受欢迎的一个颜色，女生穿红色非常的能气色，可以让面色看起来更加的红润，那么，我们在穿红色裙子的时候，一般搭配什么裙子会比较好看呢？红色卫衣配包臀短裙红色卫衣是卫衣中很亮丽的一个颜色，看起来就给人满满阳光的感觉，红黑配是很经典的配色了，在初秋时候，大家可以选择一款呢料的包臀短裙来搭配红色卫衣，俏皮又有女人味，而且这种两种不同风格单品混搭的感觉非常时髦。红色卫衣配百褶裙同样是短裙，红色卫衣配上百褶短裙之后效果就不一样了，百褶裙会更加具有校园风的感觉，甜美又减龄，而且本身红色卫衣就给人一种很活泼的感觉，搭配上百褶短裙就更加可爱了，配上丸子头的发型，可爱到爆炸。红色卫衣配缎面裙红色卫

卫衣穿衣搭配

含泪の听雨

• 灰色卫衣配什么裤子好看 灰色卫衣搭配裤子图片 卫衣,穿衣搭配

灰色卫衣是秋天很流行的一款单品，穿着特别的好看，而且灰色这个颜色不会太突兀，也不会太过于暗沉，是一个比较百搭的色彩，下面来看看灰色卫衣怎么搭配裤子吧。灰色卫衣配牛仔裤牛仔裤是一年四季都可以用来搭配的百搭款单品，由于卫衣本身已经很宽大了，所以我们建议腿型好看的女生可以选择这种紧身的牛仔裤会更加合适，上宽下窄的搭配在视觉上面会更加的显瘦，这种搭配很有韩国小姐姐的感觉。灰色卫衣配皮裤这种灰色oversize卫衣很多女生穿，会有一种穿男朋友衣服的感觉，显瘦又时髦，在秋天穿的时候，大家可以选择一条紧身的皮裤来搭配，更加衬托出自己纤细的小鸟腿，充满了摩登感，非常的时髦。灰色卫衣配休闲裤对于身材没有那么好的

卫衣穿衣搭配

南城☀目光

• 白色卫衣配什么裤子好看 白色卫衣搭配裤子图片 卫衣,穿衣搭配

白色卫衣在现在这个季节是很受欢迎的单品，尤其是对于女孩子们来说，穿着是特别好看的，而且百搭的白色卫衣和很多裤子搭配在一起都十分好看，下面一起来看看常见的搭配吧。白色卫衣配小黑裤干净简单的黑白配其实任何时候都不会出错，这款短款的字母白色卫衣版型是比较宽大的，因此我们在下面搭配了一条紧身的小黑裤，让身体的曲线感更加明显，如果全身都是带有膨胀感的单品就很容易显胖了。白色卫衣配休闲裤全身都是浅色同色系的搭配会看起来格外的清爽，这里我们选择了一条白色休闲裤来搭配白色卫衣，一身白的搭配看起来干净又减龄，给人一种很舒服的感觉，充满了少女感，很显气质。白色卫衣配牛仔裤最后是比较经典的牛仔裤搭配了，万能的牛仔裤

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• 黑色卫衣配什么裙子好看 黑色卫衣搭配裙子图片 卫衣,穿衣搭配

黑色卫衣其实不管男生还是女生都可以穿的很好看，对于女孩子来说，如果觉得黑色卫衣太中性的话，可以选择搭配裙子来让自己看起来更加柔美，一起来看看黑色卫衣适合搭配什么裙子吧。黑色卫衣搭配百褶裙百褶裙是比较偏学院风的可爱小女生感觉，配上酷酷的黑色卫衣之后能让你一秒变身软妹，显得十分俏皮，杨幂这套黑白配就十分好看，对于小个子女生选择这种百褶短裙也更加的显高，同时还可以大秀美腿。黑色卫衣搭配A字裙黑色卫衣配上简单的A字裙就给人一种很邻家女生的感觉，配上俏皮的丸子头，更加的减龄了，这种搭配风格就是标准的学生妹妹的感觉，如果想要成熟一点的话可以选择稍微有女人味一些的A字裙或者包臀裙也很好看。黑色卫衣搭配流苏裙

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• 黑色卫衣配什么外套好看 黑色卫衣搭配外套图片 卫衣,穿衣搭配

卫衣是一个除了夏季其它季节都可以穿的单品，其中黑色卫衣应该是最百搭的颜色了，那么在稍微冷一些的深秋季节，穿黑色卫衣的时候怎么搭配外套好看呢？黑色卫衣配皮衣外套黑色卫衣和黑色皮衣的搭配方法绝对是酷girl秋季出街的必杀技了，这种搭配方法非常的酷，整体以黑色为主，衣服上的拉链和暗扣是仅有的装饰，将冷酷进行到底，同时卫衣和皮衣不同材质的碰撞也不会显得单调，这种通过面料打造出的层次感显得很高级。黑色卫衣配牛仔外套百搭的牛仔外套自然也是可以和黑色卫衣搭配的了，牛仔蓝和黑色是很配的两个颜色，而且牛仔外套也是少有的怎么搭配都不会太过于花哨的单品，用它来搭配印花黑色卫衣会非常好看。黑色卫衣配西装外套西装和卫衣

卫衣穿衣搭配

※半生♀夏凉微甜

• 冲锋衣起泡了怎么恢复 冲锋衣起泡可以熨烫吗 冲锋衣

冲锋衣由于面料比较特殊，在穿着的过程中可能会出现起泡的问题，这个时候是不能熨烫的，熨烫的话会对面料有影响，另外大家在穿着的时候也要注意保养。冲锋衣起泡了怎么恢复冲锋衣起泡的话小编建议使用防水修复喷剂直接喷在起泡的地方就可以了，效果还是不错的。户外项目，感受户外风光，是我们现在越来越喜欢去体验的事情。而选择户外装备，是我们行动的前提。冲锋衣是体验户外最重要的装备之一，不管是比较冒险的户外活动还是周末简单的游玩，大家都会选择不同风格的冲锋衣。而对户外装备的保养，也是非常重要的一点。冲锋衣起泡可以熨烫吗起泡的地方是脱胶了，不能用烫的。用注射器灌点胶进去，然后吹风机慢慢吹干。千万不要用502、101之

柠檬不酸不可爱

• 速干衣可以日常穿着吗 *时不建议常穿 速干衣,运动衣

速干衣对于很多人来说一般都是在运动的时候穿，这种速干的面料可以让你在运动的时候不会被衣服上面的汗水粘住，而影响运动效果，那么速干衣在*时可以穿吗？速干衣可以日常穿着吗可以。速干衣就是干的比较快的衣服，与毛质或棉质的衣物相比，在外界条件相同的情况下，更容易将水分挥发出去，干得更快。它并不是把汗水吸收，而是将汗水迅速地转移到衣服的表面，通过空气流通将汗水蒸发，从而达到速干的目的，一般的速干衣的干燥速度比棉织物要快50%。速干衣*时穿好吗不建议*时经常穿速干衣，因为速干衣的吸汗能力并不强。速干衣最好不要贴身穿，毕竟速干衣是化纤产品，贴身穿的感觉不怎么好。其次，从排汗的效果看，很多速干衣是有防泼水涂层

速干衣运动衣

傀儡的春季

• 塑身衣可以瘦肚子吗？要合理配合运动 塑身衣,塑型衣

有很多产后的妈妈们都会很希望通过塑身衣来收缩肚子，毕竟产后肚子是重灾区，很难恢复成少女的模样，而穿上塑身衣之后可以让腰围瞬间小一圈，我们来看看指望塑身衣瘦肚子到底可不可行吧！塑身衣可以瘦肚子吗塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。所以对于减肚子来讲，最好还是采取其它的减肥方法。塑身衣是能帮助女性改掉不良的*惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁*、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜

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染墨如霜

• 塑身衣可以穿24小时吗 长期穿着危害大 塑身衣,塑型衣

有很多过于肥胖的mm想要急于拥有好身材，就拼了命的穿塑身衣，甚至有些人直接24小时都穿着塑身衣，想要让自己的身材看起来更加的好，那么，塑身衣可以24小时都穿着吗？塑身衣可以穿24小时吗不可以，这样不利于血液流动，对身体不好。总是需要放松一下的，塑身衣的效果只是塑形，脂肪不会溶解也不会排出来。穿塑身衣几个小时已经够难受了，更何况24个小时。只能是短暂的塑形。想要瘦身还是让脂肪燃烧起来比较好。塑身衣穿24小时的危害一、危害泌尿系统女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生小便失禁。如果长期穿塑身衣减肥，容易引起腹内压增高，膀胱会被压向前下方，使尿道与膀胱连接

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• 白色卫衣怎么洗？白色卫衣发黄怎么办？ 卫衣,衣服

白色的卫衣是很多人都会选择的款式，但是大家也都知道白色很难洗，而且穿的时间久了很容易变黄。下面5号网小编给大家讲讲白色卫衣怎么洗？白色卫衣发黄怎么办？白色卫衣怎么洗白色卫衣在洗的时候一定要与其它衣服分开洗，这点大家要记住哦！白色衣服最怕的就是染上颜色。要想白色卫衣怎么洗的更白，就必须把白色卫衣单独洗涤。这样就杜绝了衣服之间互相串色。因为卫衣很多都是棉质的，对颜色吸收能力非常强，不管别的深色衣服是否脱色，分开洗涤时保证白色卫衣洁白的第一步。漂白剂的使用白色卫衣怎么洗的更白，除了用漂白功能的洗衣液，漂白粉和柔软剂也进入了我们的生活。夏天的时候，人体的汗渍和油脂分泌，常常让白色的卫衣变黄。每次换下衣

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