爆款推荐

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• 黑米怎么吃好 推荐几款养生粥 黑米养生粥

黑米是大家都喜欢吃的米的一种，虽然是黑色的，但是营养物质是不能忽视的。它含有的矿物质，微量元素比较丰富。可以有补气血的作用。黑米怎么吃比较好?可以煮粥，或者是煲汤，来看看小编推荐的这几款黑米的食用方法，可以有保健的作用和效果。黑米粥：黑米100克，淘洗后熬粥，常食能滋阴补肾，益气强身，明目活血。经常饮用黑米粥可以有养肝的作用，而且也可以有滋阴补肾功效。三黑粥：黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。这些食物一起搭配，对于出现的头发早白，还有头晕目眩的情况有调理的作用，还可以有缓解片的作用。黑米银耳大枣粥：黑米100克

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粑粑？

• 冬季减肥吃粗粮 推荐几款 减肥吃粗粮好还是米饭

减肥的时候很多人都是觉得不应该吃主食的了，但是大家知道吗，如果我们能够选择正确的食物来吃，那么不仅不会让我们胖，反而会帮助我们减肥哦，那么具体都有哪些呢，下面就让我们一起看看哪些食物有这样的效果吧。1、红薯红薯是大家十分熟悉的食物，尤其在冬季特别受欢迎，它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用，也有人直接让红薯当作主食，制成红薯饭、红薯粥、清蒸红薯，也可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶饮用。红薯的热量是很低的，大约只有同等分量馒头的一半多。2、玉米应该说玉米是人们最喜欢的粗粮，因为其口感甜美，还能制作成爆米花这类的小零食。玉米是常见的粗粮，也

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• 夏季减肥吃什么好 推荐几款减肥好物 夏季吃什么减肥

现在我们已经到了夏季，这时候的天气比较炎热，因此我们大家都穿的比较清凉了，因此这时候就成为了人们减肥最多的时候了吧，尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了，那么我们在夏季的时候应该吃什么来减肥呢，一起看看吧。大米常吃米饭的人可能比爱吃面食的人更苗条。根据一份研究报告显示，每天都吃大米和糙米的人，钾、镁等营养元素摄入非常充足。以大米为主食的人，摄入的饱和脂肪和糖类也更少。一般认为，糙米含有更多纤维素、微量元素和植物营养素，因为糙米保留了完整的胚芽和麸质，营养成分也更为全面。大米是去掉胚芽和麸质的糙米，即便如此，大米的B族维生素含量依然很丰富。米饭中不含脂肪、胆固醇和糖。因此吃米饭的最大好处在于减肥

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• 秋季吃什么养生 推荐几款水果润肺 吃什么水果润肺养肺

现在我们已经到了秋季，在这时候的天气变得凉爽起来，所以我们选择合适的水果吃是不错的选择，可以很好的帮助我们保护肺部的健康，那么既然具体在秋季的时候有什么好方法可以起到这样的作用呢，一起看看秋季的时候吃什么水果好吧。柠檬柠檬有着“柠檬酸仓库”的美誉，除了含有大量的柠檬酸外，还有烟酸和有机酸，有很好的杀菌作用。此外，就是它卓越的美肤功效，它含有丰富的维生素C，可美白肌肤，而且还可以很好的保护我们肺部健康，对于皮肤健康也有好处，是很适合在秋季食用的了。而且柠檬的味道极酸，不宜直接食用，可用其配菜、榨汁或者泡水喝。多食用柠檬能抑制色斑、促进新陈代谢、美白淡斑，令肌肤紧致有光泽。猕猴桃猕猴桃含有血清促进

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• 圣诞狂欢从头开始 推荐10款女生减龄短发发型图片

女生短发有一种特别的帅气，具有减龄作用的短发更是深受女生喜爱。今天小编为大家带来了几款短发发型图片，趁着圣诞节狂欢快换种发型换种心情吧。 圣诞狂欢从头开始 推荐10款女生减龄短发发型图片 小编点评：很青春的一款短发，具有层次感的斜刘海，给人一种大女人的风范，整个发型给人一种十分简约、干练的感觉。非常的自然、清新。女生短发有一种特别的帅气，具有减龄作用的短发更是深受女生喜爱。今天小编为大家带来了几

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• 大脸MM适合什么发型 推荐10款日系空气感卷发发型

小巧的巴掌脸是MM们梦想要的，但是外貌是先天的。但是MM们也不用苦恼，日系的空气感卷发就能为我们解决大脸的烦恼。今天小编为大家带来几款卷发发型图片，想知道大脸适合什么发型就一起来看看吧。 大脸MM适合什么发型 推荐10款日系空气感卷发发型 小编点评：这款浅栗色卷发将刘海顺着脸型修剪出弧度感，微微侧拨，让脸型看起来更加修长达到很好的修颜效果，搭配**浪卷发，清新而柔美。小巧的巴掌脸是MM们梦想要的

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荒唐事、

• 时尚达人必备的女生短发发型 8款显瘦短发图片推荐

时尚潮流款的短发发型强势来袭！喜欢短发的MM们赶紧来看看吧！最新款的女生短发发型，甜美可爱中性帅气还结合了最潮的染发颜色，打造出最佳流行感。8款显瘦短发图片推荐，为你打造独一无二的魅力。 时尚达人必备的女生短发发型 8款显瘦短发图片推荐 小编点评：自然的蓬松感中短发发型，洋溢青春动感气息的同时又显得十分的气质优雅，斜刘海散发着轻熟女感，微微凌乱卷翘的发尾轻松随意，修颜的同时又

短发美发女生发型发型图片最新发型短卷发梨花头

我是娜扎

• 四款长卷发发型图片 最适合宽额头的发型推荐

有着一个大额头是烦恼的事，化妆是掩盖不了的，唯一一个办法就是靠发型的遮掩,下面小编就为你带来四款最适合宽额头的长卷发发型图片，既能遮住大额头，而且女人味十足。 斜分长卷发针对宽大的额头，所以刘海的巧妙修饰是非常重要的。斜分的刘海加上两侧紧贴脸颊的长发，不但能修饰宽大的额头，还能修饰长迷人的小脸，时尚的棕黄色卷发优雅、自然的卷着，将女性的美发挥到极致。中分中

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• 2018流行发型女 2018最火的几款女生发型推荐

今天我给大家介绍几款现在超火的女生发型，还在纠结整什么发型的女生下面抓紧时间和我一起看看吧。 2018流行发型女 小编今天给大家整理了一波2018年最最最最火的几款发型款款都是可以让你从路人变身小仙女一起来get吧！蓬松微卷锁骨发冬季我们穿的特别多，也不能露腿，所以只能靠超美的发型来给自己增加时髦感、特色感啦。蓬松微卷锁骨发适合每一个人，不挑年龄、风格、五官长相。蓬松微卷锁骨发的长度一定要控制在

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• 2018男士流行发型 这几款男士发型美爆了

今天我给大家带来的是2018男士流行发型推荐，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起看看这些发型吧。 2018男士流行发型 【1】这是一款狠适合瓜子脸男生的一款露额头的蓬松烫发发型，搭配上白净的帅气脸庞，时尚潮男味道十足。【2】倘若你对自己的五官够自信的话，不妨来尝试下这款无刘海的蓬松短发发型，搭配上白净的俊秀脸庞，清爽又帅气。【3】职场男生们怎么打理头发更好看呢？这款露额头的蓬松侧分发型，搭配上白净

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古明地こいし

• 板栗和什么煲汤最好 冬季推荐8款板栗煲汤食谱

冬季正是栗子上市的时节,美味的栗子是许多人的心头最爱。其实,栗子不仅可口,冬季吃栗子还有许多意想不到的好功效。而板栗除了直接吃以外，还可用来和其他食材一起煲汤，那么，板栗和什么煲汤最好呢？ 板栗红枣排骨汤材料：板栗100克，红枣15克，排骨500克。食盐，姜，鸡精各适量。做法：板栗，红枣洗净，排骨洗净，斩件，生姜去皮切片。锅内放水烧开，放入排骨汆去血渍，捞出洗净，和板栗，红枣，姜片一起放入砂锅中

健康板栗煲汤营养食谱冬季食谱

泪·点

• 春季养生汤煲汤食谱 推荐7款适合春季喝的汤

春季，万物复苏，此时为自己和家人炖上一碗好汤，实在是不错的选择，那春季喝什么汤更合适呢？小编来为大家推荐。 春季养生就喝白玉猪小肚汤功效：祛湿消肿，提神醒脑。材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克做法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入

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糖小音

• 蓝牙耳机排行榜2019 性价比最高的五款蓝牙耳机推荐

　　人的感官听力总是局限在人的周围，当耳机还没有出现的时候，人只能听到周围的声音，耳机的出现，将人的感官听力提升到可以一个以往无可比拟的水*。耳机有很多种，唯有蓝牙耳机是具有无线连接功能的，现在，就跟随小编一同来盘点蓝牙耳机排行榜都有哪些款式吧! 蓝牙耳机排行榜 　　一、Apple Airpods 　　二、恩科 EW10 　　三、华为 Freebuds 2 Pro phb123.com 　　四、Apple Airpods2 www.51tietu.net 　　五、索尼 WH-1000XM3 一、Apple Airpods 　　参考价格：1399元

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• 烤牛油是牛的哪个部位 烧烤摊上的爆款 烧烤,牛油

烤牛油是指牛的胸部上面的肥肉，很多人在吃之前应该都没想到肥肉也能这么好吃，烤牛油现在是很多烧烤摊上面都供不应求的产品了。烤牛油是牛的哪个部位所谓的烤牛油就是牛的胸部肉，既有好的口感也一样能得到所有人喜欢，有人在品尝完之后也是很爱吃，经过看到了也会来一串，吃上一串美滋滋，当地人吃到每一口都会形容成非常刁的口味，咬上一口不仅很飘香，还会爆油。烤牛油为什么少牛油是公牛的胸，只听就应该能够懂得它的珍贵，每一头牛都只有四五两，以前的老人家还称它为黄金肉，想想也知道是多来之不易。因为牛油是牛胸尖上的一点肥肉，一头牛只有5、6两牛油，指甲盖大小1串3粒烤的金黄剔透。烤牛油是牛的脂肪吗是。有很多人会疑问这个烤

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• veja官网购买教程 爆款环保小白鞋 veja,鞋子

veja小白鞋很多人都担心在网上会买到假货，而官网又不会用，其实官网操作起来是很简单的，首先要注册并登录账号，这样才能看到优惠的价格，然后选择支付方式支付就可以了。veja官网购买教程1必须登录账号以后才会显示优惠的价格。2满150欧包国际邮费，不满150还需另出25欧邮费。3网站支持PayPal、visa、万事达卡付款。但是我的PayPal绑定的国内借记卡，付款没成功，后来试过农行工行的visa卡都失败了。所以我推测这个网站不支持国卡付款，但是我又看到有人说可以用中行、招行的双币卡付款，所以大家可以都试试。最后我是直接借了朋友的美卡付款，所以成功了，很顺利。4网页进去以后点右上角语言切换，法

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• 哪些爽肤水可以湿敷 5款湿敷爽肤水推荐 湿敷,爽肤水

第一款thayers 玫瑰花瓣化妆水(无酒精)，第二款imju 薏仁清润化妆水，第三款innisree 蓝莓*衡化妆水，第四款mamonde 玫瑰化妆水，第五款Etude house 纯晶舒缓*衡化妆水。哪些爽肤水可以湿敷1.thayers玫瑰花瓣化妆水(无酒精)首先是欧美品牌thayers！这款可说是敏感肌的宠儿，不含酒精，故就算拿来湿敷也不会一下子就挥发掉，时间可长达约15分钟，镇定效果佳，保湿度也令人满意，价格非常可爱，是款CP值很高的化妆水。2.imju薏仁清润化妆水不光是我们爱用，韩妞也爱这款薏仁化妆水！韩妞除了拿来湿敷，也会用来保养身体，例如脚背有晒痕，就针对脚背做湿敷，据说肤色均

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• 5款红色内衣推荐 财运滚滚开运红内衣 内衣,衣服

新年打麻将怎么能少了开运红内衣！小编特搜各大品牌的火红内衣新品，包你开运开到笑不拢嘴、财运滚滚来！记得要在新年前就必须要买好买满，说不定在尾牙抢先穿，赢得最大奖的幸运儿就是你！5款红色内衣推荐1、PEACH JOHN 网路也能买，日系甜美让新年好浪漫在秋天热卖到缺货的「自由主义」推出新设计，保有轻盈无压的无钢圈设计，将胸部集中修饰出性感胸型，新推出以小礼服为概念的华丽的崭新设计！表面细致华丽的水溶蕾丝＋侧边打褶薄纱，呈现礼服般的质感～奢华的艳丽红色，让你新年好气色，好运跟着来！Nudy?梦幻奇迹可机洗软钢圈胸罩，质地柔和、肤触佳的高透肤度弹性蕾丝，加上如软糖般的软钢圈！怎么洗都不变形～直接丢进

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诉后笙

• 换季用什么化妆水好 精选5款推荐 化妆水,爽肤水

说到保湿、绝对是一年四季都必备!保湿做的好，肌肤也会跟着水润透亮，尤其是现在换季，一不注意肌肤就会变得敏感、干燥，今天小编就要带来5款韩妞换季必备的化妆水，大家也快一起收入吧！换季都在用这5款化妆水1.CNP蜂胶安瓶喷雾光听蜂胶就知道这款喷雾成分超强，含蜂胶萃取，可以长时间维持肌肤水润、保持肌肤弹性，尤其是现在天气不稳定，也可以给肌肤长时间的保湿感～在韩国评价相当高!2.MiBA钙离子喷雾别小看缺钙对肌肤的影响，除了容易使肌肤弹性降低、也容易诱发过敏发炎!所以这款化妆水就是含有钙的矿物成分，可以为肌肤补钙(怎么觉得很强XD)，让肌肤充满弹性～3.d'Alba白松露精华化妆水比起一般的化妆水更偏

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• 2018奶茶色口红推荐 6款大牌奶茶色唇膏 口红,唇膏

口红的色号真的多到眼花缭乱，像什么吃土色啊、吃小孩色啊；但是身为少女得的我只想喝口奶茶。下面5号网小编带大家来看一下2018奶茶色口红推荐，6款大牌奶茶色唇膏。奶茶色口红介绍奶茶色以棕咖色调为主，再此基础上加入偏粉或偏橘的色调，颜色就非常少女温柔啦，还没有这个色调口红的你快张嘴吃安利。奶茶色口红可以说是非常百搭日常的一个色号了，一年四季这个色号都合适；真是少女上班上课、居家旅行、逛街蹦迪的首选色号啊。但是这么多种类的口红，这么多色号的口红，究竟哪一只才是奶茶色呢？唉，不慌，接着看下去你就知道啦。2018奶茶色口红推荐Tom Ford 白管#02Tom Ford 白管02色号是浅橘色棕调带金闪的

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• 脱毛仪原理是什么 六款热门脱毛仪推荐 脱毛仪,脱毛

许多小伙伴一定不想傻傻地使用脱毛仪却不知道它在你的毛孔中都“作了什么妖“，小编现在就跟您讲解一番，关于脱毛仪的原理，以及推荐给大家六款热门的脱毛仪产品。脱毛仪原理大科普激光脱毛仪：激光脱毛仪利用激光的“选择性光热动力学原理“(就是一种能穿透皮肤的力量)，将激光照射在脱毛部位，激光被毛发中的黑色素吸收，转化为热能破坏毛囊，从而和毛发say byebye强脉冲脱毛仪(IPL/HPL)：跟激光脱毛仪的脱毛原理类似，但区别为，激光脱毛仪的激光波长是固定的，而强脉冲脱毛仪的波长在进入身体后能量是逐渐削弱的，因此短时间内的使用体验更加舒适。IPL和HPL的区别IPL是强脉冲简写，而HPL是家用脉冲简写，二

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