围边机

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• 在泉边 谱友园地

版本1 版本2 在泉边 谱友园地作词：[朝]崔露莎、安娥译词。作曲：[朝]尹升镇、安娥配歌。演唱(奏)：张文龙。来源：sunzp记谱制谱。上传：热爱音乐88。日期：2015-11-22。

谱友记谱谱友园地张文龙演唱演奏的曲谱[朝]崔露莎、安娥译词作词的曲谱[朝]崔露莎、安娥译词作曲的曲谱

萌比大大i

• 围屋新歌 民歌曲谱

围屋新歌 民歌曲谱作词：廖小凤。作曲：钟宗玲。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-04-19。

四字歌名民歌曲谱廖小凤作曲的曲谱廖小凤作词的曲谱

春卷儿(ﾉ≧ڡ≦)

• 海鲜基围虾营养高 有哪些好吃做法 基围虾营养价值高吗

海鲜中基围虾是大家所喜欢的，因为其肉质松软、营养丰富，而且对身体虚弱、病后需要调养的人、消化不好的人有很大的帮助，那么，基围虾怎么做好吃呢，相信这是大家所想要了解的内容，接下来，苹果绿天然养生专家为大家介绍海鲜基围虾的好吃做法，一起来学*一下吧。1.白灼基围虾：需要的材料有甜辣酱、白酒、基围虾、姜、葱、白糖、陈醋、生抽、鲜贝露、盐。先把基围虾冲洗干净，在把锅里放水烧开，放姜片、葱段进去，在适量盐,、少量白酒，等水煮沸时放入冲洗干净的基围虾，等虾的壳变红时候关火，捞出基围虾沥干水份摆盘，然后在锅烧热，放鲜贝露、甜辣酱、生抽、醋、糖。小火烧开到汤汁浓稠关火放凉，放入姜丝，吃白灼基围虾时候蘸着吃就可

食材大全营养价值

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• 海虾和基围虾的区别

基围虾名字的由来其实是因为捕捞方式，它是用网围捕捞起来的，所以才叫基围虾，基围虾和海虾之间有区别，里面所含有的营养物质也会有所不同，下面就给大家介绍一下海虾和基围虾有什么不同。海虾和基围虾外观区别海虾是海水围的，而基围虾是淡水围育种，通常情况下海虾的营养价值是比较高的，海虾捕捞上来一定要马上冷冻保存，否则就很容易变质。海虾和基围虾营养价值区别海虾里面含有的营养物质非常多，像蛋白质，膳食纤维，钙质等等，适当的吃一些海虾能达到提高食欲，止痛，通络益气，解除毒素，化瘀，抵抗病毒作用。基围虾里面含有镁元素，肉质又非常松软，适当的吃一些可以让免疫力有所提高，达到抵抗衰老作用，适当的吃一些基围虾还可以预防

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• 太空漫步机锻炼的好处,太空漫步机的作用 太空漫步机消耗热量

太空漫步机可以分为单柱太空漫步机和双人漫步机，不管是哪种都是根据悬垂摆动的原理进行设计的，那使用太空漫步机锻炼有什么好处呢？ 锻炼肌肉 1 太空漫步机是类似于自然跨步动作，在两腿交替自然摆动中，能够很好的锻炼到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群，有锻炼肌肉，增强肌肉力量的作用。 提高手脚协调能力

「小仙女」顾浅汐

• 美腰机有效果吗,美腰机有用吗,美腰机效果怎么样 瘦腰机效果怎么样

经常去健身房的人应该是有听说过美腰机的，而美腰机的效果据说是能帮助按摩瘦身、美腰，很多美眉心动但是却不清楚其效果是否为真。那究竟美腰机有效果吗？ 美腰机有效果吗 1 美腰机对于腰部塑形有一定的效果，对于放松肌肉的效果很好。 美腰机是通过按摩带的强力震动、摩擦、按摩等而达到锻炼目的的，对于放松身体肌肉和腰部塑形方面都是有一定效果的。

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• 高小琴真空秀上围 真空装秀傲人上围竟遭吐槽 何傲儿

高小琴真空秀上围 真空装秀傲人上围竟遭吐槽　　日前，实力派演员胡静时尚大片曝光，真空上阵身穿慵懒长袍，眉眼间风情万种，灵动迷人，修长的脖颈、秀气的锁骨展现胡静独有的知性柔美气质。详情【视频】请点击右下角【查看原文】高小琴真空秀上围 真空装秀傲人上围竟遭吐槽　　由胡静主演的电视剧《人民的名义》正在热播，饰演女总裁的她在剧中妩媚聪慧段位高超，完美演绎了美丽女人的优雅姿态，令人动容。但是有的网友表示该写真一点看点都没有，更称非常的无聊。

仲夏梦之夜—基

• 雷佳音头围有多大 王俊凯腰围63而他头围有61

雷佳音在《我的前半生》中用精湛的演技征服了观众，成为史上第一个被心疼的出轨渣男，脱离电视剧再审视雷佳音，却发现他却是一个自带段子的男人，特别是他的头围一直是观众们津津乐道的事情，而与吴谨言站在一起后，雷佳音的头仿佛开了大头特效，让人防不胜防。 在网上流传出的图片可以清晰的看到，雷佳音站在吴谨言的旁边显的头非常的大，吴谨言本来就属于骨架小的类型，被雷佳音一衬更显的迷你，而雷佳音在照片中表情也有点生无可恋，不知道看了照片之后的雷佳音会是什么感受。雷佳音的头被称作“娱乐圈中三巨头”之一，其他两个和雷佳音并肩的是靳东和刘烨，雷佳音的头到底多大呢？在一个节目中雷佳音称自己的头围是59，但是主持人拿出尺

喜欢我千蝶

• 长虹电视机开不了机是什么原因

　　1、可能是当前已经停电，也可能是电源插头松动出现断电等导致关机;如松动则将其重新插好固定即可解决;　　2、可能是不小心按了遥控器的电源键使电视机处于待机状态，可以尝试按一下遥控器的电源键解决问题;　　3、如果以上原因都不是，那可能就是电视机的硬件故障导致无法开机，如电源开关故障、内部电路短路或断路、主板及其他零部件故障等;建议联系电视机的售后服务进行检修 。

曲晴儿

• 双翼机简笔画 双翼机简笔画怎么画

1、首先画机翼。2、然后画机身。3、最后涂上颜色即可。

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• 破壁机可以绞肉吗 破壁机有哪些操作方式

　　破壁机是可以用来绞肉的，并且能将肉打得特别细腻，需要注意的是绞肉过程中最好不要加水，干绞即可，一次性不要放太多肉。　　破壁机可以绞肉吗　　破壁机全称破壁料理机(High Speed Blender)，它是一种多功能型的家用食物处理工具，集合了榨汁机、冰激凌机、豆浆机、料理机、研磨机等产品功能特点，应用较广，可以快速击破食物细胞壁，让其释放食物生化素的机器。　　日常将破壁机用来绞肉也是可以的，比如我们包饺子用的馅料就可以用破壁机打。　　关于破壁机使用方便性　　操作方式：破壁机主要有旋钮操作、按键操作和触控操作3种方式。其中旋钮操作需要用户自己来把控工作速度与时间，这个操作相对较难;而按键操

刘茜美子

• 实木复合门上下封边吗 复合门封边才是正规做法

现在很多人在购买实木复合门的时候，都会发现有的门封边，有的则没有。那么实木复合门上下封边吗?下面就带大家了解一下其中的奥秘。 实木复合门是否封边 实木复合门上下端封边，是正规做法;不封边是非正常、有托词的一个做法。1、作为实木门制作行业，准入的门槛太低，所以经营者也众多。但真正的品牌制作企业，各环节操作正规;而小的企业因设备投入小、降低施工成本等主客观原因

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• 踏步机每天做多少分钟 踏步机每周做几次 踏步机

踏步机算是现在普及度很广的一个器材了，而且家用型的踏步机可以让我们在家就能锻炼，超级方便，那么踏步机每天做多少分钟效果比较好呢？踏步机每天做多少分钟踏步机要一次运动30分钟以上才能达到减肥瘦身的效果，如果是单纯运动的话每次每次也可以踩15分钟左右，最主要的还是根据自身的体质条件来决定运动量。踏步机挺管用的，运动50分钟就汗流浃背了，可以光脚踩在上面，因为上面都有凸点，长时间踩踏，也不会脚麻。坚持踩，很出汗。进行踏步机运动30分钟能帮助消耗200左右的热量，按照一周3-5次的进行的话，最少需要一个月才能看到减肥效果。如果能保证饮食进食量不变，坚持一个月瘦掉3-5斤还是有可能的。踏步机每周做几次每

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• 倒蹬机可以练弹跳吗 倒蹬机怎么练弹跳力 倒蹬机,健身

倒蹬机是可以用来训练弹跳力的，因为倒蹬机主要是练的腿部力量，所以只需要掌握一定的技巧，就可以用它来提高我们的弹跳力，想要训练弹跳力的朋友可以一起来学学。倒蹬机可以练弹跳吗倒蹬机可以练弹跳，同时倒蹬机主要锻炼的是我们的肱四头肌，能够有效的增强我们腿部前侧的肌肉，是一个基础性的腿部锻炼动作。因为肱四头肌是我们身体最重要，是锻炼时必须要练到的肌肉，能够有效的增强腿部力量，以及让我们完成其它动作时能够更好的完成，所以我们需要认真完成这个动作。同时这个动作对于我们锻炼臀部肌肉也有一定的效果。倒蹬机怎么练弹跳力1.在使用倒蹬机时，我们一开始需要斜靠在倒蹬机的长板上，此时我们的腿部向前屈膝，让我们的脚能够靠

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• 跑步机减肥瘦哪里 跑步机减肥可以瘦哪个部位 跑步机,减肥

大家知道跑步机可以怎么减肥吗，跑步机减肥好吗，跑步机减肥可以瘦哪个部位呢，今天就一起来了解一下跑步机减肥的好处吧！跑步机减肥瘦哪里跑步除了可以减掉肚子上的脂肪以外，第二个可以瘦下来的部位就是小腿了，因为跑步的时候小腿是主要的受力部位，只要大家坚持下来瘦小腿的效果还是非常明显的。不过大家跑步的时候需要保持正确的姿势，如果姿势不对不但不能减掉腿部脂肪，还有可能增加小腿肌肉，更加难堪。正确的跑步姿势应该是前脚掌着地，千万不要让整个脚掌着地。第三个跑步可以瘦下来的部位就是胳膊了，跑步的时候胳膊也是在不停地摆动的，这样胳膊上面的脂肪也会不停地燃烧，得到了很大程度的锻炼，所以坚持下去胳膊也会慢慢变细的，我

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• 罗氏虾和基围虾的区别 罗氏虾和基围虾哪个营养价值高 罗氏虾,基围虾

罗氏虾和基围虾都是属于淡水虾类，而且有一定的相似之处，同时二者的区别也是很明显的。那么，罗氏虾和基围虾有什么区别？罗氏虾和基围虾哪个营养价值高？基围虾的特征基围虾具有杂食性强、广温、广盐和生长迅速、抗病害能力强等优点。基围虾属软甲纲，对虾科。体长8cm左右。体表有许多凹陷部分，其上生有短毛。额角*直，仅上缘具7-9个齿。头胸甲具明显的心鳃沟和心鳃脊，肝沟明显，具肝刺、触角刺及眼上刺，无颊刺。前三对步足具基节刺，第一步足具座节刺，第五步足无外肢，第七胸节有侧鳃，第三鄂足无肢鳃。是重要的经济种，为人工养殖对象。罗氏虾的特征罗氏沼虾为杂食性甲壳动物，偏爱动物性食物。罗氏虾，亦称白脚虾、马来西亚大虾、

基围虾罗氏虾

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• 椭圆机是有氧运动还是无氧运动？椭圆机的正确使用方法是什么？ 椭圆机

动感单车和椭圆机都是健身房常见的器材，动感单车是有氧运动。那么，椭圆机是有氧运动还是无氧运动呢？椭圆机是有氧运动还是无氧运动有氧运动1、椭圆机是一种运动损伤极小的椭圆轨迹运动器械，主要通过双**替踩踏和双臂推拉来驱动飞轮运转，同时依靠磁力、摩擦力及飞轮惯性来形成运动阻力;椭圆机的运动姿态和运动效果都比较接*于跑步，是一种全身参与的有氧运动。2、椭圆机健身的优点是运动阻力可调、消耗量可控、运动姿态舒展(带座椅的那种山寨版除外)、运动损伤极小、噪音极小;缺点是5公斤以下的小飞轮机型不太适合用于肌肉爆发力方面的训练。3、椭圆机的适用人群。如果选择步幅和步宽合适的机型，几乎所有人都可以使用椭圆机进行健

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• 翻边牛仔裤搭配什么上衣？翻边牛仔裤配什么上衣好看？ 牛仔裤,翻边牛仔裤,穿衣搭配

今年春夏特别流行超宽翻边牛仔裤，还没买的赶快入手，非常百搭，穿起来很好看。下面5号网小编给大家讲讲翻边牛仔裤搭配什么上衣？翻边牛仔裤配什么上衣好看？翻边牛仔裤搭配什么上衣今年有一款牛仔裤特别火!比基础款的牛仔裤有设计感，比破洞牛仔裤更潮流。肥腿的设计、九分的裤长，遮肉又显瘦。好吧～说的就是这款宽翻边牛仔裤。以前我们买一条牛仔裤，简单卷起裤边就能时髦的不得了。现在的牛仔裤才不满足于此，在时尚达人们的眼里，今年的牛仔裤裤边要卷起这么宽才算时髦!牛仔裤是衣橱里比不可少的单品，而且每一季都会有新的牛仔裤流行，设计师们在基础款的底子上，加入一点点的改变，就成为新的爆款，这一季，vetements、Guc

牛仔裤穿衣搭配翻边牛仔裤

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• 羊绒围巾怎么围好看？冬天羊绒围巾的各种围法 羊绒围巾,羊绒,围巾,冬天

围巾是冬季必备的保暖物品，简单又百搭！就连明星机场街拍时候，都会佩戴各种围法的围巾，来凹造型。那么不少人困惑，羊绒围巾怎么围好看呢？关于，羊绒围巾怎么围好看？冬天羊绒围巾的各种围法。5号网小编来为您一一解答！羊绒围巾怎么围好看打法一：舌结step1:将绕在脖子上，右边的那头在上。step2:将右端从中间的空隙中穿过。step3:将这段再从空隙中穿回，留一部分重叠。特别提醒:如果围巾长的话，就把那条"舌头"拖长一些。这种打法比较适合活泼可爱的人哦！打法二：轻盈结step1:把围巾在脖子上绕一圈。step2:将左右两段围巾交叉打结。特别提醒:这是最基本的打法，很简单吧~特别适合早晨匆匆忙忙地去上班

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