锻炼肌肉器材

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• 肌肉

散乱雪舞 +关注

肌肉

• 锻炼

cocoaijia +关注

锻炼身体！强我国防！

• 运动器材第一辑写真

我是柠檬酸死你 +关注

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• 运动器材第二辑写真

Angelababy♔ +关注

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• 肌肉健壮的男子

hiu3 +关注

徒手健身的方式是基于复合动作，复合动作会让身体调动更多的肌肉，让它们参与锻炼，比如做推举时，会刺激到手臂、胸背、以及核心肌肉，恰恰就是这些肌肉的强化，会让身材慢慢实现倒三角身型。

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• 中国北京国贸饭店休闲健身

冰幽谷·蓝影 +关注

北京国贸饭店健身中心锻炼区器材配备齐全，可以进行举重和心脏功能锻炼。男女更衣室都配有桑拿、蒸气浴、按摩浴，是您保持身心活力的好去处。

• 运动锻炼健身器材

染夏ン初夏 +关注

健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

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• 室内健身

Dear—迪丽热巴 +关注

在室内健身器材中，功率自行车、跑步机和划船器很受健身者欢迎，其特点为占地面积小、易于普及、易学易练，适合各年龄段的人。最重要的是不受天气因素的影响，可用于经常性锻炼。 室内健身可以提高心肺功能，锻炼上、下肢肌肉力量，增强全身耐力。

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• 跳跃的美女

星宫·夜雅 +关注

女性弹跳力的好坏跟自身的肌肉强度和肢体协调度是分不开的，想要锻炼弹跳力就要进行全面的锻炼。

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• 用*衡球锻炼的男子

风衣吴云 +关注

*衡球是一种常见的锻炼器材，它能很好的锻炼人的*衡能力。

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• 冲浪的青年

—━☆沉陌づ +关注

冲浪运动很考验*衡感与力量，为了保持*衡，需要一直紧绷着肌肉，从而使人们的背部，腹部得到锻炼。在冲浪板上不断寻找*衡的位置，充分锻炼了大腿肌肉。

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• 在户外锻炼身体的男士

嘴硬ゾ成瘾 +关注

坚持锻炼身体可使男士肌肉发达,骨骼坚固,关节灵活。经常运动可改善骨骼代谢,使骨骼变得坚实。

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• 杠铃

带着泪怎样笑 +关注

杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉;此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一。

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• 肌肉健美的美女

EXO---XOXO +关注

女性锻炼肌肉，能够紧致腹部、腿部、臂部等部位的肌肉，增强肌肉弹性，让身材更有肌肉线条感，整个人看起来健美、阳光。

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• 手举哑铃健身

☜ANGELABABY☞ +关注

哑铃重点可以加强人的手臂的肌肉，想要练*肌肉的话可以试一下健身器材中的哑铃哟，想要魔鬼身材的亲们赶紧行动起来吧~~

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• 健身用的杠铃

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杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。

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• 沉重的杠铃

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• 健身用的杠铃

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杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。

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• 杀手的锻炼 Killer Workout电影剧照

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Two years ago, a young woman named Valerie was burned after entering a tanning salon. Now, her twin sister, Rhonda runs a local gym where all of a sudden, people are being murdered

• 健身器材哑铃

小歪的轻松熊 +关注

哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。

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