妈妈奶水不足需要调补,可是知道该怎么去做吗?奶水是婴儿至关重要的食物来源,如果母乳都不足了,孩子的营养肯定也跟不上了。小编为您介绍几条母乳不足的调理方法。1.孕妇要做到三早所谓的三早,即早接触、早吮吸、早开奶。尽早的接触这方面的知识,经常性的让宝宝吮吸妈妈的奶水,这是因为宝宝经常性的吮吸可以刺激妈妈的乳房,让乳素分泌,预防母乳不足。2.产后按摩当妈妈母乳不足时,产后按摩也可以帮助妈妈调理。按摩主要分为背部按摩和乳房按摩两种类型。背部按摩:妈妈的上身裸露,身体自然放松坐稳,按摩专业人员或者医护人员保持双手干净的情况下握拳,双拇指伸出来压脊椎柱的两侧,然后做圆周来回按摩,接着顺着脊椎柱慢慢下移,来