吃惊

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• 吃番茄的四个好处让你吃惊

番茄是一种很常见的食材类型哦，而且营养物质比较丰富，可以有很好的促进食欲的作用，也就是我们经常吃的西红柿哦，可以补充纤维素，还可以有润肠的作用，可以促进食欲，补充丰富的维生素，你知道吃番茄的好处吗，下面的这些好处你一定不知道。1、健胃消食，润肠通便番茄富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。番茄可以补充丰富的有机酸，可以有促进食欲的作用，还可以润肠通便。2、清热解毒番茄具有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。3、

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• 沙丁鱼的营养价值让你吃惊 沙丁鱼的营养价值

沙丁鱼大家都爱吃的吧，是一种深海鱼的类型，它的保健作用是比较强大的哦，而且含有丰富的蛋白质和钙质，对于提高体质有好处。沙丁鱼的营养物质多，你知道有什么样的好处吗，来看这些介绍吧。1、沙丁鱼中含有能防止心血管病的廿碳五烯酸。还含有核酸、牛磺酸及硒等多种营养成分，药用价值非常高，堪称医药中的瑰宝。可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。沙丁鱼的食用方法有很多，含有的矿物质和微量元素也是比较多的呢。2、沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。3、沙丁鱼富有惊人的营养价值，富

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• 黑蒜的四大保健效果很吃惊

黑蒜是大蒜经过发酵以后的一种食物，和大蒜相比，它的营养物质高很多，而且还有很好的保健的作用和效果的呢。你知道吃黑蒜的好处吗，来看看关于吃黑蒜的一些保健的功效和作用吧，你会更多的去了解它。健脑益智：“黑蒜”中的成分和人体内的维他命-B1结合能产生“蒜胺”，这种「蒜胺」能促进和发挥维他命-B1的作用，增强碳水化合物氧化功能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。黑蒜可以有抗氧化的作用，对于健脑益智有好处，同时也可以有补脑的功效。保护肝脏：黑蒜有极强的抗氧化活性，能抑制「脂质过氧化酶」对肝脏细胞膜结构的损伤而保护肝脏。调节血糖水*：黑蒜对控制血糖有明显效果。黑蒜可以有保护肝脏的作用，对于控制血糖有一

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• 吃圣女果的好处让你吃惊 常吃圣女果有什么好处

你是否爱吃圣女果呢，其实这样的食物是比较常见的，而且是人们都喜欢吃的一种食材类型之一哦，它的口感酸甜，可以直接食用，也可以做菜。口感好，维生素和矿物质的含量都是比较高的呢。你知道吃圣女果的好处吗，下面就来具体的介绍关于圣女果的好处吧。圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。 圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍”。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。食用圣女果的话可以有补充丰富的番茄红素，可以有促进生长发育的作用，而且还可以提高体质，抗衰。另外

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• 脐橙的妙用 你一定很吃惊

脐橙是橙子的一种，口感好，水分多，适合秋冬季节食用的哦，而且还可以有很好的促进食欲的作用呢，吃脐橙的好处有很多的呢，比如说补充丰富的纤维素和矿物质，还有维生素，你知道脐橙应该如何利用吗，还有你很多不知道的小秘密哦。1.盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。运动以后食用脐橙汁的话可以有补充体力的作用，对于缓解疲劳是有好处的。2.橙汁卸妆——深层洁肤脐橙汁可以有卸妆的作用哦，而且也可以起到深层洁面的作用。用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收

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• 常见食物也能养生 惊蛰就这样吃 惊蛰吃什么食物养生

惊蛰的时候，我们需要通过合理的饮食才行，而且我们一定要去吃些常见的食物比较好，通过厂家的食物来促进我们健康，对惊蛰的养生是非常有好处的，那么具体我们在惊蛰的时候吃什么会比较好，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。春笋惊蛰的是养生，我们是背后像可以吃的就是春笋了，而且是非常好的一种选择。由于春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能，对于我们的肠胃健康是非常有帮助的。同时春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学

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• 苹果登录耗时诉讼是啥情况 披露详情始末让人吃惊

苹果一直备受消费者青睐，但*段时间也是不太*静，屡被爆问题，在当下又面临官司了。据悉，苹果登陆耗时诉讼，这是遭到用户集体诉讼，并且牵头起诉人还表示，苹果还违反了加州的“侵犯隐私法案”。苹果登录耗时诉讼是啥情况如此的看来也真的是不简单吧？对于这次的危机，苹果方如何回应？法院又会如何的宣判？这需要等待。现在先来了解下具体的详情。据外媒报道称，最*苹果再次遭到集体诉讼，起诉人认为iPhone或Mac两步认证太耗时，并且“侵犯了原告和集体诉讼成员为其设备选择安全级别的权利”。此外，据果粉透漏，苹果的两步认证占用了太多的时间，因为用户在开启两步认证14天后

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• 为什么吴昕还不结婚 背后内情让人有些吃惊

说起吴昕都知道她吧？现在的她已经有30多了，但吴昕还不结婚，是为什么？*期在《我家那闺女》节目中，吴昕向好友沈凌倾诉，说出了还不结婚生子的隐情，她的爸爸听了忍不住红了眼眶，其实小编也是心疼她的。为什么吴昕还不结婚一直以来，吴昕都表现得蛮好的，给大家带来了很多的欢笑，但你知道吗？吴昕的压力很大，也有些不自信。她说，要是结婚、怀孕生孩子的话，这肯定要耽误至少有一年半的时间，她不确定之后还能不能回来这个工作圈子，所以，不敢结婚！吴昕语毕，大家还是吃惊的，而在震惊之余更多的是心疼！吴昕为什么还不结婚吴昕无法做出这样一个选择，她害怕！另外，在节目中，吴昕回忆节目被砍，她说自己准备了，然后那么多主持人的节

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• 张若昀蓝盈莹什么关系 张若昀劈腿蓝盈莹这波“旧瓜”很吃惊

唐艺昕被吴秀波出轨事件波及到，今天屡上热搜，各种被扒，现在，男友张若昀却和蓝盈莹并排上热搜，顿时令人傻眼！这又是个什么操作？蓝盈莹和张若昀什么关系？这一扒发现，竟有在传张若昀劈腿蓝盈莹！震惊了！娱乐圈的水果然很深！首先可以确定的是，张若昀蓝盈莹真的是有过合作关系，两人曾合作抗战剧《雳剑》，当时，张若昀在接受采访时还曾表示“蓝盈莹在戏里演我一生钟爱的女人”，这也是引起了热议，同时也让人误会，绯闻恋情也由此产生，之后更多的爆料也很猛，如今都随着吴秀波疑出轨这事，再被曝。蓝盈莹现任男友是曹骏现在的关系是，张若昀和唐艺昕是情侣、蓝盈莹和曹骏是一对，这两对都低调又甜蜜，但现在，令

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• 段宜恩直播卸妆 LA家境大曝光典型高富帅令人吃惊

*日，段宜恩在直播卸妆一事，在网上引起了强烈的关注。在众人面前，花美男形象的段宜恩，卸妆后会是什么样子的呢？另外，有关于段宜恩的家境也是网上热议的话题。据网曝称，段宜恩是典型“高富帅”，家境令人吃惊。具体是怎么一回事呢？下面一起去看一看吧！段宜恩在直播中卸妆段宜恩，艺名叫Mark，他是1993年出生于美国洛杉矶的，美籍台湾华人。在2014年，他随组合GOT7出道，出道四年的他，凭借帅气长相和歌唱实力，获得广大网友的喜欢。据悉，段宜恩在GOT7中负责是Rapper，不争不抢的形象也是大家喜欢的原因。在出道至今，段宜恩的绯闻其实还真不少。段宜恩卸妆前后首先最热议的是，段宜恩

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• 王鹤棣黑历史真的吗 走红后“同学”爆料不断引人吃惊

王鹤棣，原先参加过《超次元偶像》节目，后因新版《流星花园》备受关注。在其走红后，网上不断有关于王鹤棣的黑历史传出，引人吃惊！那么，那些都是真的吗？另外，在王鹤棣走红后，网上也出现一些自称是王鹤棣“同学”的爆料，具体详情一起去看看吧！王鹤棣黑历史是哪些在长相方面，王鹤棣属于痞帅阳光型男孩。据悉，就在他上《超次元偶像》时，就被有的网友质疑整容了。还有不少人在网上深扒王鹤棣的“整容”黑历史。不过，对于整容传闻，王鹤棣一开始就发文怒怼，很显然否认了。另外，在网上也未有找到王鹤棣整容的有力证据呀！因此，这个黑料可信度不高。王鹤棣黑历史怎么回事再后来，王鹤棣

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• 赵丽颖方否认怀孕 与冯绍峰真实关系意外曝光令人吃惊

曾几度，赵丽颖被曝与冯绍峰交往，现在更被曝怀孕，孩子他爸也就是冯绍峰。但发展到现在，赵丽颖方否认怀孕，再三的确认小骨没有怀孕，但传闻反而传得更厉害了，怎么回事呢？下面一起来了解。赵丽颖方否认怀孕当下，赵丽颖与冯绍峰稳居微博热搜榜首，而赵丽颖方否认怀孕则是第三，可见这热度了，真的要“发烧了”！而伴随着事件的不断发酵，也终于得到了回应，赵丽颖停工怀孕一事是假的，但，网上这些孕味十足的照片怎么解释呢？在上个月23日晚间，冯绍峰参加完自己新片的首映会后上了一辆商务车来到小区的地下停车场，随后，“全副武装”的赵丽颖在一位女性友人的护送下到达此处，上了这辆车

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• 为什么说古力娜扎让鹿晗尴尬？ 看完真相的我很吃惊

　　《择天记》这部让大家期待已久的古装奇幻剧昨晚开播，那么为什么古力娜扎让鹿晗尴尬呢?这其中的原因就是我今天要重点讲述的问题，让我来对古力娜扎让鹿晗尴尬的深一层原因到底是什么?究竟是演员自身演技的错，还是剧本本身就有“毒”。在这之前还有个消息称古力娜扎不穿内衣，到底又是什么情况呢?古力娜扎让鹿晗尴尬　　古力娜扎让鹿晗尴尬　　古力娜扎由于演技和本身的问题，使得鹿晗的不少粉丝表示，本来你年纪都可以做鹿晗奶奶了，结果非要演个女朋友，演就算了，演技还不如鹿晗，还抢走鹿晗屏幕初吻，实在是不可以忍。　　其实，这一切也不怪鹿晗的粉丝冤枉她，本身这个人就是靠炒作的明星，跟鹿晗一步一步这

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• 草船借箭中鲁肃吃惊的原因是什么 草船借箭中鲁肃为什么吃惊

　　《草船借箭》中鲁肃吃惊的原因是害怕曹兵出来，攻打诸葛亮的船。表现了鲁肃爱国忧国，谨慎，做事考复虑的很周到的特点。　　《草船借箭》的故事　　东吴与刘备联合抗曹，周瑜命令诸葛亮十日内制作十万支箭。诸葛亮说：“ 我击需三日。”并立下军令状。周瑜吩咐士兵不给诸葛亮准备制作箭的材料，诸葛亮却让鲁肃偷偷借给他二十条船，然后在每条船的两边扎上稻草人。　　在第三天四更时分时，诸葛亮密请鲁肃到船上。同时，把二十条船用绳索连好，向曹营进发。此时，江上大雾迷漫，对面看不见人。五更时分，船只接*曹营。诸葛亮让军士们在船上擂鼓呐喊，让敌军误以为是周瑜前来偷袭，但是江上雾大看不清楚，曹操只好调三千弓箭手向船上射箭。

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这 TM 是什么鬼

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卧槽

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