夏季制冷时，室内相对湿度以40-80%为宜；冬天采暖时，室内湿度应控制在30-60%之间。除此之外，老人和小孩适合的室内湿度在45-50%之间，而患有哮喘等呼吸道系统疾病的患者所处的环境湿度最好控制在40-50%左右。湿度很难感觉出具体，可以在家中备一个湿度计。 室内湿度多少合适 据生理学家研究，人体的舒适感是温度及湿度两种因素综合作用的结果。
在注意温度的同时，还应注意调节室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到闷热、烦躁；冬天，室内湿度过大时，会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。 除了湿度之外，室内温度也是很重要的。一般来说，夏天室内温度最好控制在23-28℃，而
