松重慎

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• 做一个好人 （轩慎中词 王秀增曲） 民歌曲谱

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 做一个好人 （轩慎中词 王秀增曲） 民歌曲谱作词：轩慎中。作曲：王秀增。演唱(奏)：张婷婷。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-11-17。

五字歌名民歌曲谱轩慎中作词的曲谱轩慎中作曲的曲谱张婷婷演唱演奏的曲谱

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• 服用沙参的宜忌人群都有哪些 三高人群饮食宜忌慎

沙参是大家熟悉的一种中药材，在*时我们就会经常的去服用些沙参，对我们健康养生会有好处，可以很好的促进我们健康，但是在服用沙参的时候需要对宜忌人群有所了解才行，那么具体沙参怎么样，下面就让我们对沙参进行了解。沙参作为非常优质的一种中药材，大家在*时就完全可以通过服用沙参来促进身体健康，首先沙参性味甘，微苦，凉，参具有养阴清肺、祛痰止咳等功效，适用于治疗肺热燥咳、虚劳久咳、咽干喉痛等症。在功效上，南北沙参略有区别，沙参偏于清肺热祛痰，适于风热感冒、肺燥;中药处方中如果不加说明，沙参即指北沙参。现代医学研究指出，南沙参祛痰、强心作用较明显;沙参有加强呼吸、升高血压作用，所以可以发现沙参对我们大多数人

中药大全功效与作用

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• 荞麦的宜忌人群和食用禁忌 三高人群饮食宜忌慎

提到荞麦，很多的朋友们都是比较喜欢食用的，当然，适当的食用一些荞麦，既可以补充营养物质，还可以起到不错的保健功效，但是我们大家要知道，大多数的朋友们都是适合食用荞麦的，但是荞麦的禁忌人群也是比较多的，我们来看看荞麦的宜忌人群和食用禁忌。荞麦的宜忌人群荞麦的味道是非常不错的，日常生活中经常食用一些荞麦，更是可以起到非常不错的保健功效，所以我们一般人群都是可以适当的食用荞麦的,尤适宜食欲不振,慢性泄泻,肠胃积滞,糖尿病症状的人食用。但是大家要知道，荞麦的禁忌人群也是比较多的，比如肿瘤病人、经济腹泻和消化功能不佳的人日常生活中都不适合食用荞麦，不然也是会影响身体的健康。荞麦的食用禁忌虽然荞麦的味道很

食材大全营养价值

【安然失笑】

• 菜籽油虽然是健康油 高血压慎吃 菜籽油高血压能吃吗

菜籽油是我们经常会使用到的一种油，在炒菜烹饪时经常会用菜籽油，加入这种油会让菜更香，菜籽油是非常具有营养价值的，对于身体健康是有一定帮助的，但是菜籽油虽好，也要注意非人人皆宜的，对于高血压的人来说，就要少吃菜籽油了，这需要大家正确对待。原料别名：菜子油、菜油、油菜籽油、芸苔油、香菜油，主产地在我国西南地区。菜籽油在我们日常生活中是用的比较频繁的，不仅能让菜肴更美味香浓，而且营养也会提升，菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔(即油菜)的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间叫作“青气味”。这种气体是其中含有一定量的芥子甙所致，但特优

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• 花蛤的宜忌人群介绍给大家 三高人群饮食宜忌慎

花蛤是比较常见的一种食材，属于海鲜的一种，它的营养物质多，而且还可以有提高免疫力的作用和效果的呢。你知道花蛤应该如何食用的吗，一些禁忌的人群最好要注意，不适合吃一定不要贪嘴，以免对健康不利，下面就来看看这些介绍吧。花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。经期女性和产后女性不宜吃蛤蜊蛤蜊是水产，而且性寒，经期女性和产后的女性，应该多吃温补食物，避免吃这类寒凉性的导致气血不畅。女性经期或者是产后的女性最好不要吃，因为属于寒性的食物，以免导致气血不足的情况，导致身体不适。胃痛腹泻的人不适宜吃蛤蜊胃痛和腹泻期间的人，是绝对不可以

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• 小麦麸的宜忌人群都有哪些 三高人群饮食宜忌慎

对于小麦麸这样的粗粮食物，我们大家都是不陌生的了吧，现代人的饮食是比较精细的，这时候我们选择吃些小麦麸这样的粗粮食物，是可以帮助我们保健的，对于肠胃健康很有好处哦，那么小麦麸这样的食物有什么宜忌人群呢，一起看看吧。禁忌人群生长发育期青少年：由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水*的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用，所以对于青少年朋友们来说，还是应该吃细粮了哦，这样的食物吃起来更容易吸收，而且营养也是比较多的，符合青少年朋友们发育成长的正常需要哦。老年人和小孩：因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大

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• 云耳的宜忌人群和食用禁忌 三高人群饮食宜忌慎

云耳这种蔬菜在我们的餐桌上是比较常见的，因为云耳既好吃，营养价值还非常高，所以大多数人都是非常喜欢吃云耳的，但是大家要注意了，不是所有人都适合食用云耳的哦，那么哪些人不适合食用云耳呢?下面我们就来一起看看云耳的宜忌人群和食用禁忌吧。云耳的宜忌人群出血性中风患者不能吃云耳，因为云耳虽然好吃，但是其中的一些成分会家中中风病情的，还会严重的影响我们的治疗效果，所以患有这种症状的人不好使用云耳哦。血脂异常的人要注意食用量。过敏体质的人也要少吃新鲜木耳。冠心病和脑、心血管疾病患者、矿山、冶金、毛纺、理发工人适合食用。云耳的食用禁忌黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用

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• 一起看看河虾的宜忌人群 三高人群饮食宜忌慎

河虾虽然好吃，但是大家要注意了，有些人比较适合食用河虾，但是有些人则不适合食用河虾了，河虾的禁忌人群也是非常多的哦，但是人们对于河虾的禁忌人群不是非常的了解了，那么河虾的禁忌人群有哪些呢?这是我们许多的朋友们都非常的关注的问题了，下面我们就来一起看看河虾的宜忌人群吧。河虾的禁忌人群痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜，因海鲜嘌呤过高，易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。虾是高蛋白食物，部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状，如身上起红点、起疙瘩等等，最好不要食用小龙虾。孕妇和乳母应当少吃海鲜，因为目前我国海产品的污染状况十分严重，特别是含汞量普遍超标，所以尤其是我们孕妇朋友们，在生活

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• 杨桃的宜忌人群和食用禁忌 三高人群饮食宜忌慎

杨桃这种美味的水果非常的受人们的欢迎，当然，杨桃不仅好吃，适当的食用一些杨桃，既可以补充营养，还可以起到不错的开胃和美容的功效了，但是我们大家要知道，杨桃的禁忌人群也是非常多的，下面我们来看看杨桃的宜忌人群和食用禁忌。杨桃的宜忌人群杨桃的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，所以我们一般人在日常生活中都是可以适当的食用一些杨桃的。风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用，这些人群适当的食用杨桃，可以起到不错的保健功效的，但是我们大家要知道，杨桃的禁忌人群也是需要重视的，尤其是脾胃虚寒的朋友们，在生活中千万不要食用杨桃。杨桃的食用禁忌杨桃性稍

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多久不够

• 冬季泡温泉注意事项 三类老人慎泡温泉 老人可以泡温泉

冬天天气越来越寒冷了,很多人会全家一起去泡温泉。泡温泉不仅可以驱寒保暖，还能放松身体、促进血液循环等。 选择常温池 1 一般情况下，建议老年人选择水温在38℃~40℃之间的常温池，不主张泡高温池（温度大于40℃），一是因为温度偏高容易导致外周血管过度扩张，循环加速，增加心脏负担，诱发心血管病；二是因为老年人对水温较不敏感，容易引起烫伤。

南宫仙儿

• 孕期不能吃哪些水果 这4种千万要慎食 孕妇不宜吃的9大蔬菜

果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。孕妇需慎食哪些水果呢？ 山楂 1 很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有*惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为

寒咩咩

• 沈群丰慎婕真在一起了吗 公司及本人曾承认恋情并道歉

昨天是圣诞节，而在10月底被曝疑似有恋情的沈群丰，因与疑似女友的亲吻照再度上热搜，沈群丰和慎婕真的在一起了吗？沈群丰圣诞节朋友圈公开秀恩爱，网友纷纷调侃，沈群丰是准备退圈结婚生孩子了吗？沈群丰经纪公司及本人曾承认恋情并道歉，今再被曝瓜。沈群丰恋情是真的吗沈群丰是卡司星球的艺人，97年出生，2017年出道，2019年参加了《青春有你》选秀节目，不过没有获得出道的机会，但圈了不少粉。不过，还没多久，在今年10月20日，就被站姐脱粉回踩，并曝出沈群丰恋情，而且沈群丰女友被扒出是女网红慎婕。女网红慎婕照片沈群丰恋情被曝光后，沈群丰经纪公司发声明，表示沈群丰已认识到自己的过错，因此向大家道歉。另外，沈群

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• 《孤恋花》剧照曝光 萧淑慎吻戏慎露点演床戏 孤恋花

金钟奖导演曹瑞原最新力作、改编自白先勇早期作品的电视剧《孤恋花》，日前曝光了最新剧照。该剧在拍摄过程中就曾因袁咏仪和李心洁的同性热吻、萧淑慎的自杀事件备受瞩目，三位女主角突破尺度的激情表演尤其令人关注。《孤恋花》描述了主人翁林三郎和围绕在他身旁的交际花云芳(袁咏仪饰)、歌女五宝(李心洁饰)和酒家女娟娟(萧淑慎)之间的情欲纠葛，其间不乏亲密床戏甚至露点演出。 昨天台北的《青春蝴蝶孤恋花》签书会上，来宾有《孤恋花》中的主要演员李心洁、萧淑慎以及导演曹瑞。在电影版《孤恋花》里，袁咏仪爱上苦命风尘女李心洁与萧淑慎。全片弥漫文学气氛及淡淡宿命哀愁：同性爱情间没有激情画面，只有袁咏仪与李心洁、萧淑慎蜻蜓点

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• 揭秘真实的日本灵异事件 惊悚的灵异事件胆小者慎入

　　日本恐怖片相信大家并不陌生，接下来小编将为大家讲述那些流传于日本或真或假的恐怖灵异事件。再次提醒，胆小勿*！     　　揭秘真实的日本灵异事件之歪头姐：   　　事件大约发生在2009年5月5号，当天一个日本电视台的节目，据了解在播出时并没有人发现这回事，然而过了将*一年后，才有人提起，成为一段诡异的传闻，恐怖程度不亚于当下任何一则都市传说。   　　镜头带过节目中的来宾，拍到这为恐怖观众歪头姐，她的脖子居然呈现90度不符人体工学动作，引起日本网友们热烈讨论，也着实吓坏不少人，因为当时节目播出时没有一个人注意到这个歪头姐。 然而最让人觉得不寒而栗的是，如果只有一个节目中出现也罢，后来居

日本灵异

只有乐观面对，才会减轻压力

• 夏枯草的功效与作用：脾胃虚弱者慎服 夏枯草的功效与作用是什么

夏枯草别名麦穗夏枯草、铁线夏枯草，麦夏枯、铁线夏枯等，为唇形科植物夏枯草或长冠夏枯草的果穗在每年5至6月当花穗变成棕褐色时，选晴天剪下花穗，晒或阴干，是一味传统的中药材。然而夏枯草有些什么功效呢？夏枯草的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^ 夏枯草的功效：成分：全草含三萜皂甙，其甙元是齐墩果酸，尚含游离的齐墩果酸、熊果酸、芸香甙、金丝桃甙、顺-咖啡酸、反-咖啡酸、维生素B1、维生素C、维生素K、胡萝卜素、树脂、苦味质、鞣质、挥发油、生物碱、水溶性盐类（约3.5％，其中约63％是氯化钾）等。花穗含飞燕草素和矢车菊素的花色甙、d-樟脑、d-小茴香酮、熊果酸。性味：辛、

夏枯草的功效与作用

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• 夏枯草的副作用与禁忌，脾胃虚弱及风湿患者慎食 夏枯草的功效与作用

夏枯草是一种很常见的茶品材料，不少人都有饮用，但还是要注意饮用夏枯草的副作用与禁忌，避免食用不当引起身体不适。一般来说胃虚的人慎食，会导致腹泻；*常不能多食，会导致肝肾负荷运转；对夏枯草过敏的人不宜食用；处于孕期的女性也不适宜食用夏枯草，会导致女性宫寒。 夏枯草的4大副作用和禁忌 1、胃虚慎食 夏枯草它的生长环境主要在湿地、山沟以及河岸边潮湿的草丛里，是一种比较偏凉性的药草。对于一些脾胃比较虚弱或者是患有风湿类的病症的患者来说，是不宜食用夏枯草的，否则会致使食用者腹泻甚至是病情的加重。 2、肝肾负荷 夏枯草虽然是一种对人体有很好的保健效果的药材，但是如果人长期的服用夏枯草的话，会对身体造

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• 猕猴桃什么人不能吃 6类人群慎吃猕猴桃

猕猴桃是水果之王,它含有丰富的维生素和矿物质还有各种维生素,对身体很有好处。可是，也有人是不适合吃猕猴桃的。那么，猕猴桃什么人不能吃呢？ 脾胃虚寒者不适合吃猕猴桃猕猴桃属寒性水果，脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了猕猴桃会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。容易腹泻者不适合吃猕猴桃容易腹泻的人消化系统本身就不太好，而猕猴桃是促进消

猕猴桃健康饮食禁忌

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• 小龙虾和鸡蛋能一起吃吗 对高蛋白过敏体质慎食

小龙虾是很常见的水产品，它的营养丰富，味道鲜嫩美味，很受人们的喜爱。夏天大排档的生意异常的火爆，基本上人们都是来吃龙虾的。鸡蛋也是生活中很常见的食物，不过，小龙虾和鸡蛋能一起吃吗？有传言说鸡蛋和虾不能一起食用，这是怎么回事？ 小龙虾和鸡蛋能一起吃吗一般是能一起吃的，没什么相克现象。不过，小龙虾和鸡蛋都属于高蛋白食物，如果是过敏体质,对高蛋白过敏的话,就不要

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• 欧洲博物馆再遭劫 恐怖博物馆排行榜胆小慎入

　　欧洲博物馆再遭劫 宝石皇冠失窃价值惊人 　　欧洲博物馆遭劫! 镶嵌千余颗宝石皇冠失窃 　　   　　遭窃的富维耶博物馆(资料图) 　　据外媒报道，法国中部一个宗教博物馆14日表示，该馆一顶镶有将*1800颗宝石的珍贵皇冠遭窃。 　　据报道，根据博物馆公布的声明，窃贼于5月12日深夜破坏并破解位于里昂市区富维耶博物馆(Museum of Fourviere)的“精密安全系统”，盗走一顶珍贵的皇冠。 　　据介绍，失窃的皇冠是该博物馆的镇馆之宝“圣母玛利亚之冠”(Crown of the Virgin)，这顶皇冠制于1899年，其上镶嵌了多达1791颗宝石和

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