自制西瓜汁

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• 喝西瓜汁会发胖吗,西瓜汁喝了会胖吗,西瓜汁的热量 500ml西瓜汁热量

西瓜是夏季常吃的水果，有些人喜欢用西瓜榨汁喝，味道清甜爽口，又能清热解暑，但是西瓜糖分高，喝西瓜汁会不会发胖呢？ 西瓜汁的热量是多少 1 西瓜是含水量极高的水果，如果是榨纯西瓜汁，不加水，其热量值及营养成分与西瓜差不多，以下是西瓜的热量值，可以作为西瓜汁热量值的参考。 热量：25大卡/100g； 营养成分：碳水化合物5.80克，脂肪0.10克，蛋白质0.60克，纤

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• 西瓜汁可以加糖吗,西瓜汁里面可以加什么 榨西瓜汁要加糖吗

夏天很多人喜欢榨西瓜汁喝，西瓜汁可以加糖吗？西瓜汁可以加牛奶吗？西瓜汁可以加雪碧吗？西瓜汁里面可以加什么？西瓜汁里面不能加什么？ 西瓜汁可以加糖吗 1 一般来说是可以的。 西瓜是属于低糖水果。西瓜中含有人体中所需的各种维生素及蛋白质，唯一不含的是胆固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后还会有饱腹感，所以长期吃西瓜来代替饭，绝对可以减肥。

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• 西瓜汁有什么功效 西瓜汁有什么作用

西瓜的吃法有很多种，而西瓜汁的饮用又是最为广泛的，那么西瓜汁有什么功效？ 清热解暑 1 西瓜汁是一种凉性饮品，具有清热解暑的功效，十分利于人们在夏季之中饮用，另外西瓜汁还有生津止咳的作用，再就是西瓜汁有利尿的功效，人们饮用以后可以避免身体浮肿的出现。 保护肾脏

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• 西瓜汁可以做面膜吗 西瓜汁面膜的功效 西瓜汁面膜

西瓜是我们喜爱的水果，夏季经常喝鲜榨西瓜汁，清爽解渴。那么西瓜汁可以做面膜吗？西瓜汁面膜的功效有哪些？一起来看看吧。 西瓜汁可以做面膜吗 1 西瓜汁可以做面膜的。 西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。所以是可以用来做面膜的

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• 怎么榨西瓜汁,西瓜汁的做法,榨西瓜汁要加水吗 西瓜汁要过滤吗

在炎热的夏天，没有什么比饮上一杯可口的西瓜汁更美好的事情了，西瓜具有解暑功效。口味清甜细腻，榨成汁后口感更好，夏季倍受大家青睐。接下来我们一起学学西瓜怎么榨汁好喝？ 材料 1 西瓜半块、冰块4块、纯净水50毫升 步骤一 2

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• 减肥可以喝西瓜汁吗 喝西瓜汁的注意事项 西瓜汁,西瓜

西瓜汁清甜解渴，是夏季清热解毒的必备帮手，很多人都喜欢喝西瓜汁，西瓜汁口味清甜细腻，做法非常简单易学，可以补充营养和水分。减肥可以喝西瓜汁吗西瓜中，活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉，但这只是起到抗氧化，让你青春永驻，光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的还是单宁酸。当我们摄取过剩的碳水化物时，它不但不能成为维持你日常活动的能量，反而是变为中性脂肪，例如皮下脂肪、内脏脂肪等等。通过摄入单宁酸，快速分解燃烧中性脂肪，达到减肥成效。西瓜中还含有钾，能解决由于积蓄过量的液体而导致组织肿胀的问题，也就是消肿。而从大的方面来说，水果类的西瓜具有丰富的粗纤维，能促进你大肠的蠕动，解决你便秘的问题。营养瘦

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• 西瓜汁能减肥吗 西瓜汁减肥方法 西瓜汁,西瓜

夏天最解暑的水果就是西瓜了，西瓜是大家都非常喜欢吃的，西瓜汁是很常见的一种西瓜吃法，西瓜汁含水量很高，有很高的饱腹感，适合减肥的朋友。西瓜汁能减肥吗有一定的作用呢。西瓜本身就属于营养丰富，但是热量少的水果。而且还因为西瓜的纤维素和水分都很高，所以喝西瓜汁的话具有强烈的饱腹感，而且还能促进肠胃的蠕动，帮助排出毒素，所以在减肥上是具有一定的效果的，不过因为西瓜属于寒性的水果，不要吃过量引起腹泻哦。西瓜营养丰富，热量较低，100g西瓜的热量为25大卡，并且西瓜中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，西瓜汁含水量很高，有较高的饱腹感，还含有一定量的钾，一定程度上，可以消除水肿，因此，西瓜汁适合减肥期间

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• 西瓜汁怎么保存好 西瓜汁能保存多久不变质 西瓜汁,西瓜

夏天最常见的水果就是西瓜，西瓜是很多人的最爱，西瓜汁也是很受大家喜爱的一种吃法，西瓜汁消暑解渴，西瓜榨汁有较好的营养保健功效。西瓜汁怎么保存好1、0-4°C低温保存。2、密封条件保存，装西瓜汁的瓶子一定要盖紧盖子，或用保鲜膜封口。3、如果没有冰箱，可以装一盆冷水，放在阴凉处，将西瓜汁装在密封的瓶子里面保存，一般情况可以放6-8小时。西瓜汁能保存多久不变质常温下4小时，冰箱冷藏24小时。西瓜富含葡萄糖、果糖、蔗糖、水分等多种营养物质，为细菌的新陈代谢及生长繁殖提供了必备的原料和足够的能量;再加上夏季高温，又为细菌繁殖提供了适宜的温度与环境，因此，常温下很难长时间保存，一般是建议4小时内喝完。如果

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• 西瓜汁和什么榨才好喝 必看的西瓜汁搭配 西瓜汁

传统的西瓜汁就是加点水榨的汁，很多人觉得这样没有新意，想尝试其它的水果一起搭配着西瓜来榨汁，下面介绍西瓜汁和什么榨才好喝 必看的西瓜汁搭配。西瓜汁和什么榨才好喝西瓜香蕉汁做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。点评：西瓜有清热降火，润肺化痰的功效，香蕉可以清热止咳，清胃凉血，两种水果一起榨汁饮用，可以起到降肺火的作用，夏季饮用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。西瓜蜜桃汁做法：将西瓜150克、鲜蜜桃150克去皮、核，切块，加入蜂蜜和凉开水混合，共入果汁机中搅碎，过滤成果汁。然后，果汁中

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• 西瓜汁的做法 西瓜汁的功效与作用 西瓜汁,饮料

西瓜汁是以西瓜为原，经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品料，具有解暑功效。西瓜具有生津止咳、清热解暑作用。很多人对西瓜偏爱。其实，西瓜汁有着众多功效与作用。西瓜汁的做法1、西瓜200g柠檬1/2个，蜂蜜适量冰块适量。2、西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬也去皮切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。西瓜汁的功效与作用众所周知，西瓜汁具有生津止咳、清热解暑作用，是夏季解暑必备品。可有效减轻浮肿，有利尿作用。西瓜水中所含糖和盐能消除肾脏等炎症，增加肾炎病人营养。可缓解疲劳感，减轻腰酸背痛症状，减少白发增生。西瓜水可补充人体必需的果糖成分，能够抗衰老，防血管硬化，改善过敏体质；还可降低血压，对高血压

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• 西瓜和西瓜汁的区别 西瓜汁有营养吗？ 西瓜汁,饮料

西瓜作为“盛夏之王”，清热解暑，是夏日神器。不同的人就有不同的西瓜吃法，最常见的就是切块和榨汁，那有些朋友要问了，西瓜和西瓜汁除了状态不同，还有没有其它区别，究竟哪种吃法更有营养。西瓜和西瓜汁的区别顾名思义，西瓜和西瓜汁，一个是固态，一个为液态。喝西瓜榨的汁比吃西瓜更容易吸收。西瓜和西瓜汁哪个营养高通常水果比果汁更有营养，同样的，西瓜比西瓜汁更有营养。很多人误以为西瓜汁才是西瓜的精华，但是忽略了果皮和果肉中的营养成分。在西瓜榨汁以后，汁液中保留了维生素、钾等成分，而西瓜果肉中的一些膳食纤维和与膳食纤维结合的钙、镁等元素就被浪费了。市面上为什么没有西瓜汁饮料主要原因在于不利于保存，再是西瓜汁本身

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• 西瓜汁有沉淀还能喝吗？西瓜汁怎么榨不会沉淀？ 西瓜汁,西瓜

大家*时自己榨西瓜汁的时候会发现，西瓜汁里面会有一些沉淀的物质，像是变质了一样。那么，西瓜汁有沉淀还能喝吗？西瓜汁怎么榨不会沉淀？西瓜汁有沉淀还能喝吗可以喝的，鲜挤的西瓜汁就是放冰箱里也会慢慢沉淀，上面的像白糖水一样，很甜！下面的血红血红的，可以把上面的水倒着喝的，下面浓的做西瓜冰棍！西瓜汁是水和大分子果粒等难溶性物质组成的混合物，静置一段时间后难溶性物质沉淀下来，会产生分层现象。只要闻起来没有酸腐味，都是可以喝的。西瓜汁怎么榨不会沉淀1、先把西瓜放到冰箱冰镇一下，制冰块。2、西瓜拿出来去皮切块，将切好的西瓜块放入搅拌机内。3、加入半杯纯净水，冰块，蜂蜜，慢慢从低速向高速调整，搅拌两分钟左右。

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• 西瓜汁为什么会分层？西瓜汁分层还能喝吗？ 西瓜汁,西瓜

自己在家榨过西瓜汁的朋友可能会经常遇到西瓜汁分层的现象，很多人会以为这是西瓜变质了。那么，西瓜汁为什么会分层？西瓜汁分层还能喝吗？西瓜汁分层还能喝吗西瓜汁是水和大分子果粒等难溶性物质组成的混合物，静置一段时间后难溶性物质沉淀下来，会产生分层现象。只要闻起来没有酸腐味，都是可以喝的。西瓜汁分层还能喝吗上面一层里有部分的西瓜的果肉微粒，因此颜色比较深，并且，在榨汁机高速旋转时，果肉被打碎，飞溅时接触空气，产生一些泡沬样的感觉，所以漂在上层。而下面是果汁，里面颜色深的果粒都漂到上层去了，所以感觉比较淡。但味道是下面的果汁更好喝。西瓜汁怎么保存好1、0-4°C低温保存。2、密封条件保存，装西瓜汁的瓶子

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• 西瓜汁可以加热吗？西瓜汁加热能喝吗？ 西瓜汁,西瓜

西瓜汁相对于水果，营养可以更好的杯人体所吸收，而且饮用方便，因此，是现代人比较流行的一种生活方式。那么，西瓜汁可以加热吗？西瓜汁加热能喝吗？西瓜汁可以加热吗西瓜汁不适宜加热，因为水果类含有大量的维生素，维生素遇热会被大量破坏，温度高了会破坏营养，导致维生素流失。加热属于人工再次加工，所以建议喝常温的或者新鲜不进行加工的。果汁可以加热吗可以加热，但是不可以煮沸。煮沸后水果汁的营养会流失，而且不适合饮用。将水果汁放入瓶子内，一个较深的盆放入温水，然后将水果汁瓶子密封后放入，等待一段时间，水果汁即加热成功，不可以直接加火煮沸。果汁的好处用鲜榨果蔬汁代替新鲜水果蔬菜，鲜榨果蔬汁营养的确不错。进入人体消

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• 西瓜汁可以放冰箱吗？西瓜汁放冰箱能放多久？ 西瓜汁,西瓜

很多人都会自己在家里自制果汁，夏季的西瓜汁是尤为常见的一种。西瓜汁里面的营养成分可以更好的被人体所吸收，那么，西瓜汁可以放冰箱吗？西瓜汁放冰箱能放多久？西瓜汁可以放冰箱吗鲜榨的西瓜汁如果有密封的瓶子装好后放在冰箱一般能保存两天，如果没有密封就放进冰箱，可以保存四到五小时。冰箱里面虽然可能低温保鲜但里面的细菌很多，建议鲜榨果汁不要长时间存放在冰箱里。西瓜汁放冰箱能放多久一般榨好的果汁存放最好不要超过24小时，宜在12小时内食用完。过长时间在冰箱存放同样是可能会因为受到细菌污染而发生变质。家庭自制的西瓜汁最好是当时榨当时喝，不要存放时间过长，就算放在冰箱也会影响其营养价值！更何况在冰箱中放了一夜！

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材料 西瓜  半个（得西瓜汁400ml） 白糖  25克 鱼胶粉  20克 凉开水  100ml 作法 1.鱼胶粉加入凉开水搅匀，隔热水融化； 2.西瓜果肉加入白砂糖，倒入搅拌机搅拌成西瓜果汁； 3.把鱼胶粉液倒入西瓜汁中，搅拌均匀； 4.把西瓜汁倒入西瓜壳里； 5.为了让西瓜果冻看起来更逼真，在上面可以放入一些西瓜籽，入冰箱冷藏3个小时左右后凝固即可。

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原作者：@WENerha {橡皮章} 西瓜汁刨冰~要不要来一杯啦！o(*≧▽≦)ツ 把夏天的烦躁统统踢开只留清爽吧！> < @虾V_VINcere 为鲸虾的今夏干杯`,､('∀`) '`,､！

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2016.7.31早餐记录:西瓜汁+蔬菜色拉+色拉蛋盅+无花果干【之前做过魔鬼蛋，这个算是升级版吧】

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