铁马400

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• 【宏鑫美食摄影】 日式烤肉 400-024-1618

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• ❁『黑芝麻馒头』❁面粉400克加195克温水，…

❁『黑芝麻馒头』❁面粉400克加195克温水，5克白糖，2克盐，5克酵母，1克苏打搅拌成面团发酵至2倍大；加入黑芝麻粉50克，揉成面团，做成小馒头上笼，静置30分钟，蒸15分钟即可。

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• 马来西亚榴莲 猫山王 400g装

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• 草莓果酱 原料： 草莓400克，糖160克，柠檬…

草莓果酱 原料： 草莓400克，糖160克，柠檬汁2大匙。 做法： 1. 清洗草莓，去蒂，切小块； 2. 草莓和糖放入锅中，放置1小时； 3. 果汁渗出后移于火上，用中火煮约7、8分钟，撇去浮沫； 4. 添加柠檬汁，继续煮20分钟左右至果酱浓稠； 5. 煮好的果酱趁热装入消毒的容器中，盖好容器盖子，倒扣，放凉后瓶口朝上即可。

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【衣柜的黄金比例】1、被褥区：高度400-500mm；2、上衣区：高度1000-1200mm；3、抽屉：宽度400-800mm；4、百宝格：单层高度80-100mm；4、叠放区：高度350mm-500mm；5、长衣区：高度1400-1700mm ；6、踢脚线：高度80-100mm；7、裤架：高度80-100mm。.

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超过400年的Carmen古堡，将壁炉和浴缸整合进卧室，这才叫公主般的待遇！Corcubion, 加利西亚（Galicia）, 西班牙。（图片来自@Airbnb）

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• ❁『南瓜饼』❁用料：南瓜适量 糯米粉400…

❁『南瓜饼』❁用料：南瓜适量  糯米粉400克 面粉240克 白芝麻少许 油适量 做法：1.南瓜去皮取芯切块，蒸15分钟压成南瓜泥；2.加入面粉:糯米粉约3:5的比例加，加至面团不黏手，捏成一个个小圆球；3.将锅烧热，放入适量的油，转小火，将圆球压瘪放入锅中4.翻个面金黄外皮焦焦，出锅撒点芝麻。

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【衣柜的黄金比例】被褥区：高度400-500mm；上衣区：高度1000-1200mm；抽屉：宽度400-800mm；百宝格：单层高度80-100mm；叠放区：高度350mm-500mm；长衣区：高度1400-1700mm ；踢脚线：高度80-100mm；裤架：高度80-100mm。

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• 水晶糯米块 材料：糯米400克、大米100克 …

水晶糯米块 材料：糯米400克、大米100克  做法：  1、糯米和大米按10∶2或10∶3混合，淘洗干净后用清水浸泡至米粒用手可轻易碾碎；浸泡好的米沥干水份，分批用擀面杖碾压成粗粒碎米；  2、蒸锅里垫上一块干净的纱布，铺上碎米蒸半小时至熟；出锅凉至手可以接触，隔着纱布反复折叠按压，直至揉成光滑等分成小份，按成饼状自然晾干；食用时可蒸热或煎软，佐玫瑰酱、桂花蜜均可。  PS：蒸好的糯米经过反复按压吃口会更弹牙，不同于纯糯米粉蒸出来的团子；咀嚼时软糯中夹带着米粒的口感，更有嚼劲。

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【衣柜的黄金比例】1、被褥区：高度400-500mm；2、上衣区：高度1000-1200mm；3、抽屉：宽度400-800mm；4、百宝格：单层高度80-100mm；4、叠放区：高度350mm-500mm；5、长衣区：高度1400-1700mm ；6、踢脚线：高度80-100mm；7、裤架：高度80-100mm。

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• 【日常补水小贴士】1、用400cc左右的水杯装…

【日常补水小贴士】1、用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了 2、白天上班放一个大水杯在桌子上，每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水 3、随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。天气热起来了，转给身边的女生们。

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• 海绵蛋糕 原料：A鸡蛋750克、白糖400克、…

海绵蛋糕  原料：A鸡蛋750克、白糖400克、盐10克、香精20克，蛋糕油30克、色拉油30克 原料：B低粉400克、粟粉250克、泡打粉30克〔可以不放〕色拉油200克  做法： 1、A用手动打蛋器加入蛋糕油打发全蛋，分次加入棉白糖，直到蛋液变得浓稠，提起打蛋器时，蛋液呈带状垂落。 2、B筛入面粉和玉米粉，用手动打蛋器拌匀至光滑无颗粒，也可以用橡皮刮刀用翻拌和切拌结合的手法快速拌匀。可以多拌拌，没关系，一个原因是粟粉面糊不易消泡的，另一个原因是做纸杯小蛋糕，面糊应该比大海绵蛋糕面糊更细腻些。 3、最后加入色拉油，用刮刀拌匀。倒入纸杯约8-9分满。   4、烤盘放烤箱中层，200℃-

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• 【衣柜的黄金比例】1、被褥区：高度400-50…

【衣柜的黄金比例】1、被褥区：高度400-500mm；2、上衣区：高度1000-1200mm；3、抽屉：宽度400-800mm；4、百宝格：单层高度80-100mm；4、叠放区：高度350mm-500mm；5、长衣区：高度1400-1700mm ；6、踢脚线：高度80-100mm；7、裤架：高度80-100mm。. #衣帽间# #书房# #客厅#

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• 草莓果酱 原料： 草莓400克，糖160克，柠檬…

草莓果酱 原料： 草莓400克，糖160克，柠檬汁2大匙。 做法： 1. 清洗草莓，去蒂，切小块； 2. 草莓和糖放入锅中，放置1小时； 3. 果汁渗出后移于火上，用中火煮约7、8分钟，撇去浮沫； 4. 添加柠檬汁，继续煮20分钟左右至果酱浓稠； 5. 煮好的果酱趁热装入消毒的容器中，盖好容器盖子，倒扣，放凉后瓶口朝上即可。

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• 【麦旋风】（材料）淡奶油350克、鲜奶400克…

【麦旋风】（材料）淡奶油350克、鲜奶400克、巧克力120克、砂糖80克。（做法）1.鲜牛奶加入砂糖小火煮开，再加入黑巧克力煮至巧克力完全融化、完全融和有粘稠感关火放凉备用；2.淡奶油打到8-9分发，将完全放凉的鲜奶巧克力倒入，充分的搅拌均匀即可倒入冰淇淋机搅拌至膨化状态；3.拿出冰桶放入冷冻室一晚食用更加；4.没冰淇淋机话，搅拌好奶油和鲜奶油巧克力倒入朔料盒子，每半小时拿出搅拌一次，搅拌5-6次即可，建议搅拌的时候用手提打蛋器每次充分搅拌3-5分钟，搅拌三次就可以了；5.吃的时候把奥利奥的夹心拿掉，饼干一部分压成粉碎，一部分压成小碎块倒入冰淇淋搅拌均匀即可。

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