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• 树上的果子鲜又艳 （豫剧《康嫂》选段） 谱友园地

树上的果子鲜又艳 （豫剧《康嫂》选段） 谱友园地作词：史善新张珂瑜。作曲：左奇伟。演唱(奏)：赵晓梅。来源：原创作品。上传：史善新。日期：2015-05-19。

手稿谱区谱友园地赵晓梅演唱演奏的曲谱史善新 张珂瑜作词的曲谱史善新 张珂瑜作曲的曲谱

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• 烟花易冷 （古筝曲谱） 谱友园地

烟花易冷 （古筝曲谱） 谱友园地作曲：周杰伦。演唱(奏)：奥佛儿在行走。来源：谱友奥佛儿在行走上传。上传：奥佛儿在行走。日期：2019-03-12。

谱友上传谱友园地奥佛儿在行走演唱演奏的曲谱

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• 大山的女人 （细雨词 康魁宇曲） 民歌曲谱

大山的女人 （细雨词 康魁宇曲） 民歌曲谱作词：细雨。作曲：康魁宇。来源：转自《作曲网》。上传：车里子。日期：2015-03-29。

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• 羊腿肉美味易上火 这样吃避免上火

羊腿肉是非常美味的一种食物了，特别是烤羊腿，味道实在是很不错的了，因此在生活中，很多人都是喜欢吃羊腿肉的了，这对于我们大家来说都是比较熟悉的了吧，不过在大吃一顿之后，我们也容易出现上火的情况，这是很多人都烦恼的，那么怎么吃才不会上火呢，一起看看吧。羊腿肉性温，吃时最好配些凉性、*性的蔬菜，如萝卜、丝瓜、冬瓜、菠菜、蘑菇等。萝卜配羊腿肉是最好的，一方面，荤素搭配能补充人体所需的各种蛋白质，另一方面，萝卜属于凉性蔬菜，搭配羊腿肉吃不易上火，所以我们在吃羊腿肉的时候就要注意了，是不能只吃羊腿肉的，那么就很容易导致我们的身体摄入太多温性的食物，导致出现上火情况的出现。这时候选择搭配一起凉性的蔬菜就很不

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• 秋季干燥易伤肺 推荐养肺小妙招

在秋季的时候，天气是会变得比较干燥的了，所以我们大家在秋季的时候就非常容易出现身体的不适情况了，特别是容易导致我们的肺部健康受到影响了，所以我们在秋季的时候就要学会养肺的方法才行了，那么具体我们应该怎么做呢，一起看看吧。摩颈法想要让我们在秋季的时候有一个健康的肺部，那么就可以试试按摩的方法了哦，首先我们需要站直或坐立，仰头，颈部伸直，之后用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替按摩20次为1遍，可连续做2~3遍。注意按摩时拇指与其他四指张开，虎口对住咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。这种方法可以利咽喉，止咳化痰。搓鼻法很多时候我们在秋季都容易出现鼻子的不适情况了，这是让人非常烦恼的了，所以我

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• 冬季易患上胃肠炎 具体护理方法

胃肠炎这种疾病对于我们人体的危害是非常大的，胃肠炎也是属于肠胃疾病的一种，一旦出现了胃肠炎的情况，那么会严重的危害我们人体的健康，尤其是在寒冷的冬季，更是会严重的影响我们的进食的，所以我们在冬季就需要做好护理胃肠炎的工作，下面我们一起来看看冬季胃肠炎的护理方法。1、冬季胃肠炎的饮食护理饮食的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，尤其是在寒冷的冬季，我们更是需要多重视自己的饮食的健康的，另外，尤其是我们胃肠炎患者朋友，在冬季更是要重视饮食方面的调理。急性发作时最好用清流质饮食，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤、去皮红枣汤，应以咸食为主。待病情缓解后，可逐步过渡到少渣半流食，尽量少用

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• 秋季干燥易伤肺 这些方法缓解咽喉痛

秋季的时候最常见的一个情况就是咽喉痛了，主要是因为秋季的时候比较干燥，因此很多人都会有这样都烦恼问题，对我们健康影响比较大，所以我们掌握方法缓解，特别要学会方法去避免喉咙痛的问题很重要，那么具体秋季的时候如何缓解，一起看看吧。垫高床头导致大家在秋季的时候产生咽喉痛的一个重要原因，就是由于睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。所以我们不妨试试将床头的底部垫高10公分，这样就可以让我们在睡觉头的位置高过脚。这样不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一2小时内，勿吃东西及喝饮料，这也是预防咽喉痛的好方法。注意喉咙保暖如果想要避免

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• 结石是怎么引起的 这5种吃法易长结石

石头是怎么来的？地质学家说，是岩浆转变来的。神话传说中，是望夫的涂山氏女望出来的。医生说，也可能是你吃出来的…… 喝水少水质差 1 常见的肾结石，就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水，其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少，会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石。还有些地区的饮用水是硬水，晶体、钙含量较高，会使人体尿钙增高，形成结石。

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• 警惕！九种花易导致孕妇流产！

不少孕妈们都喜欢漂亮的花花草草，看了怡情怡性，心情舒畅，然而经过接触之后反而精神不济，或者头晕脑胀，甚至中毒流产。所以，孕妈咪要注意了，以下几种花要敬而远之。 夹竹桃：易致滑胎 夹竹桃花朵鲜艳，十分容易栽培。但是，其叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，有兴奋子宫的作用，服用后可以导致子宫的收缩加强加快。孕妈一旦接触会引起中毒，产生昏睡、智力低下，食用会引起恶心和眼花的症状，对胎儿也会产生不良的影响。而桂枝属于温经通脉散寒的药物，虽不是属于孕妈忌服的药物，但是热病高热、阴虚火旺、血热妄行的人都要禁服，孕妈也要在医生的指引下服用。如果桂枝和夹竹桃一齐服用，两者共通，

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• 韩系短卷发造型图片 个性潮流易打理

韩系短卷发造型图片推荐，既个性又潮流，随便打打发蜡抓一抓就OK了，超级好打理。无论是萌妹子，还是女孩子都值得尝试的发型，一起来看看吧！ 韩系短卷发造型图片推荐，既个性又潮流，随便打打发蜡抓一抓就OK了，超级好打理。无论是萌妹子，还是女孩子都值得尝试的发型，一起来看看吧！没错！这就是传说中的凌乱美！从发尾一直卷曲到发根的位置，打造出蓬松的感觉，让刘海齐刘海式的中分，整体效果超级美。而且只需要摸一摸

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• 女人面相算命图解大全 什么相貌的人易有艳遇

艳，美丽美好也；遇，遇到也。生活中男女双方无意间相遇，却被对方相貌举止或内在涵养吸引，在记忆深处，时常闪现当初相遇的美好一幕。在面相中，什么相貌的人最有艳遇呢？下面我们来看一下女人面相图解大全吧。 女人面相算命图解大全 什么相貌的人易有艳遇 一、眼睛大而圆的人 圆眼者性格开朗，擅长交际且比较重情，处事很有气质，无意的一个举止，就有可能使对方受到诱惑，这类人不管是在哪种场合，桃花运旺盛，艳遇较多

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• 哪个星座最爱说谎 看说谎易被拆穿的星座

哪个星座最爱说谎?男人*惯说谎，特别是对女人，但他们觉得那是善意的谎言，一起来看说谎易被拆穿的星座吧！ 哪个星座最爱说谎 看说谎易被拆穿的星座 第六名 天秤、双子：唾弃他人专捧你 这个最会骗女生了，他最擅长是唾弃他人来捧你，比如他会说：“林志玲算什么，连你一根汗毛都比不上”他就是一直会唾弃别人，可是他转头可能讲的是相反的话。哪个星座最爱说谎?男人*惯说谎，特别是对女人，但他们觉得那是善意的谎

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• 星座速配对 盘点易失去激情的星座爱人

激情不是婚姻长久的必要条件，但绝对少不了它的存在，感情淡如水，夫妻零交流，怎么可能在漫漫岁月中相伴相守。盘点最易失去激情的星座爱人，重燃我们的生活激情吧！ 巨蟹&天蝎座：负负只会得负感情世界中，若是两个人都缺乏主动性和行动力，那就就算心里再渴望浪漫、激情的生活，也不会有任何改变。如此你希望他主动，他希望你示意，只会让你们的激情扼杀在被动中，婚姻苍白无力。欲取先予，不要再等待，如果你希望得

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• 不能生吃的蔬菜 这九种蔬菜生吃易中毒

虽然是我一般都是煮熟着吃比较好，但也有生吃更加有营养的情况，但更可怕的是有一些随便生吃可能会中毒的蔬菜，到底不能生吃的蔬菜有哪些呢，下面跟随下小编一起详细了解了解吧~ 四季豆不能生吃　　有害物质：皂素　　致病原因：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。　　解毒方法：为了

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• 什么时候最容易受孕 如何推算易孕期

有的夫妻想要孩子却始终难以怀上，有的夫妻却在不需要时怀孕了，怀孕时间是很难完全把握的，但我们可以推算出什么时候最容易受孕，这样就方便于女性怀孕。那么女人在什么时候最容易怀孕呢？下面跟随小编一起来了解了解吧~ 什么时候最容易受孕 准确答案是以一个普遍的28天周期为“基准”推算的。即排卵通常都发生在从下次月经来临的第一天算起，“倒数”第14天。为什么要倒数呢?那是因为正常周期的“黄体期”均

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• 孕妇可以吃当归吗 孕期吃当归易致流产

当归是补血的佳品，对女性的帮助非常大，但女性若怀孕了还能吃当归吗，到底孕妇可以吃当归吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇可以吃当归吗孕妇是不可以吃当归的，尤其是在孕早期，孕妇食用后会引起子宫收缩，以至**流血，最后导致流产。毕竟当归有活血化瘀的功效，是孕期的大忌，所以孕妇应避免食用当归。产后可以吃当归吗孕妈妈生产后是可以吃当归的，当归性温，味甘、微辛，气香液浓，人心、肝、脾三经，有补血调

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• 孕酮高可以喝豆浆吗 常喝易致胎儿畸形

豆浆是我们公认的健康饮品，那么对于孕酮高的孕妈妈可以喝豆浆吗，相信孕妈妈都想了解清楚，到底孕酮高可以喝豆浆吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕酮高可以喝豆浆吗 孕酮高最好少喝豆浆！大家都知道，豆浆是很好的饮品，豆浆里含有大豆异黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，能与雌激素的受体结合，产生类似于雌激素的效应，这就是为什么人们称之为植物雌激素。豆浆有调节雌激素

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• 手上财运线弯曲 属于易外破财的手相

手上财运线弯曲好不好？手上财运线弯曲是什么意思？手上财运线弯曲怎么办？接下来，请看手相学中的财运线弯曲相关解读吧。 手上财运线弯曲图解 向上至太阳丘如果一个人的手上财运线弯曲，而且向上至太阳丘，这就说明这个人一生财运波动比较大，容易在财运上碰到困难，花钱的地方多，属于易外破财的手相。向下至感情线如果一个人的手上财运线弯曲，而且向下至感情线，这就说明这个人的财运会随着感情运势上升，例如说这个人的感

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• 冬季流感预防知识 流感为何易在冬季高发

秋去冬来，由季节变化引起的伤风、感冒屡见不鲜。冬季历来是流感等多种呼吸道传染病的高发季节，那么，冬天流感怎么预防呢？ 冬季流感预防知识1、及时接种流感疫苗接种流感疫苗是预防流感的重要举措。流感疫苗对人体的保护可达70%—90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。最好在10月和11月开始接种疫苗。结合我国国情，《中国季节性流感疫苗应用技术指南(2014-2015)》推荐孕妇、

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• 好吃的红豆减肥食谱 这几款简单易做

好吃的红豆减肥食谱，这几款简单易做，可以轻松甩掉肉肉。 好吃的红豆减肥食谱“用一颗红豆，换一整年的瘦！”红豆有很好的减肥消水肿功效，因为红豆具有高纤维，可以促进排便、提升脂肪的燃烧，加快新陈代谢。红豆减肥对瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不错的效果。红豆的营养很丰富，它之所以有效减肥，主要有2点原因：1、红豆中的维他命B1、B2，蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效。当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动，减少

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