吃紫薯的时候都是需要削开皮的,很多朋友向小编反应,有的紫薯削开之后,有白色的斑点,这个白色的斑点是什么呢?这样的紫薯还能吃吗?下面小编来为大家介绍下!紫薯有白点能吃吗可以吃,白点就是紫薯当中所含的淀粉。紫薯的功效:一、帮助排毒,消除肠胃疾病的隐患。紫薯的纤维素含量高,能有效促进肠胃蠕动,清理在肠内滞留的粘液、积气等,排出体内的有毒和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。二、有抗疲劳、抗衰老以及补血的功效。紫薯中含锌、铁、铜、锰、钙、硒等多种人体所需元素,且铁、钙含量非常高。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老以及补血的必要元素,可用作绝佳的保健药膳。三、预防癌症。此外,硒还是"抗