动漫男生睡觉

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• 晚上睡觉出汗是怎么回事,晚上睡觉出汗是什么原因,导致晚上睡觉出汗的原因

晚上睡觉出汗也称为盗汗，有人单纯的认为晚上睡觉出汗就是因为被子太厚，室内温度过高给捂出来的汗。其实晚上睡觉还可能是其他原因引起的。下面就给大家介绍一下，晚上睡觉出汗究竟是什么原因引起的。 身体散热 1 如果是在睡前进行过较为剧烈的活动的人，可能会出现睡觉出汗的情况。这是因为剧烈的运动会让身体体温升高，进入到睡眠状态的之后，体温会开始急剧下降，并且以出汗来帮助身体散热，表现出来

石子言

• 睡觉前可以吃梨子吗,睡觉前多久吃梨子比较好

在日常生活中，梨是很常见的一种水果，它含有丰富的膳食纤维、矿物质以及维生素等，味道清甜可口，深受人们喜欢。那么睡觉前可以吃梨吗？ 睡觉前可以吃梨子吗 1 不建议睡觉时吃梨。 晚上是人体肠胃休息的时候，一般睡前是不能吃东西的，会加重肠胃负担，对身体健康不利。而梨性凉，含水比较多，在睡前吃梨容易导致肠胃因寒凉食物导致不适，而且含水量比较多，可能会导致眼睛水肿，所以不建议在睡

_末年°

• 经常11点后睡觉有什么影响,长期11点后睡觉会怎么样 11点睡觉影响长高吗

有的人熬夜之后身体的变化很明显，会变成一只“大熊猫”，但是一些人短期内熬夜看不到有什么危害，那么经常11点后睡觉有什么影响？ 肥胖 1 如果长期熬夜的话，会让我们的内脏长期的在一个负荷运转的状态下，晚上是内脏自我调整和修复的最好时间，我们把这么好的时间都用来，会影响到我们的内脏补充正常的能量，所以就会出现恶性循环，因为我们身体的各项机能都在下降，所以很有可能出现虚胖的情况。有

无用武之地

• 宝宝睡觉为什么会流口水 宝宝睡觉流口水怎么办 睡觉老流口水怎么回事

宝宝在五六个月的时候常常出现流口水的现象，没有什么经验的爸爸妈妈不了解是什么原因导致的，所以感到非常担心，有时还会胡乱用药，结果导致宝宝出现更加严重的问题。不过，宝宝流口水一般属于正常的生理现象，爸爸妈妈不必过于担心，看下宝宝为什么会流口水？ 宝宝睡觉为什么会流口水 1 1.宝宝睡觉时流口水常出现在宝宝长牙期，这时候，口腔是宝宝的重要变化器官，增加的唾液可以减轻宝宝因长乳牙导

爱双颖姐妹

• 空调晚上睡觉多少度最合适,睡觉时空调开什么模式 睡觉空调多少度合适

夏季天气炎热，令人难以入睡，很多人都会选择开着空调睡觉，那么空调晚上睡觉开多少度最合适呢？ 空调晚上睡觉多少度最合适 1 28度最合适。 在夏天，很多人白天的时候空调都开的比较低，大约25-26度的样子，感觉清凉又舒适，但是晚上的时候要适当提高一些，因为晚上睡觉的时候，人体的新陈代谢减弱、产热降低，身体较白天要更怕冷，而人体晚上的体温大约在37-37.5度之间，这时候空

绿匣子

• 宝宝睡觉要不要穿袜子 哪些宝宝睡觉要穿上袜子 新生儿睡觉需要穿袜子吗

立冬了，天气越来越冷了，很多妈妈肯定都在犹豫，宝宝睡觉要不要穿袜子呢？毕竟宝宝们睡觉总是不那么老实呢，总是担心宝宝会着凉哦。有的宝妈们会觉得穿着袜子睡觉，宝宝会血液不循环？那到底是不是这样呢？ 宝宝睡觉要不要穿袜子 1 要知道人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而宝宝小脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，宝宝的脚部很易受凉哦。 而

依赖、Ans

• 戴口罩睡觉可以防止打呼噜吗,戴口罩睡觉会有什么危害 睡觉戴口罩防打呼噜

睡觉有点打呼噜的话戴口罩能不能够防止打呼噜呢？经常戴着口罩睡觉的话对人体会有什么危害呢？让我们一起来看看吧。 戴口罩睡觉可以防止打呼噜吗 1 不可以。 引起睡觉打呼噜的原因有很多，像白天太累、舌头太大、或者是咽喉部肌肉松弛、鼻部异常等原因都可能会引起打呼噜。而戴口罩的话并不能够对这些原因作出什么改变，因此戴着口罩睡觉的话是不能起到防止打呼噜的作用的，并且也不建议戴着口罩

一念向北

• 湿头发睡觉有什么危害 下次一定要晾干了头发再睡觉 儿童睡觉出汗头发全湿

　　你有没有过头发没擦干就睡觉的经历，相信大多数人这样干过，早上不想早起，晚上洗澡顺便把头发洗了，不*惯用吹风机，然后头发没干控制不住睡意就躺下了，第二天起床感觉头疼脑晕，其实这样顶着一头湿发睡觉对身体是很不好的，湿头发睡觉有什么危害？小编来告诉你，看完这些相信你下次一定会晾干了头发再睡觉。     　　湿发睡觉的危害   　　危害一：容易诱发面瘫   　　面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。   　　洗个头为何会洗出面瘫？医生分析认为，一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到

柠檬味果茶

• 发胶睡觉前要洗掉吗 发胶睡觉前要不要洗掉

　　发胶睡觉前要洗掉。发胶是用来帮助固定发型的，它能让发型看上去更加稳固，更加好看。在使用发胶后，它会吸附大量的灰尘附着在头发上，所以这个时候的头发非常脏，如果不清洗就直接睡觉，对发丝的健康是非常不利的。　　发胶是很常见的定型产品，通常在早晨出门的时候喷在头发上，并抓出好看的发型。晚上回家后清洗干净了再入睡，这样才能够保证头发的卫生，保护头发免受伤害。　　发胶有非常好的定型及支撑能力，使用后就算是吹大风，发型也不会有丝毫的变化。但在使用后，发丝会变得比较油，也会有种黏糊糊的感觉，所以一定要清洗干净后再入睡。如果头发比较硬，在使用发胶的时候，一定要用水将头发微微打湿，并在头发翘的地方多搓揉几下。

低调帮·行星饭痞子

• 蛇毒眼膜能敷着睡觉吗 晚上睡觉时眼部用什么护肤

蛇毒眼膜能敷着睡觉吗？spa蛇毒眼膜，这是个日本品牌，很多人喜欢。但很多护肤产品的使用方法虽然简单，但是如果不多加注意的话，不仅不会起到美容护肤的效果，还会给皮肤造成负担。 蛇毒眼膜能敷着睡觉吗不能。虽然蛇毒眼膜的功效很强大，但不能贴太久，一次敷10到15分钟即可，更不能贴着睡觉，眼膜干了后会带走眼周皮肤的水分，造成更严重的肌肤问题。如果眼周肌肤问题不明显

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• 孕妇睡觉的正确姿态 正确睡觉姿势对宝宝发育很重要

睡觉姿势除了仰卧就是左侧卧和右侧卧这三种，这是对对于一般来说。对于特殊人群，采取争取的睡姿是非常重要的，比如说孕妇。孕妇的睡眠姿势和胎儿的健康有着十分密切的关系。妊娠期间，胎儿不断生长发育，子宫逐渐增大，孕妇应根据孕月采取合适的睡眠姿势。那么孕妇睡觉的正确姿态是什么?孕妇怎样睡觉对宝宝比较好? 孕妇怎样的睡姿对宝宝才好1孕妇最佳睡姿是向左侧卧孕妇最佳睡姿是

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回忆╰

• 宝宝睡觉不踏实易惊醒 解决宝宝睡觉不踏实的方法

我相信许多妈妈们都有遇到过宝宝睡觉不踏实易惊醒情况，那么这个原因在哪吗？下面具体和我了解下吧。 宝宝睡觉不踏实易惊醒原因一、 环境不舒服宝宝对环境的温度和湿度非常敏感，太热太冷太湿太干，甚至枕头太高或是太低都会让宝宝感到不舒服，从而导致易醒睡不踏实。建议：1、根据宝宝*惯，把空调调至合适的温度。2、避免使用人造纤维内胆的保暖被，因为这种材质透气性略差，宝宝

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咕噜喵

• 晚上睡觉前吃什么水果好还能减肥 睡觉,水果,减肥

晚上睡觉有许多人有喜欢吃水果的*惯，但有些水果不适合晚上吃，吃了反而对身体不好，而下面说的这些水果不仅适合晚上睡觉吃，而且还能有减肥的效果，当然再好的水果也得适量食用。睡觉前吃什么水果好苹果——清理肠胃苹果富含丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内的毒素，还可以降低人体对热量的吸收。丰富的维生素C可有效促进消化，在夜间清理人体的肠胃，还可以起到美容的效果。因此在吃完晚饭之后可以选择吃一个苹果，既可以促进消化，还可以防止水肿。香蕉——促进消化香蕉的热量非常低，并且富含膳食纤维，晚上睡觉前吃香蕉不但不会引起发胖，还会促进消化、排毒通便、防止便秘。此外，香蕉还含有大量的钾和镁，对改善失眠症状也有良好

水果睡觉减肥

颜痕泪声倾谷雨

• 睡觉可以戴耳环吗 睡觉戴耳环会造成什么危害呢 耳环,戴耳环

大家在生活中应该都戴过耳环吧，但是你了解耳环吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟睡觉可以戴耳环吗，以及睡觉戴耳环会造成什么危害呢，如果你也想知道我们就一起来学*吧。睡觉可以戴耳环吗还是建议睡觉的不要带耳环，通常情况下，人在睡眠的时候，还是需要一个良好的环境。1、有可能您对这些耳环有点过敏，刺激的创口只是发炎，您可把耳环摘了，局部用碘伏消毒看看，一般有炎症，耳洞不会长住的，先消炎再说。2、医生提醒爱戴小型耳环的女孩子，在睡觉前一定要脱出耳环，因为不是每次都能成功把异物取出，如果不小心伤及耳膜，就会损害听力。睡觉戴耳环会造成什么危害呢会容易伤害耳朵，在睡觉的时候需要一个舒适安逸的生活环境，戴

耳环戴耳环

风の恋

• 晚上睡觉不卸妆会怎样 不卸妆睡觉的危害 卸妆,护肤

*时生活中经常可以看到很多朋友都化妆了，化妆之后是一定要卸妆的，化妆品在脸上的残留会给我们的肌肤带来很多伤害，妆一定不能懒得卸。晚上睡觉不卸妆会怎样1、睡觉不卸妆会导致皮肤衰老加速不卸妆睡觉会导致皮肤衰老加速，这是因为晚上是身体和肌肤的排毒时间，而化妆品在脸上残留，堵塞脸部的毛孔，使得脸部毛孔得不到自由的呼吸，从而使得脸部变得衰老。延缓衰老可以试试花青宜胶原，分子小容易吸收。2、睡觉不卸妆会导致睫毛脱落不卸妆睡觉，会导致眼睛上的睫毛膏长时间凝聚在一起，从而很难被卸妆乳乳化，最终导致睫毛的脱落。因此妹纸们在回到家中卸妆时，一定要仔细卸妆，不要让睫毛膏残留在睫毛上，导致睫毛变得稀少。3、睡觉不卸妆

护肤卸妆

乀孤独患者

• 睡眠面膜是睡觉前用吗？睡眠面膜睡觉需要洗吗？ 睡眠面膜,面膜

睡眠面膜大家都用过，但是很多人不是太清楚睡眠面膜是什么时候用的，究竟是在睡前用，还是在睡觉的时候用呢，下面介绍睡眠面膜是睡觉前用吗？睡眠面膜睡觉需要洗吗？睡眠面膜是睡觉前用吗睡眠面膜不是一定要睡觉使用，而是说睡觉的时候可以使用，就是比其他不是睡眠面膜的产品多一个长时间贴脸的功能。也可以按照其他面膜的使用方法，敷过即洗去。睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前

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紫玖瑰的泪水

• 宝宝睡觉晚怎么调整 如何纠正宝宝晚睡 宝宝睡觉,宝宝

宝宝的睡眠是每个家长朋友都很关心的，很多宝宝晚睡睡觉很晚，不仅严重影响个人健康，还会影响家人的睡眠，大家都会跟着熬夜，很不好。宝宝睡觉晚怎么调整方法1：制定作息表，严格执行家长可自行与孩子制定作息表，制定好后就严格执行。如果孩子晚睡已经*惯了，家长也不要让孩子一下子早睡，而要循序渐进，譬如这一星期规定晚上10点半睡觉，下一星期再改成10点。方法2：避免晚上剧烈的活动睡前如果剧烈活动，就会让孩子兴奋，孩子就更加难以入睡了。所以要避免睡前做剧烈的活动，譬如做剧烈运动、看刺激的电视或者玩刺激大脑的游戏等。方法3：营造睡前气氛让孩子早睡，就要提早营造入睡氛围，譬如把房间灯光调暗、拉上窗帘、放舒缓的音乐

宝宝宝宝睡觉

爱鸡翅的孩纸

• 孕妇睡觉能伸懒腰吗？孕妇出门注意事项 孕妇,睡觉

很多孕妇因为顾忌到宝宝，需要长期待在家里，但是孕妇适当的外出是很有必要的，不仅能多运动一，下，有利于分娩，还能让孕妇的心情得到缓解，但是孕妇出门还是有许多需要注意的事情的。那么孕妇出门注意事项有哪些？孕妇睡觉能伸懒腰吗？孕妇睡觉能伸懒腰吗孕妇睡觉是可以伸懒腰的，但是一定要注意幅度和力度，以防止胎动，孕妇适当伸懒腰可以有效舒展筋骨、防止脚抽筋。在我们日常生活中，伸懒腰是一种再常见不过的动作了，按照自己的*惯，自然的伸懒腰，伸展身体、扩张胸廓，促使血液循环加速和氧气供应量增加，疲劳便会得到缓解。伸懒腰的好处使劲伸懒腰先按照*惯，自然地伸伸懒腰。事实上，在机体疲劳时，有时人体会不自觉地做伸懒腰动作。

孕妇睡觉

酸菜。。

• 怎么哄宝宝入睡？哄宝宝睡觉的方法 宝宝,睡觉,婴儿

宝宝哭闹不睡觉，让父母也很头疼。那么到了该睡觉的时间，爸爸妈妈们要怎么做才能让宝宝安心入睡呢？让宝宝自己入睡的方法和技巧有哪些？宝宝睡觉的方法当宝宝6个月大后，尽量让他学会自然入睡，爸妈的帮助越少越好。因为如果爸妈总是得靠拍、抱、摇或喂奶才能哄宝宝入睡的话，*惯了安抚的他在夜间由深睡回到浅睡状态时，一旦感觉到没有人在安抚他时，他就会醒来，吵着爸妈要用同样的方式哄他入睡，一晚上发生数次都有可能。试想要是这样日复一日的，爸妈们你的身心不会崩溃么?因此，就想帮帮有这样困扰的爸妈们，给你们推荐这个有效培养宝宝自然入睡的方法，走过路过真的别错过!想轻松哄睡，就靠这4招!① 当宝宝发射困意信号时，妈妈得接

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• 宝宝睡觉老爱踢被子怎么办 婴儿,宝宝,睡觉

秋冬季天气渐冷宝宝最容易感冒，加上睡觉总是踢被子，很容易着凉，这可急坏了爸妈们。那么宝宝睡觉老爱踢被子是由什么原因引起的？宝宝睡觉踢被子妈妈们又该怎么办？下面小编教你如何应对宝宝睡觉不踏实。宝宝睡觉踢被子怎么办被夹固定被子被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被宝宝踢开了。不过要注意的是用被夹固定被子时，要留出足够的空间给宝宝翻身，否则宝宝会睡得不舒服。橡皮筋固定法可以取4根橡皮筋(或松紧带)，在被子的4个角分别缝上，缝制的宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，宝宝即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在宝

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