有一种努力叫靠自己

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• *鱼也叫鲳鱼 营养以及适宜人群 *鱼和鲳鱼是同一种鱼吗

*鱼是一种很常见的鱼的类型，也叫鲳鱼，是海水鱼的一种，它的营养物质丰富可以补充蛋白质和钙质，还有补肾的作用哦，*鱼的营养价值是比较高的，那么适合什么样的人群呢，来看看这些*鱼的介绍吧、*鱼是一种海鱼，有“河中鲤海中鲳”的说法，可见*鱼的营养价值非常高，没错，*鱼是药食同源的鱼，补肾健脾非*鱼莫属。*鱼的营养价值每100克新鲜*鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。此外，*鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，以及丰富的微量元素硒和镁。*鱼可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还可以有补虚的作用，对于提高体质来说是不错的选择呢，适合的人群有很多，一

食材大全营养价值

顾丿瑾

• 栗坤的大白腿 网友感叹简直逆天了与杨幂有得一拼 有一种腿叫杨幂腿

说起大白腿，估计许多网友第一反应是杨幂，毕竟大幂幂晒个腿都能上热搜。不过在主持界中，也有这样的一位主持人，腿又白又长，能与杨幂争锋，那就是主持人栗坤。*日，栗坤的大白腿的照片曝光，引起网友惊叹：真是才华与美貌并重。栗坤的大白腿说起栗坤，可能有很多人不太熟悉，毕竟栗坤是靠才学吃饭的。栗坤是北京卫视的当家一姐，不仅长得漂亮，主持的也非常好，而去年闹得沸沸扬扬的《跨界歌王》就是栗坤主持的。栗坤的大白腿虽然在这样的综艺节目中，栗坤主持的有些过于严肃，但是在与演员的互动和解说中还是能看出栗坤扎实的主持功底的。能够让整个场面不失尴尬，也能处理好突**况，是一个优秀的主持人应该做到的。小编作为《跨界歌王》的

天使心里的恶魔

• 夏有乔木周元剧照曝光 有一种爱叫"永不放过"

由韩国导演赵真奎执导，籽月编剧，吴亦凡、卢杉、周元、包贝尔、张瑶主演的青春电影《夏有乔木 雅望天堂》将于8月5日全国上映。今日片方曝光了一组周元&卢杉“禁忌恋”剧照，由周元饰演的“霸道总裁”曲蔚然，对待所爱的雅望采取极端的方式不虑后果，以“永不放过”的姿态演绎了一场暗黑虐心的“禁忌之恋”。因爱而伤 周元卢杉诠释“禁忌之恋”在这次曝光的剧照中，由周元饰演的曲蔚然身处高级餐厅与人商谈、正襟危坐聆听会议报告、西装革履站在私人座驾旁，这些场景无一不在彰显其高端的社会地位。然而这样一位在外人看来的“成功人士”，另一面却是冷酷霸道又极端深沉的“总裁男”。由于成长中的家庭变故，曲蔚然在小时候就觉得自己已经很

小黑娘化萌萌哒

• 夏有乔木周元剧照曝光 有一种爱叫"永不放过"

由韩国导演赵真奎执导，籽月编剧，吴亦凡、卢杉、周元、包贝尔、张瑶主演的青春电影《夏有乔木 雅望天堂》将于8月5日全国上映。今日片方曝光了一组周元&卢杉“禁忌恋”剧照，由周元饰演的“霸道总裁”曲蔚然，对待所爱的雅望采取极端的方式不虑后果，以“永不放过”的姿态演绎了一场暗黑虐心的“禁忌之恋”。因爱而伤 周元卢杉诠释“禁忌之恋”在这次曝光的剧照中，由周元饰演的曲蔚然身处高级餐厅与人商谈、正襟危坐聆听会议报告、西装革履站在私人座驾旁，这些场景无一不在彰显其高端的社会地位。然而这样一位在外人看来的“成功人士”，另一面却是冷酷霸道又极端深沉的“总裁男”。由于成长中的家庭变故，曲蔚然在小时候就觉得自己已经很

芊芊梦唐朝

• 有一种帅叫陈柏霖 从蓝色大门到李大仁不变的电眼 蓝色大门 结局

第57届金马奖颁奖典礼圆满落幕，身为品肉专家的熊编，不得不说陈柏霖那股满满熟男韵味的魅力，可是成为全场焦点，虽然这次没有入围奖项，但从他踏进红毯的那刻开始，电眼搭配经典邪魅笑容，不仅再度融化众人，英俊潇洒外貌还被选为红毯最帅！想必大家都对他的魅力感到意犹未尽，今天熊编就来带大家回味陈柏霖出道至今的帅脸瞬间，赶紧往下细细品尝他各种时期的颜值魅力吧！ 陈柏霖19 岁的时候，在电影《蓝色大门》中演出高中生张士豪一角，当时他的颜值可说是正处巅峰，顶着一对浓密粗眉、饱满卧蚕，再搭配上腼腆笑容的他，青春阳光的少年气息，可是成为女孩心中最想恋爱的男孩之一，除此之外，当年他的精湛演技，还**本影评人誉为亚洲

SHYR

• 有一种经典叫马伊琍：女人应该像马伊琍一样有思想 马伊琍对婚姻经典语录

刚爆料马伊琍文章分手的时候，说什么也不相信，你说镜头前这么帅气顾家的文章，怎么会做出如此违背原则的事。看到网上有对文章的谩骂，有对马伊琍的职责，说男人出轨有一部分来自于女人的态度。我想说的是，大多数女人在结了婚之后会把所有的心思放到老公和孩子身上。原来特别喜欢文章，感觉他特别爷们，自从知道他出轨后，再看到这个人的名字都觉得脏兮兮的。在爱情这件事情里，没有明星不明星的，只有男人和女人，在出名的人也要对自己的家庭负责。刚开始文章出轨马伊琍原谅他了，但是，前几个月终于还是离婚了，我很敬佩马伊琍，佩服他在文章出轨的时候不哭不闹，并不是她不在意，而是她懂自己的感情。 其实说到这，出了轨的婚姻就像火

甜糖小黛

• 有一种“发育过猛”叫森碟，未及豆蔻年华，青春气息已扑面而来

世界冠军田亮的女儿森碟，因为参加综艺节目《爸爸去哪儿》，而被广大的观众熟知。现在的森碟虽然只有十二岁，但是青春气息已扑面而来。这档非常火的综艺节目播出之后，我们有幸认识了很多明星的孩子。比如主持人李湘的乖巧女儿王诗龄、台湾艺人林志颖的帅气儿子kimi、内地知名模特张亮的儿子天天。与我们普通的孩子一样，他们也都是非常喜欢玩耍的。 他们在节目中的呆萌，以及顽皮可爱，给大家留下了深刻的印象。当时森碟跟着田亮一起录制这档节目的时候，小姑娘才刚刚五岁。因为森碟跑的非常快，被一些喜欢的网友所熟知，在几个孩子中还是小有名气。如今七年过去了，森碟已经长到十二岁，原先的萌态可爱渐渐褪去。可能是因为父母田亮

我家小初萌萌哒

• 有一种逆袭叫迟帅：与姚笛因经济问题分手后，奋发拍戏成就自我

虽然说现在我们所看到的大多数明星都是身价过亿，年入百万，但是谁都不知道在这之前他们经历了多少常人不能忍受的痛苦，无论是经济上还是情感上，对于很多明星来说都是红了之后也不敢回忆的事情。今天我们所说的这位男主角也是这样一位成功逆袭的男神---迟帅。 作为流量大咖，如今我们已经对于这个名字熟悉到不能再熟悉，各大节目也纷纷请其上阵助力，可是谁能想到，在这个男演员刚出道的时候，曾经因为经济问题和自己心爱的女生分手呢？其实，在迟帅还是一个名不见经传的小演员时，就和姚笛因戏生情促成佳缘了。两个长相清秀的男女站在一起对于谁来说都是一种享受，这对情侣甚至一度被称之为是“金童玉女”，意指二人十分般配。而两个

葬亦晚归i

• 有一种整容叫“林俊杰梳大背头”！不服不行，网友：早这样女朋友就到手了

林俊杰在我们这些老歌迷的眼中一直是那种留着常常刘海的少年模样，一边低着头，深情的唱着我们心中默念了千百遍的歌词，从少年到中年，林俊杰陪伴我们度过了生命中最意气风发的时段。很长的一段时间，我们都没有看到林俊杰的身影，只是隐隐约约中知道他在为自己的新专辑十年磨一剑。最*我们又看到了他出现在舞台之上，还是厚重的刘海，还是深情的模样。 后来有一次，不知道听了谁的建议，林俊杰把自己的发型换了一个，偶买噶，我这时候才知道，大背头实在太适合林俊杰了，活脱脱的一个青年俊才啊，光洁的额头，迷人的眼神，在眼镜的背后注视着你的时候，不禁让人心跳加速，高挺的鼻子，爱笑的嘴，配上颊边两个酒窝，男神，必须的男神。

冰凝℃时光

• 《我是余欢水》剧情太真实，男人有一种痛点叫朋友借钱不还

在生活当中，我们都遇到过朋友来借钱，或者是找朋友借钱，这已经不是什么新鲜事儿。不过在《我是余欢水》这部剧中，余欢水却遇到了麻烦事，自己借出去的钱，很可能要不回来了。这不但让他自己感到遇人不淑，同时也让自己的老婆，因为这件事，打算跟他离婚。看得出来，走投无路的余欢水，打算奋力一搏，即使是鱼死网破，也要把钱要回来。 话说起来，余欢水这笔钱，已经借给朋友好多年了。当初朋友创业没有本钱，于是找余欢水来借钱，余欢水非常讲义气，把自己手中的十三万元积蓄，全部借给了朋友。看得出来，余欢水是一个非常善良又非常大气的人。可是没想到，事隔多年之后，朋友始终没有想还钱的意思。余欢水的媳妇打算买一辆车，余欢水打

北忆小可爱喏

• 有一种闺蜜叫“大虞海棠”，《青春有你2》排名公布，赵小棠意外位列前三

《青春有你2》里的各位学员十分有特点，让观众们不知道看哪个是好，笔者自己也陷入了纠结。前有富家大小姐，后有名字夺人眼球的冰清玉洁四姐妹。这档综艺对于观众们不仅仅是选拔少女偶像的节目，更是一档十分下饭的八卦综艺。还没有开播的时候，里面的学员就纷纷因为彼此自身的热点上了好几次热搜，更是让笔者心痒难耐。 在这档综艺里，各路人马轮番上场，为吃瓜群众献上了一场精彩绝伦的比拼。老实的说，笔者最开始关注的是虞书欣，因为她名头够大。你想想，资本家的大小姐出现在偶像选拔的综艺里，像我们这样的*民百姓当然要看一看她的庐山真面目了。于是笔者就去看了《青春有你2》。果然，真香！资本家的大小姐虞书欣综艺感十足，在

听闻浅晨

• 有一种惊艳叫“王菊瘦了”，瓜子脸配绿发，与之前判若两人

*几年娱乐圈新人辈出，有时候一些刚刚出道的新人因为没有出色的技能让大家记住很快就会埋没于娱乐圈人流的长河中，这不仅在娱乐圈就算是在周围的生活中也会出现这样的情况。有时候和别人不一样也是让大家记住你的方式，但是不一样不代表就是奇怪，就像王菊，她和我们传统意义上的美女不一样，但是人们依旧能够接受她，因为她带给了观众新的一面，证明了女生没有必要以传统的眼光活着，只有适合自己的才是最好的。 王菊的*照让大家惊呼这还是原先的那个王菊吗！照片中王菊留着一头绿色的头发，化着又A又飒的欧美妆，虽然和我们思想中的美女有冲突，但是你不能否认王菊是真的很好看，而且相比较于她刚出道的时候，她变得更加的洋气了。不

我是怪兽:

• 有一种优越叫关晓彤，跑男节目中，一样的制服穿出不一样的感觉

娱乐圈有许多明星是从童星开始出道，成年之后也继续发展自己的演艺事业。如杨紫、杨幂、吴磊、关晓彤等等。但是真正被称为国民闺女的，只有关晓彤一人。关晓彤的优秀不仅表现在演绎方面，据说她高考的时候是以总分500多分的成绩考入了专业院校。在许多综艺节目中也表现出了高智商高情商的优点。不仅如此，关晓彤还有着极高的颜值与突出的身材。*期又一档综艺节目进行了官宣。这档节目就是备受关注的《奔跑吧》。让观众感到惊喜的是关晓彤也参加了这档节目第一期的录制。从官方公布的合照中可以看到，大家穿着节目组统一发放的制服。 但是明显看到许多明星的制服并不合体。很明显的是杨颖的裤腿就显得特别的长。但是这个困扰对于关晓彤

春·天涯

• 面对一对素人结婚，贾乃亮掩面而泣，有一种风光叫表面风光

贾乃亮算得上是娱乐圈里为数不多的好男人了，自从出道起他就大受欢迎，有很多拿得出手的作品，又有较高的颜值，因此俘获了一众迷妹的芳心。薄情寡义常潇洒，深情却总被辜负，没有想到的是，最终贾乃亮居然惨遭李小璐抛弃了，一句“我不爱你就是你最大的错”，否定了贾乃亮所有的深爱。 这些年来，贾乃亮选择忘掉旧情，认认真真拍戏，致使很多人以为贾乃亮已经放下过去。然而一次综艺节目中，他与王祖蓝作为嘉宾去素人家蹭饭，目睹了两位素人的求婚，贾乃亮触景生情，留下了眼泪。王祖蓝听到两位素人相互间的承诺，内心满是祝福与感动，转头看到贾乃亮掩面而泣，忽然有些慌张。他理解贾乃亮的，但那时那刻他又不知道如何安慰他，一时间有点

萱草大人

• 有一种前任叫张翰！看看胡彦斌对郑爽的态度，就知道张翰多好了 郑爽男友

前段时间，郑爽在某综艺节目表达了自己的爱情观，她声称：“搞不定上海男人”，这种偏个人化的看法遭到了前任胡彦斌的回怼，毕竟胡彦斌不仅是郑爽前男友，还就是上海本地人，这样的言论很难让人觉得不是意有所指。于是，胡彦斌连续在社交*台上发了四条内容讽刺郑爽，该事件立刻发酵，不禁令众人傻眼，纷纷围观开启了吃瓜模式，成为了众多网友热议的话题之一。 说起郑爽的前男友，那真是值得盘点一番，她对爱情很坚定，也很坦诚，似乎并没有太隐瞒媒体和粉丝。在大家的印象里，郑爽的第一任男友是张翰，他们因为合作电视剧《一起来看流星雨》而相识并相爱，随着剧情的播出以及私下互动越来越频繁，郑爽和张翰的cp感越来越强烈，不少网友

转角鰅捯愛、

• 有一种“中年发福”叫陆毅胖了，44岁胖到不敢认，岁月无情呀

很多90后心中都有着不少的男神，其中陆毅绝对算得上是最具超高颜值的一位小鲜肉，当年他的火爆程度绝对不比如今鹿晗要差很多，但是没想到如今时境过迁，这么多年过去后如今的陆毅也没有了年轻时期的帅气，44岁的他明显发福。陆毅在结婚之后便将重心放到了家庭里，并且还与妻子拥有了两个女儿。在大家的印象当中，陆毅1米8身高高挑，身形偏瘦，绝对算得上是十足的大帅哥，但是没想到年过40的他发福速度如此迅速，这哪里还有当年小鲜肉的形象，完全就是老腊肉了。 能够看到这是陆毅在某个剧场拍摄影视剧时的造型，身穿一身非常帅气的白色衬衣搭配皮质外套的型男装，长发梳成大奔头，但是因为明显发肤所以面部赘肉很多。看到如此，很

京剧猫2

• 乌金木为什么叫第九种红木、南美的贵族，它的价格很贵吗 乌金木是红木里的一种吗

虽然咱不是有钱人，买不起昂贵木头做的家具，也不是懂行人，不大了解木头的市场，但是还是在零星的影视剧和日常生活中知道，红木是家具中最好的木，什么紫檀木，花梨木呀，都是很好看还高端精致昂贵的，其实生活中普遍存在的还是一种乌金木，据说市场反响也很不错，而且还被称为第九种红木，南美的贵族，这是为什么呢？它的价格很贵吗？ 乌金木为什么叫第九种红木、南美的贵族， 乌金木被称为第九种红木，并不是实际意义上的红木，是一种赞誉，意思是说它的质量色泽，成品品质堪比红木，但是在一些外在的等级和归属上面它并不是红木，誉为红木。而因为红木一共有八类，那么这种誉为红木的乌金木就被称为第九种红木了。 至于说它

谢昊洋

• 有一种友情叫陪伴，周迅46岁生日，陈坤连续11年0点送祝福

10月18日是周迅46岁生日。当天上了热点的事情是陈坤0点刚过送出的九格照片祝福。照片中既有两人的合照，也有周迅个人的美照。11年了，陈坤给周迅送生日祝福从来没有间断过，这样的友情千年难遇。现在的娱乐圈，整体氛围只能用乌烟瘴气来形容，爱情充斥着背叛、劈腿有、发绿帽子最终反目成仇。家庭亲情充斥着出轨、家暴、真假离婚等等的桥段。七年已经成为无数情感都不敢挑战的高峰。而有一种情感，却可以坚持11年，而且还会继续下去，这就是陈坤对周迅的友谊。 用纯友谊来形容陈坤和周迅的感情，一点都不过分。因为但凡涉及到其他的情感，都不可能让这份友谊坚持了11年还依旧新鲜。两人相识在20年前，无论是在工作和日常的

洛柠

• 黄晓明和赵薇吻戏，有一种友谊叫暗恋，等了十几年终有一吻

娱乐圈有一种友情叫何炅和谢娜，还有一种叫赵薇和黄晓明。但是何炅和谢娜除了主持并没有在电视剧中有过合作，但是黄晓明和赵薇却是有吻戏的。很多人都知道黄晓明曾追了赵薇很多年的，只可惜赵薇无动于衷，但是在黄晓明和杨颖正式结婚前，还是“追到了”赵薇。虽然两人只是合作了一场戏，但是戏里却又让人尖叫的黄晓明和赵薇吻戏的部分，等了多年的网友们纷纷为教主叫好！  两人都是北京电影学院96级表演本科班毕业的，二人也算是在娱乐圈相互提携了十几年，但是在学校时除了一起表演小品外，之后都并没有机会一起合作，终于在电影《横冲直撞好莱坞》圆了两人的梦想。 这次合作赵薇对黄晓明是调侃了许多，说他不再是个毛头小子，知道怎么

夏晓樹

• 格子针织衫怎么搭配？有一种经典叫格纹 针织衫,穿衣搭配

格子针织衫是很多女生都有的款式了，穿着显得很青春，非常减龄，特别好看，而且格子元素也是非常经典不用担心会过时的。下面5号网小编给大家讲讲格子针织衫怎么搭配？格子针织衫怎么搭配今年最火的格子针织衫都在这儿了，我们一起来看看吧！森系格纹针织衫很清新的色调，一款学院风的菱格毛衣，复古又文艺，双层提花织法，小宽松版型，学院风与时髦感兼具，搭配一条牛仔裤就很好看。开衫格纹针织衫开衫的设计很新颖，穿起来也很时尚，前门襟刚好的形成的V 领设计，延长了颈部线条的同时还达到显瘦效果。简约感的针织开衫，这款很厚实，版型宽松设计，增加了实穿性，内搭一件衬衫会更凸显文艺气息，甜美浪漫，气质简约。高领格纹针织衫高领的设

穿衣搭配针织衫

Alazycat

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