睡衣的裁剪方法图

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• 乳房胀痛按摩手法动图,乳房胀痛按摩方法,乳房胀痛按摩可以缓解 胸部按摩缓解疼痛

按摩乳房一种推拿手法，不同穴位，不同手法的按摩对于女性有不同的好处，下面我们就来看看乳房胀痛的按摩手法。 按摩方法一 1 以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位，对于乳房胀痛有很好的作用。 参考穴位： 1.鹰窗穴 位置：从锁骨

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• 刮痧板的使用方法和注意事项 原来这么实用 刮痧板形状和用法有图

关于刮痧：刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。它方法简便，取材容易，深受人民喜爱。刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。 刮痧的分类 1 1.放痧：又称三棱针刺法，具有清泄热毒的作用。是用三棱针或者采血针等在身上点刺，挤出血液，使邪毒随血出而解。 2.扯

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• 丰胸的最好按摩手法,丰胸的最快方法手法,丰胸按摩手法解析图 少女手法丰胸步骤

胸部是女性展示身体魅力的一个重要部位，如何通过按摩来让自己“傲然挺胸”呢？一起来学*丰胸的最好按摩手法吧。 指压穴位丰胸法一 1 如下图所示，指压下图中的位于乳房的膏盲穴、天宗穴、阿是穴三处，可以提高胸部新陈代谢，促进胸部发达。每天1~3次，沐浴时按摩效果最佳。 指压穴位丰胸法二

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• 食道炎艾灸治疗方法,食道炎艾灸哪里 食道炎艾灸的位置图

食道炎的患者不仅可以通过药物治疗，饮食治疗，还可以通过艾灸的方法治疗，其主要治疗穴位有以下几个。 风池 1 位置：在项部，当枕骨之下，与风府相*，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 功效：主治头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻衄，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气。

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• 什么动作对椎间盘膨出有恢复,椎间盘膨出锻炼方法 腰椎间盘膨出的锻炼图

椎间盘膨出除了可以采用保守治疗和手术治疗的方法恢复之外，日常加强锻炼也可以促进恢复，那么什么动作对椎间盘膨出有恢复呢? 什么动作对椎间盘膨出有恢复 1 椎间盘膨出作为椎间盘突出系列中最轻的一种，它是膨而未破，就是无论是纤维环还是后纵韧带都是完整的，有时候可以理解成一种生理性退变。所以椎间盘膨出最好的恢复方法就是加强腰背肌功能锻炼，因为腰椎肌功能的力量上来之后，腰椎的稳定性就上

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• 夏天宝宝上火有什么症状 6个征兆千万要注意 小儿清内热按摩方法图

小宝宝的各项身体机能尚未发育完全，外加肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善，因而十分容易出现烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、体热或便秘等症状，就是我们*时说的上火。那么，面对宝宝的火气冲天，妈妈们该如何积极灭火呢？ 眼角有眼屎肝火 1 眼角眼屎的出现，说明宝宝有肝火，这时候宝宝可能会容易发脾气、脾气急、不听话。 灭火对策：可以榨些芹菜汁给宝宝喝或者将芹菜煮粥喝;还可以吃一些酸味食物

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• 感冒刮痧有用吗,感冒刮痧的方法示意图 感冒拔罐拔哪个位置图

感冒是最常见的全身性疾病之一，一年四季均可发病，症状通常因治病因素不同而有所区分，可分为风热风寒感冒，症状以恶寒，发热，鼻塞，流涕，头痛为多见。下面来看看感冒刮痧有用吗? 感冒刮痧有用吗 1 感冒刮痧有用。 刮痧法治疗感冒，是采用光滑的玉质或骨质刮具，针对感冒患者的症状，在身体相应的穴位上进行压刮，以达到祛风，散寒，舒筋通络，发汗解表，起到治疗感冒的作用，对初起感冒症状

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• 网球肘按摩手法图,网球肘按摩能好吗 网球肘在家的锻炼方法

网球肘主要是由于前臂伸肌反复牵拉刺激，引起其附着点处的软组织发生无菌性炎症，导致巩固外侧上髁处疼痛。网球肘治疗可采用按摩手法，那么下面来看看网球肘按摩手法图。 网球肘按摩能好吗 1 网球肘按摩能起到一定的缓解作用。 按摩治疗能缓解紧张，痉挛的软组织，松解组织粘连，促进血液循环，加速炎症，水肿的吸收，从而缓解疼痛，恢复肘关节的功能活动。

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• 网球肘按摩手法步骤图,网球肘怎么按摩 网球肘的按摩方法视频

网球肘又称肱骨外上髁炎，其本质是肱骨外上髁部伸肌总腱的慢性损伤性肌筋膜炎，腕部持重或活动过度与发病有直接关系，网球肘治疗以理疗为主，下面来看看网球肘按摩手法步骤图。 网球肘病因原理 1 网球肘之所以发病，主要是因为第4，第5，第6颈椎发生了病变，在此三节颈椎有错位的时候，会对脊神经根产生刺激，造成代谢异常，疼痛，要是不能及时整服，即会造成网球肘。

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• 三角梅修剪 三角梅留3去2修剪方法图

它的修剪主要有三个方法，分别是剪短法、疏通法和短截法。因此对植株进行适当的修剪，不仅可以使它保持着美观，还能促进植物生长。另外，它修剪的时间一般是在花后进行，注意修剪的时候，一定要懂得舍取，这样植株才会发育更好。 一、修剪方法 1、剪短法：这个方法就是说将植株新长出来的枝条给剪短一些，通常剪掉枝条的三分之一到二分之一的位置。这种方法有利于刺激枝条芽点的生长，帮助植株的新枝生长的更茂盛。 2、疏通法：通常修剪的时间会在花朵凋落之后再进行。一般都是将植株生长的很茂密的枝条给清理掉，这样做可以减缓植株上面枝条的发育时间，促进下面枝条的抽生和生长。 3、短截法：这种方法就是将那些多年生的

养花知识养花技巧

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• 绣球花的修剪方法图解，什么时间修剪 一盆绣球花修剪后的图

在绣球花幼苗的时候需要及时摘心，开完花之后要从花头下的位置将残花剪除。对于那些老枝也要剪掉1/3的长度，促进新枝生长。植株上的交叉枝、重叠枝也要适当疏剪，将相对瘦弱的枝条剪掉即可。修剪可以在夏季、秋季进行，在植株现蕾时不要修剪。 一、修剪方法 1、摘心：在绣球花还处于幼苗的时候，需要进行摘心处理。通常是等它生长15cm左右，用消毒之后的刀片将顶端部分剪掉即可。 2、残花：等到植株开完花之后，需要从花头下面的位置，将残花修剪掉，这样做是为了让株形更整齐。 3、老枝：生长几年之后的老枝，应该剪掉1/3左右的长度，只有将老枝剪除后，它才会长出更多的新枝。 4、杂枝：植株上会有很多生长

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• 观叶秋海棠的繁殖方法，叶子能繁殖吗 观叶海棠花品种大全大图

观叶秋海棠的繁殖方法有三种，分别是播种繁殖、扦插繁殖和分株繁殖。播种需要将成熟的种子撒在土壤表面，覆盖细土后浇水，等待发芽。扦插需要将叶子刻伤，叶面朝上放在沙土上，35天长出新根和叶子。分株一般结合换盆进行，将植株脱盆后分成数丛栽种。 一、繁殖方法 1、播种繁殖：观叶秋海棠可以用播种的方式进行繁殖，只要种子成熟，环境适宜，出苗率可以达到70%左右。准备好松软肥沃的土壤，将种子撒在上面，覆盖一层细土，浇一点水等待发芽。发芽后可以间苗，将强壮的幼苗留下。 2、扦插繁殖：扦插是观叶秋海棠常用的繁殖方法，它的叶子比较大，再生能力强，刻伤叶脉后很容易长出不定根。通常要用干净的河沙作为基质，

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• 五十铃玉的养殖方法和注意事项 五十铃玉老桩图

光照：五十铃玉喜欢光照，生长期应将它放在南阳台，每天保证3-4个小时的光照，其他时间给予充足的散射光即可。浇水：看到它叶面萎蔫时，要及时浇水。记录一下叶子变皱的时间，下次可稍提前浇水。施肥：一年施肥5-6次就好。 光照 五十铃玉喜欢光照，但不能长时间但放在阳光下晒。 秋-冬-春为生长季节，将五十铃玉放在室内朝南向的阳台上，保证每天的光照时间在3~4个小时，其他时间要保证充足的散射光。这样可以避免叶片被灼伤，同时五十铃玉的叶子紧凑，鲜嫩诱人。 夏天的时候将五十铃玉放在东面或北面的阳台，保持通风良好，避免植株在高温的环境下烂根。尤其是北方地区，夏季是最难过的，放在室外的时候注意不要让

养花知识家庭养花

忆笙夏凉梦微旧

• 跑步减肥的正确方法 当你真正做到这些就真的离瘦子不远了 跑步的正确姿势分解图

相信大家都有听说过跑步能减肥，但让人倍感疑惑的是为何坚持跑步却没能瘦身成功，这究竟是为何？其实就是可能没掌握好跑步减肥的正确方法，甚至可以说是不清楚跑步减肥的正确方法吧！那这期小编来给大家简单的讲解下吧。跑步减肥的正确姿势首先我们要注意跑步的姿势，在跑步时切不可幅过大、全脚掌着地、左右摇摆、内外八字，这些都是错误的。正确的跑步减肥法应该是要让腰板直起来，不要弯着腰跑。记得尽量利用人体最自然的跑步姿势，让身体保持向前倾的惯性，同时保持腰板挺直。当身体前倾的时候，为了保持*衡，人体会自然而然地迈出一步。采用这种跑步减肥的正确方法之后会感觉跑起来很轻，有脚下生风的感觉。在此基础之上可以考虑脚掌落地的

减肥方法跑步减肥跑步减肥的正确方法

风也放肆

• 日香桂怎么修剪，适当修剪会使枝芽生长均衡 日香桂花的修剪方法图

日香桂属于桂花的一个品种，它的叶片非常的光滑并且翠绿，开花后花朵也是有着沁人心脾的香气，使得很多人都喜欢用日香桂来插花或者盆栽，如果日香桂树干过大或者过多都会显得形状不太好看，这是我们就需要来替它修剪一下，那么日香桂怎么修剪呢?一、日香桂怎么修剪如果是作为盆栽，我们肯定不能任由它生长。那日香桂怎么修剪呢?一般我们是根据它的长势来修剪，因为日香桂的生长能力特别强，经常会长出一些新生的枝芽，如果说他的主要枝干长得比较高的话就可以从主干的三分之二出剪掉然后让它再生新的枝芽。如果日香桂的枝芽不太均衡，粗细不一，这时的日香桂怎么修剪呢?我们可以把它那些过粗的枝芽剪掉留下细小的枝芽，这样后面长出来的枝芽就

修剪日香桂

厌归人。

• 冬天三角梅需要剪枝吗 冬天三角梅的修剪方法图

冬天三角梅一般不需要剪枝，若是植株有烂叶残叶或病枝等枝叶，需要适当的修剪。三角梅正常的修剪时间在春季和花期过后，不过春季是植株修剪的最佳时间，剪掉多余的芽点和枝叶，能够节省养分，确保植株有充足的营养使其生长。 冬天三角梅不需要剪枝 三角梅在生长期和休眠期都可以进行修剪工作，植株一般在植株芽点萌发前或是花期过后进行修剪。在冬季期间，如果植株的外形正常，枝叶健康，不需要修剪。如果植株的外形不美观，枝条过长，残花老叶过多，需要进行适当的修剪。 冬季修剪，一般要用消过毒的剪刀，将三角梅的残枝残叶、老叶和残花剪掉，不用剪植株健康的枝条。修剪完植株以后，需要在伤口处擦上草木灰，能够避免伤口感染细菌，

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• 百香果籽的播种方法 百香果用籽播种发芽图

其实百香果籽的播种方法很简单，百香果籽能够在春季3～5月，或秋季9～10月时播种，浸泡种子会发芽更快，需要选用土层疏松深厚、透气排水性良好的土壤，播种后保持土壤、空气的湿润度，将温度控制在25℃左右，一周后就可以生根发芽了。 1、获取种子 百香果可以在春季3～5月，或秋季9～10月时进行播种。百香果的种子，可以从购买的新鲜果实中取出，将种子清洗干净，放在阴凉处晾干即可；也可以去花店购买百香果的种子，进行播种繁殖。 2、浸泡种子 如果想百香果的种子更快的生根发芽，可以将种子浸泡在20～30℃的清水，浸泡时间不能太长，也不能太短暂，不然会影响种子的发芽速度，甚至可能导致不发芽，一般浸泡5～6

百香果方法播种

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• 百香果种植多久才结果 百香果阳台种植方法图

百香果一般在春季2～3月份种植，如果用扦插苗种植，那么5～6月份就能开花结果了，如果使用种子播种，则要等到9～10月份才能结果，也就是说百香果采用扦插苗种植，3个月即可结果，使用种子播种种植需要种植7个月才能结果。 一、百香果种植5个月结果 百香果在春季2～3月份种植，那百香果种植多久才结果呢，如果幼苗扦插种植可以在5～6月份开花结果，也就是3个月时间结果，如果在初春用种子播种繁殖，那么需要9～10月份才能开花结果，需要种植7个月时间结果。 二、百香果种植管理 1、时间与方法 百香果一般在春初种植，不一定都是2～3月份，具体视气温而定，南方较温暖的地区可以1～2月份种植，长江中下游地区

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