黑豆煮好

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• 黑豆煮不烂怎么办,黑豆煮不烂可以吃吗,黑豆没煮烂可以吃吗 黑豆煮到什么程度算熟

有一定下厨经验的人都知道直接煮黑豆，即便大火小火炖上2个小时，黑豆也不容易烂，那么如何快速煮烂黑豆？请看下文详细内容吧。 彻底煮烂黑豆的步骤 1 步骤一：浸泡 黑豆先浸泡几小时或者提前一晚在冰箱冷藏里浸泡（现在天热要放冰箱泡）。 步骤二：小火熬煮 放砂锅里煮开后转小火再煮3～4分钟左右，关火焖20～30分钟（不要开盖子），其间可以准备别的菜。

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• 如何区别黑豆是真是假,黑豆怎么煮又软又烂 黑豆怎么煮又软又烂

黑豆是一种很不错的保健豆类，养生功效是很出众的，很多人喜欢买黑豆吃，但现在有的商家买的黑豆有掺假染色现象，那么如何区别黑豆是真是假呢? 如何区别黑豆是真是假 1 观察外观 真黑豆中间有个小白点，如果是经过染色的，小白点当然也会变色，正宗的纯黑豆，颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色并不是纯黑的，有的墨黑，有的黑中泛红。假黑豆基本上就经过染色处理，通身墨黑，大小比较均匀，

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• 煮黑豆的水能喝吗,怎么快速煮软黑豆 黑豆煮水喝的功效

黑豆的吃法最简单的就是直接用黑豆煮水来食用，这样的吃法能很好的摄入黑豆中的营养成分，那么在煮黑豆的时候，煮黑豆的水能喝吗? 煮黑豆的水能喝吗 1 煮黑豆的水能喝。 黑豆中含有丰富的营养元素，包括优质蛋白质，氨基酸，脂肪酸，B族维生素，烟酸，大豆黄酮等，黑豆的皮中还含有大量的花青素，儿茶素以及多种糖类，黑豆煮水的时候，这些营养元素有一部分会融入水中，所以黑豆水同样具有极佳

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• 黑豆水可以每天喝吗,如何煮黑豆水 黑豆水可以每天喝吗

今天朋友给我带了很多黑豆过来，说是炒了后可以用来泡水喝，想问一下黑豆水可以每天喝吗？如何煮黑豆水呢？ 黑豆水可以每天喝吗 1 黑豆水每天适量喝是可以的。 黑豆又称为乌豆，黑豆中含有丰富的蛋白质以及多中矿物质元素，黑豆水有很好的温补脾肾的作用，还有一定的乌发黑发的功效，适量喝对人体有很好的功效，但是不建议过量喝，若是摄入蛋白质过多，可能会影响人体对铁质的吸收，易引起缺铁性

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• 黑豆吃生的好还是熟的好,黑豆生吃有毒吗

黑豆的营养功效很多，但由于豆衣坚硬，煮的时候比较难煮熟，有的人图方便就会直接生吃黑豆，那么到底黑豆吃生的好还是熟的好呢？ 黑豆吃生的好还是熟的好 1 黑豆最好吃熟的。 黑豆味甘，性*，所含的蛋白质，B族维生素，烟酸，卵磷脂，胡萝卜素等营养元素丰富，虽然说生吃也可以，但吃不出黑豆的营养元素，而且生吃有可能影响到身体健康，所以最好煮熟食用，这样黑豆中的营养元素全面释放了，才

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• 黑豆里面是什么颜色,黑豆煮了是什么颜色

黑豆也是大豆的一种，黑豆的营养价值是相当高的，今天买了一些黑豆，请问黑豆里面是什么颜色？黑豆煮了是什么颜色？ 黑豆里面是什么颜色 1 黑豆有黄仁和绿仁之分，但是一般国内的黑豆都是以绿仁的营养价值更高，因为绿仁黑豆的药用价值比黄仁黑豆的更高，但是并不是所有的绿仁比黄仁价值高，一般黑色表皮的豆子而里面是白色的，这个一般不是黑豆，而是黑芸豆。真正的黑豆里面是绿的或是黄的。

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• 黑豆怎么煮容易烂,怎么煮黑豆易烂,如何快速煮烂黑豆 怎么煮黑豆易烂好吃

黑豆富含膳食纤维，能促进肠道蠕动和消化，此外，黑豆中富含花青素、维生素等抗氧化成分，又具有美容抗衰老的作用，最后黑豆还是一种经典的补肾食材。黑豆的功效非常多，而且煮烂后十分美味，但关键是黑豆怎么煮容易烂呢？ 黑豆怎么煮容易烂 1 有一定下厨经验的人都知道直接煮黑豆，即便大火小火炖上2个小时，黑豆也不容易烂，那么如何快速煮烂黑豆呢，关键工夫在“煮”之前。 在煮黑豆之前提前

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• 熟黑豆泡醋的做法,熟黑豆泡醋怎么做 醋泡黑豆是炒还是煮好

黑豆用醋泡过之后，里面的花青素会更容易被人体做吸收，而熟黑豆泡醋的做法简单、快速，吃起来还有不易损伤肠胃。 食材 1 主要食材：黑豆100克。 其他食材：米醋300毫升。 做法步骤 2 1.将黑豆放在*底锅内，以中

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• 黑豆可以和红豆一起煮吗,黑豆能和红豆一起煮吗

糯糯的红豆，滋养的黑豆，都是我们日常生活中对身体很好的食物，可以经常食用，那么黑豆可以和红豆一起煮吗？ 黑豆可以和红豆一起煮吗 1 黑豆可以和红豆一起煮。 黑豆和红豆是常规食物，本身不具有食用会中毒或会刺激的成分。并且营养价值相似，成分也不相克，功效作用也是类似的，所以可以一起吃。

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• 黑豆可以和绿豆一起煮吗,黑豆能和绿豆一起煮吗

吃黑豆促排卵的时候，遇上了夏天，总想吃一下绿豆冰沙之类的食物，但是食用对身体又不好，因此，黑豆可以和绿豆一起煮吗？ 黑豆可以和绿豆一起煮吗 1 黑豆可以和绿豆一起煮。 黑豆和绿豆都是常规的食物，食用并不会导致中毒或者刺激，并且成分大致类似，没有食用会导致相克的成分，所以可以一起食用。

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• 黑豆怎样煮容易烂的快,电饭煲煮黑豆能煮烂吗 简单方法彻底煮烂黑豆

黑豆是常见的食材，它的营养价值高，那*时在蒸煮时，要怎样煮会容易烂的快，电饭煲煮黑豆能煮烂吗？下面和我一起开看看吧！ 黑豆怎样煮容易烂的快 1 提前用冷水浸泡后煮制会容易烂得快。 黑豆煮不烂容易影响口感，*时我们可以提前把黑豆放入盆中，浸泡一个晚上，如果是夏天，温度较高，可以把它放到冰箱的冷藏柜中浸泡，浸泡后把黑豆洗净，放入锅里大火烧开后，除去锅内的浮沫，再改为小火焖煮

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• 黑豆怎么煮容易烂,怎样判断黑豆煮没煮烂

黑豆是豆科植物的一种大豆，营养价值比较高，因此人们经常用它们来煮粥喝，但是黑豆一般不容易被煮烂，那么黑豆怎么煮容易烂？怎样判断黑豆煮没煮烂？ 黑豆怎么煮容易烂 1 煮前炒一下 将黑豆在煮之前小火炒一下，这样可以提前将黑豆制熟，并且让黑豆的香气溢出来，这个时候再将黑豆进行煮制，既可以使黑豆很快被煮熟，又可以提高黑豆的香气，使黑豆的口感更加香醇。 提前侵泡 黑豆

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• 怎么判断黑豆煮没煮熟,黑豆一般煮多久熟 黑豆要煮多久才能煮熟

黑豆是生活中常见的一类食物，营养价值含量高，因此经常出现在人们的餐桌上，经常煮黑豆的人会发现黑豆比较难煮熟，而很难判断它熟没熟，那么怎么判断黑豆熟没熟？黑豆一般煮多久？ 怎么判断黑豆煮没煮熟 1 硬度 要判断黑豆是否被煮熟了，最直接有效的方法就是用手试一下黑豆的硬度，一般来说生黑豆的硬度较大，用手很难将其碾碎，而熟了的黑豆用手可以被轻易的碾碎。 颜色 黑豆味

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• 黑豆用高压锅煮多久 黑豆怎么煮好 黑豆

大家知道黑豆可以怎么煮吗，黑豆的好处有那些呢，黑豆是什么食物呢，黑豆适合什么人吃呢，今天就一起来看看吧！黑豆用高压锅煮多久先用冷水浸泡两小时再煮，煮到水开后中火再煮15分钟黑豆用水泡了用高压锅煮半多小时能压熟记得高压锅开始出气响时候关小火会溢出来黑豆怎么选购黑豆要挑选颗粒饱满，无虫霉变，色泽光亮正常的。在购买的时候可以根据以下几个细节来挑选： 1.真黑豆中间有小白点，而染色的黑豆上的小白点也会变色。 2. 黑豆的豆衣很薄，如果是染色的黑豆，会将豆衣内侧也染黑，扒开豆衣的部分，是白色的就是真黑豆。 3.真的黑豆在白纸上用力擦不会掉色，用手反复揉搓也不会掉色。黑豆吃生的好还是熟的好黑豆最好吃熟的。

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• 黑豆煮不烂怎么办?黑豆煮不烂可以吃吗 黑豆

黑豆大家都吃过吧,美味的食物,营养价值也高,不过最烦人的是黑豆很难煮烂,那么黑豆煮不烂怎么办呢?黑豆没煮烂可以吃吗?针对这些问题我们来详细介绍下吧!黑豆煮不烂怎么办彻底煮烂黑豆的步骤步骤一:浸泡黑豆先浸泡几小时或者提前一晚在冰箱冷藏里浸泡(现在天热要放冰箱泡).步骤二:小火熬煮放砂锅里煮开后转小火再煮3~4分钟左右,关火焖20~30分钟(不要开盖子),其间可以准备别的菜.步骤三:关火焖煮焖20~30分钟后,开盖用勺子搅一搅(防止粘锅底),再置火上煮开后转小火煮3~4分钟,关火焖20~30分钟,焖的时间越久越烂.煮烂黑豆的简单方法1.用高压力锅煮黑豆,高压锅的压力比较强劲,容易将黑豆煮烂;2.在

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• 绿芯黑豆好还是黄芯黑豆好? 黑豆,常识

黑豆是一种营养价值很高的豆类食品，它有着比较好的保健功效，可现在市面上有两种黑豆，一种是绿心一种是黄心，绿芯黑豆好还是黄芯黑豆好？绿心和黄心黑豆哪个好？绿芯黑豆好还是黄芯黑豆好黑豆一般可分为乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆。1、乌皮青仁豆，又叫绿心豆，种皮乌黑、仁肉青色而得名。此品种所以名贵，主要是蛋白质、维生素、铁质等含量极为丰富，药用价值很高，在中医用药上属于滋补佳品。据中医药理记述，它有养阴补气，滋补明目，祛风防热，活血解毒，以及乌须发等药用。可内服，也可外用，单独食用有效果，与其他药物配合使用，作用更大。《本草纲目》中仅用乌豆作单方治病的处方就达59条之多。治病范围涉及内科、妇科、外科、五官科以

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• 薏米可以和黑豆一起煮吗?薏米能和黑豆芽同吃吗? 薏米,黑豆

夏天燥热火气大，每天吃饭都没有胃口，只是吃点少量的薏米粥食。那么薏米可以和黑豆一起煮吗?薏米能和黑豆芽同吃吗?薏米可以和黑豆一起煮吗营养医师介绍薏米是可以和黑豆一起煮着吃的，黑豆具有补肾的效果，同时能乌发明目，美容养颜，延缓衰老。薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。黑豆薏米汤常食可以保持人体皮肤光泽细腻，对消除粉刺、皮肤粗糙等都有良好疗效。黑豆薏米粥的做法1、准备好黑豆、薏米、黑米，我差不多每一种抓了一小把，两人份的粥；2、黑米、薏米和黑豆食材洗净，沥水后浸泡，最好在打算煮的前一晚就开始把这三种材料泡一晚上，这样比较容易煮熟。3、红枣和枸杞洗净，浸泡一会儿。4、锅里加足量的水，

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• 黑豆可以和牛奶一起煮吗？黑豆和牛奶可以一起吃吗？ 黑豆,牛奶

一些人*惯性的喜欢把黑豆磨末和牛奶一起煮成黑豆浆，或者把牛奶和黑豆放在一起煮，觉得是一种很营养的早餐。黑豆可以和牛奶一起煮吗？黑豆和牛奶可以一起吃吗？黑豆可以和牛奶一起吃吗黑豆和牛奶是可以一起吃的，黑豆和牛奶一起吃可以具有很高的营养价值和食疗价值。豆浆中含铁较高,含钙量较低,水溶性维生素含量丰富,脂溶性维生素较少。当豆浆与牛奶混合后,不但可以产生容易被人接受的风味,还可以使牛奶中硫氨基酸、钙、脂溶性维生素的含量得到补充,丰富、均衡了人体所需的多种营养成分。黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率极高。牛

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• 黑豆发芽可以吃吗？黑豆芽和黑豆哪个好？ 黑豆,黑豆芽

有时候黑豆泡水结果会使黑豆发出芽来，受到土豆发芽的影响，很多人觉得黑豆发芽不可以吃。黑豆发芽可以吃吗？黑豆芽和黑豆哪个好？黑豆发芽可以吃吗黑豆发芽可以吃吗黑豆在泡发芽之后还是可以吃的，可以问一下有没有发臭，如果没有发臭，那么可以直接的食用，食用的时候可以把发芽的部位去掉，或者可以等黑豆的牙在长得长一点，直接可以做成豆芽来吃我们常吃的绿色大豆芽菜，俗称“豆瓣菜”的，是黑豆的芽，具有很高的药用价值。黑豆有“药王”之称，用它发出的豆芽，有补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳等功效。现代医学证实，它还能降血脂和软化血管。黑豆芽养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。豌豆芽护肝，富含

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• 煮黑豆要多少长时间？黑豆怎么煮吗？ 黑豆,煮粥

黑豆和红豆一样是粗粮，我们*时在做八宝粥的时候，就会发现，这两种粗粮是很难煮透的，要在锅里煮多久呢，对一些厨房新手来说，这些都是要知道了，下面小编开始教你，怎么煮黑豆才能又好又烂。煮黑豆要多少长时间？先用冷水浸泡两小时再煮，煮到水开后中火再煮15分钟黑豆用水泡了用高压锅煮半多小时能压熟记得高压锅开始出气响时候关小火会溢出来黑豆营养全面，1.含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效;2. 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;3. 黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基

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