鸡蛋炒西红柿的做法

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• 苦参鸡蛋的做法

我们都知道苦参是一味比较常见的中药，在一般的药店中都能够购买到苦参。苦参除了可以煎煮成中药之外，还可以在烹饪食物的时候，放点苦参进去，可以起到很好的治疗疾病的效果。下面小编为大家介绍一款苦参鸡蛋的做法，比较适合幼儿食用。材料：苦参20克、鸡蛋150克(大约3个)、红糖适量做法：1、将苦参洗净后，放入锅中，加入适量的水煎煮两次，将剩下的药渣去掉;2、将鸡蛋打散后，倒入煮沸的药汁中，搅拌均均;3、放入适量的红糖搅拌均匀即可。功效：鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙等营养物质，是人体补充蛋白质比较好的食物，对于修复身体受损的组织等具有很好的作用，而且鸡蛋中还含有丰富的卵磷脂和DHA，有利于

中药大全功效与作用

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• 鸡蛋怎么吃 鸡蛋的100种做法大全

味甘，性*。归心、肾、脾经。功效养心安神，滋阴润燥，养血安眙。治热病烦闷，燥咳声哑，目赤咽痛，胎动不安，产后口渴，下痢，烫伤。禁忌人群高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食；高胆固醇人群少食。适宜人群一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。 随着养生观念的逐渐普及，鸡蛋作为一种具有很高的营养价值和药用价值的食物来说，受到大家的喜爱，那么鸡蛋怎么吃，鸡蛋有什么营养价值等等这些问题，大家都了解吗?鸡蛋怎么吃1、鸡蛋灌饼将面粉鸡蛋准备好之后，将面粉中加入一些水，柔成面团。在面团上盖上保鲜膜，半个小时之后将面团擀成面片。将洗干净的锅中放入适量的食用油加热，等七成热之后，将面片放入。之后在面片上放

食材大全营养价值

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• 牛肝菌炒肉的做法,牛肝菌炒肉怎么做 鲜牛肝菌炒肉的做法

牛肝菌是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力。 食材 1 主要食材：牛肝菌300克。 其他食材：猪里脊肉70克、色拉油适量、食盐适量、蒜适量、老抽适量、淀粉适量。 做法步骤 2 1

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• 鸡蛋虫草花的做法;鸡蛋虫草花怎么做 虫草花蒸鸡蛋的做法

虫草花除了作为补品炖汤外，还能小炒作为家常菜食用，常见的鸡蛋虫草花就很美味，那鸡蛋虫草花要怎么做才能美味呢？ 食材 1 虫草花：200克 其他食材：鸡蛋：3个；食盐、白菜叶、姜、调和油、葱和生抽均适量 做法步骤 2

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• 韭菜炒鸡蛋的做法;韭菜炒鸡蛋怎么做 韭菜炒鸡蛋的正确做法

我们经常吃到的韭菜炒鸡蛋味鲜美，但是不是所有的朋友都会做哦，不会做的自觉学起来吧，让嘴巴不孤单。 食材 1 韭菜：1把 其他食材：鸡蛋：2个；鸡精：3克；植物油：5克 做法步骤 2 1、韭菜洗净后切成5厘米的段，鸡蛋打

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• 西红柿和蘑菇能一起吃吗,西红柿和蘑菇怎么炒好吃 西红柿和香菇能一起吃吗

西红柿味道酸甜，能生津止渴，还可以健胃消食，它不但可以洗净生吃，还能搭配一些食材炒食或是熬汤，那么西红柿 西红柿和蘑菇能一起吃吗 1 西红柿蘑菇肯定是可以搭配在一起吃的，而且制作方法也非常多，两种食材并不相克，反而可以让营养物质变得更加丰富。 西红柿和蘑菇怎么炒好吃

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• 鱼和西红柿一起吃可以吗,西红柿煮鱼的做法

鱼和西红柿都是生活中常见的菜肴，都可以给人体提供丰富的蛋白质，维生素等营养成分，那么鱼和西红柿一起吃可以吗? 鱼和西红柿一起吃可以吗 1 鱼和西红柿是可以搭配在一起吃的，而且这种搭配方法也非常有创意，因为这两种食材里面都含有很丰富的营养元素，可以补充身体所要的蛋白质以及维生素，如果女性朋友能够经常吃一些，就可以让脸色变得更好，男女老少都可以吃，也是一款非常好的食物搭配方式。

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• 鸡蛋饼的酱怎么调制的,最简单的鸡蛋饼做法 最简单的鸡蛋饼做法

鸡蛋饼是一款最为家常的快手早餐，其营养丰富，味道香软好吃，但自己做的跟外面买的酱料总是差别很大，不知道鸡蛋饼上的酱料要怎么调制呢？ 鸡蛋饼的酱怎么调制的 1 鸡蛋饼是用新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油等煎制而成的美味面食，其做好后可以直接吃，有的人也喜欢在表面涂抹一层酱料来吃，一般鸡蛋饼的酱料有甜辣酱、蕃茄酱、香辣酱、牛肉酱、海鲜酱、蒜蓉酱、咖喱酱、烧烤酱等，

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• 薄荷鸡蛋饼的做法,薄荷鸡蛋饼怎么做 薄荷鸡蛋汤的做法

鸡蛋饼非常的好吃，如果加入薄荷，就变成了薄荷鸡蛋饼，味道会带有薄荷特有的清凉口感，在夏天的时候还有清热解暑的功效呢，今天就来学*一下薄荷鸡蛋饼怎么做吧！ 食材 1 主要食材：薄荷50克。 其他食材：鸡蛋3个，面粉50克，油、盐适量。 做法步骤

本人静静

• 丝瓜炒鸡丁 丝瓜炒鸡丁的做法

步骤1食材：丝瓜300克、鸡胸肉200克、姜2克、蒜2瓣、大葱10克 调味料：食用油8克、盐1克、生抽2克、鸡精1克、白胡椒粉1克、料酒2克、淀粉2克 步骤2鸡胸肉切丁。 步骤3加料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤4丝瓜去皮，切片。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7大葱切片。 步骤8热锅倒油，油温6成热时，下鸡丁，炒散。 步骤9加入葱、姜、蒜，

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• 酱炒鸭胸肉的做法 酱炒鸭胸肉的做法

步骤1准备食材：鸭胸肉200克、洋葱50克、红椒1个、青椒1个、芹菜22克、姜1块、料酒1汤匙、白糖适量、生抽1汤匙、黄豆酱1汤匙、盐1茶匙、油适量。 步骤2鸭胸肉切条。 步骤3洋葱切丝。 步骤4红椒切段。 步骤5青椒切段。 步骤6姜切片。 步骤7芹菜切段。 步骤8起锅倒油，油热加入姜片爆香，在放入鸭胸肉翻炒至变色。 步骤9再加入黄豆酱翻炒均匀，放入洋葱、青

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• 西红柿水煮鱼怎么做 西红柿水煮鱼的做法

步骤1主料：草鱼200克、西红柿100克。辅料：香菜10克、蒜2瓣、姜1块、花椒5克、干辣椒10克、白芝麻10克、料酒1汤匙、盐适量、生粉1汤匙、胡椒粉1茶匙、食用油适量。 步骤2西红柿切片。 步骤3姜切末。 步骤4蒜切末。 步骤5香菜切末。 步骤6干辣椒切段。 步骤7把鱼肉改刀成簿鱼片，放入碗中，放入少许盐、料酒、生粉抓匀腌制10分钟。 步骤8锅里加适量油，放入姜末爆香，放入西红柿炒2分钟。 步骤9锅中再加入适量清水焖煮5分钟，再放入盐、胡椒粉，捞出西红柿。 步骤10再放入鱼片煮1分钟，捞出摆在西红柿上。 步骤11锅内重新加入少量的油，将蒜、姜、花椒、干辣椒在锅里爆香，然后淋在鱼片上。 步骤

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• 萝卜西红柿炖牛腩的做法 萝卜西红柿炖牛腩怎么做

步骤1食材：牛腩300克、西红柿2个、白萝卜200克、小葱3根、姜5克、大葱10克、食用油5克、料酒2克、白糖1克、盐3克。 步骤2西红柿切块。 步骤3白萝卜切块。 步骤4小葱切葱花。 步骤5姜切片。 步骤6大葱切段。 步骤7牛腩切块。冷水入锅 ，加入料酒、少许姜片，水沸后继续煮5分钟，捞出，沥干水分。 步骤8炒锅中油温5成热时，下入牛腩炒干水分，放入番茄翻炒至出汁，盛入砂锅中。 步骤9放入加入适量清水、糖，大火煮开转小火煮90分钟，放入盐、白萝卜，继续煮30分钟。 步骤10出锅撒上葱花即可。

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• 炒牛肉的做法 牛肉的家常做法

　　1、牛肉洗净切丁，放入生抽1勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺腌制20分钟。　　2、山药去皮切丁，放入清水中浸泡，姜蒜切末。　　3、油温烧至6成热，放入牛肉炒至变色，盛出待用。　　4、锅中留底油，放入姜蒜炒香，放入山药丁、蔬菜丁炒至断生，放入牛肉粒翻炒均匀，放入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。

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• 清炒三丁做法步骤 清炒三丁的做法

步骤1准备食材：胡萝卜150克、茭白150克、芹菜100克、姜1块、蒜2瓣、生抽3克、盐1克、鸡精1克。 步骤2胡萝卜去皮洗净切丁。 步骤3茭白洗净切丁。 步骤4芹菜洗净切丁。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香。 步骤8放入胡萝卜丁、茭白丁炒至断生。 步骤9放入芹菜丁翻炒10秒。 步骤10调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀，出锅撒上葱花即可。

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• 炒干蚕豆的做法 炒干蚕豆

步骤1食材：干蚕豆300克，小葱2根，蒜2瓣 调味料：食用油30克，盐5克，八角1个，花椒2克 步骤2锅中倒入700毫升清水，加干蚕豆、八角、花椒、3克盐，煮沸后，关火，焖泡4小时。 步骤3小葱切葱花，蒜切末。用刀劈开蚕豆至一半位置。 步骤4热锅倒油，冷油时，倒入蚕豆，大火炸至蚕豆皮炸开，捞出。 步骤5锅中留少许底油，下蒜、葱花，炒香，倒入炸好的蚕豆、盐，炒匀即可。

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• 清炒苦瓜的做法 苦瓜的做法

　　1、苦瓜洗净对半剖开，用勺子去除苦瓜瓤，切片，蒜切末；　　2、油温烧至6成热，放入蒜末，苦瓜大火炒至断生，放入盐半勺，鸡精半勺拌匀即可。

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• 西红柿家常做法 五种西红柿吃法既简单又有营养

今天我给大家带来多种西红柿家常做法，还只会西红柿炒蛋的朋友抓紧和我一起学*下这些西红柿做法吧。 西红柿家常做法 西红柿是一种家常食材，酸甜可口滋味诱人，炖汤做菜还可以生吃，很少有人对它不感兴趣。西红柿不仅好吃，而且营养价值极高。它含有丰富的维生素、矿物质等。经常吃可以消除疲劳，保持皮肤弹性延缓衰老哦。西红柿最经典的做法就是炒鸡蛋，但今天小编教你5款西红柿新吃法，很多人都没见过的做法，学会了全家人

健康西红柿营养食谱

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• 鸡蛋面膜的做法和功效大全 鸡蛋面膜,鸡蛋,面膜

鸡蛋除了吃当然还有很多的妙用，这里要说的便是利用鸡蛋制作面膜达到护理皮肤的效果，而通过不同的食物搭配更有不同的功效的面膜，以下便为大家汇总了各类不同功效的鸡蛋面膜的做法介绍。鸡蛋面膜怎么做绿豆蛋清排毒面膜材料：绿豆粉2茶匙、蛋清1个、薰衣草精油两滴做法：将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状，再加入薰衣草精油，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。蜂蜜蛋黄可祛痘材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、面粉适量。做法：取1个蛋黄，加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产

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