避暑

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• 教你夏季心灵避暑

暑假到了，学生们都很开心，因为有得玩了。但是暑期也有它的不好，那就是太热。很多的人都很注重避暑，但是大部分的人都只是注重身体方面的避暑，比如吃住各方面清凉一点，待在空调房子里不出去等等，而很少人在意心灵的避暑。心灵避暑的重要性中医相对来说是更加注重心理养生的，所以也很重视心灵的避暑。中国人有一句古话，说“心静自然凉”，这句话就是心灵避暑的精髓，也道出了心灵避暑的重要性。夏天的时候很炎热，其实这样的炎热和寒冷、疼痛一样，只是人的感觉，也就是说，是人的内心体会到的；人的内心清净一些，自然就更不容易被外界的炎热影响。从这方面来讲，心灵避暑是十分有效的，也是十分重要的。心灵如何避暑那么，心灵避暑应该如

四季养生夏季养生

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• 夏至吃什么避暑 推荐常见食物

夏至到了，这时候就意味着天气将会越来越热了哦，我们大家在这时候需要去注意的地方是很不少的了，尤其是要小心的就是饮食了，那么我们应该怎么在夏至的时候吃好呢，尤其看看夏至的时候我们应该选择吃哪些食物可以避暑吧。把绿豆洗干净了放到锅里加水煮，加一点冰糖效果更好，煮熟之后把绿豆汤倒出到碗里，放入冰箱冷藏，然后什么时候想喝就可以倒出来喝，绝对是夏至避暑清火的好食物，不过我们也要注意了，虽然夏至的时候我们选择吃冰镇的绿豆汤下火功效很不错，但是如果我们也要适量的喝了，如果经常这样喝，对于脾胃的负担也比较大哦。把杨梅用清水洗干净，如果用酒来洗更好，然后把洗好的杨梅水分晾干，放入罐子里，推荐用透明的玻璃罐子，然

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• 夏天避暑吃什么 多喝水准没错

夏天很炎热，避暑是很重要的一件事，其实正确饮食对避暑起着非常关键的作用。 多喝汤 1 当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。 多饮茶 2

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• 中国人去非洲避暑怎么回事 为什么大家都去非洲避暑 中国人热衷赴非洲避暑

*期到了夏天，真的是非常的热呀，不知道广大的网友们有没有同感的呢，有的地方的温度甚至都已经有到达差不多四十度的了，真的是大中午的完全不敢出门的呢。在我们的意识当中，非洲都是非常热的一个地方，但是没想到非洲的朋友来了中国，都已经是看不下去了，中国人去非洲避暑怎么回事？中国人去非洲避暑怎么回事原来是我们驻外之家的非洲朋友，最*他们都已经是看不下去了，都在纷纷的吐槽中国实在是太热了，还表示了让我们去他们那个凉快的地方避暑的呢，让我们一起来看看吧。网上流传出了一组照片，从照片当中，我们可以看到是非洲的各个地方，里面可以看到还写了牌子，表示着当地到底是有多少的温度的呢。中国高温看来确实是天气如春呀，只有

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梧桐雨念秋

• 大批游客非洲避暑 非洲竟成为避暑胜地

说到非洲，大家第一想到的估计会是那一片片荒凉黄沙土地上无人烟的沙漠吧，还有就是那让人难以忍受的高温天气。如今却有大批游客前往非洲避暑，这一时间让一些不明所以的人拿来作为笑谈。其实不然哦，由于南北半地球的季节是相反的，所以当我们夏季的时候，非洲恰好处于最凉快的季节。游客去非洲避暑如今，的确有不少的大陆游客前往非洲避暑，其中南非和毛里求斯以及肯尼亚这几个国家则是最多游客选择前往的地区，据一些大陆旅游网站统计，今年前往去非洲避暑的人数是去年同期的3倍。大批游客非洲避暑这是不是也就意味着我们大陆今年真的比去年更热了呢？不过大批的游客前往这些非洲国家，在一定程度上肯定带动了他们的经济增长，并且相比去其他

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夜未央心未眠

• 西安夏天去哪里避暑 西安夏天避暑好去处

　　西安夏天可以去黑河森林公园、上坝河国家森林公园、秦岭九龙潭、太*森林公园、翠华山冰洞、太白山大爷海、陇县高寒川、汉中留坝、秦岭鹿角梁、牛背梁等地方避暑。如果大家热得受不了，可以去以上几个地方避避暑，不仅能够消暑降温，还能够欣赏美丽的自然风光，也是不错的体验。　　西安夏天去哪里避暑　　黑河森林公园　　众所周知，黑河，是70%多西安市民用水的水源地，地处太白山南麓，山清水秀，氧气充足，犹如世外桃源，还被誉为北方的“香格里拉”。　　上坝河国家森林公园　　因公园内动植物品种丰富被称为“天然植物园”“动物王国”，是宝贵的动植物基因库，这里集多种景观于一生。地质景观、瀑布景观、森林景观、竹海景观、草甸

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• 重庆周边避暑好去处 重庆周边避暑好去处是什么

　　重庆周边避暑好去处有：红池坝、武隆仙女山、龙兴古镇以及涞滩古镇等。红池坝是国家级的森林公园，气候*均17度左右，非常适合避暑。而武隆仙女山一年四季有着不同的风貌，还拥有33万亩的森林面积。龙兴古镇与涞滩古镇，都是重庆有名的旅游景点，有着较高的艺术价值。　　1、红池坝是国家森林公园、国家4A级景区，同时也是重庆市首批度假旅游区。夏季*均气温在17度左右，是重庆海拔最高、盛夏最凉的避暑胜地。　　2、有着“重庆小瑞士”之称的仙女山，一年四季有不同的风貌。其拥有的林海、奇峰、草场、雪原被游客称为仙女山“四绝”。仙女山有森林面积33万亩，天然草坪数十万亩。　　3、龙兴镇位于重庆市渝北区东南部，距重庆

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• 夏天避暑最佳旅游地

一般夏天出门旅游绝大多数游客朋友只有一个要求，那就是凉快，基本上夏天出门旅游都会选择一些避暑的圣地，那夏天适合去哪旅游呢?下面就给大家介绍几个夏天避暑最佳旅游地，这些地方夏天去正合适。夏天避暑最佳旅游地万峰林说到兴义市的万峰林肯定很多人想到的画面就是数万亩油菜花了，这里是国内知名的油菜花观赏点，当然除了春天的时候这里最美，夏天来这里也最为合适，绝对算得上是绝佳的避暑胜地，游玩万峰林，不仅可以欣赏到充满诗情画意的水墨画卷，还可以观赏布依傩仪表演、倾听八音座唱，领略浓郁的布依风情和布依文化。长白山国内知名的避暑胜地肯定少了长白山，冬天的长白山是银装素裹的世界，而夏天的长白山就清凉如丝，是国内非常火

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• 重庆周边避暑哪里好

重庆这几天的气温降简直热得受不了，早早的就开启了“火炉模式”，不少市民都已经开空调过夏天了，看来是时候好好的了解下重庆周边避暑哪里好了，今年重庆的夏天肯定不一般，下面给大家做个重庆周边避暑推荐。重庆周边避暑哪里好黄水国家森林公园黄水国家森林公园这里是重庆比较受欢迎的景区之一，公园里植被覆盖率非常高，重庆市民来这里避暑的人非常多，夏季气候凉爽，是理想的避暑胜地。这里不但是天然氧吧、自然空调，而且还是植物王国、山珍基地、动物乐园，夏天还可以露营，也非常的热闹。武陵山国家森林公园重庆武陵山国家森林公园北抵长江山上森林茂密，峰峦叠峰，具有中国少有的千顷柳杉林之奇，春可赏花，夏可避暑，秋可观果，冬可赏雪

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• 七星瓢虫怎样避暑 七星瓢虫的避暑方法

　　七星瓢虫的外壳有一定的抗热能力。通常它们的避暑方法是减少阳光充足时候的活动。或者躲避到叶片背面和树洞里等阴凉处。　　七星瓢虫避暑方法一　　现在天气逐渐炎热起来，人们躲进了空调房里，吃着冰冻的西瓜等水果，以此来避开这熊熊燃烧的太阳。许多人会好奇，七星瓢虫在这么热的天有什么方法避暑呢?七星瓢虫避暑第一种方法就是减少阳光充足时候的活动。　　七星瓢虫避暑方法二　　其实七星瓢虫避暑的方法可不止上面这一种，它们真的是各自有各自的绝招，有些七星瓢虫是躲避到叶片背面等阴凉处。还有一些七星瓢虫是钻到树洞里避暑。

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• 中国十大避暑县城 镇宁县上榜，你最想去哪个呢 中国避暑城市排名

　　导语：炎热的夏季找一处避暑可以说是件在幸福不过的事情了，我国地广物博，能避暑的地方不少，尤其是一些县城气候不仅适合避暑，自然风光也不差，下面网就整理了中国十大避暑县城，一起来看看吧! 一、宜良县 　　在中国十大避暑县城中宜良县位于云南，是我国先进的生态文明县，最佳旅游县，农业极为发达，气候上夏季无酷暑，冬季也不会觉得严寒，据统计该县城年*均气温一直保持在16.3℃左右。 二、剑川县 　　剑川县地处云南的西北部，地理位置占有很大的优势，是南方的丝绸之路，历史底蕴也相当浓厚，青铜和稻耕文化都发源于该县，夏季超短，雨热同季。 三、沁源县 phb123.

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• 贵州避暑城市排名 夏季温度不超过25℃，避暑必去之地 中国凉都称号的避暑城市是贵州

　　贵州属于亚热带湿润季风气候，所以夏季的*均气温仅仅只有25摄氏度左右，非常的适合居住，而且这里有着许多美丽的自然景色，绝对是大家夏季避暑的首选圣地。今天小编就来为大家列出贵州避暑城市排名，快来看看吧。 贵州避暑城市排名： 排行榜，品牌排行榜 　　1、贵阳市 　　2、六盘水市 　　3、普安县 copyright phb123.com 　　4、安顺市 www.51tietu.net 　　5、兴义市 排行榜，品牌排行榜 　　6、晴隆县 1、贵阳市 　　详细介绍：贵阳市被列为避暑胜地除了夏季的气温凉爽之外，这里的自然景色也是一大优势，夏季还可以

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• 山西避暑城市排名 大同位列榜首，有你想去的城市吗 山西避暑胜地有哪些

　　陕西省与内蒙古、陕西以及河北等省市相邻，是我国著名的旅游大省，有着许多名胜古迹，尤其到了夏季，就会有许多的外底游客专门来到山西避暑。那么今天小编就来为大家列出山西避暑城市排名，快来看看吧。 山西避暑城市排名： 　　1、大同 　　2、太原 phb123.com 　　3、长治市 排行榜，品牌排行榜 　　4、晋中市 phb123.com 　　5、临汾市 　　6、忻州市 1、大同 　　详细介绍：大同是山西最出名的旅游城市之一，这里有着得天独厚的自然生态环境，气候也是一大优势，每当到了夏季就会成为无数人的避暑胜地，周边的自然景点也很吸引人，简直就是

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• 湖南避暑胜地排名 张家界位列榜首，景美又清凉 湖南避暑胜地有哪些

　　说到湖南省大家第一个想到的就是长沙，炎热的夏季如果想要去湖南旅游，长沙其实并不是一个很好的选择，其他城市也有很多值得一游的地方，而且还很避暑。今天小编就来为大家盘点湖南避暑胜地排名，快来看看吧。 湖南避暑胜地排名： www.51tietu.net 　　1、张家界 　　2、大围山国家森林公园 　　3、南山牧场 copyright phb123.com 　　4、神农谷国家森林公园 　　5、幕阜山 　　6、武陵源风景名胜区 phb123.com 　　7、莽山国家森林公园 　　8、壶瓶山大峡谷景区 phb123.com 　　9、阳明山国家森林公园

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• 南方避暑城市排名 这些最佳的避暑城市，你选对了吗 南方避暑降雨少的城市

　　每当我们说到避暑，大家首先想到的地方可能会是东北地区，其实南方有许多的城市夏季温度也很舒适，周边还有很多的自然美景。那么今天就由小编来为大家盘点南方避暑城市排名，快来看看吧。 南方避暑城市排名： 　　1、贵阳 copyright phb123.com 　　2、昆明 copyright phb123.com 　　3、九江 phb123.com 　　4、湖州 1、贵阳 排行榜，品牌排行榜 　　详细介绍：贵阳的地理位置偏向于西南方，这里的自然景色非常优美，空气质量也堪称一绝。这里之所以能够位列南方避暑城市的帮手，除了凉爽的气温之外，紫外线的刺激性也非

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网游小幽

• 山西避暑胜地有哪些?山西避暑城市排名 山西避暑胜地有哪些

　　马上就要到最让人无法忍耐的七八月了，这时全国各地的很多地方都会进入桑拿模式，户外实在酷热难耐人们只能抱着空调不撒手，但*年来空调病的人越来越多，有很大一部分人都选择在最热的天气里去山区或水边避暑，那么山西避暑胜地有哪些?今天就为您带来了山西避暑城市排名。 山西避暑城市排名 phb123.com 　　1. 大同 　　大同以优秀的生态环境而被评为中国优秀旅游城市，“大同蓝”的纯粹蓝色天空是大同旅游最靓丽的名片，这里的夏天气候温和，*均气温在20度左右，比全国很多城市都低，降雨也比较集中，是山西避暑城市排名之首。 排行榜，品牌排行榜 　　2. 太原 copy

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• 2019中国十大避暑城市 景美空气好，夏季避暑的最佳选择 2019避暑十佳城市

　　今年七八月许多城市的体感温度一度达到了47℃，让日常的生活和工作都受到了困扰，所以许多人都会选择外出旅游，去一些可以避暑的地方。那么今天小编就来为大家盘点2019中国十大避暑城市，快来看看吧。 2019中国十大避暑城市： 　　1、大连 　　2、长春 phb123.com 　　3、贵阳 　　4、安顺 　　5、昆明 　　6、哈尔滨 www.51tietu.net 　　7、青岛 　　8、烟台 www.51tietu.net 　　9、延边 排行榜，品牌排行榜 　　10、大理 1、大连 phb123.com 　　详细介绍：大连作

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• 广西避暑城市排名，广西避暑胜地有哪些? 中国十大避暑胜地城市

　　每到夏天都是各个海滩、山区人满为患的时刻，很多人都会在酷热难耐的天气里去到更为凉爽的城市景区避暑纳凉，广西因为山水资源丰富也成为了一个避暑的热点省，那么广西避暑胜地有哪些?今天就为您带来了广西避暑城市排名。 广西避暑城市排名 www.51tietu.net 　　1. 南宁市 　　南宁市是广西壮族自治区的省会，属于湿润的亚热带季风气候，全年雨量充沛，气候温和，年*均温度在21度，七八月是每年最热的时候，*均气温在28度左右，避暑休闲的绝佳景点大明山就在南宁市武鸣县内，这里森林覆盖率高，夏季还能看到奔腾壮观的飞瀑泉，是广西避暑城市之一。 　　2. 百色市

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• 江西避暑城市排名,江西避暑胜地有哪些? 中国十大避暑胜地城市

　　一提到江西的夏天，很多人都会想到四大火炉之一的南昌，但其实江西还有很多清凉避暑的地方，它们就分布在江西这块人杰地灵的土地上，那么江西的避暑胜地有哪些?今天就为大家带来了江西避暑城市排名。 江西避暑城市排名 　　1. 瑶里古镇 　　瑶里古镇位于江西省景德镇市，境内旅游资源非常丰富，有“瓷之源、茶之乡、林之海”的美誉，是中国第二批特色小镇，瑶里的植被丰富，有天然氧吧之称，有了森林的调节，使得这里的夏天格外清凉，是江西避暑城市排名之首。 phb123.com 　　2. 庐山市 　　庐山市因庐山而得名，这里有着中外闻名的奇山——庐山，这里春秋相连，夏季很短，历

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