榴莲果

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• 榴莲的热量 减肥期间能吃榴莲吗

想必大家对于榴莲这种水果应该不会感到陌生，因为这种水果在我们生活中是非常受欢迎的，虽然它的气味比较重，有些人不喜欢它的味道，但是它的营养价值却是不能否认的，我榴莲的热量是多少呢?下面我们一起来了解一下。1、榴莲的热量榴莲这种水果所富含的各类营养素都是非常充足的，虽然它是属于高营养的一种水果，但是它也是属于低热量的水果，因为在榴莲中的热量非常低，每100克榴莲肉中含有的热量在140大卡左右，这么低的热量，对于我们的健康是没有任何影响的，更不用担心会带来肥胖问题，所以想要减肥的人吃榴莲也没有问题。2、吃榴莲的益处通过吃榴莲这种水果，不仅能够品尝到非常独特的一种水果风味，而且能够为身体补充各种营养，

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• 吃榴莲会发胖吗,榴莲有什么好处

榴莲是很多人都喜欢吃的水果，素来有水果之王的称呼，但是有很多人不喜欢榴莲的气味，却也不缺大多数人的喜爱，那么吃榴莲会发胖吗？ 吃榴莲会发胖吗 1 吃榴莲会发胖。 榴莲和常吃的水果比较其热量和脂肪量都较为高，一百克的热量为147大卡，而苹果的热量为52大卡，接*苹果的2～3倍热量。而且，榴莲含有丰富的蛋白质、脂类和糖份，因此吃多了会长胖的，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该

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• 榴莲干的功效与作用,榴莲干的功效,榴莲干的营养价值

榴莲是东南亚已经我国热带地区的一种特产水果，其果肉丰厚，营养丰富，味道因人而异，有人觉得其味臭如屎，难以下咽，有的人却觉得榴莲香味浓郁，可增加食欲。榴莲不成熟时有很长的保质期，但是生熟后的榴莲却极其容易腐败，东南亚很多人把榴莲制成榴莲干，以增长其保质期，以供世界各国食用，那么这榴莲干的功效与作用有哪些呢？和生鲜榴莲有什么区别呢？ 增强免疫力 1 榴莲干是由榴莲经过脱水处理所得，其含

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• 切开的榴莲可以过夜吗 怎么看榴莲是否还可以吃 切开的榴莲可以过夜吗

榴莲是热带水果，味道特别，营养丰富，美容养颜。那么一般榴莲都很大个，那么切开的榴莲可以过夜吗？下面一起来看看吧。 切开的榴莲可以过夜吗 1 切开后的榴莲隔夜能否食用，主要从颜色和气味上判断！ 判断1：颜色 当榴莲颜色变成了淡咖啡色那么它就是坏了的，在冬天的气候下的话一般是没有问题的；这个主要还是看颜色。 判断2：气味 当嗅到榴莲有一股酒精味时，一定是变

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• 吃榴莲可以吃黄瓜吗,榴莲减肥可以吃吗 吃完榴莲可以吃黄瓜吗

现在正是榴莲和黄瓜大量上市的时候，这两种食物都是我喜欢吃的，那么吃榴莲可以吃黄瓜吗？ 吃榴莲可以吃黄瓜吗 1 吃了榴莲之后是可以吃黄瓜的。 1.首先，榴莲含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，而黄瓜含有碳水化合物、蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，二者的成分并不相克。 2.其次，吃了榴莲之后吃一些黄瓜

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• 榴莲可以冷冻吗,冰冻榴莲的危害 沈阳泰国冷冻金枕榴莲

榴莲是众多水果当中受到争议较多的一种，其味道甘甜软糯，但气味浓郁过人，让很多对其爱恨交加，而且这种水果一旦成熟后就不易保存，很多人为了能长久的品尝到榴莲的美味，会采取将其冷冻起来的方法进行保存，不知道这样的保存方法行不行呢？冷冻榴莲吃了对健康有没有什么危害呢？ 榴莲可以冷冻吗 1 熟榴莲可以冷冻。 榴莲气味浓烈，味道甘甜，肉质绵软，营养丰富，含有糖类、脂肪酸、B族维生素

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• 榴莲有哪些品种,榴莲什么品种好吃

榴莲是一种非常受欢迎的热带水果，它口感极甜，营养丰富，被誉为水果之王，市场上的榴莲品种多不胜数，那么究竟榴莲有哪些品种呢？ 榴莲有哪些品种 1 榴莲是著名的热带水果之一，原产于马来西亚，在东南亚地区的一些国家种植的比较多，其中以泰国为最，榴莲的品种众多，光在泰国的榴莲品种就有二百多种，普遍种植的有六十到八十种，其中人们比较熟悉的品种有泰国金枕头、青尼、长柄、谷夜套，还有来自马

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• 吃榴莲会发胖吗,榴莲的热量高吗 榴莲热量高吗减肥能吃吗

榴莲的气味特殊，味道却很香甜，讨厌它的人对它是敬而远之，而喜欢它的人则吃起来都不想停，但是任何食物吃的时候都要注意适量，吃多了对身体健康没有好处，而且还容易导致发胖，那么吃榴莲会发胖吗? 吃榴莲会发胖吗 1 吃榴莲要当心会长胖。 和其他水果相比较，榴莲的热量很高，所含的糖分也比较多，所以吃榴莲要注意适量，过多食用不但容易发胖，还对身体健康不利、糖尿病人群和肥胖人群尤其要

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• 榴莲炖鸡的做法,榴莲炖鸡怎么做 榴莲壳炖鸡的做法大全

功效：榴莲炖鸡补而不燥，且性质温和，有多种食疗功效，秋冬季吃最为合适，那么榴莲炖鸡的做法是怎样的呢？ 食材 1 主料：榴莲300g。 其他食材：土鸡1只;姜片，料酒，食盐，味精各适量。 做法步骤 2 1.土鸡整只

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• 榴莲发酸了还能吃吗,没有开裂的榴莲能吃吗 榴莲发酸了还能吃吗

想吃榴莲，让老公去买榴莲吃，结果买到一个味道发酸的榴莲，这样的榴莲还能吃呢？*时吃的榴莲味道都是挺甜的，这带有酸味的榴莲是怎么一回事呢？ 榴莲发酸了还能吃吗 1 不能吃。 正常情况下，榴莲的味道是甘甜的，如果带有酸味一是说明榴莲还未成熟，其中含有较多的鞣酸成分，吃起来会有一股微酸的口感；二是榴莲被细菌等微生物入侵，导致其中的营养成分发酵出现的酸味，上述两种情况下出现的榴

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• 榴莲的养殖方法大全 榴莲的生长温度

温度：最好能在二十二度以上，冬天别低于零度。光照：一定要充足，不然会影响它的长势。浇水：成长期保证土壤湿润，但最好别积水。土壤：最重要的是肥沃，还需排水、透气性好。繁殖：主要用播种的方式。修剪：如果是盆栽，需注意修剪。 一、养护方法 1、温度：因为榴莲本身是一种生长在热带的植物，所以对温度的要求比较高。具体来说，最好能一直保持在二十二度之上，它的长势才会旺，而且才容易结出果实。如果温度太低，就会严重影响它的长势。过冬需在零度之上。 2、光照：它对光照的要求也比较高，因为它是一种热带的作物。不论是否是盆栽，都需放在光照充足的地方。不然，它的长势会变弱，而且也不结果。 3、浇水：在

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• 榴莲热量 榴莲卡路里是多少

　　每100克榴莲所含的热量为147大卡，算热量和糖分都比较高的水果了，肥胖的朋友不宜多吃。榴莲中含有丰富的蛋白质和脂类，所以体虚的朋友食用之后可以达到强身健体的功效。　　榴莲的热量　　榴莲的糖分含量高，脂肪量也很高，每100克榴莲所含的热量就有147大卡，食用过多会导致肥胖。　　吃榴莲的禁忌　　1、有痔疮的人不能吃榴莲，吃了之后容易充血发作，使病情变得更加严重。　　2、体质燥热的人不宜食用榴莲，容易上火，出现流鼻血、口腔溃疡、口干舌燥等症状。　　3、患者心脑血管方面的患者不能吃榴莲，否则会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现。　　吃榴莲的好处　　1、吃榴莲可以增强免疫力，因为榴莲中含

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• 榴莲怎么开 如何打开榴莲

　　1、观察榴莲的开口和裂缝，选择其中开口最大的一处。　　2、顺着榴莲开缝的方向用力往外掰，掰开后，将榴莲肉轻轻剥下即可。

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• 榴莲怎么挑 如何挑选榴莲

说起榴莲，那可真是一种让人又爱又恨的水果，现在又是吃榴莲的季节了，跑去超市买了个榴莲，但是切开发现肉好少。怎么才可以挑到肉多又好吃的榴莲呢?通过捏尖刺，看大小，闻味道这三种方法就能买到好吃的榴莲。捏尖刺榴莲上面长满的刺，它的作用可不是为了刺我们哦，我们可以通过尖刺来挑榴莲。如果尖刺又大又矮，则果肉多而且饱满，皮薄;如果长又尖，则果肉不是很饱满且皮厚。看榴莲成熟度：选两根相临的尖刺，用手捏住尖刺的尖端，稍稍用力将它们向内捏拢，如果比较轻松就能让它们彼此靠*，说明榴莲较软，比较熟;如果手感非常坚实，根本就无法捏动，说明榴莲没有成熟是不可以买的。看大小挑榴莲和挑西瓜的原理一样，看榴莲的大小和它的外壳

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• 榴莲的热量 减肥期间可以吃榴莲吗

　　以100g可食用的榴莲为例，其热量大约为150大卡。一瓣带皮的榴莲大约200g，其中可食用部分为74g，其可食用部分的热量大约为111大卡。　　榴莲的热量　　榴莲的热量可不低。每100g的榴莲含有约150大卡的热量。因此喜欢吃榴莲的人要小心了，吃上一块200g的榴莲就等于食用了一份中等分量的米饭。　　减肥期间可以吃榴莲吗　　减肥期间最好不要吃榴莲。因为榴莲的热量很高，其中碳水化合物和脂肪的含量也很高，减肥期间食用榴莲会影响减肥的效果。如果减肥期间实在忍不住想要吃榴莲也要注意分量。少量使用榴莲的话，也不会对体重造成很大的影响。而且榴莲的营养价值高，含有丰富的维生素，适量食用的话，可以补充人体

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• 榴莲的正确吃法 吃榴莲的好处

　　吃榴莲之前，先将榴莲底部凸起的部分用刀切掉。然后用刀顺着纹理切开，把榴莲壳去掉，取出里面的果肉就可以吃了。但是榴莲是一种热性的水果，所以不宜多吃，吃的时候搭配山竹，这样能预防上火。　　榴莲的正确吃法　　一般直接吃榴莲的果肉，在吃榴莲前，先用刀把榴莲底部的凸起部分切掉。然后顺着他的纹理切开，掰掉榴莲壳，就可以看到里面呈瓣状的果肉，将果肉取出来直接吃就可以了。榴莲本身带着浓郁的香味，闻起来味道会比较刺鼻，但是吃起来绵软甜香。吃榴莲的时候，最好搭配山竹一起吃，因为榴莲本身是热性的水果，吃多了可能会上火，搭配山竹一起吃能起到预防上火的效果。　　吃榴莲的好处　　吃榴莲好处还是很多的，首先能增强免疫力

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• 什么不能和榴莲一起吃 吃榴莲的禁忌有什么 榴莲,水果

榴莲是一种营养价值非常高的水果，虽然有人觉得他臭但是也有非常喜欢吃，那么在吃榴莲的时候有什么注意的呢？榴莲不能和什么一起吃？下面我们一起来了解一下吧。什么不能和榴莲一起吃1、吃榴莲之后，不要食用荔枝。榴莲本身就补且热气加上再热气的荔枝等于火上浇油，如果一起吃了以后建议吃几颗山竹，解解火。2、食用榴莲后不能喝酒，酒与榴莲都是属于热气的食物，两团火在一起就会更热气，酒和榴莲属于相克之物请不要一起吃，不然会引起身体的不适或是更大的麻烦。食物相克这事信不是由你，我是信了。3、不能吃茄子，茄子和榴莲一起食用会很上火的，如果食用了，建议用榴莲壳煮水加一点盐喝了以后能起到降火的作用。注：上火的食物都可以在食

水果榴莲

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• 榴莲可以空腹吃吗?榴莲空腹吃好吗 榴莲,水果

榴莲让然又爱又恨的水果，营养价值高口味独特，那么日常食用中，是否可以空腹吃榴莲呢？空腹吃榴莲会怎么样呢？下面我们来为大家介绍下吧！榴莲可以空腹吃吗能空腹吃其实，每个人的肠胃消化吸收的能力都不尽相同，因此能吃什么不能吃什么都要因人而异，一般情况下，大多数人是可以空腹食用榴莲的，不仅不会引发不良反应，反而还能吸收大量的营养物质，对身体有益无害，但是也不排除有些人对榴莲不感冒，一时之间接受不了这个味道，或者肠胃吸收不了，那就有可能会引发不适症状了。因此喜欢吃榴莲，并且肠胃自身能够接受榴莲的人，也可以空腹吃榴莲。促进食欲喜欢吃榴莲的人，在空腹的时候吃榴莲不仅可以吸收大量的营养，而且榴莲对于爱吃它的人来

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• 榴莲壳煲鸡汤怎么做好吃?榴莲壳煲鸡汤的功效与作用 榴莲,榴莲壳,鸡汤,榴莲壳煲鸡汤

吃完了榴莲不要把壳丢了，榴莲壳其实也是煲汤的极佳材料，榴莲壳煲鸡汤能补气益血非常的适合女性。那么榴莲壳煲鸡汤怎么做好吃?榴莲壳煲鸡汤的功效与作用有哪些?榴莲壳煲鸡汤怎么做好吃1.榴莲剥去果肉吃掉，留下壳备用。2.用也削去外皮，留下里面白色的部分，切成小块。3.鸡腿切成小块。4.排骨切成小块。5.锅加入适量水，下入排骨和鸡块，焯至变色，去掉血水。6.捞出放入汤煲中，再放入榴莲壳，加入适量清水和葱段，用高火煲四五个小时。7.待汤浓肉烂时，调入盐，加入枸杞，再煲半个小时。8.盛入碗中即可食用。榴莲壳煲鸡汤的功效与作用1、榴莲壳煲鸡汤可以起到补肾的作用榴莲壳和榴莲肉不同，肉是热性的，而壳则是败火良物。

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• 榴莲吃多了是不是会变胖呢 榴莲的热量高吗 减肥,榴莲

大家在生活中对减肥的认识有多少呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟榴莲吃多了是不是会变胖呢，以及榴莲的热量高吗，如果你也想知道我们就一起来学*吧。榴莲吃多了是不是会变胖呢榴莲吃多了会发胖，因为热量以及糖分比较高的，所以目前想减肥的话，建议你减肥期间不要吃榴莲，一方面是热量比较高不利于减肥呆就是糖分比较高，对身体健康，也是会有影响的减肥期间，饮食方面要清淡，一些可以吃一些糖分含量比较少的水果多喝水，加强锻炼。榴莲的热量高吗榴莲是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一，减肥时不宜食用。147卡/100g，比较高。属于热量高的食物，如果吃的太多就不会发胖的。所以爱

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