枸杞菜叶之所以会成为大众青睐的蔬菜,首先是因为它的热量很低,而且蛋白质、碳水化合物、膳食迁维、各种维生素以及矿物质含量很丰富。不仅如此,它还能够提高机体免疫力、抗衰老的功效。那我们在购买枸杞菜的时候应该如何挑选呢?1、看颜色我们在购买枸杞菜的时候最直接的方法就是看颜色,如果枸杞菜的颜色是新鲜的,那么它的颜色就会呈现出鲜艳的绿色或者是嫩绿色;如果枸杞菜已经不是那么新鲜了,那么颜色就有可能夹杂着些许的黄色以及暗红色。2、看枸杞菜叶中的刺购买过枸杞菜的人都知道一根一根的枸杞菜上都会有些许的枸杞刺,这些枸杞刺如果是很坚硬挺拔的话,那说明枸杞菜也是刚采摘不久;如果枸杞刺已经出现萎靡或者是软绵绵的状态,那