冬天大妈

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• 冬天吃什么菜比较好 冬天最不可错过的菜 冬天适合吃的16种蔬菜

一年四时均有不同蔬菜成熟，而我们就要在特定的时节吃特定的时令蔬菜。无论口感，还是营养，时令蔬菜都较反季节时的要好。那么冬天吃什么菜好？下面一起来看看吧。 根茎类食物 1 山药：补气、护心血管 冬天进补吃点山药，再合适不过了。 山药淀粉含量高，可为抵御寒气，提供较多的热量。其所含的薯蓣皂苷和胆碱、黏液质等成分，不但有利于肌肤保湿，更有防止心血管系统脂肪沉积的作用。

星陈

• 冬天孕妇感冒了怎么办,孕妇冬天感冒怎么办,孕期冬天感冒怎么治 孕妇冬天感冒怎么办

冬天气温低，空气干燥，孕妇抵抗力低，稍不注意，就可能感冒，出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，这该怎么办呢？ 普通感冒注意休息 1 普通感冒：常见的最初症状是喉咙痛、打喷嚏，2～3天后开始流鼻水、咳嗽，之后的3～5天就会渐渐好转。一般不需要用药，注意多喝热开水，保证休息，也可以在医生指导下，适当服用板蓝根、柴胡等中成药；能有效控制感冒，同时又无毒性，是个不错的选择。

我继续我的任性

• 冬天皮肤干燥吃什么好,冬天皮肤干燥吃什么,冬季皮肤干燥吃什么 冬天皮肤干燥吃什么

冬天天气干燥，人体很容易因为缺少水分而变得皮肤干燥，就算喝再多的水，用了再多的保湿护肤品，皮肤依然还是干干的，甚至出现皲裂的情况，遇到这种情况，我们不妨试试通过饮食调理来缓解吧，那么冬天皮肤干燥吃什么好呢? 多喝水是润肤前提 1 皮肤滋润程度与体内水分含量有着密切关系，当人体内水分减少的时候，皮肤就容易出现干燥，皮脂腺分泌减少等现象，据统计，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫

“钟离殇影”

• 冬天敷面膜可以用热水泡吗 冬天敷面膜太冷怎么办 冬天面膜可以热水泡吗

冬季天气寒冷，许多美眉发愁这么冷的天气，还要敷面膜，想着都要哆嗦起来了。如何解决这一情况呢？冬天敷面膜可以用热水泡吗？ 冬天敷面膜可以用热水泡吗 1 一般的保湿、补水类面膜可以用热水泡，因为这类面膜里一般不含营养活性分子，用热水泡不会失效。清洁面膜也可以用热水泡，并且热敷效果更好，这里的清洁面膜指的是单片包装的，而不是罐装的。 而美白面膜不可以用热水泡，美白面膜一般含有

宋野

• 冬天敷面膜太冷怎么办 冬天敷面膜注意事项 冬天敷面膜冷

一进入冬天，贴上面膜要鼓起不少勇气。于是很多人就把面膜扔到一边去了。但是冬天太过干燥，干皮的小仙女们陷入两难。不敷的话又太过干燥，敷的话又有诸多烦恼。今天就来说一说这冬天该如何敷面膜？ 冬天敷面膜太冷怎么办 1 做面膜前，用温水洗个脸 天冷后，肌肤血液循环减慢，面膜冰凉，且肌肤难以吸收。建议在做面膜前，用温水洗个脸，预热并畅通肌肤，增暖面膜触感，提升肌肤吸收能力。

Timeless❤花黎

• 冬天在车里睡觉冷吗,冬天在车里睡觉怎么取暖 冬天在车里睡觉取暖

冬天来了，温度也有所下降，而有些人需要在车内睡觉，那么冬天在车里睡觉冷吗？冬天在车里睡觉怎么取暖？ 冬天在车里睡觉冷吗 1 冷。 冬天室外的温度较低，有时在零下几度，人们穿着也跟着厚实起来，而冬天在车内睡觉一般是不建议的，虽然车里有暖气，但是人体睡在车内需要打开一点车窗，会有冷空气流入，不仅人体会感觉到寒冷，而且车里的舒适感不如床铺，对睡眠质量也有所影响，一般冬天在车里

余生一个苏沫涵

• 冬天泡脚的好处,冬天泡脚好还是夏天泡脚好,冬天用什么泡脚最好

冬天到了，是不是每天都觉得冷冷的，每天都只想和被子约会啊！冬天晚上睡觉前泡泡脚会让睡眠质量更好哟！ 冬天泡脚好还是夏天泡脚好 1 从养生效果来说冬天泡脚更好。 一年四季都可以泡脚，尤其是进入冬季，睡前泡个脚，全身都暖和，睡觉也更香了。中医认为“春浴足，可疏肝升阳；夏浴足，可固气养心；秋浴足，可润肺健脾；冬浴足，可暖肾培元。”可见养生效果。

微是风，吹动我地心

• 冬天坐月子要戴帽子吗,冬天坐月子戴什么帽子 冬天坐月子要带帽子吗

产后，由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，很容易受风寒侵袭，所以特别需要保暖，那在冬天坐月子要戴帽子吗？ 冬天坐月子要戴帽子吗 1 要戴帽子。 冬季天寒地冻，坐月子最好戴帽子较好。主要考虑产妇产后抵抗力差，易受风寒，风、寒、暑、热乘虚而入，容易落下月子病，头痛等问题。

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• 冬天容易饿好减肥吗,冬天怎么减肥最有效 冬天容易饿怎么减肥

很多人到了冬天都会出现食欲大增的情况从而导致长胖，其实这是一种正常的现象，但是如果冬季想要减肥的话还是需要控制一下食欲，那么冬天容易饿好减肥吗？ 冬天容易饿好减肥吗 1 冬天其实是一个比较适合减肥的季节，虽然肚子容易饿但是也容易消耗脂肪，不过冬季虽然食欲大增以及脂肪堆积是常见的现象，但是想要减肥就一定控制好食欲。 冬天来临，日照时间短，我们的身体会倾向于囤积能量（脂肪是

爱黎璃

• 冬天户外跑步好不好,冬天户外跑步对身体好吗 冬天户外跑步会受寒吗

寒冬不仅是囤肉的季节，更是各种疾病高发季，想要远离疾病，就得多运动。那么冬天户外跑步好不好？ 冬天户外跑步好不好 1 冬天室外温度比较低，不过想要进行户外跑步也还是可以的。 冬季是一个非常适合运动的季节，不是那种剧烈的运动，冬季适合做一些有氧，中低强度的运动。比如慢跑，瑜伽等。虽然冬季室内有暖气或者是空调，但如果温度不合适的话，我们的下肢还是会出现发冷的现象，这是因为保

云端芊叶

• 冬天夜跑会感冒吗,冬天什么时候跑步合适 冬天夜跑适合在几点跑

不少夜跑爱好者按耐不住奔跑的心，即使是在冬季仍旧想要驰骋，但是又担心冬季夜跑会导致感冒，那么下面就一起来了解一下。 冬天夜跑会感冒吗 1 可能会导致感冒，原因是冬季室外温度较低，并且夜晚温度更低，那么此时进行跑步锻炼若是没有做好保暖措施，或是运动后没有及时更换服装，那么是极易造成感冒的。 冬

离殇丷

• 冬天艾灸和夏天艾灸的区别,冬天艾灸还是夏天艾灸好 冬天艾灸的好处和坏处

现在天气比较寒冷，这时候就有很多人喜欢进行艾灸，而艾灸在夏天的时候也有很多人进行，那么冬天艾灸和夏天艾灸的区别？冬天艾灸还是夏天艾灸好？ 冬天艾灸和夏天艾灸的区别 1 主要是治疗用途不一样。 艾灸是生活中常见的一种养生保健治疗方法，是以艾条或者艾柱燃烧时产生的烟雾生成的烟达到治疗疾病的作用。 中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法，一般生病的人大多属于阳虚体质

汪茉莉

• 2020年冬天预测会很冷吗,2020年冬天迎来恐怖寒潮 2020冬天迎来恐怖寒潮

今年是2020年，对于很多人来说2020年是很不好的一年，今年冬天好像也比往年冷一些，那么2020年冬天预测会很冷吗？2020年冬天迎来恐怖寒潮？ 2020年冬天预测会很冷吗 1 可能会冷。 2020气象专家们的预告，今年指赤道中、东太*洋海表温度异常出现大范围偏冷、且强度和持续时间达定条件的冷水现象。 也就是说今年冬天很可能会受到拉尼娜现象的影响，从而导致世界各

玫瑰女王

• 关于冬天的心情说说 关于冬天的句子说说心情 冬天的心情说说发朋友圈的句子

　　1、你说我冷得像水仙，冬天才看到我的笑脸；别忘了我就是水仙，你是否闻得到我的娇艳；如果你给我一双舞鞋，我就会为你长袖翩翩；如果我能戒掉了思念，就不会开在你的窗前。《爱似水仙》     　　2、天哥，绿帽子好呀，夏天可以遮阳光，冬天可以挡风雪。——余明生《魔幻手机》   　　3、经过许多个冬天之后，我才渐渐明白自己再躲不过雪，无论我蜷缩在屋子里，还是远在冬天的另一个地方，纷纷扬扬的雪，都会落在我正经历的一段岁月里。当一个人的岁月像荒野一样敞开时，他便无法照管好自己。——刘亮程《寒风吹彻》   　　4、你说我冷得像水仙，冬天才看到我的笑脸。   　　5、我在这里等你等成了一棵冬天的树——吴虹

冬天句子

EXO 说好不分离

• 冬天手脚冰凉是怎么回事?冬天手脚冰凉怎么调理 冬天,手脚冰凉

手脚冰凉这个事情几乎很多人都会遇到,特别是冬天,很多人一到冬天一整天都手脚发凉,那么问题来了,冬天手脚发凉的话是怎么回事呢?要怎么调理呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!冬天手脚冰凉是怎么回事1、肾阳虚.手脚冰冷的最常见原因就是肾阳虚,肾阳虚患者即使处在正常温度下也容易感觉发冷.2、心血管循环不畅.手脚冰冷和心血管有很大的关系,因为血液由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖,一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.3、血糖低或低血压.当减肥过度,血糖太低也会造成手脚冰冷的现象,而低血压,血液循环不畅时,人也容易感觉四肢冰冷.4、

冬天手脚冰凉

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• 冬天脸上长红疙瘩怎么回事？冬天脸上长红疙瘩怎么办？ 冬天,红疙瘩

秋冬是皮肤病的高发季节！不少人冬天都容易出现、皮肤起皮、脸上长痘、长红疙瘩的现象。有人困惑了，冬天脸上长红疙瘩怎么办？关于，冬天脸上长红疙瘩怎么回事？冬天脸上长红疙瘩怎么办？5号网小编来为您一一解答!冬天脸上长红疙瘩怎么回事每年一到冬季,市民李女士的双手和面部就会出现一些疙瘩,瘙痒难耐，因为一遇到寒冷和大风天气就会出现,李女士称之为“风疙瘩”，10年来,几乎年年冬季都出现这种情况,经漱玉*民大药房专家免费诊断,李女士患的是寒冷性湿疹。经过专家的初步诊断,李女士所患的为寒冷性湿疹。“如果长时间得不到治疗的话,还会出现恶心、呕吐、心慌、胸闷等过敏反应。所以还是建议她去大医院检查一下自身的体质,看看

冬天红疙瘩

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• 冬天可以穿9分裤吗？冬天九分裤三种穿搭指南 九分裤,冬天

九分裤是一年四季的潮装必备！不仅可以拉长身体比例，还能显腿长。不少人困惑，冬天可以穿九分裤吗？关于，冬天可以穿9分裤吗？冬天九分裤三种穿搭指南。5号网小编来为您一一解答！冬天可以穿9分裤吗冬天是可以穿九分裤的。今年冬天穿什么裤子最时髦？答案是各种九分裤，牛仔九分裤利落帅气，九分阔腿裤潇洒迷人，今冬就流行露出脚踝的穿法，大家也赶紧试试咯！冬天九分裤三种穿搭指南冬天九分裤搭配毛领皮衣这身装扮中上身中搭配上个性十足的毛领皮衣，内搭的豹纹的打底衫，大牌范儿十足的装扮，下半身搭配上的个性冬天九分裤，更是一款个性十足的装扮，脚上一双时尚的高跟鞋瞬间把大牌的简约时尚范儿展现。冬天九分裤搭配白色的针织衫这款冬

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• 冬天坐月子注意什么 注意保暖 坐月子,洗澡,冬天

大家都知道，女人在刚生完孩子后的那一个月是最脆弱的，要很小心的呵护和养着，不然会落下病根，那么冬天那么寒冷的时候，就更要注意啦，冬天坐月子要注意哪些方面呢，孕妈妈和宝爸都学*起来。冬天坐月子注意什么1、保持室内空气新鲜冬季要注意通风，即使天气寒冷也应每天开窗换气至少20分钟，尤其在房间里使用电或煤等取暖用品时，更需要经常开窗换气。开窗时妈妈和孩子可以先转移到别的房间里，待房内的温度回升后再回来。对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子，不要让风直吹妈妈和宝宝，通风一般20～30分钟，每天一到两次。2、注意劳逸结合刚分娩的新妈妈在产后需要进行适当的运动，保证气血流通。要注意卧床休养

冬天洗澡坐月子

_____木木

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