老人护工

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• 挖煤工 民歌曲谱

这首歌曲创作于1952年 挖煤工 民歌曲谱作词：王连奎。作曲：赵行道。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-05-11。

三字歌名民歌曲谱王连奎作曲的曲谱王连奎作词的曲谱

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• 肠胃的清洁工——苤蓝

苤蓝又叫球茎甘蓝，俗名玉蔓青，含有蛋白质、糖类、维生素以及矿物质等多种营养物质，具有利水消肿、止咳化痰、清神明目、醒酒降火、清肠胃、解毒的功效。蔬果小档案别名：早白、甘蓝科别：十字花科花果期：春、秋季营养成分：维生素、矿物质等性味归经：性微寒、味甘酸、入肝、胃，肺经苤蓝的保健功效止痛生肌：苤蓝所含的维生素C等营养素，具有止痛生肌的功效、可以促进胃和十二指肠溃疡的愈合预防癌症：苤蓝含有丰富的维生素C、维生素E等微量元素、可以增强入体的抵抗力。其中、所含的微量元素钼，可以抑制体内的亚硝酸胺的合成、起到预防癌症的作用清肠胃，防便秘：苤蓝含有大量水分和植物纤维、具有宽肠通便的功效、可帮助胃肠消化，促进

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• 夏季养生之老人篇 老人夏季养生

老人对气温很敏感，天冷的时候怕冷，天热的时候怕热，但是好在天冷的时候可以加衣服，但天再热也不能穿太薄的衣服，尤其是一些60岁以上的老人，大夏天的还得穿着秋裤，如果脱掉就会感冒发烧好几天不退。其实原因也很简单，老人随着年龄的增大，身体各方项机能都会下降，抗冷抗热都不行。对于《黄帝内经》中或是一些医学方面的书籍中都有对老人的养生方法。老人夏季养生不能贪凉老人年龄大了不光精神上经不起折腾，身体也不更是经不起折腾，人常说人老如小孩，但是老人和孩子却有着身体方面的太大的差别，老人的身体机能在萎缩，而孩子的身体机能正在完善。所以老人要针对自身的身体机能来养生。不吃冷饮、不喝碳酸饮料老人胃本身就凉，到了夏季

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• 如何养肝护肝,怎样养肝护肝,养肝护肝的方法 什么泡水喝养肝护肝

肝脏是身体重要的解毒器官，对我们有非常重要的作用。如果肝脏不正常，就会导致肝功能异常，从而影响毒素的排出，危害我们的健康。那么要如何养肝护肝呢？ 饮食保健 1 吃高蛋白食物 肝脏是我们的重要器官之一。肝脏所需的蛋白质和糖类等物质，要从饮食中获得。高蛋白的食物有修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，所以养肝护肝要吃易消化的高蛋白食物，如鱼肉类、豆制品、动物肝脏等。

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• 老人吃坚果好吗,老人吃坚果的好处,老人多吃坚果好吗 老人适合吃每日坚果吗

坚果是一大类植物果实或种子的总称，坚果食物中多含不饱和脂肪酸、蛋白质、多种维生素和矿物质，具有延年益寿和增强抵抗力等诸多功效。老年人的健康饮食也需要特别关注，那老人吃坚果好吗？ 老人吃坚果好吗 1 老人吃坚果好。 坚果中营养成分种类齐全，含量丰富，并且具有多种活性成分对预防一些老年疾病和缓解老人身体不适症状有很好的效果。

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• 柿饼老人可以吃吗 老人吃柿饼的好处有哪些 老人吃叶酸的好处

随着年龄的增长，老人的身体机能都会慢慢的减弱。那么柿饼适合老人吃吗？老人吃柿饼的好处有哪些？下面一起来看看吧。 柿饼适合老人吃吗 1 可以吃，但是一天不能超过两个。 吃多了柿子,有些消化能力不好的老人会出现腹痛等现象,但这样的疼痛,很可能是胃中已经结石!因柿子中含有大量鞣酸及果胶,和胃酸作用后与胃中食物残渣黏成一团,结成块状物,称为胃柿石症,较小的胃柿石可通过幽门入肠随

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• 熬夜护肝吃什么食物,上夜班怎么护肝 熬夜护肝吃什么

很多上班族为了工作经常熬夜加班，这样做不但血不能养肝，还会消耗营养，导致肝气不舒，肝郁气滞，影响情绪，所以夜班族护肝很重要，下面来看看熬夜护肝吃什么食物。 猪肝补肝养血明目 1 猪肝中除了含有大量的蛋白质和维生素A，还含有丰富的钙，铁及维生素B1，维生素B2等，夜班族常吃猪肝，具有补肝养血，明目之功效。猪肝中所含的碳水化合物为糊精，容易被人体消化和吸收，常吃可以“以肝补肝”，

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• 老人喝牛奶好不好,老人喝牛奶好吗,老人喝牛奶的好处 中老人喝牛奶好处

人一旦上了年纪，身体也就不如年轻人结实，因此需要补充的营养也要多一些，老人和小孩子一样都需要补充身体所需的足够营养，关于老人喝牛奶好不好，有些老人鲜牛奶味道不好不爱喝，其实喝牛奶的好处是非常多的。 补充蛋白质 1 众所周知牛奶含有丰富的蛋白质，老年人身体机能下降，更要保证蛋白质的补充，老年人每天喝大概500毫升的牛奶就足够补充身体所需的营养元素了。

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• 老人喝水要注意什么,老人喝水的好处

我们都知道要多喝水，但是却不知道喝水也是有注意事项的，特别是老人，更应该正确的喝水。那老人喝水要注意什么？ 老人喝水要注意什么 1 1、猛喝暴饮不可取 一些老年人在体育锻炼、家务劳动后,喜欢猛喝暴饮,这种急灌式的饮水方法会突然加重心脏负担,使血液浓度骤然下降,导致心跳过快,产生心慌、头晕,心脏病患者更易导致危险,还会突然冲淡胃液、损伤胃黏膜,影响食欲及胃消化功能。同时,

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• 老人贫血怎么补,老人贫血的症状

其实不少老人都会有贫血的症状，如果长时间贫血下去对老人的健康非常不利，所以要及时补血。那老人贫血怎么补？ 老人贫血怎么补 1 1、多吃含维生素B12和C和叶酸丰富的食物 B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育不可缺少的营养素。维生素C可使三价铁转变为二价铁,促进铁质的吸收与利用。 建议:B族维生素食物。瘦肉、动物肝脏、肾脏中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸

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• 余函弥为什么叫资工弥？秀性感照片被批整容 资工弥

台大五姬出身的余函弥（资工弥）*年几乎消失萤光幕，大多活跃于社群网站，她6日在Instagram晒出晨泳辣照，湿身**深邃事业线，浑圆胸型一览无遗，性感指数破表，却有网友差点认不出她来：是你吗？不像了。对此，她也做出回应，大方坦率的态度瞬间又圈粉无数。 照片中，可以看到余函弥顶着一头湿发，随性散落在胸前和肩上，以素颜面貌入镜，毫无脂粉更加突显她的气质，从下往上自拍，楚楚可怜的模样格外惹人怜爱，特别引起讨论的是，她似乎直接穿着黑色细肩带泳衣入镜，丰满上围呼之欲出，傲人北半球让人看了直流鼻血。 余函弥为什么叫资工弥？ 虽然余函弥在贴文中谦虚表示，这是一张shameless selfie（没有羞

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• 老人可以吃青团吗？老人能多吃青团吗？ 老人,青团

青团是一般都是用糯米制作，里面加有各种口味馅料，需注意一次不宜吃多，对消化不好。不少人困惑，老人可以吃青团吗？关于，老人可以吃青团吗？老人能多吃青团吗？5号网小编来为您一一解答！老人可以吃青团吗老人可以吃青团。青团虽然软糯可口、味道很好，但不易多吃。“制作青团主要材料是糯米，这是一种极难消化的食品，消化能力比较弱的老人或孩子最好少吃。”专家提醒，患有胃炎、胰腺炎、胆囊炎、胆结石、糖尿病等的病人也不宜吃青团。老人可以多吃青团吗老人不可以多吃青团，青团不宜消化，一次吃一个就好了。伴随第一抹绿悄悄染上枝头，流传两千年的青团又如约走向餐桌。年过六旬的潘老太发现，如今市场上卖的青团口味越来越怪，咸菜、蛋

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• 老人补钙需要多长时间?老人补钙注意什么 老人,钙片

年纪大了就容易缺钙，那么老人怎么补钙呢？老人补钙的话需要多长时间呢？需要注意什么呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！老人补钙需要多长时间?中老年人一般建议过一段时间就需补。老年人缺钙是引起骨质疏松症的重要原因，应从改善饮食结构和服用钙品两方面加强钙的摄入量。 在摄入含钙食品时，老年人应考虑自身的身体状况，饮食合理适中，促进身体吸收；在服用补钙产品时需注意，老年人肠道对钙的吸收能力较弱，单纯服用钙制剂无法从发病机制上有效防治骨质疏松症，必须服用一定剂量的维生素，才能防止钙质流失，提高肠道吸收钙的能力，促进骨代谢和骨形成。但特别需要引起重视的是，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症，内分泌失调、维生素D

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• 老人秋季如何养生？老人秋季养生吃什么好？ 老人,养生

随着年纪渐长，人体对外界环境的抵抗力也会日渐下降。夏秋之际，正直季节交替之际，容易引发各种疾病。因此，老年人在这段时间里应该要多调理身体，以避免受疾病侵袭。老人秋季如何养生1、调节饮食，养肺生津由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。2、多补水赶走秋季干燥秋季天气干燥，主要外邪为燥邪，人的津液容易损伤，所以秋季时节最重要的当数充足补水，老年人同样如此。秋季重点养肺，而白色入肺，因此，这段时间宜常吃藕、百合、白萝卜、山药、银耳、白果、梨、莲子、荸荠等清补柔润的“白色蔬果”。3、提高耐寒能力，防感冒秋季温差变化较大，风寒

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• 老人容易得什么病？老人怎样预防老年病？ 老人,疾病

人一旦上了年纪，各种疾病就会找上门，老年人尤其会患上各种疾病，她们离职下岗，儿女远行，心里孤独，得不到大家的关注，有哪些疾病容易找上老年人，下面我将整理一些，老年人的疾病知识，你要好好了解，怎样才能早早预防老年人的疾病，给我们一个健康的晚年。老人容易得什么病？1.痴呆症痴呆症与人的年龄关系密切，却并不是由衰老导致的，它有可能对生命造成威胁。普遍认为，65到85岁的老人，每年长5岁，就会提高一倍的患病率。而在中国，大约90%的老年痴呆患者未被发现。痴呆症最大的问题使认知功能的损坏，特别是记忆力，通常从*期的事开始遗忘；然后慢慢的忘掉远期的事；最后连亲友都不认识，找不到家门，不懂得避开危机。老年痴

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• 护臀膏什么牌子好？婴儿护臀膏什么牌子好用 护臀膏

宝宝的小屁屁肉感十足，软软滑滑!不过，要是小屁屁一出现尿布疹，红红一大片，严重起来还会脱皮小脓包，那就惨不忍睹啦!护臀大计麻麻一定要上心，不过护臀膏品种多多，要怎么挑?到底哪款更适合wuli萌宝呢?麻麻们可以先看看本宝宝的这篇科普+测评，再根据宝宝的实际情况种草喔!护臀膏和湿疹膏能混用吗Q：尿布疹和湿疹是一回事吗?护臀膏和湿疹膏能不能混用?A：虽然都是宝宝的肌肤问题，但湿疹和尿布疹还是完全不同哒。湿疹其实是肌肤过敏现象，可能是宝宝吃了什么容易致敏的食物，而尿布疹则是小屁屁裹在臭臭的尿布和纸尿裤里太久了，屁屁不透气又受到了脏东西的刺激。因为解决的问题不同，所以一般来说专业的护臀膏和湿疹膏的成分也

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• 防水护脐贴怎么用？防水护脐贴使用方法说明？ 护脐贴,防水护脐贴,肚脐

脐带贴是许多妈妈会给宝宝准备的产品，今天就来跟大家讲讲脐带贴的正确使用方法是怎么样的。有许多妈妈担心脐带贴太容易伤害宝宝娇嫩的皮肤了，那么究竟该怎么正确的使用呢？马上介绍宝宝脐护贴的正确使用方法· 如何贴?在孩子洗澡或是游泳之前，要先贴上护脐贴，这样才能有效保护肚脐远离细菌侵染。如果孩子在沐浴或是上厕所时打湿了肚脐，那么就该用医用酒精的擦拭，这样也可以起到清洁防感染的作用。· 如何撕?1.温水涂抹。在撕下之前，在其周围擦些温水，使其变软，令它与皮肤的接触面积缩小，这样就能轻松的撕下护脐贴。2.热敷。将热毛巾覆盖住护脐贴，敷几分钟后它就会变软，这样就好撕很多。3.抹油。事先在护脐贴边缘抹些润肤乳

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• Weleda护臀膏有激素吗？Weleda护臀膏成分介绍 Weleda,护臀膏,激素

宝宝的皮肤非常娇嫩，屁股由于经常被包裹在纸尿裤里面，因此很容易长湿疹和红屁股。有许多妈妈为了呵护宝宝的屁股会给宝宝涂上一层护臀膏，今天就来跟大家介绍一款来自德国的护臀膏，Weleda护臀膏有没有激素呢？下面介绍Weleda护臀膏有激素吗Weleda护臀膏是不含激素的，Weleda的德国的有机品牌，因此不可能含激素成分。维蕾德WELEDA金盏花婴儿护臀膏75ml(德国原装进口)不含激素护臀霜。欧洲有机天然认证这款护臀膏在德国相当有名，天然有机，不含色素、香料、防腐剂、矿物油，德国本土版护臀膏。Weleda护臀膏成分【成份】金盏花萃取物、多种植物香油香精、安息香胶、花生油、蜂蜡、绵羊油等。这款护臀

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• 宝宝护脐贴有什么作用,怎么选购护脐贴 婴儿,肚脐,护脐贴

宝宝肚脐裸露在外容易受感染，护脐贴能有效的保护宝宝肚脐不致生病。那么什么是护脐贴？护脐贴有什么作用？护脐贴怎么用？护脐贴使用有什么注意事项？怎么选购护脐贴？下面小编为你详细介绍。什么是护脐贴护脐贴是用来防止宝宝脐带感染的贴纸。在宝宝游泳、洗澡时，能防止脐带进水感染；疫苗接种时防感染；脐带发育不良时防感染。特别是新生儿进行游泳训练开发智力以及日常给宝宝沐浴洗澡时，为了保护宝宝肚脐不受感染，让小宝贝在训练的时候更加健康成长，需要使用婴儿护脐贴。在天气寒冷时使用护脐贴可以使宝宝防止受寒。护脐贴有什么作用脐带脱落时使用：脐带被切断后便形成了创面，这是细菌侵入新生儿体内的一个重要门户，轻者可造成脐炎，重

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