牛油果作为一种非常有营养价值的水果,并且我们知道早餐是我们一天中非常重要的一个补充营养的时候,我们早餐的时候可以使用一些牛油果和奶昔,那你就可以补充我们身体一天所需要的营养和热量,所以说今天我们就来介绍一下牛油果奶昔的做法。牛油果的营养价值也非常的丰富,一颗牛油果营养价值的含量大约相当于三个鸡蛋,并且如果中含有的膳食纤维,可以促进我们肠道的蠕动,并且还可以起到消化的功能在我们身体中有毒物质及时的排出体外,我们在早餐的时候是用一杯牛油果奶昔是非常有营养的,首先我们需要准备食材,有牛油果,还有一些纯牛奶,还有芒果和蜂蜜。我们在购买牛油果的时候也是有一些技巧的,牛油果是原产于热带的水果,我国北方地区