自古就有男性无肉无酒不欢的说法,肉食对于男性来说是非常好一种补充营养的食物。而且多吃牛羊肉对男性来说就是大补。是一种提升免疫力很强的保健肉类。今天我们来看一下男性的身体为什么需要牛肉的滋补。含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水*低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。但是牛肉中的蛋白质是非常的丰富的,而且可以弥补钾元素对身体的影响,促进肌肉的生长,对身体健康是非常有帮助作用的。亚油酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。很适合运动员们食用,可以减少组织损伤,同时还是天然的抗氧化剂,