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• 推荐两款夏季减肥食谱吃出好身材

夏季减肥是一个很重要的问题，夏季如何减肥呢，多喝水，多吃含有纤维素和维生素的食物。夏季减肥的食谱有很多的，适合夏季的食谱，下面小编给大家介绍两款，希望能够让你健康的瘦下去。高纤维蔬菜瘦身营养汤材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许怎么做：首先，汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟)。关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。瘦身贴士：这是一款很不错的减肥汤。其实，瘦身营养汤的食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上这些又是高纤维蔬

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• 夏季减肥热潮 推荐两款瘦身汤品

夏季是一个减肥的季节，这个时候减肥效果好，而且还很容易瘦的哦，那么如何减肥成了人们关注的问题了。夏季减肥的食物有很多，喝汤也是其中的一部分，下面来看看夏季减肥的两款饮品吧。皮蛋黄瓜汤材料：皮蛋两只、黄瓜一条、色拉油、猪油、食盐、水怎么做：皮蛋剥壳后切瓣，一只切8瓣。黄瓜去皮后切成薄片。锅烧热后倒入色拉油和少许猪油，再倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，不要过火。这样做是为了保持皮蛋切破后的形状，煮汤时不至于汤过于浑浊。皮蛋煎好后加水，去浮沫，后放黄瓜块，边倒边稍微翻炒一下。加入清水，汤沸腾后继续用小火煮，待汤慢慢变成乳白色之后，再放点香油和盐就可以出锅了。瘦身贴士：这是一款很好的夏季减肥汤。另外

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• 夏季补肺润燥吃什么 推荐几款汤品

对于我们现代人来说，如果想要在生活中有健康的身体，那么就一定要有健康的饮食理念才可以了，那么我们大家在生活中应该选择吃什么样的食物吃来滋补呢，这是夏季的时候很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看夏季吃什么能补肺润燥吧。南杏猪肺汤做法：把一只猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再选15到20克南杏(注意要选用南杏，不能用北杏)，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。功用：可用于一般人因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽。秋冬时节，肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效，因此夏季的时候我们吃这样的食物就很不错了，可以有效的帮助我们保护好皮肤的健康，这对于我们的身体

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• 夏季要学会排毒 推荐几款排毒方法

夏季的时候，天气炎热，我们身体容易出现很多的不适了，特别是皮肤问题，这是夏季最常见的情况了，但是导致这样情况出现的真正原因是我们体内毒素堆积导致的了，因此夏季学会排毒很有意义，一起看看我们应该怎么做才可以排毒吧。断食排毒法毒素到处都是，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃得太多的防腐剂、化学物质、色素等。所以要想排毒，每周选择一天或两天为断食日是非常有效的。此时身体不获取食物，会减轻各个脏器的负担，不过一定要补充足够的水分。这需要超强的毅力，我们一定要坚持下去，这样才可以更好的帮助我们排毒了。粗粮和水果排毒法多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复

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• 白露吃什么水果 推荐几款时令水果 白露吃什么水果

白露节气的到来，秋意就越来越浓了，在这时候的天气是比较干燥的了，所以我们就要注意及时的去补水才行了，我们除了要多喝水之外，还要注意的就是多吃水果了，这也是我们关系着我们健康的了，那么白露的时候吃什么水果好呢，一起看看吧。柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效，而且这是属于秋季的史料水果了，因此我们在这时候选择吃柑橘就是很不错的选择了哦，可以很好的滋阴润燥，不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。苹果苹果是非常好吃的一种水果了，而且不但可以吃，也可以切成片贴在脸上.对皮肤有好处，富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用，特别是在干燥的白露，这是去吃苹果就可以很

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• 两款立冬进补食谱值得推荐 立冬进补食谱

你知道立冬以后应该如何进补的吗，很多的人群都不知道应该如何去调理自己的体质，所以导致一些气虚啊或者是血虚的情况。冬季寒冷，要吃一些温补的食物比较好哦，下面就来具体的介绍立冬的一些进补食谱吧。酸萝卜老鸭汤材料：半片鸭、雪花梨、高山笋、酸萝卜、泡姜、泡椒、枸杞、草果、陈皮。做法：老鸭子打整干净，取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片，老姜拍烂待用。将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可(不用另外加油)。水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜，加入备好的老姜、花椒。功效：鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水，具有养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿之功效。鸭肉与竹笋共炖食，可治疗老年人痔疮

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• 大雪吃菠菜能抵御寒冷 推荐几款食谱

在寒冷干燥的冬季，很多人都是会出现身体的不适了，尤其是由于天气的寒冷而导致的情况了，所以我们在这时候就要注意对自己的身体进行滋补了，菠菜就是这样的一种食物了哦，下面就让我们一起看看菠菜有哪些吃法吧。菜奶酪煎蛋材料：鸡蛋1个，蛋清1个，嫩菠菜1个，盐，油，低脂奶酪1片，油梨0.2个。做法：鸡蛋打散，放少许盐。*底锅里放少许少许油，油七成热后放如菠菜(可以分成两批放，因为菠菜体积大可是熟了后就蔫了)。菠菜炒到差不多熟了以后，盛出来。锅里放少许油(1/2茶匙到1茶匙)，油热后倒如蛋液，用中火煎蛋，蛋液凝固了一多半时，放如菠菜，奶酪，火转为小火，烤到奶酪融化。最后放油梨，然后把煎蛋对折，关火。凉拌菠菜

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离开ヽ一场絮雪

• 芒种吃什么最好 推荐四款养生食谱 芒种食谱

芒种节气要注意哪些保健的方法，可以吃一些具有滋阴润燥的食物，因为这个时候的气温慢慢的上升，也会有的地方会出现潮湿的情况，如何去改善?下面的这些适合芒种节气的养生食谱不妨试试。健脾益气：薏苡仁沙参宜以健脾、益气、养阴为主食物或药食两用之品，如薏苡仁、沙参、百合、苋菜、枸杞叶、木耳、桂圆、木瓜、椰、香瓜等。药膳推荐：薏苡杏仁粥薏苡仁30克、杏仁10克、粳米100克、冰糖少许，将薏苡仁、粳米淘洗干净杏仁去皮洗净，先将薏苡仁、粳米放入锅中加适量水武火煮沸，然后用小火继续煮到半熟的时候放入杏仁继续用文火煮，煮熟成粥以后放入冰糖，这样养生食谱对于健脾胃去湿气来说有好处，而且也可以有很好的去湿气补肝的作用，

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以退，勿关

• 古丽娜扎的红色Gucci连衣裙 短发娜扎分分钟穿出气质一双鞋成就娜扎爆款女王品味娜扎爆款白球鞋娜扎的爆款vetements卫衣

如果说古力娜扎又上热搜，很多人可能会想到是不是又被黑了？但是，这次并不是。古力娜扎是出了名的漂亮，因此她的各种时装搭配，总是很能夺人眼球。而这次她的爆款更是不得了，尽管这些衣服很多人撞衫，却依然只有她穿最美，一起来看看吧。最*古力娜扎又上热搜了，然而并不是因为各种绯闻、娱乐事件，只是因为她穿的一件Gucci连衣裙，能因为时尚品味好上热搜的还真不多！她一身红色GUCCI x GucciGhost联名系列连衣裙尽显青春靓丽气质，搭配Gucci印花运动鞋与红唇形状耳环十分抢眼，这样的少女扎实在太美腻。最*电视盛会金鹰节又拉开了帷幕，网友又把娜扎和郑爽拿来比较，虽然此次古力娜扎无缘金鹰女神，但渐渐远离

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• 男款牛津鞋配什么裤子 男士牛津鞋品牌推荐

男款牛津鞋可以搭配西装裤、牛仔裤、黑色直筒裤，牛津鞋和西装是经典的CP，穿在身上会有正式的感觉，牛仔裤是比较百搭的裤子，显得比较阳光，黑色的直筒裤搭配灰色的牛津鞋，帅气满分！男款的牛津鞋一般比较帅气，带有商务风，经常会和职业装搭配在一起，下身穿一条宽松的西装裤，展现出修长的双腿，上身穿一件西装，西装整体采用藏蓝色的设计，剪裁十分得体，穿在身上气势可以提高许多，足够面对各种棘手的业务，如果出*正式场合，秒杀各种黑色西装。 男款的牛津鞋主要以*底为主，女性穿的牛津鞋款式比较多，一般以厚底、绑带、高跟为主，男款的牛津鞋搭配破洞的修身牛仔裤，显得比较休闲，上身穿一件暗红色的针织开衫，里面搭配一件

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• 大圆脸适合什么发型 8款时尚显瘦发型图片推荐

每个MM有着不同的脸型，而大脸圆脸方脸都是不完美的有缺陷的脸型，那么美中不足的地方我们应该怎样“装饰”呢？。整容危害性大，不可取。然而发型的修饰可以完全改变你的形象，让大圆脸都可以变成巴掌脸。一起来看看“大脸适合什么发型，8款时尚显瘦发型图片推荐吧！” 大圆脸适合什么发型 8款时尚显瘦发型图片推荐 小编点评：这款齐刘海的韩式长卷发，时尚甜美。齐刘海能够很好的修饰脸型，发型的长度可以在视觉上达到

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• 大脸MM适合什么发型 8款显瘦短发发型图片推荐

今冬最流行的短发发型在各地发酵，无数时尚的MM们都走起了短发潮。现在的短发发型不仅新鲜时尚，而且还可以瘦脸减龄。下面小编为大家推荐8款时尚短发发型图片，最适合大脸MM，让你迅速变成小V脸。一起来看看吧！ 中分微长短卷发+深棕色挑染巧克力 新鲜度：★★★★★ 适合脸型：椭圆形、圆形、倒三角形、长形 小编点评：这款发型看似会拓宽脸型，感觉脸变得更宽，其实则不然。中分长刘海可以修饰过宽的脸庞，发型师

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• 带帽子适合什么发型 看看推荐的这六款发型你就造了

喜欢戴帽子的美眉是不是还在苦苦寻找一款适合的发型呢?那么不妨来瞧瞧下面推荐的适合戴帽子的发型吧，款式多样皆十分美腻哦。 LOOK1 发型类型：双麻花辫马尾 想要带帽子的妹子们不妨来试试这一款双麻花辫马尾发型，只要将头发简单编织成三股麻花辫双马尾，再配上浅蓝色的贝雷帽，是不是瞬间甜美可爱十分了呢?LOOK2 发型类型：发尾烫卷长发 披肩的这款长直发一样也很适合戴帽子哦，那飘逸的长发款款散落能够

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• 2018年短头发发型图片 都是今年流行爆款

短头发在2018年可是少不了的，那还等什么?下面推荐了当季时髦又流行的短发，还不打算来选一款吗? 　　中分短发其实蛮好看，头发长度刚好到下巴位置还可以很好修饰脸型，一侧头发撩至耳后可显气质了，而且洋气。　　轻熟女必备齐肩短发，这种半长不短的头发做成内扣之后在日常可是很吸睛的呢，中分设计让造型更显简约大气。　　短发妞的日常造型就更简单了，发尾做成内扣C字卷修颜效果超级好!搭齐刘海减龄似少女。短头发

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• 2018流行发型趋势 今年最火的几款发型推荐

今天我给大家带来的是2018流行发型趋势介绍，还不知道弄什么发型适合自己的朋友，下面就参考下我带来的这些发型吧。 2018流行发型趋势 是时候找个这样的理由换个发型了一起来看看接下来的发型有没有你中意的~空气刘海▼蛋卷▼梨花卷▼人鱼卷▼染色参考今天我给大家带来的是2018流行发型趋势介绍，还不知道弄什么发型适合自己的朋友，下面就参考下我带来的这些发型吧。

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• 2018流行卷发发型 几款少女感爆棚的卷发推荐

今天我给大家带来的是2018流行卷发发型推荐，喜欢卷发的女生下面抓紧时间和我一起看看吧。 2018流行卷发发型 今天小编来给大家安利一些浪漫感十足，可爱感十足，少女感爆棚的卷发噢。直发一般来说都是显温柔显气质的。但是直发的头发是直的，所以变化性不强。卷发就不一样了，卷发可以根据自己的心情来决定弄小卷还是大卷，弄规律卷还是随意卷。短发篇上下图都是深色发色的水波纹中卷短发。水波纹是一种很有规律的卷发

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• 肺寒喝什么茶 推荐去肺寒气的5款茶

肺寒喝什么茶？茶疗和食疗对于驱除肺内寒气都是有效的，因此肺寒也可以通过喝茶来调养。 肺寒喝生姜糖茶适用症：风寒感冒，畏冷怕风，咳嗽。用法：取茶叶7克，生姜10片，一起煮水，加入15克红糖，饭后温服即可。功效：去风寒，止咳嗽。肺寒喝姜葱绿茶 适用症：风寒感冒，咳嗽，头痛。用法：5克绿茶，生姜8片，葱白4~6根放入杯中，加入沸水冲饮，封盖浸泡片刻后饮用。功效：

健康喝茶寒气重驱寒肺寒

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• stone henge项链价位 韩剧爆款单品 stonehenge,项链

stone henge的项链价格一般是在500到2000元左右的，基本上和施华洛世奇、潘多拉这些饰品品牌的价位差不多，但是在款式上面要完胜它们。stone henge项链价位stone henge项链价位：500-2000RMB。其实韩国好多小饰品价格不错也挺可爱，stone henge在韩国算高档的品牌。stone henge品牌名字来自于古代遗址“巨石阵”，的首饰以“简约干净”作为设计理念，追求美丽曲线。stone henge项链评价最*看金秘书超级长草她的项链啊，一查是stone henge的，立马开始做功课，我主要挑了最新的La Stella系列和经典logo款的She系列进行试戴，觉

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宋仲基爱你

• 锁骨链什么牌子好 给你推荐几款 锁骨链,项链

锁骨链是在夏天一定要有的搭配单品，在夏天露出脖子的时候，带上一条精致的锁骨链是很加分的，那么锁骨链有哪些品牌可以挑选呢？锁骨链什么牌子好1.施华洛世奇施华洛世奇集团，施华洛世奇(上海)贸易有限公司，水晶知名品牌，世界十大珠宝品牌，创立于1895年奥地利，全球最顶尖奢华的代表，世界水晶行业知名品牌，世界上首屈一指的水晶制造商，以优质、璀璨夺目和高度精确的水晶闻名于世。2.myqamraMYQAMRA品牌设计师DANIELE(丹尼尔)来自历史文明和意术文化底蕴浓厚的意大利，无论是在辉煌的文艺复兴世奇，还是在追求个性潮流的当今，罗马古建筑一如既往的影响着珠宝设计师的创意灵感，黄金和财宝依然是珠宝工匠

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