李子是人们比较偏爱的一种水果佳品,口感特别的清脆甘甜,而且它的外观较为优美,那么李子的功效与作用有哪些呢?虽然很多人喜欢吃这种水果,但是对此却并不是很了解,下面本文将为大家展开详细的介绍说明。1、李子可以健胃消食如果自己的消化能力不是很好的话,那么就说明自己的肠道蠕动不够快速,通过吃李子可以有效促进自己的肠道蠕动,并且还可以促进胃酸和胃消化酶的分泌,因为在李子中含有很多的酸性物质,能够提高自己的消化能力,并且还可以改善大便结节的病症,所以如果自己的肠胃不是很好的话,可以选择适当的吃一些李子。2、李子可以祛痰止咳如果你出现了咳嗽,而且有一些痰的话,那么就需要注意了,一定要采取相应的措施进行改善,