大蒜是一种可以美容养颜抗衰老的一种食物,也是一种可以帮助我们降低血糖的食物,大蒜的的好处虽然很多,但是并不是每个人都可以吃的。大蒜吃了恶心想吐咋办1、蒜味不适大蒜中的大蒜精油具有超强的刺激性,有些人不耐受,吃了大蒜会觉得刺激性太强,从而产生恶心、想吐的感觉。建议:吃完大蒜后可以吃些富含蛋白质的食物来减轻不适,例如牛奶、坚果等,蛋白质可与大蒜素发生反应,减轻不适感。2、吃得过多有些人爱吃大蒜,生吃也吃,大蒜泡醋也吃,菜肴烹饪也吃,大蒜中的大蒜素大量在身体堆积造成强烈的不适感,以至于恶心想吐,不舒服。建议:适量食用,不要过多食用。3、胃部疾病大蒜中的大蒜素有消炎杀菌的功效,经常食用对身体很有好处,