一粒硬三天

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• 歌剧《打击侵略者》全剧之第三场 第一曲戏曲谱（五天五夜的阻击战） 戏曲曲谱

歌剧《打击侵略者》全剧之第三场 第一曲戏曲谱（五天五夜的阻击战） 戏曲曲谱作曲：边军。来源：sunzp扫描上传。上传：热爱音乐88。日期：2017-02-15。

戏曲曲谱其他唱谱

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• 三伏天艾叶泡脚出汗好吗,艾草泡脚不出汗是湿气重吗 艾草泡脚能去湿气多久泡一次

脚是人体的第二心脏，在我们的双脚上有很多穴位，并且对应着与各脏腑器官相通的反射区，通过泡脚可以通经活络，有助于人体保健，但最*看到中医院宣传三伏天用艾叶泡脚，不知道三伏天艾叶泡脚出汗对健康好不好呢？ 三伏天艾叶泡脚出汗好吗 1 好。 艾叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用，能疏通机体的十二经络，调理机体阴阳*衡，对排除体内的寒气和湿气有很好的促进作用，即使是在三伏天用

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• 烟酰胺和玻尿酸可以一起用吗,烟酰胺用三天变黑了会好起来吗 烟酰胺和玻尿酸怎么使用

烟酰胺和玻尿酸都是很常见的美容护肤用品，一个可以美白，一个可以补水，不知道这两者能不能一起使用呢？同时用有什么需要注意的事项吗？ 烟酰胺和玻尿酸可以一起用吗 1 可以一起用。 烟酰胺别名VB3，维生素B3是一种水溶性维生素，有提亮肌肤光泽、抑制油脂分泌、美白的功效；而玻尿酸又名透明质酸，是维持皮肤水嫩的重要基础物质，具有补水保湿，使皮肤水润饱满的作用，两者可搭配在一起使

孤心爱人。

• 女生*板支撑有什么用,*板支撑一天做几分钟 *板支撑三分钟怎么样

*板支撑是*些年来比较风靡的一项运动，动作简单，且不受场地限制，十分受欢迎，尤其是对于女性朋友来说，更是一项非常好的运动方式，那么女生做*板支撑有什么用呢？ 锻炼核心肌群 1 *板支撑看似是一项比较简单的运动，但是它在这个简单的动作当中可以使人体的腹横肌、腹斜肌、腹直肌，还有臀部肌肉等肌群均受到锻炼，女性经常做*板支撑可以增强自身的核心肌群，提高运动能力。

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• 每天吃两个柿子对身体有害吗,一天吃6个柿子没事吧 一次性吃三个柿子好不好

柿子富含水分，味道甜软，富含维生素和果胶、纤维素等，是一种营养丰富的水果，但是柿子不能吃太多了，有些人会问：那么每天吃两个柿子对身体有害吗？ 每天吃两个柿子对身体有害吗 1 两个柿子大约200-300克，是可以吃的。柿子每天不能大量吃，一天一般2到3个适宜。 柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容

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• 紫薯减肥法5天减十斤,紫薯能减肥,减肥能吃紫薯当主食吗 一斤红薯三斤屎

秋天到了，又到了紫薯上市的季节，紫薯的味道好，营养价值高，大家*时都很喜欢吃，紫薯能减肥？减肥能吃紫薯当主食吗？下面一起来看看吧！ 紫薯能减肥吗 1 吃紫薯具有一定的减肥作用。 紫薯是生活中常见的杂粮食物，纤维素非常的丰富，食用紫薯可以增加粪便的体积，清理肠道中滞留的黏液、毒素，促进肠胃的蠕动，促进新陈代谢的作用，而且吃紫薯可以增强肠胃的饱腹感，减少进食欲望，时间长了有

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• 一次性口罩摘下来就不能用了吗,一个口罩戴三天会怎么样 口罩摘下来还能用吗

现在我国疫情已经得到了强有力的控制，若不是出入公共场所那么可以不用配戴口罩，有时候出门一次口罩并没有受到污染，频繁更换比较浪费资源，那么一次性口罩摘下来就不能用了吗？一个口罩戴三天会怎么样？ 一次性口罩摘下来就不能用了吗 1 要根据口罩的使用时间以及口罩的使用程度来决定。 一次性口罩摘下来能不能用，需要根据口罩的使用时间以及口罩的使用程度来决定，如果一次性的口罩连续佩戴

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• 三角梅施肥过多叶子都掉了怎么办，叶子发黄一碰就掉的原因及解决方法 肥害要多少天恢复

给三角梅施肥多的话，可为它浇大量的水，水能稀释掉肥料。若是掉叶子的现象比较严重，则需要把植株脱盆，将根上的土壤冲掉并剪除烂根，原来盆内的土壤也都要换掉。养护期间盆内积水、光照不足或是感染病害，植株叶子都会变黄且一碰就掉，需根据实际情况改变养护方法。 一、施肥多引起掉叶怎么办 1、*时施肥太多，会造成烧根落叶的现象。如果这种情况不严重，可以给它浇大量的水，这样可以稀释土中的肥料。并且，短时间内不要给它施肥，缓缓就能恢复了。 2、要是掉叶子比较多，那就是烧根情况比较严重了。要先把三角梅从盆内取出，根系上面的土壤冲洗掉，并且使用剪刀把烧坏的根剪除。原来盆内花土最好更换掉，或者是用水浸泡

花卉诊疗其他

昔日丿旧事

• 两天一夜第三季中国版什么时候播出 网友呼吁吴宗宪回归 2天1夜中国版第一季

东方卫视大型全明星真人秀节目《两天一夜》将在本周六晚播出这一季的最后一期。在节目播出的这两个多月以来，给观众带来了无数的笑声和感动。那两天一夜第三季什么时候播出?吴宗宪作为兄弟团主导的第一季，第二季大换血，张丰毅顶替宪哥的位子，网友抱怨：“这一季一点都不好笑，没有综艺感。不好看了，全靠温兆伦在搞笑。第三季让宪哥回归主导兄弟团吧!”有网友还称：“吴宗宪能自嘲开玩笑，张丰毅纯粹是来打酱油的，节目组真是瞎了眼请张丰毅，要节目受众面也不用请老演员，非但没起到爆红的效果还招来一片骂声，现在的老一辈看综艺节目的少之又少，年轻人才是王道。”两天一夜》（第二季）是由东方卫视投资推出的明星旅行竞技真人秀综艺，乐

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• 三伏天如何给皮肤降温？片仔癀雪肌大白泥让肌肤清净一夏 片仔癀雪肌无暇润白泥面膜

仙女们夏天一流汗，那简直是流走了人民币!高温、日晒，甭管化了多精致的妆容，用的多贵的护肤品，最后都被淋漓的香汗冲跑了。所以在炎热的夏季给皮肤降温，做好肌肤的清洁和舒缓很重要的。首先，要学会正确清洁由于现在空气污染严重，空气中的悬浮粒子容易阻塞毛孔，皮肤科医师建议每天洗脸应控制在两次左右。过度清洗反而会造成肌肤刺激，可能会诱发皮脂腺过度分泌。另外水温维持常温最好，帮助维持肌肤状态*衡。其次，维持油水*衡当肌肤出油旺盛，这时更该注重面部的补水。肌肤频出油其实是因为缺乏水分，当油水不*衡，更会引起皮脂腺代偿性出油。最后，选择一款既能清洁又能保持水油*衡的护肤产品很重要!最*评测君听说，片仔癀化妆品旗

萌萌哒哒三小只

• 宋祖儿分享减肥经历！断食三天瘦十五斤，破功后一下子吃回七斤 宋祖儿减肥

“减肥”对艺人来讲非常重要，*日里稍不注重自己的饮食和生活管理体重就会飙升，普通人或许没有什么大碍，但作为艺人这可是忌讳，毕竟“镜头前面胖10斤”这个说法可不是空穴来风。宋祖儿录制了一档有关于护肤美妆类的综艺节目《Beauty小姐》，这道综艺节目是由戚薇和王菊等人作为主持，每期都会邀请不同嘉宾分享美妆好物，穿搭技巧和减肥方式。在节目中宋祖儿分享了她的一个减肥秘诀，吃零食时只吃小袋包装，吃完就没有了而且还可以过嘴瘾，对于这个说法戚薇觉得不可思议，直言道：你减肥还吃零食？对此宋祖儿表示她减肥时是不吃晚饭的，不过会喝一种减脂酸奶，零食也会适当吃。 除去小袋零食外，宋祖儿曾经依靠节食成功减肥15

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• 李佳琦购一亿三千万豪宅遭非议，活该他一天试300支口红到嘴唇麻木 李佳琦父母离异

这几天一则关于李佳琦在上海购买了某处豪宅的新闻，引起很多人的关注。这套豪宅传说价值一亿三千万，楼上楼下的邻居是唐嫣和胡歌。在网友们的评论中，有一些评论回复的比较多，也比较辣眼睛。譬如“你们买的每一只口红都成了人家的砖下之魂”，还有“这么娘的人也配住豪宅”之类的评论，也是让人大开了眼界。不明白这些人是仇富呢，还是单纯的看不得别人过的更好。要知道李佳琦并不是什么二代，只是一个凭借自己努力一步一步走到今天，这样的人为什么不能住豪宅呢？关于李佳琦的工作很多人都在各种新闻中看到过，作为一个最*凡的老百姓，如果没有直播这样的*台，他可能只是跟我们每一个人一样，早九晚五辛勤的工作着，为房贷、车贷奔波。

倩宝宝°

• 华晨宇夺《歌手》冠军，晒小龙虾庆贺，自曝比赛前三天没有吃东西 华晨宇一个月不吃饭

作为一档非常热门的音乐类节目，《歌手》自播出以来就受到了极大的关注，而日前迎来了收官之作。因为疫情的影响，此次的决赛采取的是云直播的方式，经过激烈的角逐之后，华晨宇众望所归最终获得了本季的冠军。其实早在几年前，华晨宇就已经参加过《我是歌手》这档比赛，只不过当时在总决赛当中他仅仅获得了亚军。此次能够如愿冲刺歌王算是实至名归，了却心愿。在帮帮唱当中，华晨宇的助唱嘉宾是大家都非常熟悉的歌手李宇春，两人在首轮合唱当中就以第一名的优势晋级，最终在个唱中，华晨宇凭借实力斩获了歌王的桂冠。 在获奖感言当中他提到这几个月以来确实非常的辛苦，而且终于能够好好的睡一觉了。可见在准备比赛的当中，他是铆足了拼劲

晨曦の✎﹏。

• 潘金莲毒死武大郎是哪一天？武大郎为何默许潘金莲偷情？ 四月初三潘金莲毒死武大郎

小说中，武大郎身材矮小，卖饼为生，娶妻潘金莲。潘金莲不甘寂寞，偷情西门庆，最终潘金莲给武大郎喂食毒药，武大郎最终毒发身亡。网传武大郎身亡的日子正是小情侣们表白的日子520，那到底是不是那一天，还有，武大郎为何会默许潘金莲和西门庆偷情呢？现在让我们扒一扒。 潘金莲毒死武大郎是哪一天？ 《水浒传》里，潘金莲毒死武大郎是在第二十五回《王婆计啜西门庆 **药鸩武大郎》，文中写道： “那武大当时哎了两声，喘息了一回，肠胃迸断，呜呼哀哉，身体动不得了。那妇人揭起被来，见了武大咬牙切齿，七窍流血。” 第二天天亮，王婆去找团头何九叔，后来据何九叔向武松

流光·年陌

• 25岁首登央视春晚，与著名歌手相识一天闪婚，9年后因小三遭抛弃

25岁首登央视春晚，与著名歌手相识一天闪婚，9年后因小三遭抛弃25岁登央视春晚，与老公相识一天闪婚，婚后9年因第三者被抛弃 熟悉买红妹的观众，相信大家都知道，在25岁的时候，买红妹搭档郭冬临共同合作了小品《有事您说话》，一时间引起了大家的普遍热议。在事业持续走高的同时，买红妹与孙楠不期而遇，不过让大家没有想到的是，两人相处的时间并不长，就领证结婚了，也是一件非常值得称道的事情。在结婚9年之后，买红妹因为第三者插足被抛弃了。作为一位非常有实力的女艺人，买红妹在演艺圈当中给大家带来了太多的经典作品。在1993年的时候，魏积安在创作《小保姆》这部小品的时候，特意邀请了买红妹与自己合作，也让买红

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