薯种

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• 介绍两种大薯的不错汤品做法 炒大薯的做法大全图解

大薯是我们生活中常见的一种食物，而且大薯的制作的方法也是非常的多的，所以我们是可以根据我们自己的喜好和食用的需求来选择食用的方法，这样我们也是会更好的吸收大薯的营养，更加的适合自己的身体，下面我们就是来看看大薯的几种营养吃法吧。大薯银耳汤材料:大薯，银耳，冰糖做法1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。2、大薯去皮切小丁。3、银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。大小其实随意。我*惯把银耳撕小片一点，不仅比较容易炖烂，喝起来也方便。我一般是用来当水喝的，所以撕得很小。4、将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点，且要一次加足。一定是小火慢炖，才能将

食材大全营养价值

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• 吃紫薯有什么好处 紫薯三种营养吃法 紫薯怎么吃营养价值高

营养学认为，紫薯除了具有红薯有的营养成分和保健效果外，还富含硒元素、铁元素和花青素。 抗疲劳补血排毒 1 紫薯含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化吸收的氨基酸，维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。它是人体抗疲劳、补血的必要元素。与红薯一样，紫薯也含丰富的纤维素，可促进排毒，改善消化道环境，预防胃肠道疾病。

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• 紫薯怎么做好吃,推荐八种美味做法

紫薯是集美味和营养于一身的保健食品，所以，做得好吃的紫薯能更受欢迎。我们看到的紫薯一般都在甜品里，其实，紫薯的营养吃法很多。下面来看紫薯怎么做好吃。 紫薯包 1 材料：紫薯、面粉、水、干酵母、白糖、盐、小苏打 做法： 1、将面粉与水按一定比例放入面盆，揉成光滑的面团之后，用干酵母进行发酵，并置于温暖湿润处。 2、制作紫薯馅。先将紫薯蒸熟，然后去皮，碾成泥。由

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• 山薯和山药的区别 山药和山薯是同一种吗

　　山薯和山药没有区别，山薯是山药的别称。山药不但美味，而且营养丰富，烹饪方法也很多，可以煎、炒、炖、煮。而且常吃山药具有强壮养颜，补虚抗衰，补气养血，滋阴补阳，扶正祛邪的作用。　　山药这种食材我们应该很熟悉，因为山药具有健脾益气的作用，一般家里都经常食用。山药有很多的别称，比如怀山药、淮山药、土薯、山薯、玉延、山芋、野薯、白山药等。所以像有些地方说山薯的时候，不要以为是红薯之类的，其实说的就是我们熟知的山药。　　山药在营养价值上很丰富，但是山药有一个缺点，就是去皮之后会慢慢变黑，这让很多的人非常的无奈。切好的山药变黑是由于发生酶的褐变导致颜色变深。山药削皮后暴露在空气中，其中的多酚类物质和氧

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• 红薯生长期是多少天 红薯怎么种才结薯多

红薯生长速度较快，通常播种后160～200天就能收获，要想收获高质量的红薯，种植时要及时给植株浇水施肥。红薯具有一定的耐旱能力，对水分的需求量不高，种植时保持土壤湿润即可，红薯不耐寒，最好在春秋季种植红薯。 红薯生长期是160～200天 红薯又被称为番薯，属于旋花科植物，是生活中常见的食物之一，有的人会问红薯生长期是多少天，红薯生长速度较快，从播种到收获通常需要160～200天。红薯原产于南美洲，是一种高产的粮食作物，我国南方地区多有种植。 红薯的生长*性 红薯喜欢在温暖的环境中生长，不耐寒，适宜生长温度在22～30度，通常可以在春夏季种植红薯，这时种植更有利于植株生长。红薯属于短日照

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• 凉薯什么时候种 凉薯怎么种植 凉薯,地瓜

凉薯一般是秋季上市的，但是至于什么时候播种，很多人并不知道，毕竟每种食材的生长周期是不同的。那么，凉薯什么时候种？凉薯怎么种植？凉薯什么时候种一般凉薯播种后经5～6月后可收获肉质根，长江流域早、中热品种在9月收获，中晚熟品种在10月下旬至11月上旬收获。也就是说可以在4-5月份栽种。凉薯的生长*性凉薯为喜温喜光蔬菜。生长期要求较高的温度条件。发芽期要求30℃的温度，地上部及开花结荚期适宜的温度为25～30℃。块根生长发育对温度的适应性较广，可在较低温度条件下膨大生长。但温度低于15℃，则生长发育受抑制。凉薯以风化程度较高、透气性好、排水良好的黄壤为宜。性喜温暖，耐热性强，生长适温为25～30℃

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• 腊八粥可以放紫薯吗?腊八粥是哪八种材料 腊八粥,紫薯

腊八粥大家应该都知道吧,每年腊月初八腊八节的时候,就会吃腊八粥,那么腊八粥里面是否可以放紫薯呢?做腊八粥的材料有哪些呢?下面我们来一起介绍下吧!腊八粥可以放紫薯吗可以的,其实腊八粥也没有一定要用那些材料,你喜欢用什么材料就用什么材料做!紫薯腊八粥1. 所有的材料泡水至少一个小时 之后2. 砂锅内水烧开以后,加入所有的材料3. 大火煮开小火焖炖,紫薯绵软后,压成紫薯泥,这样粥就变成紫色啦.腊八粥必备材料有哪些1、糯米(江米):糯米分为白色糯米和黑色糯米,黑糯米的米粒是不透明的,黑是黑、白是白,非常好看.八宝粥、八宝饭都用了江米,用糯米熬粥黏稠香甜.2、薏米:薏米有调节心气的功效,还有养颜的功效,

紫薯腊八粥

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• 『紫薯芋圆』 1.紫薯削皮切块（形状随便）…

『紫薯芋圆』1.紫薯削皮切块（形状随便）下锅蒸熟！2.熟透后的紫薯用食品袋装起来，用擀面杖（用手也行）压成泥状! 3.压成泥的紫薯放碗里到木薯粉揉捏（跟和面一样），如果偏干就加点水，揉捏到能固定形状不黏手就行，搓成条切块（形状随便）! 4.水开后下锅，飘起后就可以盛出（水会变蓝绿色正常），过冷水更Q弹。

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• 结块的红薯淀粉

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红薯淀粉是红薯加工的主要产品之一，红薯淀粉可分为由鲜红薯和红薯干加工两种。但由于鲜红薯淀粉的质量优于红薯干的淀粉，所以以鲜薯加工淀粉为多，由于红薯切制比较麻烦，现在很少有人用红薯干来加工淀粉。

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• 美味的薯片

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薯片是一种人们在*时常吃的零食产品，一般来讲，在日常生活中，很多年轻的女性对于薯片这种零食是十分钟爱的，但是，作为一种垃圾食品，吃薯片也是存在有一定的危害性的，丙烯酰胺：还被称作“丙毒”，是一种致癌物，油煎或经烘烤的香脆食品中，普遍含有丙毒。在英国，随着丙毒与致癌关系的发现，很多家庭都对香脆食品下了禁令。2002年瑞典斯德哥尔摩大学科学家报告，1千克炸薯条含有400微克丙毒。德国规定，每升饮用水中丙毒含量不能超过0.1微克，炸薯条所含丙毒远超过了上限!长期低剂量接触丙毒的人会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状，并伴有出汗、肌无力等末梢神经病症。高含量的丙毒能使动物罹患生殖系统癌。

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• 美味的薯条和薯片

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薯条(英国英语：chips;美国英语：French fries)是一种以马铃薯为原料，切成条状后油炸而成的食品，是现在最常见的快餐食品之一，流行于世界各地。薯片(英国英语：crisps;美国英语：potato chips)是指由马铃薯(土豆、香港*惯称之为薯仔)制成的零食。制作方法是把马铃薯切为薄片，然後炸或烤至脆口并加以调味即可。除了最简单地以盐来调味外，市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。薯片是很多国家零食市场重要一部份。

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• 健康营养山药

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山药，即薯蓣，别名怀山药 、淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。单子叶植物，10属650种，广布于全球的温带和热带地区，我国有薯蓣属Dioscorea 1属，约80种。原产山西*遥、介休，现分布于我国华北、西北及长江流域的江西各省区。

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