有的人*惯在肚子饿的时候吃点水果,但是很多水果是不适合空腹吃的,香梨就是一种比较好吃的水果,下面介绍香梨可以空腹吃吗 一般是可以的。香梨可以空腹吃吗香梨能空腹吃。香梨中的纤维素、果胶含量是比较高的,而且富含糖分、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分,空腹时吃香梨能帮助补充能量;而且空腹吃香梨,含有的纤维素能刺激肠胃蠕动,帮助排出宿便,有效的防治便秘。香梨的营养成分科学化验分析,库尔勒香梨营养价值高,可食部分达83.6%。每100克鲜果的可食部分含蛋白质0.1克,脂肪0.1克,碳水化合物6.7克,膳食纤维6.7克,热量28千卡,维生素C
4.3毫克,钙22毫克,磷19毫克,铁1.2毫克,锌