孙红雷减肥前的照片

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• 晚上喝茶能减肥吗,晚上可以减肥吗,睡觉前喝茶可以减肥吗

茶叶中主要含有茶多酚类、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等，经常喝茶对身体能起到一定的保健功效，而且每天饮用8克茶，能够起到减肥的作用，但人们常说喝茶会影响睡眠，晚上喝茶会影响睡眠。那么，晚上喝茶能减肥吗? 晚上喝茶能减肥吗 1 晚上睡觉前喝一小杯茶，可以有利于体内水分的补充和促进消化，能达到消脂排毒的效果，从而起到减肥效果，尤其是睡前

明言

• 睡觉前减肥运动 适合睡前的运动减肥方法 睡前哪些运动可以减肥

充分利用睡眠之前时间，可以帮助我们放松身心，还有减肥的功效。 抬腿转转 1 端坐在瑜伽毯上，上身挺直然后向后倾，用手肘弯曲撑在垫子上，将脚踝抬至与膝盖同高。双腿伸直抬起顺时针方向转动，跟着转圈的节奏吸气吐气，调整呼吸，重复5圈，往逆时针方向画圈，也重复5圈。这组动作可锻炼腹肌、腰部，强化大腿紧致线条。但是要注意保持上身和臀部的*稳，不要摇晃。尾椎骨、腰部曾受伤者不宜。

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• 晚上睡觉前可以吃香蕉吗,睡觉前吃香蕉可以减肥吗

香蕉是很多人都喜欢吃的一种水果，不仅营养丰富，还可以帮助我们促进消化和吸收，是减肥的好帮手。很多人睡前都有吃一点东西*惯，觉得这样岁的更舒服。那么晚上睡觉前可以吃香蕉吗？ 晚上睡觉前可以吃香蕉吗 1 可以。 因为香蕉它的卡路里非常低，而且在相交中纤维素含量也非常丰富，经常吃香蕉的话能够补充人体所需要的膳食纤维和胡萝卜素，还具有润肠通便的效果，一般情况下每天晚上吃一根香蕉

我站在街角等你

• 孙红雷怎么减肥的 孙红雷减肥经历始末一月暴瘦40斤 120瘦到90斤五官变化图

在很多人的印象中，孙红雷似乎一直都是一个身材不错的人，但殊不知孙红雷曾经也是一个大胖子。据悉孙红雷在中戏的时候，一个月内竟然暴瘦40斤。孙红雷怎么减肥的呢？小编今天就来为大家介绍一下孙红雷减肥的始末经过。孙红雷怎么减肥的孙红雷称那个时候自己的减肥方法，就是每天跑步跑到15公里以上，每天都只吃青菜和水果，不吃任何的主食。结果一个月下来，孙红雷竟然减掉了40斤，这个减肥的数字应该是很多女生的梦想了。孙红雷之所以这么迫切的减肥，是因为他第一次去报考中央戏剧学院的时候因为身材的原因被打枪。为了自己的梦想，孙红雷决定要快速的减肥。孙红雷如何减肥的当时招考的老师本来说让孙红雷减掉20多斤，结果没想到孙红雷

孙红雷减肥孙红雷怎么减肥的

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• 金星说孙红雷人品差，孙红雷对金星的回应 金星讨厌孙红雷

日前，一直在银幕上以硬形象出现的孙红雷公开批评指责娱乐圈的一些丑陋现象，说到很多女明星为了拍戏不择手段，甚至不惜陪导演睡觉，并说自己不会娶娱乐圈中的女明星为妻。而娱乐圈的名嘴金星却对于孙红雷的言论表示了讽刺，对于金星的讽刺，孙红雷对金星的回应却是沉默应对。金星在自己的节目《金星秀》中说到娱乐圈中有一个男明星，现在很火，然而当年他落魄的时候，为了有戏拍，曾经追求过一个娱乐圈中的大姐，这个大姐的交际圈很广，男明星为了利用大姐的交际圈，不惜放下颜面去追求这位比自己大十几岁的大姐，甚至在大姐生病住院的时候，大冬天的亲自煲汤送到医院，从而感动了大姐，大姐后来为这个男明星争取角色，不惜向某知名导演下跪，最

孙红雷金星

古明地こいし

• 金星孙红雷微博对骂，金星节目上骂孙红雷 金星孙红雷微博对骂

要说娱乐圈最牙尖嘴利敢说敢言的，那非名嘴金星莫属。早前金星在节目上疑似爆孙红雷黑料，引起了轩然**，随着金星后来在微博上传的一段视频，更是掀起了金星孙红雷微博对骂大战。*年来孙红雷参加的剧大火，甚至孙红雷还参加了真人秀节目，让他的人气暴增，一时间吸粉无数，这个昔日硬汉瞬间变为非常亲民的颜王。俗话说人红事非多，金星孙红雷微博对骂原因起自孙红雷在采访中曾提到娱乐圈中有不少潜规则，比如很多女明星就曾经为了得到一个角色向导演提供情色服务，献出自己。孙红雷还说自己肯定不会娶娱乐圈中的女明星，而他最终也做到了自己所说的，据说孙红雷的妻子是一位圈外的音乐人。然而名嘴金星却在自己的节目《金星秀》中说到娱乐圈有

孙红雷金星

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• 孙红雷晒搞怪自拍 孙红雷微博晒合影

孙红雷晒自拍今天上午，孙红雷无聊之时，在微博中晒出了自己的搞怪自拍，配文称：“自己和自己玩儿。”引发网友的纷纷点赞。照片中，孙红雷用搞怪自拍效果办各种鬼脸，玩心不小。孙红雷微博截图对此，很多网友纷纷表示：“没想到你是这样的孙红雷！”“玩心很大啊？红雷哥在逗比的道路一去不复返了”“城里人就是会玩儿！一个人都玩儿的这么嗨。”

我眼睛不美不适合流泪。

• 丁嘉丽孙红雷绯闻情史曝光,孙红雷丁嘉丽分手 丁嘉丽与孙红雷分手

丁嘉丽孙红雷曾经的感情纠葛 明星演员们单位情感问题是很多观众关注的热点，明星演员的感情话题无论过去多久都不会过时，粉丝观众们还是会津津乐道。*期，《极限挑战》这档综艺节目很火，孙红雷作为《极限挑战》节目“极限男人帮”中的一员，也着实火了一把。孙红雷在节目中十分霸道，看上的东西就直接抢走，丝毫无道理可讲。在节目中孙红雷虽然很霸道，但是又很呆萌搞笑，双面的性格让观众们非常喜欢孙红雷。 孙红雷现在是演艺圈中一位十分出色的演员，知名度很高，也博得很多观众的欢心。孙红雷的走红，除了是靠他自己的出色演技以外，在他刚刚走红的时候，曾经说过，他的成功离不开丁嘉丽这个女人，究竟丁嘉丽孙红雷什么关系呢？他们

心如糖果自然蜜

• 孙红雷晒搞怪手绘 其老婆遭挑衅事件分析 50岁孙红雷晒减肥照挑衅黄渤

　　极限挑战3，男人帮6位MC会原班人马回归。一个不多，一个不少!今天颜王孙红雷发微博暴露还是原班人马咯，之前一直说有换人，这下观众就放心了。再看看孙红雷的微博发表的搞怪手绘，在一张自己帅帅的自拍照，看来第三季还是原班人马开录咯!但是网友还是不忘调侃孙漂亮一番!看来还是一样的自恋咯!还有网友表示：哈哈哈哈哈哈哈 你跟艺兴碧石最好看，心疼双黄和迅哥 !　　但是眼尖的网友会发现，孙漂亮发了条说说评论底下却被张艺兴的粉给承包啦，不少小绵羊的粉丝们都在说张艺兴最帅气，期待再次见到小绵羊，不知道孙漂亮看到会是什么心情呢?详情【视频】请点击右下角【查看原文】　　1月1日，孙红雷发微博祝老婆生日快乐，还公开

韩小白！

• 刘华强征服电影版超好看 孙红雷成名前之作 孙红雷征服刘华强

这部首播于2003的*剧虽然只有20集的长度，但是却为中国荧屏上的涉案题材电视剧画下了浓墨重彩的一笔，在高群书尚未成为“名导”、孙红雷也尚未成为“明星”的当时，他们联手缔造了当年令人目眩的收视奇迹。孙红雷也赋予了刘华强这位大反派无限魅力，更为可贵的是，他把这个人物在犯罪过程中逐渐异化的心理状态演绎得可观可感，不少段落都有着令人窒息的紧张感。剧中各人物形象个性鲜明。例如，*副局长徐国庆是一个比刘华强更为舞台化的人物，他那恶狠狠的目光、目中无人的走路方式、命令式的说话语气更有做戏的味道。然而在刘华强这个强劲的对手面前，任何生活化的演绎可能都不堪一击的，它会破坏电视剧的整体风格，并且大大地损害主创者

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• 孙红雷刚出道唱歌跳舞才艺出众 自爆成名前曾被潜规则 孙红雷的真实身份黑帮

十年前，孙红雷出演电视剧《征服》，标准黑帮老大“刘华强”的形象深入人心，而这次为了新戏，孙红雷在大银幕上再演“大哥”，孙红雷戏里戏外都做足了大哥样，戏里演绎铁汉柔情，戏外则为年轻演员鸣不*，炮轰娱乐圈怪力乱神。孙红雷昨日再炮轰娱乐圈“潜规则多、脏、乱”，并透露自己也曾遭遇不公*待遇，“虽然我不愿意去争，但也是特别伤痛的一件事”。自爆曾经历过潜规则　　孙红雷在自己新片的上海发布会，临*结束时，孙红雷突然为新人高叶打抱不*，指着身后的海报控诉片方，“这里有五个人脸、五个人名。但是，里面并没有新人高叶的名字，她也是女主角之一。”孙红雷称高叶在拍被绑架戏时差点窒息也没声张，表现非常敬业，但因为是新人，

BiBi君

• 孙红雷2017新剧 孙红雷2017电视剧 孙红雷2017拍什么戏 孙红雷即将上映电视剧

　　孙红雷的演技是有目共睹的，1999年进入电影的孙红雷到现在吸粉无数。那么孙红雷2017有什么电视剧电影安排吗?下面就让小编来给大家介绍一下吧。　　孙红雷2017新剧 2017拍什么戏　　猎场　　郑秋冬是个为了理想坚持不懈的人，在好友老白和女友罗伊人的帮助下，事业逐渐有了起色，不想老白突然的去世与自己事业的一夜挫败，让郑秋冬危机重重，然而郑秋冬并不甘心，发愤图强，且在罗伊人的帮助下，*安度过难关，郑也因此对罗伊人产生情愫，只可惜两人缘分未到，遗憾擦肩而过。时间慢慢流逝，林拜的出现，给郑秋冬带来了非凡的机遇，而郑秋冬诚信为本的原则，让林拜更加刮目相看。机缘巧合，郑秋冬发现对手袁昆急功*利，准备

你不會再遇見我

• 孙红雷新戏争议大 孙红雷怎么减肥的

孙红雷主演的电视剧《带着爸爸去留学》正在热播中，该剧有孙红雷、辛芷蕾、涂松岩、刘敏涛等实力派明星参演，阵容巨大，未播先火。但是随着剧情的不断深入，剧中很多情节遭到网友吐槽。有不少人吐槽男主孙红雷选剧本的眼光变差了，但是也有不少人站孙红雷，认为他爸爸的角色演的挺好，而且颜王身材保持得也不错，很多人想知道孙红雷怎么减肥的。 在《带着爸爸去留学》最新一集剧情中，曾舜晞遇到危险，孙红雷瞬间冲出把敌人制服，身手敏捷让网友产生了正在看极限挑战的错觉。不少网友赞孙红雷太牛b，49岁的人了但身手一点不输年轻人。其实孙红雷管理身材的方法很简单，那就是管住嘴迈开腿。据说他在上中戏时候就养成了运动的*惯，每天穿紧

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• 孙红雷怎么火起来的 孙红雷靠女人

孙红雷参加霹雳舞比赛获得冠军，从此一炮而红，后来参加中央戏剧学院的考试，为了顺利通过考试吗，孙红雷在极短的时间瘦了32斤，从此在学校里面出名，以表演系第一的成绩毕业，且不断参演电视剧，最终凭借《像雾像雨又像风》里面的精湛演技，火遍全国。 但是孙红雷的成名之路也并不是一帆风顺的，孙红雷虽然毕业的时候成绩表演系第一，但是他一个专科生是没有资格考国家话剧院这样的单位。孙红雷也迷茫过失望过，但是最后他决定还是要去尝试一次只求一个机会，最后孙红雷经过不断地努力成功的进入了国家话剧院，有心人天不负不久后孙红雷迎来了一部以他为主角的话剧，终于圆梦在了国家话剧院的舞台。 孙红雷一直很感谢赵宝刚导演因为

⊰娘受。

• 减肥健身前吃什么 减肥在外面吃什么

健身之前可以吃一些全麦面包，或者燕麦、香蕉，如果想减肥的话，最好吃零脂肪的食物，若是想增肌，健身之前可以喝一杯纯牛奶，提高身体能量的摄入量。很多人在锻炼之前都处于空腹的状态，这样的做法是不对的，如果你空腹运动的话，会导致心率不齐的现象出现，还会出现头晕眼花的现象，容易引起肠胃疾病，所以大家在锻炼前一定要摄入适量的食物。 运动前最适合补充碳水化合物，即便正在减肥，也一定要按时吃饭，因为想要通过锻炼的方式来减脂，就必须给予身体足够的能量，那么健身才会有效果，饿着肚子锻炼只会刺激你的肠胃，容易造成低血糖，不仅不会瘦，身体还会出现各种不适，所以正在健身的小伙伴，一定先要给身体补充适当的能量。大家

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• 孙茜和孙红雷啥关系 孙茜孙红雷是堂兄妹

 孙茜和孙红雷是堂兄妹关系。两人曾经在电视剧《二炮手》中有合作，当时网络上就曾传出孙红雷和孙茜是兄妹的这种说法，一开始大众是不相信的，以为又是捕风捉影的关系，没想到媒体求证工作人员的时候得到了确认的回复。工作人员只纠正了一点，孙红雷和孙茜是兄妹不假，但不是亲生兄妹，而是堂兄妹关系。不得不说娱乐圈的亲戚关系真是很玄幻啊，总有想不到的人会成为亲戚。说起孙红雷大众一定不陌生，他是著名演员，公认的荧幕硬汉，实力演技派，在娱乐圈内有很高的地位，资历深厚，被叫一声“哥”绝对是担得起的。 综艺《极限挑战》推出之后，孙红雷凭借这档真人秀节目顺利转型，成为了以自恋而出名的“颜王”，一举改变了大众对孙红雷的

轻拭我的泪

• 双料影后未成名前被孙红雷批评不懂礼貌，了解事实后，网友：断章取义 周冬雨孙红雷

每个人并不是生来什么都懂得，尤其是在年轻的时候，很多事情处理的都有些不妥当。每个人的一生都在不断的成长和改进，这些年来周冬雨是非常亮眼的一位90后女星，所获得的成绩就连一些80后前辈都感觉自愧不如。提及到周冬雨很多人都会想到她是一位影后，可能有些人觉得她能够取得这样的成绩有一定的运气成分，但是双金影后桂冠不是靠运气就行的。 周冬雨红之后有关于她的质疑声音从来没有停止过，不过大多数的人吐槽得只是一些花边新闻，因为她的演技在同龄人中绝对属于佼佼者。每个明星名气越大，越会被网友们扒出一些绯闻，尤其是像周冬雨这样有名气的艺人。在周冬雨还未成名的时候，就与孙红雷合作过一部影视作品。这次合作在很多网

默尘

• 孙红雷人品极差真假？孙红雷靠女人上位吗 孙红雷谈过的女朋友

孙红雷给人的感觉是硬汉的形象，凭借《好先生》电视剧而一路走红，让影迷们认识这位性格直爽的猛男。但最*孙红雷的负面新闻很多，有的网友质疑孙红雷的人品。而且在《金星秀》的节目中，金星暗讽孙红雷借女人上位，然后喜欢他的粉丝都路转黑。今天来看一下孙红雷的一些相关报道。 孙红雷人品极差真假 *日，孙红雷因代言长城汽车却不出*，反而以“自掏腰包”理由为路虎站台，被网友骂其不专业不敬业，人品太渣！ 在今年的2月9日，孙红雷因工作理由，没有到场他代言的长城汽车“哈弗品牌百万辆庆典仪式”。却在3月2日，官方称孙红雷以自掏腰包的形式，为路虎站台。

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• 来月经前喝豆浆可以减肥吗？经前可以喝豆浆吗？ 月经,豆浆,减肥

「好朋友」快来时，总是特别嘴馋，无法控制想吃甜食的欲望？大快朵颐的当下，月经完后却悄悄多了好几公斤，体重起起伏伏，努力减肥也看不出成效。不过有这样烦恼的女性有福了！只要经前一周喝豆浆，健康减重无负担。经前7日豆浆减重法介绍「经前7日豆浆减重法」是由日本网友selion提出，原先在知名社群搜寻网站「NAVERまとめ」（暂译：NAVER汇整）发表，获得惊人的700万点阅次数，在日本网友间享有超高人气。今年10月更受邀出版成《生理前7日间、豆乳を饮むとやせる理由》（暂译：经前7天喝豆浆会瘦的理由）一书。selion表示，女性的身体在排卵期过后，有「孕酮」之称的女性荷尔蒙的黄体激素分泌增加，开始为怀孕

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