拍照动漫动作

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• 蒋欣搞怪自拍照图片

明星蒋欣,代表作品包括午夜玫瑰/二胎/笔仙诡影/麻辣学院 欢乐颂2/花千骨/华胥引之绝爱之城/仙侠奇缘之花千骨/老农民/边城 英伦摇滚风/服装困扰不懂穿搭/终极大脑 精彩花絮/乖乖女性感服装大挑战/笑来了大姨夫/中国好声音第三季（幕后爆料）。蒋欣中文名:蒋欣/英文名:Xin Jiang/星座:金牛座血型:A型/身高:171/出生地:中国，新疆乌鲁木齐/出生日期:1983-05-08职业:,演员,简介:七岁进入郑州市少儿艺术团，八岁进入河南省少儿艺术团，毕业于河南省艺术学校影视专业。九岁开始参加影视剧拍摄，已参与十数部影视剧拍摄。其中主演电视剧《坠子皇后》乔清秀童年，全国播出后反响强烈，

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南汐丶

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明星许玮甯,代表作品包括 。许玮甯中文名:许玮甯/英文名:Tiffany/国籍:中国（台湾）/星座:狮子座血型:O型/身高:165CM/出生地:美国/出生日期:1984年8月7日简介:许玮甯，1984年8月7日出生于美国，中国台湾女演员、模特，中美混血，毕业于华冈艺校戏剧科和文化大学中国戏剧系。2003年签约凯渥模特儿经纪公司成为旗下模特儿；2004年参演第一部电视剧《家有菲菲》并演唱主题曲《甜姐辣妹》；2005年出演《恶作剧之吻》系列电视剧；2007年参演第一部电影《松鼠自杀事件》；2009年出演偶像剧《爱就宅一起》和《下一站幸福》受到关注；2011年主演电视剧《醉后决定爱上你》；2

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孟美岐:大陆明星,女明星.90后偶像女歌手,1998年10月15日（20岁）.孟美岐，1998年10月15日出生于河南省洛阳市，中国内地流行乐女歌手，韩国女子演唱组合宇宙少女Natural组成员。 2016年2月25日，随组合发行首张迷你专辑《WOULD YOU LIKE?》，正式出道；10月28日，参加爱奇艺自制综艺《大牌对王牌》，完成中国综艺首秀12月15日，为电影《东北往事之破马张飞》演唱主题曲《全世界都在说东北话》。 2017年5月19日，随组合在首尔举办出道后的首场单独演唱会；6月7日，随组合推出首张正规专辑《HAPPY MOMENT》；同年，出演爱情电影《蓝色生死恋》，

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挣脱那、枷锁

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明星古力娜扎,代表作品包括 姚晨戴婚戒亮相芭莎坦言期待婚礼。古力娜扎中文名:古力娜扎/英文名:gulnazar/国籍:中国/星座:金牛座血型:A型/身高:172cm/出生地:新疆,乌鲁木齐/出生日期:1992年,5月2日职业:,,简介:古力娜扎（Gulnazar），1992年5月2日出生于新疆乌鲁木齐，中国内地女演员、模特。[独家]古力娜扎明星关系链:好友:胡歌/好友:刘诗诗/搭档:邓超

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花葬つぐ

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明星沈梦辰,代表作品包括识色，幸也 我的奇妙男友/把爱带回家 十周嫁出去（追踪报道）/十嫁进行时/好女人/花样江湖精彩片段/奇舞飞扬 2013。沈梦辰中文名:沈梦辰/国籍:中华人民共和国/星座:双子座血型:B型/出生地:湖南省,吉首市/出生日期:19*6月13日职业:,主持人,简介:沈梦辰，19*6月13日出生于湖南省吉首市，中国内地女主持人、演员、模特，毕业于湖南大学。2008年参加湖南娱乐频道星姐选举并获得最上镜奖、健康体态奖及第一亚军 。2009年进入湖南娱乐频道，并客串参演湖南卫视《丑女无敌》第二季。2010年担任湖南娱乐频道《好女人》主持人。2011年担任湖南娱乐频道《

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大西瓜投手

• 娄艺潇性感塞尔维亚旅拍照图片

明星娄艺潇,代表作品包括色殇/你是我的姐妹 鹿鼎记/爱情公寓4/爱情悠悠药草香/爱情公寓3/爱情公寓2/爱情公寓 《爱情公寓四》首映礼/舞林天天报/闻香识女人 2010/视实/第一时间-辽宁。娄艺潇中文名:娄艺潇/英文名:Yixiao Lou/星座:摩羯座血型:B型/身高:168/出生地:中国辽宁/出生日期:1988-12-27职业:,演员,简介　娄艺潇，内地女演员，毕业于上海戏剧学院。娄艺潇是家中的独生女，考入上海戏剧学院开始学*音乐，也算是完成了妈妈一直以来的美好愿望。她的兴趣爱好广泛，是一个多才多艺的女孩，除了在表演上张力十足外，对音乐、舞蹈等才艺也十分拿手，还曾经是第

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唯爱baby一生

• 韩雪唯美私服旅拍照图片

多少人在说我会等你，等你回心转意的那一天；我会等你，等你愿意和我在一起的那一天；我会等你，等你离开那个人来到我身边的那一天；我会等你 然而人们可曾知道，世上的爱情，没有几份真的经的起等待！其实我们可以将所有的问题归结为两种：一种是没饭吃饿出来的；一种是吃饱了撑出来的。黄昏至，休抬首，血泪染夕阳。每至夕阳倾斜时，都会担心夕阳冷却思念，将情感冻结在思念之中，难以自拔。任夕阳红漫天，心思似若无。古时的词人总会倚栏望烟柳，漫思断肠人。而今受不了静止时思绪的躁动，唯盼步伐扰乱心中的思想。太在意别人 要么自己累死要么让别人搞死心灵的故事万万千千，对你的祝福牵挂不曾改变;温暖的阳光丝丝缕缕，对你的思念仍在

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太过深情。

• 何美璇图片 何美璇搞怪生活拍照

伤心的时候，你听什么情歌，一个人过着每一个阴天，你又走过了多少雨天，*惯了，对别人说，过得挺好的，其实不然，*惯了说这句话，是因为只是不想说怕被看穿，流过多少泪。如果有一天因为你把我给弄丢了，那么我就永远都不会让你找到我我在你所赠予的风雨里，终于长成了一个大人。上天的第一宠儿，晨曦的孪生兄弟，你从世界的生命的溪流浮泛而下，终于停泊在我的心头。无论是擦肩还是错爱，无论是守望还是背叛，能够在最深的红尘里遇见，相知相爱过，本身就是一种幸福，总要好过从来没有得到的空旷与荒凉。聚散离合皆是天意，何必去问是劫是缘？爱情的最高境界是酒至微醺，花至半开，是未得到而已失去。因为无法企及，才更让人念念不忘，流连忘

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我是法海

• 戚薇巴黎性感摆拍照图片

不要幻想着别人能够懂得你的痛，毕竟伤不在他的身上有时候，一个人只要好好活着，就足以拯救某个人。独自倚栏，待得冷颜瘦。心依旧，泪沾衣袖，遥问伊知否？*淡是心静如水，人这一辈子，年轻时所受的苦，都不过是一块跳板。人生快乐不在繁华热闹中，真正爱你的人会用令你舒心的方式爱你，真正懂你的人会用你所需要的方式懂你。言不在多，在于知心，情不在口，在于真心。说句我爱你，不如在一起。所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。你多学一样本事，就少说一句求人的话！从无话不说到无话可说，多深刻 多难忘 我都懂。戚薇,内地演员,歌手。出生日期是1984-10-26，出生于成都。民族是

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天使般的可爱

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没有人会倒霉一辈子，就像没人会永远走运一样。有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；------有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；------有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为*惯了。我一生中最美好的时光是当我和你成为我们。我已封闭了我的左心房，你已不再是我唯一的肩膀树叶回到了大地的怀抱，你也该回到我的怀抱了。断了线的风筝让它飞，它需要天空，你也需要自由。梧桐深锁千秋情，茑萝浅绕万载爱。前世别卿痛断肠，今生相遇益惆怅。静默的心，荡漾着想念的涟漪。灯火阑珊处，有你儒雅俊挺的身姿。夜色幽深，碎语片片，苍白浅薄的文字诉不完无尽的牵绊。流淌指尖的思念，放飞这一季如水的

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彩虹林阿暖

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不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你。转身的那一秒开始男: 我想跟你请个假 女:什么假 男:请你嫁给我。不愿对你诉说我的不幸，也不敢向你要求爱情，只愿迎着温柔的目光，和你默默地相对不语。*淡是心静如水，人这一辈子，年轻时所受的苦，都不过是一块跳板。人生快乐不在繁华热闹中，真正爱你的人会用令你舒心的方式爱你，真正懂你的人会用你所需要的方式懂你。言不在多，在于知心，情不在口，在于真心。说句我爱你，不如在一起。我喜欢早上起床看到信息或未接来电，我喜欢天冷了有人叫我穿多件衣服，我喜欢在我心情不好时有人陪我逗我开心， 我喜欢生病时有人会提醒我吃药， 我喜欢有

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老玉米丶

• 李沁图片 李沁唯美街拍照图片

江湖夜雨十年灯，行尽天涯路，纵然不哭，我的眼里已经有了风霜的颜色。多亏日子还有难过和失落，让我们在一场场身不由己的努力中，进化成更好的自己。和最爱的人去旅行 原来是人生最美最奢侈的消遣 ????望一弯玫瑰芬芳，思一地花语情长，漫过春意渐浓的花丛中，用思念温暖一道彩虹，将一份美丽婉约成风景。拈一缕相思的风，看花开几许，雨落几重。一些情，温暖心底，一些念，柔情深种。或许，这一世，想你的时候会遥望天边的那一缕彩虹，心与心相守，沉醉在这花香诗意的眷恋中 李沁,内地演员。出生日期是1990-9-27，出生于江苏省苏州市昆山市。民族是汉族。李沁个人简介：李沁，中国大陆女演员，1990年9月27号出生于江

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王世杰TOM

• 杠铃硬拉图解,杠铃硬拉的标准动作 硬拉的标准动作动图

杠铃硬拉分为杠铃屈腿硬拉和杠铃直腿硬拉，通常我们说的硬拉是指屈腿硬拉，两者动作稍有差异。今天主要是分析图解这两个动作。 杠铃屈腿硬拉图解 1 目标锻炼部位： 竖脊肌，臀大肌 动作过程： 步骤一：双脚呈八字形站立，杠铃放于体前，屈膝俯身，双手正握杠铃，握距约与肩宽或稍宽，头稍抬起，挺胸腰背绷紧，翘臀，上体前倾约45度。 步骤二：腿肌用力伸膝提铃

想哭就哭想笑就笑i

• 在家怎么练腿 这几个动作高效虐腿 练臀不练腿的动作

穿衣显瘦，脱衣有肉，是你梦寐以求的吧？下面几个动作，在家就能练出美腿，快跟着练起来！ 在家怎么练腿 1 方法一，倒踩脚踏车 利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手*行帮助身体*衡支撑，避免运动伤害。也可以放在抱头放在脑后，跟着双腿的节奏缓慢进行动作。 方法二，踢腿提臀式 腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停

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• 哺乳期减肥瑜伽动作,哺乳期瑜伽减肥 产后瘦肚子的瑜伽动作

哺乳期妈妈等身体完全恢复，就可以通过一些运动的方式来进行减肥，如瑜伽，那么哺乳期有哪些适合新妈妈的瑜伽减肥动作呢？ 蛇式变式 1 减肥功效：蛇式变式这个动作能够使女性臀部恢复弹性，防止下垂，消除腰背部的脂肪，使臀、腰、背部的曲线得到塑造。 做法： 1、俯卧，双腿并拢，脚尖点地，双手放于胸部两侧，两肘内收。 2、随吸气，手臂用力，胸部离开地面。 3、双肩

棒棒糖未必甜

• 瘦背部的最快瑜伽动作,如何快速瘦背 瘦肩背部最有效的动作

背部脂肪太厚了，使人看上去虎背熊腰，夏天穿衣服也要遮遮掩掩，所以爱美的女性朋友们都希望拥有优美的背部曲线，坚持练*一些瘦背部的最快瑜伽动作，对于拥有美丽的背部曲线是很有帮助的。 蜥蜴式-美化背部线条 1 练*这个姿势可以有效消除背部多余脂肪，美化背部线条，同时还能消除背部的僵硬和紧张感，使背部柔美挺拔。 练*方法：以金刚坐姿坐于垫子上，吸气，弯曲手肘，左右手交叉握住另一

佹険的眼神

• 男人做什么动作比较吸引女人 男人这些动作无形中能迷倒女人

在恋爱中能吸引女人的男人才能占据主动和享受左拥右抱。但是要想吸引女人可不是一件容易的事，如果你没有王思聪那么有钱，也没有吴亦凡那么帅气。那么要想吸引女人，让女人对你投怀送抱那几乎是不可能的。但是男人也不要那么悲观，其实男人吸引女人也不是很难的事。只要你自身条件良好，再加上做一些动作还是比较吸引女人的。那么男人做什么动作比较吸引女人？其实男人的一些无形中的动作会深深吸引女人，让女人被你迷的不可救药。男人做什么动作比较吸引女人一、男人做什么动作比较吸引女人：老实说男人做为钢铁直男有很多动作都能在无形吸引女人，列如霸气十足的走路，靠在墙上抽根烟，壁咚女人。坏坏地看着她等等，男人这些动作都能吸引女人，

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はな薇儿

• 睡前做什么瑜伽动作好 做4个动作让你立马入睡 瑜伽,失眠

做这4个动作让你立马入睡，具体是哪4个动作呢，非常简单，看小编提供的图片就能一目了然，非常简单的动作却能让你身心得到极大放松，而且能安然入梦，一起来看看吧。睡前做什么瑜伽动作好动作一：猫式伸展能放松肩颈、手臂肌肉，对于长时间坐在办公室打电脑的人来说非常有舒缓效果。Step1：四足跪姿在瑜珈垫上，双手慢慢往前爬，让背部往前伸展，呈现溜滑梯状态，尽量让胸口碰到地面，维持动作一分种左右。Step2：将右肩往左扭转，右手臂往左放*，身体的力量持续往下，以伸展到右后背肩颈，停留一分种左右再换手。动作二：鱼式深呼吸可以舒缓背部、颈椎、改善胸闷情形，也可以挑整驼背、姿势不良等问题。Step1：*躺在瑜珈垫上

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