牛鞭是一种比较常见的壮阳性食材,相信很多人都知道它的这个功效,就目前来看,吃牛鞭的大多数都是男生,那么女人究竟能不能吃牛鞭呢?女人能吃牛鞭吗女人可以吃牛鞭。牛鞭中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒等营养物质,营养价值很高,女性也是可以食用的,能够补充营养、补钙强身、增强免疫力。另外,肾阳虚的女性食用牛鞭还能够补肾助阳,缓解腰膝酸痛、宫寒不孕等情况。女人吃牛鞭有什么好处1.补钙强身:女性缺钙会有身体怠倦、乏力、腰酸背痛、易感冒的情况,而老年女性,容易出现骨质疏松症,牛鞭中的钙质含量较高,女性食用有很好的补钙强身效果。2.补肾助阳:一些女性会出现肾阳不足的情况,有腰膝酸软或疼痛、畏寒