屏保绿色保护眼睛

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• 保护眼睛的高清桌面图片 景观图片

蒙田说：智慧最明显的标志就是恒定的欢乐，它的境况有如目外的景物，永远的宁静。

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• 2016年5月日历绿色清新保护眼睛的壁纸植物图片

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旧♥城

• 2016年8月保护眼睛的绿色背景电脑桌面壁纸

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• 2016年8月日历保护眼睛的绿色大草原风景壁纸

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温柔的杀戮。

• 保护眼睛的营养食谱 鸡蛋拌菠菜

在几十年前甚至更早的传统生活当中，人们日出而作，日落而吸，每天都眺望远方，在绿色的田野和大地中徜徉，眼睛是很舒服的。晚上不缺睡眠，虽然有因为营养不良引起的夜盲症，却很少有因为眼睛过分疲劳而产生的麻烦。现代生活则完全不同，眼睛分繁忙程度达到了极致。每天难得有机会眺望远方，而得有机会眺望远方，而是面对电脑、书本、电视等需要*距离凝视的物体，即便有一点空闲，还是要打游戏、玩手机，在公交地铁上还要看闪来闪去的电视和ipad，睡觉之前要看电视、玩手机，几乎不让眼睛有一刻休息的时间。过度疲劳又缺乏养护，眼睛怎么能不提前衰老呢？推荐食谱鸡蛋拌菠菜 材料菠菜250克，鸡蛋2个，胡萝卜丝适量，盐、胡椒粉、鸡精、

食材大全营养价值

小倾心

• 吃玉米保护眼睛抗衰老

玉米是我们生活中的必备品。很多人用玉米面煮粥，这样的吃饭很科学，可以保留玉米的营养物质，不管是哪类人群都适用，而且常吃玉米还非常的健康，还可以延缓衰老，今天小编就给大家介绍一些玉米的营养，让大家都了解它。抗衰老每100克玉米能提供*300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。所以常吃玉米是可以起到抗衰老的

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我是可爱的小妮妮

• 保护眼睛吃什么中药 眼睛保养分年龄！中医调理方法大不同 保护眼睛三要三不要

眼睛是灵魂之窗，拥有良好的视力，人生是彩色的，不只是年幼时要做好视力保健，成年人或是老年人，也都应该要保养好眼睛；传统中医并认为，不同的年龄层，所可能对眼睛的伤害也不同，应该要有不同的保养方法。 八味肾气丸+参苓白术散可预防*视 1 视力保健对于小朋友而言，最重要的就是要预防*视，西医会开给散瞳剂，而中医则会开补肾气药八味肾气丸，而且脾胃功能不好者，也会视力较差，因而开给参苓

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• 经常用眼睛吃什么好 这5种食物是眼睛保护神 保护眼睛的食物和水果

眼睛是我们观察世界最重要的器官，所以我们要好好保护它们，那么经常用眼睛吃什么好？下面一起来看看吧。 芹菜 1 荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。 办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛

浪够了自然无家

• 晚上玩手机怎么保护眼睛,玩手机眼睛*视有没有办法补救 晚上玩手机怎么保护眼睛

随着生活节奏的加快，人们对手机的依赖程度越来越高，很多人晚上睡觉前都喜欢玩手机，晚上玩手机要怎么保护眼睛呢？下面一起来看看吧！ 将手机灯光调低 1 晚上躺床上看手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。

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• 保护眼睛*视的方法 日常健目的四个方法 保护眼睛远离*视手抄报

这些方法帮你拥有一双健康眼睛…… 日常健目的四个方法 1 一、运目保健 运目，即指眼珠运转，以锻炼其功能，可采取多种方法进行。 1、运睛 此法有增强眼珠光泽和灵敏性的作用，能祛除内障外翳，纠正*视和远视。具体做法是：早晨醒后，先闭目，眼球从右向左，从左向右，各旋转10次；然后睁目坐定，用眼睛依次看左右，左上角、右上角、左下角、右下角，反复四五次；晚上睡觉

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• 怎么按摩对眼睛好,保护眼睛按摩手法

现代人多半时间对着电子产品，长期下来视力就会受到影响，所以日常保护眼睛很重要，那么怎么按摩对眼睛好呢？ 按攒竹穴 1 1.以双手拇指指端分别置于霜攒竹穴，按下时吸气，呼气时还原，以有酸胀感为佳，重复5-7次。 2.以双手中指指端有节奏的敲两侧攒竹穴，重复16次。 3.以双手中指指端揉两侧攒竹穴，顺时针，逆时针方向各8次。 按攒竹穴有防治眼病的作用。

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• 电脑族如何保护皮肤 电脑族如何保护眼睛

电脑族想要保护好肌肤首先应当注意清洁，然后也应当注意面部带妆时间不能太久。电脑族一般经常坐在电脑前面会受到辐射的影响，脸部长期接触辐射和空气中的粉尘，以及经常处于干燥的环境中，所以脸部会变得干燥而且很脏容易长痘。 所以有一定的辐射造成的皮肤缺水干痒或者发黄的原因，那么这个时候就需要使用面膜为肌肤及时的补充水分调节肌肤的水油*衡，因为在电脑前时间越长肌肤的出油就会越旺盛，水油一旦失衡就会让人误以为自己是油性皮肤，所以在护肤时以及选择护肤品的时候就有可能出错。在电脑前面时间越长皮肤就容易起静电，会吸收空气中的粉尘和颗粒物，让皮肤处于一个脏兮兮的环境中进而加快皮肤的老化和氧化的速度，所以这也不

呵笔寻诗

• 晚上玩手机怎么保护眼睛 这些行为你中枪了吗 晚上玩手机怎么保护眼睛

　　在我们是生活中有很多人喜欢在晚上睡觉之前玩手机，那么你知道这样会对我们眼睛有什么危害呢？我们在如何在晚上玩手机可以保护我们的眼睛呢？都有哪些好的方法和技巧呢？如果你现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下！     　　一、晚上玩手机怎么保护眼睛   　　1、保持眼睛和睡觉的距离30厘米左右   　　2、注意光线的强弱度，要让有效的过线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。   　　3、一定要避免在夜间或者黑屋内看手机   　　4、眼睛的压力靠水分，所以要减少一次大量的饮水。   　　5、不要长期低头看手机会容易导致患有颈椎病   　　6、一定要让自己的情绪没有太大的波动  

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• 对眼睛好的食物 多吃这些食物保护眼睛好

今天我给大家介绍一些对眼睛好的食物，感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起了解下吧。 对眼睛好的食物 眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“手烹墙阴荠，美若乳下豚。”荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝气，和中”;《食经》言其“补心脾”

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• 对眼睛好的食物 多吃这些保护眼睛棒

今天我给大家带来的是一些对眼睛好的食物介绍，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 对眼睛好的食物 现在我们越来越离不开电子设备，工作的时候眼睛对着电脑，休息的时候眼睛对着手机，一整天对着电子产品会让用眼过度的问题越来越严重。今天小编给大家推荐的这些食物，可以帮助我们更好地保护眼睛健康哦。01菠菜、圣女果——防眼睛病变菠菜中含有大量叶黄素，而叶黄素对于预防视网膜黄斑部病变十分有效，对于预防白内障也有帮助

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• 保护眼睛的食物 推荐4款食物保护视力

眼睛是我们心灵的窗户，所以我们一定要保护好，但是随着身边手机、电脑、*板等各种电子产品越来越多，我们的视力也慢慢下降，尤其是小孩子，下面小编就为大家推荐4款保护眼睛很有效的食物。 保护眼睛的食物：枸杞开心果豆浆材料：开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。做法：枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。功效：开心果是坚果中胡萝卜素含量较高的一种，黄豆也含

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• 对眼睛好的食物 多吃这些食物保护眼睛好

今天我给大家带来的是一些对眼睛好的食物，保护眼睛还不知道吃什么好的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 对眼睛好的食物 小编深有体会，对于一个长期对着电脑的人来说，视力越来越差真是说不出的痛啊！下面给大家介绍几款对眼睛好的食物，记得要多吃哦~眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和

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今天我给大家介绍几种对眼睛好的食物，一起来看看吧。 对眼睛好的食物电视、手机、电脑、Ipad、kindle等电子产品正占领着我们的生活，尤其是缺乏控制力的孩子，一旦拿到了它们便不肯松手，导致视力下降，还没上学就带上了眼镜。对于各位宝妈宝爸来说，最头疼的莫过于让孩子少玩甚至远离电子产品了，时刻唠叨着孩子离屏幕远一点，玩的时间少一点，却忽视了饮食上的调整。所以今天社长和家长们分享一些有助于孩子视力保

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