白梅花大家都见过吗,其实它是可以用来泡水喝的,不仅可以泡水,还可以煮粥啊或者是煲汤食用,可以有很好的保健的作用和效果的呢。白梅花的作用和效果你知道是什么吗,来看看白梅花的功效以及利用方法吧。白梅花有减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量,清晨可泡一杯不宜太浓,每天茶水总量不超过1000~1500毫升。还有可煮粥,梅花粥:取白梅花5-7朵,掰下花瓣,用清水洗净待用。将100克粳米洗净入锅煮至粥熟,加入白梅花、适量白糖,略沸即成。此粥能舒肝理气,健脾开胃,醒脑明目。白梅花可以有很好的活血的作用,对于生津止渴啊还有降低血糖有好处,同时也可以有缓解咳嗽的作用,对于缓解头晕啊还有美容养颜有好处,