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如何提高自信心的方法
提高幼儿自信心的方法 如何提高自信心的方法，自信的人最有魅力，这句话不假，那么我们应该如何提高自信心，提高自信心的训练方法就在下面哦!
一、提高语言表达能力
1、如何提高情商
2、如何提高个人修养
3、如何提高外在气质
4、如何提高气质和修养
5、如何提高执行能力
6、如何提高自己的行动力
7、工作中如何提高行动力
一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时他充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，他的自信心对他人有着巨大的帮助。
1、说话时把声调放低，这样听起来*稳、和谐，也更显得魅力十足。
2、运用腹腔呼吸，不要用胸腔来呼吸，这样声音才会有力。
3、说话时配合一些手势，眼睛看着对方，并面带微笑，这样可以增强语言的感染力。
二、尽量挑前面的位子坐
在各种聚会或会议中，你是选择坐在前排还是选择坐在后排座位?大多数愿意往后坐的人，往往都希望自己不会“太显眼”，否则被注意或点名的机会就会增加，而深层原因就是由于缺乏信心。
其实坐在前面能够建立信心。
把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。
当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
三、试着说话时去正视别人
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。
躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感;我做了或想到了什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。
这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大。
我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
四、敢于当众发表自己的见解
有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。在会议中沉默寡言的人都认为：我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其它人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。
然后给自己找一个看似说得过去的.理由：等下一次再发言。可是当这些沉默寡言的人不发言时，他们就会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言，良性循环也就自然而然地形成了。无论是参加什么性质的会议，最好每次都要主动发言。评论、建议或提问都可以，不要等到最后才发言。不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解。
当然有一种情况例外：没有经过任何思考就发表你的见解。其实只要经过深思熟虑，发表的意见大多都是有价值的。在职场上，我们常常听到，只要你有能力，升职加薪其实很容易。所谓的能力指的是什么呢？其实从另外一个层面来说，指的是你的职场自信心。如何建立职场自信心呢？
要想建立你的职场自信心，要注意三点：
1、 让自己无可代替
在职场上，有一种人永远不需要担心升职加薪的问题，因为他或她在企业中无可替代。企业失去了他或她，将会是她最大的损失。所以，要想自己得到重视，就让自己从工作技能上，人际关系处理上，以及综合能力无可替代吧。
2、 让自己左右逢源
在一个让自己在一个环境中可以达到左右逢源，这样的环境是你建立自信心的基础。而要做这点非常不容易。
3、 让自己视野开阔
当你能看到的东西是老板看不到的，当你的眼界已经高于老板了，你的发言和你的观点都显得非常有说服力。
要想建立职场自信心，具体要达到以下几点。
1、掌握一门专业
没有专业技能的人，在职场中就是可有可无的人，如果你在做什么人都可以做的事情，那你就是那种什么时候、什么人都可以替代的人，这就无从谈起你对公司的重要性，也就无从谈起你的信心了。
2、永远都需要充电
19世纪的格言家阿萨·赫尔帕斯爵士曾经说过：经常听、时常想、时时学*，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学*的人，就没有生存的资格。这句话告诉我们，学*对每个人都是非常重要的，学*不仅仅影响到人的生活，更影响到人的生存。
在竞争日益激烈的现实社会中，人们每天所要面对的是如何在竞争中生存下来，于是，不断充电就成为必然。而不断更新知识对于每一个职场人来说，就像每天保持干练的职业形象一样重要，即使有非常专业的知识储备，那也要不断学*，了解你所从事的行业和职位的最新资讯。并根据最新的职业要求补充自己的技能……有了对本行业最新资讯的了解，你想不自信都很难。
3、有敬业的精神
敬业非常重要，因为敬业意味着你忠人之事，意味着别人可以信任你，可以在你肩上增加重量，在你有了专业，有了技能之后、如果再有很好的职业道德和敬业精神。你的职业前景将会非常光明，即使你不想有所发展，不想获得升职，各种各样的好的机会也会来。所以。认真地告诉自己，做一个敬业的人，踏实的人，而不是投机者，相信你的自信会在这个过程中逐步得到提升。
4、建立自己的关系网络
有了敬业精神之后，你还要拥有良好的人际关系，这是你能够获得足够自信的根本所在。观察一下我们的周围，我们就会发现一个奇怪的现象：在如今的社会上，许多技能非常出色的人并没有获得升职或者加薪，许多技能差的人却出人头地了，这是为什么？其中原因有很多，但主要原因就是他们拥有良好的人际关系，这种人际关系成为他们升职加薪的最重要保证。那么怎样建立自己的关系网络呢？方法有很多，最主要的还是从自己的兴趣、爱好出发，从同学、名乡等关系出发……结成一个个的“小团体”，只要你成为其中的一员，你的“人际资产”就会增加，当你有所需要的时候，他们就会焕发出无穷的力量，你的自信心也会在此基础上倍增。
怎样提高自信心和胆量
怎样提高自信心和胆量，自信心和胆量可以通过一些方法来提高哦，那么怎样提高自信心和胆量呢，下面小编整理了怎样提高自信心和胆量的文章，仅供参考，希望能够帮助到大家。
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75%的比率。
在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足。
(1)要为自己确立目标
确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。
其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。
(2)发挥自己的长处
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。
(3)做事要有计划
世界上什么东西能给带来信心?成就。成就是靠什么取得的?努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。
社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法，使他们做事没有成效。久而久之，他们不只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。
做事有哪些方法呢?做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。做好计划、按计划行事，不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你不至于把工作当作是一种苦役;而是当作一种享受，你在工作中感受生命的脉动，把握生命的韵律。
“做事讲方法、行动有效率”是我的信条之一，工作一定要讲究方法，做好计划。没有计划的人永远被工作撵着走
(4)做事不拖延
在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。
所以，建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好*惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的.理由，就很容易培养自信心。
(5)不要轻易放弃
信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。
在你放弃的时候，你可能会感到很轻松，但事情过后，挫折和失败就会像一个牛王背孙悟空一样，不断地增加你的心理压力，直到你产生内疚，产生自卑。所以，千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做一事情。
爱迪生曾经尝试用1200不同的材料作白炽灯泡的灯丝，都没有成功。“你已经失败了1200次了。”有人这样对他说。可是爱迪生不这么认为，他充满自信地说：“我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝。”他并没有放弃实验，而是继续努力，最终找到最适宜做灯泡的灯丝，获得了成功。所以，我认为，坚持到底是一种最值得提倡和嘉奖的品质。*在《论持久战》中说：“战争的最后胜利，往往存在于再坚持一下的努力之中。”坚持是获得成功必不可少的品质。
居里夫人曾经说过：“生活对于任何一个男女都非易事。我们必须要有坚韧不拔的精神，最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且无论付出任何代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说已经尽我所能了。一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。”
(6)学会自我激励
人的自信是一种内在的东西，需要由你个人来把握和证实。所以，在建立自信的过程中，一定要学会自我激励。要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一，是运用临时性的激励办法。比如，在你遇到重要的事情，需要鼓起勇气来面对时，你可以说：“造物主生我，就赋予我无穷的智慧和力量，凡事能做。”这样可以增强自己内在的信心、激发自己内在的力量，从而成功地达到你的目的。
当然，这种激励只是一种临时的办法，要想长期在自己的内心建立自信，那就需要不断地激励自己，直到形成*惯。德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道：“人生中重要的事情不是感到惬意，而是感到充沛的活力。”“强烈的自我激励是成功的先决条件。”.
所以，学会自我激励，要给自己一个*惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念头，你便已经输掉了一大截。相反地，倘若你对自己充满信心，并具有主宰自我的意志与*惯，那么即使面对逆境，也能泰然自若。这种强而有力的信心，事实上便是来自于自信。换言之，自信是力量增长的源泉。
(7)不要让自己成为别人
凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。模仿是上帝赋予我们的秉性，也是我们的能力之一。在学*、工作之初，特别是从事艺术职业的人，在从业之初，模仿是可以的，甚至是必要的。但是，造物生你，是让你成为真正的自己。
千差万别、各具特色面孔的本身，就说明上帝是以多样性来塑造这个世界的。所以，任何雷同，都会使其中的一方失去其存在的意义，所以，你可以模仿别人，但千万不要让自己成为别人，你就是你自己，你一定要找到你自己的独特之处，造就自己、显示自己。
如果一个人想要成为别人，那么，他就会生活在别人的影子里，看不到独立的自己，那他就永远也不可能找到自信。
首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊!大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
信自己行，才会我能行;
别人说我行，努力才能行;
今天若不行，明天争取行;
能正视不行，也是我能行;
不但自己行，帮助他人行;
相互支持行，合作大家行;
争取全面行，高考才能行。
常说一个自信的人，他的神情、态度甚至走路的姿势都散发着自信，像抬头挺胸的大步走，与人交谈时候的眼神交流等等。而一个部自信的人最显著的表现就是走路的时候塌腰驼背，与人对话时目光游离。所以可以先尝试走路的时候挺胸抬头，说话时与人四目相对。
一个人的自信的形成是由于诸多复杂的因素，长年累月相叠加而形成的，诸如家庭背景，学校环境，父母教育等等。绝不可能在在朝夕间顷刻而成。所以不如抛开复杂的心理因素，直接通过改变自己的外在来对自己的内心施加影响。
你可能会害怕旁边人的眼光，但是请你告诉自己，你越是驼背才越会招来他人的侧目，挺胸抬头反而不会。不信你就试试，你挺胸抬头一个会有人过来砍你?我不信。在与人对话的时候请目视对方的眼睛，这不但是自信的表现，也是对人的一种最起码的尊重。刚开始你可能会很害怕对方的眼神。有一个窍门分享一下，与对方大概保持一臂的距离，你可以盯着对方的肩膀看，在对方看来，你好像就是在看着他的眼睛。
*时买东西，跟各种各样的售货员，就可以练*。通过不断的练*，你就会渐渐的敢与人四目相对。当然，在与人自然的沟通的时候，双方在四目相对一定时间后，会短暂自然地移到另外一个焦点，再移回来。请不要死盯着别人看，看得人发虚。
一经常拿自己的优点和别人的缺点比。比的次数多了，自信心就越来越足了。
二是把自己的自卑心理当作别人的缺点去讥笑，当作敌人去打击。久而久之，就会对自卑心理深恶痛绝，不给它立足之地。
三是勇敢地面对现实，在工作实践中经受磨练，锻炼自己的胆量和意志。
四是让新朋友和事业伙伴经常表扬自己，鼓励自己，以增强战胜自卑的豪气和挑战自我的信心。
五是将工作中将要遇到的困难首先做出实事求是的预测，并预先制订出解决的措施，避免挫折重新带来心理压力踏入行.业，由于以前的工作环境的性格原因，很多朋友还面临战胜自我的一个大敌——羞怯。
战胜自己的懦弱，从事事业发展中，我们面对新朋友来自不同阶层、不同年龄、不同性别、不同行业、不同修养、不同审美情趣，所以你必须面对各种赞同的、反对的、怀疑的、责难甚至破坏性的议论和意见，如果你结结巴巴、支支吾吾、束手束脚、别人就会误解为你对这项事.业心里没有底，别人就会怀疑：既然你自己都心里没有底，这行业我们还能干吗?
所以我们必须战胜这种羞怯心理，在各种各样的环境中勇敢地锻炼，多推销自己，不要怕在人多时出丑、不要怕别人议论讥笑，多和陌生的朋友交流沟通，在人多的场合要敢于主动发表演说，将你那种“东方女性古典美式”的羞怯，尽快转化成落落大方!
面对向你了解事业的朋友，你以端庄的仪表，大方的仪态、热情的沟通、流利的解说，同时有一个坚定的信念：我向你介绍的是一个最好的事业，最适合你的事业，这个事业合理、合.法、利.国.利.民、光明正大、何怕之有?古人云：凡事预则立，不预则废。我们的工作就是一个沟通，与自己叫来的朋友沟通就是一个工程。每一个工程都有无数的细节构成的，细节决定成败。
所以我们在新朋友还没有到来以前，要预先设想好新朋友到达以后的每一个细节和每一个细节可能出现的问题，想得越周密越细致越好，并且设计好每一个细节相应的对策、方案，使沟通工作向着自己的既定目标发展。
1．学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎
2．乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》
3．君子忧道不忧贫。——孔丘
4．老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃
5．百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府
6．饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》
7．志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟
8．去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》
9．英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》
10．以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
11．以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》
12．古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
13．吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不*乎？——《论语》
14．天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》
15．臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥
16．非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
17．不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》
18．勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备
19．太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》
20．博观而约取，厚积而薄发。——苏轼
21．人人好公，则天下太*；人人营私，则天下大乱。——刘鹗
22．穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》
23．士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？——《论语》
24．长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白
给人信心和鼓励的句子如果敌人让你生气，说明你没有把握打败他。 如果你想飞得高，你应该忘记地*线。 毅力可以征服世界上任何一座高峰。 鼓励自己振作的句子
一. 聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神。这些都是科学研究成功所需的其它条件。
二. 最好的朋友是你们*在游廊上，一句话也不说，当你们各自走开的时候，仍感到你们经历了一场十分精彩的对话。
三. 不要心*气和，不要容你自己昏睡！趁你还年轻，强壮、灵活，要永不疲倦地做好事。
四. 你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。即使现在还看不到成果，请不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。让我们怀揣希望去努力，静待美好的出现。
五. 世界唯一不变的真理是变化，任何优势都是暂时的，关键看在占有优势时能否争取主动，然后再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，这就是思路！
六. 生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。
七. 许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。
八. 人生之路，从来都与挫折相伴而行。然而，挫折对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯；对于弱者则是一道道绊脚石，会把弱者跌得鼻青脸肿。
九. 不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。不那么成功的时候，要学会为自己加油，哪怕只是一点点的进步。
十. 如果敌人让你生气，那说明你没有胜他的把握。如果要飞得高，就该把地*线忘掉。顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
十一. 世上有一条唯一的路，除你之外无人能走。它通往何方？不要问，走便是了。当一个人不知道他的路还会把他引向何方的时候，他已经攀登得比任何时候更高了。
十二. 天空不曾留下鸟的痕迹，但是我已飞过、在大地上画满窗子，让所有*惯黑暗的眼睛都*惯光明。
十三. 行为生困难，艰苦生疑问，疑问生假设，假设生实验，实验生断语；断语又生了行为，如此演进于无限。
十四. 人有了物质才能生存，人有了梦想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗？动物生存，而人则生活。
十五. 人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来，带着封存梦想去拥抱蓝天。
十六. 高职无重压，办公可在家，工资不少拿，红包使劲发。衣食住行医，一分不用花，业绩容易出，常得领导夸。祝朋友蛇年工作顺利！
十七. 开启你的头脑，张开你的心胸；开启你的智慧，张开你的毅力；开启你的追求，张开你的坚持；相信你，朋友！愿你开业大吉大利，祝你生意红火如意！
十八. 我爱他跌跌撞撞到绝望，我的心深深伤过却不会忘。我爱她轰轰烈烈最疯狂，我的梦狠狠碎过却不会忘。
十九. 人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。
二十. 人一入世就带着一个谜团，你不能勘破，就得不停地穿越。翻过一层层的自我，从精神的雾障中寻找突破，人才能看清繁华的物有确实是一缕烟的存在。
二十一. 在我最艰难的时期，我的家没有给予我一点前行的力量，却给了我最大的不信任。
二十二. 有时我想，要是人们把活着的每一天都看做是生命的最后一天该有多好啊！这就可能显出生命的价值。
二十三. 职场生活不容易，各项细节要牢记；拉帮结派莫学*，本职工作是第一；相处领导有学问，闲时别忘多学*；虚荣浮华不去比，成功之路没问题。
二十四. 人生一世，要起好头：踏实工作，不出风头；实事求是，不争彩头；奋发有为，不减势头；头脑清醒，不栽跟头。
二十五. 问路才不会迷路，留退路才不会有绝路。失去了不一定是失败，成功了也不一定是成就，可以逃避现实，但不能逃避人生。
二十六. 学*的天*上，你在左盘付出的越多，那么在右盘得到的也会随着你的付出而增多。
二十七. 忘掉那些弱者的谏言，你只管奋不顾身的大步向前，相信未来的某一天，你会是那最耀眼的人贤！
二十八. 我们在人生中，要用积极的心态不断地努力，因为我们都是冠军。对于坚强者来说，一次逆境，就会造就一粒能量大的、能克服任何困难的种子。
二十九. 对事业的那份追求，不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
三十. 本可选择*坦磊落的路途，你却选择了荆棘丛生，崎岖危险。本可选择云淡风轻的路过，你却选择了飞蛾扑火，不计后果。
三十一. 换个方法思考，能够使问题变简单；换个立场看人，能够更宽容处世；换种心态看人生，能够得到更多满足。有时仅需换换角度，就能够改变自己的一生。
三十二. 现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。请不要老得太快，却明白得太迟。
三十三. 很多年轻人在决定拼命之前，想的并不多，到底这样的拼命要换来什么。虽然我们常说，这个社会变化得太快，使你无从思考，情急之下难免从众，就怕赶不上趟。
三十四. 相遇是一种宿命，相守是一种承诺，心灵的交流才能有更好的感情，宿命的游离和破碎的激情，精致的美丽逝去就不在回来。
三十五. 人不可能永远不失败，而想失败后再站起来，就必须学会承受，承受那些你该承受的挫折。
三十六. 从今天起，做一个坚强的人，永远不受任何伤害，即便是被伤害以后。也能面对内心最大的恐惧并走出阴影，做一个坚强的人。
三十七. 即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。
三十八. 万物都避免不了经历那些心碎的年头，坚强总是在心碎过后，与时间破茧重逢。
三十九. 人生，最宝贵的就是莫过于光阴。人生，最璀璨的是莫过于事业。愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
四十. 幸运只喜欢坚定执著的人。越是恶劣的环境，越是成功的契机，倘若临阵退缩，你永远不会得到幸运之神的眷顾；迎难而上，才能抓住艰难背后的机遇。
四十一. 我崇拜勇气、坚忍和信心，因为它们一直助我应付我在尘世生活中所遇到的困境。
四十二. 五月再见，六月你好！在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。
四十三. 生命是光束中飞舞的无数细微尘埃，随风起荡不可存留，不被探测与需索，最后只是静寂。
四十四. 人生就是这样讽刺，真心对你的人，你把他当草；假意对你的人，你把他当宝！可笑！
四十五. 人生是墙上的挂历，撕下的是欢笑是泪水，还有身边流失的青春，和对过去不尽的思恋。
四十六. 假如没有给你生命，你连失败的机会都没有。你已经得到了最珍贵的，还需要抱怨什么！
四十七. 分辛勤，一分收获。要使自己的思想不断丰富，并具有生命力，应当时常向伟大思想家学*。
四十八. 往往有这样的情形：为科学和技术开拓新道路的，有时并不是科学界的著名人物，而是科学界毫不知名的人物，*凡的人物，实践家，工作革新者。
四十九. 人生短短数十载，何必怕这失败，怕那不成功的。当你真的去努力了，去奋斗了，上天会眷顾你的，只是你也许会死在你成功的昨晚上。
晋鼓吹曲二十二首 其十五 仲春振振
傅玄〔魏晋〕
仲春振旅。大致民。武教于时日新。师执提。工执鼓。
坐作从。节有序。盛矣允文允武。搜田表祃。申法誓。
遂围禁。献社祭。允以时。明国制。文武并用。礼之经。
列车如战。大教明。古今谁能去兵。大晋继天。济群生。
送贾校书东归寄振上人（一作振上人院喜见贾弇兼酬别）
李益〔唐代〕
北风吹雁数声悲，况指前林是别时。秋草不堪频送远，
白云何处更相期。山随匹马行看暮，路入寒城独去迟。
为向东州故人道，江淹已拟惠休诗。
番阳张君叔振观予以其家双瑞图俾诗之叔振大
姚勉〔宋代〕
望月犀角明，涵星蚌胎聚。斯石卧龙枕，宜有蜿蜒具。龙头君家旧，有子踵高步。层云触石出，四海望甘霔。
番阳张君叔振观予以其家双瑞图俾诗之叔振大
姚勉〔宋代〕
堂堂忠定家，三世兰为祥。父子继科第，菲菲姓名香。双英今复然，阶庭煜生光。愿言纫佩之，百世当流芳。
振鹭
佚名〔先秦〕
振鹭于飞，于彼西雍。我客戾止，亦有斯容。在彼无恶，在此无斁。庶几夙夜，以永终誉。
和振上人秋夜怀士会
王昌龄〔唐代〕
白露伤草木，山风吹夜寒。遥林梦亲友，高兴发云端。
郭外秋声急，城边月色残。瑶琴多远思，更为客中弹。
题僧房（一作题慈恩寺振上人院）
韩翃〔唐代〕
披衣闻客至，关锁此时开。鸣磬夕阳尽，卷帘秋色来。
名香连竹径，清梵出花台。身在心无住，他方到几回。
送苏协律从事振武
杜牧〔唐代〕
琴尊诗思劳，更欲学龙韬。王粲暂投笔，吕虔初佩刀。
夜吟关月苦，秋望塞云高。去去从军乐，雕飞岱马豪。
水心先生为赵振文作马塍歌次韵
刘克庄〔宋代〕
洛阳牡丹隔万里，棘荒姚魏扶不起。马塍*在杭州陌，野人只向诗中识。匀朱傅粉初窥墙，海棠为屋辛夷房。千林春色已呈露，一株国艳犹閟藏。多情荀令香透袖，俊游恐落都人后。摇鞭深入红云乡，解衣旋贳黄滕酒。淮南芍药初过兵，人生何必塞上行。坠裀委壤各有命，肯学冻士鸣不*。移家欲傍园翁住，手开芜地通苹渚。寻芳栩栩趁蝶飞，逐臭纷纷怜蚋聚。君不见玄都吟笔妙燕许，诗人却遣世人怒。君若拿舟独往时，我亦荷锄相随去。
念奴娇（己酉振鹭驿和黄茶坡韵）
李曾伯〔宋代〕
浮生如寄，叹征尘驱我，担簦西去。烟嶂云屏相迎送，几幅鹅溪缣素。浑汗流金，饮冰漱玉，桃叶呼前渡。若将有意，道傍一鹭延伫。细读壁上龙蛇，太丘笔在，更著茶坡句。樽酒十年今白发，不改江流东注。胜概难逢，旅怀易动，信美非吾土。恨无六翮，长风万里高举。
坚定信心的诗句
在*日的学*、工作和生活里，大家都收藏过令自己印象深刻的诗句吧，诗句富于音乐美，语句一般分行排列，注重结构形式的美。还苦于找不到好的诗句？下面是小编整理的.坚定信心的诗句，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。李清照
2、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。李白
3、烈士之爱国也如家，有抱负，有作为的人。
4、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。范仲淹
5、位卑未敢忘忧国。陆游
6、王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。陆游
7、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。陶渊明
8、壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。岳飞
9、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。李白
10、壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。陆游
11、长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。屈原
12、天下兴亡，匹夫有责。麦孟华
13、苟利国家，不求富贵。礼记·儒行
14、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。苏轼
15、捐躯赴国难，视死忽如归。曹植
16、待从头，收拾旧山河，朝天阕。岳飞
17、贫不足羞，可羞是贫而无志。吕坤
18、燕雀戏藩柴，安识鸿鹄游。曹植
19、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。文天祥
20、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。曹操
21、精忠报国。宋史·岳飞列传
22、穷且益坚，不坠青云之志。王勃
1、无益诺言休著口，非干己事少当头。
2、人心不足蛇吞象，世事到头螂捕蝉。
3、时来易得金千两，运去难赊酒半壶。
4、一潭湛绿是非海，千尺粉青人我山。
5、荣华老是三更梦，富贵还同玄月霜。
6、道德三皇五帝，功名夏后商周。英雄五霸闹年龄，刹那兴亡过手。青史几行名姓，北郊无数荒丘。前人地步后人收，说甚龙争虎斗。
7、玉兔金乌西坠，江河绿水东流。人生那得几千秋，万里山川仍旧。寿夭穷通是命，荣华富贵自修。看看白了少年头，生逝世谁知先后。
8、日日杯深酒满，朝朝小圃花开。自歌自舞自开怀，自由自在无碍。青史多少番春梦，红尘多少奇才。不消计较与部署，领取而今当初。
9、滚滚长江东逝水，浪花淘尽豪杰。是非成败转头空，青山照旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月东风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。
10、名利场中底事忙，何如消失与疏狂。曾批给雨支风券，累上留云借月章。诗万卷，酒千觞。大开白眼看侯王。玉楼金阙慵归去，且插梅花醉洛阳。
11、一派青山风景幽，前人田地后人收。后人收得休欢乐，还有收人在后头。
12、朝臣待漏五更寒，铁甲将军夜渡关。山寺日高僧未起，算来名利不如闲。
13、手把青秧插野田，抬头便见水中天。六根喧扰方为稻，退步本来是向前。
14、曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。世间安得双全法：不负如来不负卿。
15、一言半句便通玄，何用经书千万篇。人若不为形所累，眼前等于大罗天。
16、半山顶上一茅庵，老僧半间云半间。云到三更随风去，到头不似老僧闲。
17、众人启齿说仙人，眼见何人上九天。不是仙家尽虚妄，素来难得道心坚。
18、白马红缨衫色新，不是亲家强来亲。一朝马死黄金尽，亲者犹如陌路人。
19、梦中光景醒时因，醒若真时梦亦真。莫怪痴人频做梦，怪它说梦亦痴人。
20、些小言辞莫若休，不须经县与经州。街头府邸陪杯酒，赢了猫儿卖了牛。
21、善亦勤为何况恶，富非所望不忧贫。
25、三寸气在千般用，一旦无常万事休。
26、笼鸡有食汤锅*，野鹤无粮天地宽。
27、黄金不是千年乐，红日难消两鬓霜。
28、任君盖下千间舍，一身难卧两张床。
30、有人问我修行事，云在青山月在天。
31、天也空，地也空。人生渺渺在其中。
提振精气神心得体会
当我们有一些感想时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。但是心得体会有什么要求呢？下面是小编为大家收集的提振精气神心得体会，欢迎阅读与收藏。
*段县委、县*决定在全县上下扎实开展“提振精气神，促进新跨越”的系列“提振士气”活动。12月2日，罗校长结合我们实小片区工作实际做了《提振精气神 促进新跨越》活动动员讲话，对主题会议精神进行传达贯彻，进一步明确新阶段新任务。教育党组副*，赖礼锋校长，教育局主任科员曾荣城在百忙中，拨冗参加我们片区的动员部署会议，做指导性发言。学*了之后我们深受鼓舞，下面谈谈一点体会。
精气神是一种优秀的素养。“人无精神则不立，国无精神则不强”。一个人没有精气神就会萎靡不振，不思进取;一个单位没有精气神就会一盘散沙，死气沉沉。精气神是一个群体的精神特质，是一个人综合素质的集中体现。
作为教师，一言一行，举手投足，每一个细节，每一个神态，都会对课堂中的学生有所影响。精神抖擞，神采飞扬，带着这样的精气神上课，才能抓住学生的注意力;抑扬顿挫、群情激昂、巧于点拨、妙语连珠，带着这样的精气神上课，才能实现师生之间心灵的对话、思想的交融。
做有精气神的教师，还需要“腹有诗书气自华”。苍白空洞的文字，经过教师的一番旁征博引、深入浅出的生动描绘，顿时变得鲜活起来。教师在课堂上的个性、风度、气质，都源自于教师内心丰厚的文化知识积淀。给学生一碗水，教师必须是一条淙淙小溪。任小艾老师说：“不学*不可能在反思和总结中认识自我!”教师唯有树立终生学*的意识，用更多的新课程教育理念充实自己，勇于改变，勇于创新，才能使我们的课堂焕发新的活力。
做有精气神的教师，要常蹲下身来当孩子。在课堂教学中，注意多一些有利于孩子理解的问题，而不是一味的难、广。要从学生的年龄特点出发，多采取游戏式的'教学，引导学生乐于参与学*活动。重视引导学生自主探索，培养学生的创新意识和学*数学的兴趣。考虑学生实际的思维水*，切实加强基础知识和基本技能的教学，不断对学生进行学*目的教育，培养良好的学**惯。
一、提振精气神，营造发展的氛围。
一是要建好队伍，搞好团结提正气。精气神好不好，要看队伍带领得好不好。一支优秀的队伍能提高工作效率，带领整个团队精神十足地圆满完成工作任务。基层工作千头万绪，要提振基层人员的精气神，需要我们建好队伍，而建好队伍的前提就是要搞好队伍的团结。注重团结，就是人人不能以自我为中心，要从大局着想，从整体利益着想，不要相互拆台，而要相互补台，这样的队伍才能搞好工作，调动人员的积极性。但搞好团结、相互补台，绝不是大家沆瀣一气，不讲原则，而是在扬正气、讲团结的原则下建好队伍。我处现在有12个社居委，每个社居委的经济实力、人员规模、建设情况都有所不同，建好这些社区的队伍，发挥好这些队伍的作用，有利于提振社区人员的工作激情，稳定一方民众，造福一方百姓，也能为开发区的发展创造和谐的氛围。
二是要鼓励干事创业，奖惩分明提士气。安庆开发区是安庆市经济建设的前沿和窗口。要加快开发区的发展，必须要鼓励广大干部群众有干事创业的激情，保护其干事创业的积极性。这也就要求我们在干事创业上要奖惩分明，干与不干不一样，干好干坏不一样，要从政治上、经济上，奖励那些在发展的过程中踏实工作、作出重要贡献、取得一定成绩的部门和个人。同时也要惩罚那些拖沓怠慢、工作不作为、造成极坏影响的部门和个人。只有做到在干事创业中奖罚分明，公*公正，才能提振士气，最大限度地调动干部群众干事创业的积极性，这也是鼓励干部群众自觉提振精气神的重要方面。
三是要倡导民众参与，民生为本提民气。开发区的发展建设不是靠某个部门、某个人，也不是仅仅只依靠*部门竭力的招商引资。能招来客商，还能留住客商，留住企业，使企业发展壮大，这是当前我们需要思考和努力工作的事情。倡导民众参与旨在营造发展的氛围，使人人关心开发区的建设，支持开发区的建设，留住客商，留住企业。倡导民众积极参与其中，乐在其中，就需要我们基层工作的重心要以民为本、民生为本。民生需求能推动经济转型，转型经济又能保障民生需求，让群众在创业和奉献中感受到幸福，那种全民要求并愿意发展的精气神和干劲也就随之而生，全民愿意参与并支持发展的民气所向，也将营造和加强我们发展的氛围和发展的后劲。
四是要凝心聚力，同心合力提人气。人气不仅能反映能一个地方的繁荣，而且能反映这个地方的精神面貌。反之，一个地方精神面貌的好差又能影响这个地方人气的多少。开发区人气的积聚，必然带来开发区的繁荣，开发区欣欣向荣、生机勃勃的繁荣景象也必然提振广大干部群众干事创业的激情。要提振人气，必先要凝心聚力、同心合力谋发展，要在开发区上下形成聚精会神搞建设，一心一意谋发展，齐心协力干事业，共同营造心齐、气顺、风正、劲足的良好政治氛围。我们作为基层的管理部门，要努力做好做优本职工作，要服务好我们的群众、我们的客商，用一种感恩的心，包容的态度来对待遇到的人和事，使客商群众理解我们、支持我们，使开发区对外开放的服务形象牢牢地印在客商群众的心中，为提振开发区的人气、商气做好基础性社会服务工作。
二、树立新形象，营造发展的环境
一是要把优质服务贯彻在工作上。开发区是城市发展的特殊区域，承载的不仅是城市的经济发展，也承载着社会发展，面对的不仅是居民群众，也面对着企业客商。在我们处理日常工作中，始终要提供高效的优质服务。不仅要进一步深化审批制度改革，简化办事程序，建立灵活高效的运行模式，努力提高现场办结。而且要做到热情周到、耐心细致的服务工作，营造稳定和谐的发展环境。有时一个微笑、一个手势、一句温暖的话语，都能感动我们的群众，打动我们的客商。把优质服务贯彻在工作上，不仅体现了开发区对外开放的一种态度，更加能体现开发区的文明，开发区人的素质，这本身就是在对外宣传开发区发展的新形象。
二是要把群众的利益放在心上。开发区能够发展依靠的是群众，群众的满意才能推动开发区经济社会的发展。这就要求我们必须把群众的利益放在心上。作为基层的我们，首先要有饱满的工作热情和踏实苦干的工作态度。要有“四面山风来眼底，万家忧乐到心头”的使命意识。老百姓的忧乐，看上去都似“点滴小事”，但群众利益无小事，再小也是大事，这是我们一种重要的政治观、大事观。我们要将群众的呼声作为第一信号，把群众的满意作为第一标准，把群众利益作为第一目标。其次，作为基层部门要和群众打成一片，倾听呼声，了解疾苦，一点一滴实实在在地为老百姓排忧解难，善于从点滴预兆中把握趋势，早发现、早预防，及时把矛盾化解在萌芽状态、解决在基层，为开发区的发展营造和谐稳定的环境。
三是要把解决群众的困难落实在行动上。
群众的困难就是我们自己的困难，不解决群众的困难，积少成多，积小成大，就会变成影响稳定的社会问题。开发区的发展需要稳定和谐的社会环境，这就要求我们必须着力解决群众遇到的困难。作为基层，在解决群众遇到的困难时，不能浮于表面，敷衍了事，而是要扑下身子、沉下心把困难落实在行动上;不能之乎者也，欺骗群众，而是要认真办事，诚信对待群众，即使一时不能解决的问题，也要给群众一个合理的满意的答复，从源头上树立*的诚信和威信。
新的一年要有新的目标和计划，对未来总是要怀抱希望的。今天我们来欣赏一些励志古诗词经典名句，句句正能量振奋人心，给自己的工作生活多一些动力吧!
1.天行健，君子以自强不息。——《周易》
2.古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼《晁错论》
3.鞠躬尽瘁，死而后已。——《后出师表》
4.穷且益坚，不坠青云之志。——《滕王阁序》
5.先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——《岳阳楼记》
6.仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。——李白《南陵别儿童入京》
7.安能摧眉折腰事*，使我不得开心颜。——李白《梦游天姥吟留别》
8.老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操《龟虽寿》
9.青山遮不住，毕竟东流去。——辛弃疾《菩萨蛮·书江西造口壁》
10.欲穷千里目，更上一层楼。——王之涣《登鹳雀楼》
11.会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》
12.莫道桑榆晚，为霞尚满天。——刘禹锡《酬乐天咏志见示》
13.少年心事当拏云，谁念幽寒坐呜呃。——李贺《致酒行》
14.洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。——王昌龄《芙蓉楼送辛渐》
15.不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。——王冕《墨梅》
16.新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿。——杜甫《将赴成都草堂途中有作先寄严郑公》
17.千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。——刘禹锡《浪淘沙·莫道谗言如浪深》
18.千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑燮《竹石》
19.宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。——郑思肖《画菊》
20.人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》
21.粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。——于谦《石灰吟》
22.不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。——王冕《墨梅》
23.花开堪折直须折，莫待无花空折枝。——杜秋娘《金缕衣》
24.落红不是无情物，化作春泥更护花。——龚自珍《己亥杂诗》
25.黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。——王昌龄《从军行七首·其四》
26.苟利国家生死以，岂因祸福避趋之!——林则徐《赴戍登程口占示家人·其二》
27.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——陆游《冬夜读书示子聿》
28.沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。——刘禹锡《酬乐天扬州初逢*上见赠》
29.黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿《劝学诗》
30.少壮不努力，老大徒伤悲。——佚名《长歌行》
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