壶口瀑布冬天

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• 我眼中的冬天是快乐的 冬天唯美图片

把心放*，生活就是一泓*静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。自爱，沉稳，而后爱人。如果能回到开头，我宁愿只做朋友。大概，我该学会放下——既然无法挽回，那就抛却吧。相遇，是一种幸福的劫难，也是一种错误的美丽。 我在开过的玩笑里，藏着好多好多的我爱你。

冬天美图眼中快乐唯美

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• 冬天进补不能乱吃 冬天进补吃什么好

健康，这两个字看起来很简单，但是想要拥有健康还是需要我们大家有一个良好的生活方式去培养的。健康对我们每个人都非常的重要的，健康养生也是人们比较关注的问题，冬天人们都活动少，而且冬天室内外温差比较大，所以一定要重视一些养生保健的常识，特别是有些人不了解如何冬季养生，就随便的吃东西，可是有些食物并不一定会对身体有好处的，特别是进补，一定要有分寸，有度，注意一些禁忌的内容。冬季进补也是有禁忌的，来了解一下吧。冬季进补禁忌1：无病乱补冬天进补的要求也是比较高的不能无病乱补。身体状况良好，以预防疾病为由，胡乱在饮食中添加过多高脂高热量的食物，会增加血液中的胆固醇含量，易诱发心血管疾病。冬季进补禁忌2：虚

四季养生冬季养生

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• 冬天可以去角质吗,冬天去角质好吗,冬天能去角质吗

冬天气候寒冷，裸露在外的皮肤受到冷刺激，新陈代谢也会减慢。不少朋友觉得冬天皮肤需要油脂保护，所以不需要去角质；而有的人认为皮肤细胞同样会新陈代谢，需要去角质护肤。那么究竟冬天可以去角质吗？ 冬天可以去角质吗 1 冬天可以去角质。 冬天皮肤细胞在进行周期性的代谢更新，冬天皮肤新陈代谢缓慢，血液循环也没有夏天通畅，这个时候也需要通过去角质，对皮肤进行轻柔的按摩，以促进血液循

和你背靠背直到永远

• 孕妇冬天可以泡脚好吗,孕妇冬天泡脚的好处 孕妇冬天可以泡脚吗

孕妇在冬天的时候由于身体水肿，会非常难受，特别是脚部会比较冷，而泡脚是冬天大家都爱做的一件事，泡完身上暖暖的，那么孕妇冬天可以泡脚吗？ 孕妇冬天可以泡脚吗 1 可以泡脚。 泡脚是一种缓解身体疲劳的好方法，孕妇在冬天的时候是可以用热水泡脚的，可以促进脚步血液循环、防止静脉曲张、避免小腿肿胀、消除疲劳、改善睡眠。 不过孕妇最好是用清水泡，不要去外面洗脚，不要随意用药物

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• 冬天怎么瘦身,冬天怎么减肥快速有效

冬天到了，因为吃吃吃和玩玩玩很多人都发胖了，冬天要怎么减肥呢？下面一起来看看吧！受益无穷哦！ 1小时运动 1 每天哪怕再忙，都要攒出零星的时间凑成一小时来运动。爬楼梯，走路，站着等公车、去洗手间的间隙，都要培养运动兴趣，把长期僵硬的关节活动活动。到了冬天，血管收缩造成肢体末端供血不足，时常手脚冰凉，驱寒最立竿见影的方法就是多运动，加快血液循环，使你的脸色红润，身体温暖。踮踮脚

青萱

• 冬天早上游泳好吗,冬天游泳减肥效果好吗 冬天游泳减肥吗

游泳是很多人喜欢的健身方式，很多人恨不得天天都要游泳，这样既能活动身体又能自然塑性，冬天温度低，再游泳好吗？ 冬天游泳好吗 1 冬天游泳好。 冬天温度低，很多人都有冬天手脚冰冷的情况出现，游泳是件很耗体力的事情，一圈游下来血液循环加快，有助于身体新陈代谢、能够改善不良的面色和四肢冰凉情况。

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• 冬天敷什么面膜好,冬天做什么面膜比较好,冬天做什么面膜好

冬天天气寒冷，气温较低，皮肤的新陈代谢缓慢，水分流失加快，很容易出现各种各样的肌肤问题。不妨在这个冬天给自己敷个面膜吧，滋养润肤，让肌肤在冬天也能焕发光彩。那么冬天敷什么面膜好呢？ 蜂蜜牛奶面膜 1 材料：蜂蜜2大匙，脱脂牛奶适量。 做法：将脱脂牛奶缓缓加入蜂蜜中，注意边加入边进行搅拌，充分搅拌均匀即可。 用法：洁面后，将面膜均匀地轻柔地涂抹在脸上，然后用指腹由内

无用武之地

• 儿童冬天要注意什么,儿童冬天吃什么食物

在冬季不畏严寒，提高抵抗力，对于我们冬季防病保暖有着非常重要的意义。特别是对于小孩子来说更要注意，那么儿童冬天要注意什么？ 儿童冬天要注意什么 1 1、健康饮食 冬天尤其要注意饮食的清淡健康,家长不要给宝宝做太油腻的食物,而要让宝宝多吃蔬菜,尤其是绿色蔬菜,不仅能增强抵抗力还能增加粗纤维的摄入。对于那些不爱吃蔬菜的小朋友来说,家长可以将蔬菜换一种做法烹饪。 2、适

叶家有子名小五

• 冬天盆栽蔬菜有哪些 适合冬天盆栽的蔬菜

在冬天的时候可以盆栽很多种蔬菜，比较常见的有：生菜、小葱、菠菜、香菜或者是白菜。这几种蔬菜种植起来十分的简单，也很好管理。盆栽种植的时候多是用播种法进行的，所以要尽量选择更优质的种子。 一、生菜 它是比较常见的蔬菜，在家里种植盆栽也是很简单的，并且管理养护起来也很方便。在种植盆栽时只需要将种子浸泡后，放进冰箱里冷藏，取出后播种即可。 二、小葱 这种蔬菜的生命力是很顽强的，有着很好的耐寒能力，冬天可放心的进行栽培。盆栽时要用带有排水孔的花盆，这样水分会更方便的排出。 三、菠菜 它是很受欢迎的绿色蔬菜之一，不仅好吃也很好种植。在种植时需先用高锰酸钾浸泡种子一刻钟，之后用水温浸泡10

养花知识养花技巧

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• 爽肤水在冬天还要用吗 冬天用爽肤水还是面霜

爽肤水在冬天也是需要使用的。爽肤水在冬天是为皮肤打开肌底的一种有效产品，它能够让冬天皮肤干燥的毛孔变得滋润，这样后续的护肤品才能够更好的渗透入肌肤，爽肤水的功效和作用无论秋冬还是春夏都是非常重要的。 选择爽肤水的时候要选择合适自己的类型，对于大油田皮肤来说滋润类型的爽肤水并不合适，有一些爽肤水里面会添加酒精成分，这种酒精成分能够让它在上脸之后的肤感非常清爽，也有很好的渗透性，涂抹在皮肤上之后吸收非常快速，这类型的爽肤水才适合油性肌肤使用。对于干性肌肤来说可以选择油润类型的爽肤水，这种类型的爽肤水质地比较粘稠，能够很好的起到滋润和保湿的作用，对于干皮来说它的锁水能力很强，在肌肤表面能够有效

柠檬❤小雪

• 冬天化妆技巧 冬天化淡妆的正确步骤

在涂粉底前，做好保湿，使用妆前乳可以增加肌肤的滋润度。眼睛部位则可以在上眼睑用棕色的眼影，尤其在眼中间加深浓度，然后淡淡向两侧延伸。冬天由于天气寒冷，很多人都变得懒惰起来，但是不论怎么样的情况都阻挡不了美眉们做一个美丽的小仙女，为了节省时间所以像睫毛膏等较为麻烦的化妆步骤自然就被省略了，但是底妆以及唇妆的部分却是一个也不能落下。 白里透红的肌肤什么时候都是很有人的，而在冬季也是很多人的选择。首先在涂粉底前，做好保湿，使用妆前乳可以增加肌肤的滋润度，也能够让妆容更加服帖，然后使用遮瑕膏点涂面部的细小瑕疵，让底妆更加完美。冬天到处都是暗沉单调的色彩，衣着也没有那么妖冶鲜艳，所以妆容的重点不如

EviL阿墨

• 冬天用爽肤水还是润肤 冬天可以用爽肤水保湿吗

冬天既可以使用爽肤水也可以使用润肤水，爽肤水与润肤水都具有补水保湿的功效，可以为肌肤补充充足的水分，从而改善干燥问题，所以说使用爽肤水或者润肤水都可以。冬天天气比较干燥，肌肤状态也会显得异常干燥，这个时候我们需要为肌肤补充充足的水分，防止肌肤因干燥而引起其它问题，肌肤问题不容被忽视。而使用爽肤水与润肤水成为众人所纠结的问题，其实爽肤水的质地比较清爽一些，一般肌肤过于油腻的人喜欢使用爽肤水，能够让肌肤保持在清爽的状态，还能够为肌肤补充所需要的水分。 至于润肤水比爽肤水的质地更为滋润一些，适合干性肌肤的人使用，润肤水能够让肌肤始终保持在滋润、光滑的状态，也是必备的化妆水，无论是爽肤水还是润肤

SN°惜琳

• 济南的冬天原文朗读 朗读济南的冬天原文

　　《济南的冬天》　　对于一个在北*住惯的人，像我，冬天要是不刮风，便觉得是奇迹;济南的冬天是没有风声的。对于一个刚由伦敦回来的人，像我，冬天要能看得见日光，便觉得是怪事;济南的冬天是响晴的。自然，在热带的地方，日光是永远那么毒，响亮的天气，反有点叫人害怕。可是，在北中国的冬天，而能有温晴的天气，济南真得算个宝地。　　设若单单是有阳光，那也算不了出奇。请闭上眼睛想：一个老城，有山有水，全在天底下晒着阳光，暖和安适地睡着，只等春风来把它们唤醒，这是不是个理想的境界?　　小山整把济南围了个圈儿，只有北边缺着点口儿。这一圈小山在冬天特别可爱，好像是把济南放在一个小摇篮里，它们安静不动地低声地说：“你

瑜涵

• 冬天吃羊肉好处 冬天吃羊肉有什么好处

　　羊肉属于温热性肉类，在寒冷的冬季吃羊肉对身体的好处很大。主要有：　　1、吃羊肉可帮助食用者抵御寒气，有暖身驱寒的作用。　　2、羊肉可为人体提供充足的氨基酸来源，促进自身蛋白质的合成，增强免疫力。　　3、羊肉可以促进身体消化酶的分泌，帮助消化。　　4、多吃羊肉可以改善肝脏功能，提高视力。　　5、吃羊肉，促进血液循环，加速新陈代谢。　　6、羊肉还能够增强胃肠道内的消化酶，防止胃黏膜受损。　　羊肉含有丰富的蛋白质，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。但不宜多吃，尤其是热性体质的人，以免出现上火的现象。

朴、凡兴i

• 玉蝶冬天可以扦插吗 碰碰香冬天可以扦插吗

冬季温度普遍比较低，玉蝶越冬都有难度，不建议在此时扦插。可选在春秋季扦插玉蝶，新手可选择操作简单的叶插，也可以枝插。取材后需要放在阴凉通风处晾干再栽到盆中，注意所用的工具需提前消毒，扦插完毕后也要将花盆放在阴凉通风处。 玉蝶冬天不建议扦插 冬季温度普遍比较低，成熟的玉蝶想要安全越冬都要做好保暖措施，不建议在此时扦插，否则新种的玉蝶可能会冻死，成活率非常低。植株的伤口恢复起来也比较慢，影响越冬，玉蝶扦插需要温度等各方面的条件都比较适宜的春秋季。 玉蝶扦插的注意事项 首先是选择合适的扦插方法，新手更适合叶片扦插，操作比较简单，只要从生长期的玉蝶植株上摘除健康的叶片即可。如果玉蝶养护得比较好

无了个语

• 兰花如何过冬天 兰花冬天要施肥吗

兰花在冬天养殖时，温度要控制在10～15摄氏度之间，提供光照时间充足、通风透气的室内生长环境。每隔半个月浇一次水，需要减少浇水的量，保证土壤表面湿润，一般不用施肥，当兰花出现生长停滞时，可以施加少量腐熟发酵的磷钾复合肥。 兰花过冬的方法 兰花属于温带植物，在温度较低的环境中生长，需要进行合理的养护，才能确保兰花顺利度过冬天。当温度低于5摄氏度的时候，植株的生长会减缓，甚至停止，此时需要将其移置到温度高于10摄氏度的室内进行培养。 在兰花冬季养殖时，需要减少浇水的量，只要保持土壤表面微湿就行，浇水的水温要高于30摄氏度，一般每隔半个月浇一次水，或者在土壤封冻前浇一次水就行，避免土壤结冰，冻

• 冬天老人吃什么好 冬天老人的饮食原则

冬季天气寒冷，而老人家体质又不好，所以比年轻人更怕冷，日常除了要多穿衣服注意保暖外，也可以通过吃合适的产热食物来增强产热能力，调养身体，那冬天老人吃什么好呢？ 冬天老人吃香菇好 香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱等，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。冬天老人吃狗肉好 狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散

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【恋】

• 冬天怎么跑步 冬天跑步的5个point

冬天怎么跑步？冬天新陈代谢率低，所以也是最容易长胖的季节，要是本来就胖的人，或者是容易变胖的人，想要瘦下去，就千万不能懈怠，冬天也要多运动多跑步噢！ 冬天怎么跑步：穿着 冬天任何人都要以保暖为主，这对于跑步的人也是一样的，在保证暖和的基础上，再来考虑轻便、舒适的问题。户外运动者有一个穿衣原则：外层防风、中间层形成空气保暖层、内衣层透气速干。所以建议跑步的人，内衣选择透气速干的面料，中间层的衣服可

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• 冬天吃的多怎么不长胖呢 饮食,冬天

寒流来袭，食欲就大开，特别想吃东西解馋，尤其是高油、高糖、高盐的零食与垃圾食物，特别难抵挡，不知不觉就一口接一口吞下下肚。不但容易造成“小腹婆”，还会因为营养失衡，导致肥胖、代谢性疾病上身。想要吃的无负担，建议饮用融合五色食物，并采取糊状设计的营养饮品，才能摄取到均衡营养，为健康加分!冬天吃的多怎么不长胖食欲大开营养失衡　小心肥胖、代谢疾病上身想要控制体重的人，往往容易因为冬天食欲特别好而破幼，由于天气冷的时候，人体会倾向于分解体内储存的营养素，例如，肝醣等，以产生热量，维持身体体温、生理机能正常运作。但是因为天气冷，会耗费较多的热量来维持体温，一旦缺乏能量时，大脑会促使人去吃较多的食物补充热

冬天饮食

若只如初见、

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