不健康

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• 螃蟹的饮食禁忌 远离不健康因素

说起螃蟹大家一定很熟悉了，首先想到的应该就是螃蟹的爪子了很吓人，在*时的生活中会看到许多人吃螃蟹，但是他们并不懂得吃螃蟹的一些注意事项，吃了以后难免会给自己的身体带来不健康的因素，进而威胁健康，所以下面我就有必要为大家讲讲螃蟹的饮食禁忌了。 螃蟹的饮食禁忌我们在生活中最好是不要食用太多的螃蟹和可乐，因为这两种东西都是对身体有伤害的，比如螃蟹这种东西是属于生冷的食物，它对于经期的女性朋友是有很大伤害的，而可乐饮用太多会导致二氧化碳吸收太多。所以女性朋友一定要注意了。吃螃蟹后再喝可乐可以，一般不会得病的。蟹与冰水夏季冷饮如冰水、冰激凌等寒凉之物，使肠胃温度降低，与蟹同食，必致腹泻。故食蟹后不宜饮

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久伴☀鹿夫人

• 夏季这样睡觉不健康

开着电风扇睡觉很多人为“贪凉”凉快，在睡觉是开着电风扇直吹。这样是“凉快”了，可是危害也不小。因为入睡后，人体的血液循环减慢，抵抗力降低，开着电风扇直吹，极易受凉而引起感冒。光着上身睡觉人体的温度是靠皮肤上的温度不断变化来保持恒温的，但腹部和胸部的皮肤温度几乎不变，所以天气再热也要将被单盖在胸腹部，以免受凉而生病。躺在地上睡觉夏季有人喜欢在水泥地板上或草坪上睡觉，水泥地面干燥，但既凉又硬，草坪虽然柔软，但是比较阴暗潮湿，睡在这类地面上容易引起感冒、风湿性关节等疾病。睡前在地上泼水有些人为了消除一天的疲劳，希望在晚上睡个好觉，便在室内地面泼水以达到降温的目的。其实这种办法非常不科学，这会使得空气

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小清纯❤

• 什么是最没营养的食物 灌装浓汤并不健康

人们是离不开食物的，现在人们的生活越来越在意养生这件事情了，因为人们觉得只有有一个健康的身体才能拥有更多的东西，是的，身体是革命的本钱，我们赢去好好爱护它。食物是人体不能缺少的一部分。我们通过食物摄取营养来保证我们的健康生活。但是大家吃进去的东西就一定像大家认为的那样有营养吗，其实生活中人们对于饮食的误区还是有一定的问题的，我们往往吃的食物可能就是最没有营养的哦，哪些食物呢，下面小编就来介绍几种。1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配

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若安√

• 雪利酒的搭配禁忌 这样喝不健康

对于我们大家来说，雪利酒无疑是比较熟悉的了吧，这是现在我们很多人都会去选择服用的了，但是在服用的时候也需要我们小心细节才行了，而且虽然雪利酒是非常不错的了，但是在服用的时候也会存在搭配的禁忌了，下面就让我们一起看看吧。雪利酒不能喝海鲜一起吃雪利酒是属于葡萄酒的一种了，也是我们现在很多人都爱喝的了，而且雪利酒的味道也的确是很不错的了，由于雪利酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，使消化几乎立即开始，所以是不错的搭配吃法了。但是雪利酒与某些海鲜相搭配时，比如：多弗尔油鳎鱼片，高含量的单宁会严重破坏海鲜的口味，雪利酒自身甚至也会带上金属味。雪利酒不能和醋一起食用在喝雪利酒的时候，我们还需要注意了，在食物

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糖猫♬红苹果儿

• 鹿肉的搭配禁忌 这样吃不健康

说到鹿肉，这是很多人都不太熟悉的，实际上鹿肉是非常健康的一种食物，而且鹿肉吃起来的味道和口感都很出色，经常吃鹿肉就能很好的补充营养，但是吃鹿肉的时候也会存在有一定的禁忌，这是我们需要小心的，下面就让我们看看都有哪些吧。鲇鱼：在吃鹿肉的时候，我们首先要小心的就是鲇鱼不适合和鹿肉一起吃，这是因为在鲇鱼中有丰富的酶类以及其他生物活性物质，这些物质会和一些激素发生化学反应，而鹿肉中的这些激素含量就不低，因此如果我们搭配在一起吃的话可能会影响神经系统，所以还是不要放在一起吃了。鲍鱼：其次我们在吃鹿肉的时候要小心的就是鲍鱼了，鲍鱼同样是是不可以和鹿肉一起吃的食物，原因和鲇鱼是比较相似的，而且鲍鱼的味道同样

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• 吃虾也存在禁忌 这样搭配不健康

虾是吃起来味道非常鲜美的一种水产品，也是大家在*时的生活中经常会去吃到的一种食物了，虾吃起来的味道以及口感都是非常不错的，再加上虾的营养价值也是同样很丰富的，所以推荐大家在*时去吃虾，不过吃虾也要注意搭配才行，一起看看虾的搭配禁忌。富含维生素C的食物虾对大家来说都是比较熟悉的，在*时我们很多人都会爱吃虾这样的食物，是大家最常见吃的一种海鲜食物了，不过吃虾也存在搭配的禁忌，主要是在虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素c时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒，如果情况严重的话，对我们健康威胁是非常大的。所以对于富含维生素C的水果，

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小依【棒棒糖】

• 吃葡萄有搭配禁忌 这样吃不健康

吃葡萄是有助于我们健康的，大家在*时选择吃葡萄可以帮助我们进行养生，特别是可以吃葡萄来帮助我们补充维生素，这样对大家健康是有意义的，那么具体我们吃葡萄的时候要注意的情况有哪些，下面就让我们一起看看葡萄的搭配禁忌。葡萄不能与牛奶一起吃我们吃葡萄的时候要注意的情况是比较多的，首先大家在吃葡萄的时候千万不要喝牛奶，葡萄中富含果酸和柠檬酸，牛奶中富含了大量的蛋白质，这两种物质是会影响我们健康的。由于果酸和蛋白质可能会发生反应使蛋白质凝固，会增加自身出现消化不良问题的几率。对于自身的肠道消化器官会产生很大的危害，所以大家吃葡萄应该避免这样搭配。葡萄不能和海鲜一起吃同时我们吃葡萄的时候大家还要注意，我们大

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EFTFR

• 秋季也有饮食禁忌 这样吃不健康

现在我们已经到了秋季，这是我们大家都熟悉的了，在秋季的时候是比较干燥的了，同时也是比较凉爽的，在这时候的食物选择也是比较多的了，所以我们就要学会秋季的饮食才行了，那么具体秋季的时候有什么饮食禁忌呢，下面就让我们一起看看吧。忌吃水生植物在秋季的时候可以发现，水生植物大部分都会成熟了，但同时也是带最多囊蚴的时节，这时生吃水生植物易受其感染，导致肠黏膜发炎、出血、水肿、溃疡、腹泻、食欲不振，儿童脸部浮肿、发育迟滞、智力减退等现象，严重者甚至因衰竭或虚脱导致死亡，所以在这时候还是不要吃比较好哦。忌盲目吃蟹秋季正是蟹肥时，这个季节的螃蟹个大、体肥、味美，这时候我们大家都是比较喜欢吃螃蟹的了，因此秋季就成

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• 大寒的养生误区 这些做法不健康

现代人对于养生都是很重视的，大家都希望自己可以有一个健康的身体，所以在*时就会有各种各样的方法养生，这对我们健康也会有帮助，而大寒作为非常寒冷的一个节气，在这时候注意养生方法很重要，那么大寒养生有哪些误区呢，一起看看吧。衣服穿得越多越好在大寒的时候是非常寒冷的，所以很多人都会选择多穿衣服，觉得只要穿的多就健康，但是实际上这样的做法并不健康，由于衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，所以说衣服只是起到缓冲外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。如果我们从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可，如果穿的衣服太

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徐少家的兮子酱

• 晚餐如何吃出健康,远离9种不健康吃法

不健康的饮食*惯在短期内看不出什么危害，但如果晚餐长期吃得不健康，会给身体造成很大的隐患，本文将为大家盘点应该远离的9种不健康吃法。 晚餐不吃产气食物 1 晚上吃一些在消化过程中会产生较多气体的食物，如豆类、包心菜、绿椰菜、青椒、茄子、土豆、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等，会让人产生腹胀感，妨碍正常睡眠。

小马哥☀

• 不健康的睡姿有哪些,哪些睡姿不健康,睡姿怎样才正确 睡姿不好怎么纠正

大部分人睡觉都是怎么舒服怎么躺，所以有一些朋友会在一觉醒来后，腰酸背痛，疲惫不堪，这些都和睡姿不当有关，不良的睡姿对身体十分不好，那不健康的睡姿有哪些呢？ 睡姿怎样才正确 1 正确的睡姿应该是右侧卧位，心脏处于高位，不会因睡姿而受到压迫，肝脏处于低位，供血较好，而且这种睡姿会使全身的骨骼和肌肉都处于自然放松的状态，不仅有助于进入睡眠状态，还能起到消除疲劳，提高睡眠质量的作用。

Rember丶林柒灬

• 鸡蛋怎么吃最不健康

蛋类是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含有12种维生素和多种矿物质，少量的omega-3脂肪酸，大量的卵磷脂，还有叶黄素、玉米黄素、甜菜碱等很多保健成分。除了胆固醇高点之外，蛋类简直是无可挑剔的食物。最令人开心的是，蛋类实在非常非常便宜！在这个房子衣服鞋子猪肉都价格飞涨的时代，吃一个鸡蛋还是只需要几毛钱而已，鸭蛋也贵不到太多。 鸡蛋的一般烹调方式 1 可是，如果蛋类烹调不当，

W—A—N

• 十种看似健康却不健康的食品

有些人们口口相传的健康食品，其实它们都含有或多或少的不健康因素。它们暗藏着过量的糖、脂肪，在不知不觉中让人吃下去很多热量。 看看这些「健康食物」的真相吧！通过深入了解这些饮食新宠的真面目，相信你可以知道到底什么该吃，什么不该吃。 十种看似健康却不健康的食品 1 果粒酸奶让人吃不够 减肥的时候，用含各种果粒及益生菌的酸奶来代替正餐，听起来似乎不错。这些酸奶的宣传上通

大逗比001

• 没有半月白就不健康吗,手指半月牙与健康关系 健康手指月牙图片

好多人说指甲半月痕跟人体健康是有直接联系的，如果一个人没有半月白则说明健康出了问题，那么事实真的是这样吗？指甲半月牙和健康到底有什么联系呢？下面我们就来科普一下指甲半月白与身体健康的关系。 没有半月白就不健康吗 1 不一定。 首先我们要知道所谓的半月白不过是新生的角蛋白细胞，也就是还未变硬变透明的指甲，没有半月白，能直接说明的是指甲长得慢了，可能跟某些身体疾病引起的新陈

夏天依

• 心理不健康有哪些表现 这7点要特别注意 心理不健康的表现有哪些

不健康的心理也可以说是一种心理疾病，心理健康一般多表现在情感方面，比如情绪容易低沉忧心忡忡，整天愁眉苦脸，甚至对世界不满很悲观，对人生很绝望等都是心理不健康的一种表现。那心理不健康有哪些心理表现呢？ 忧郁 1 生活或工作中的种种原因，你经常会出现闷闷不乐，整天愁眉苦脸或者一天下来都不愿意和身边的人说话，总是喜欢沉默少言，当你出现这种现象的时候，如果长期处于这种状态，就应该充分

永恒玫瑰的寂寞

• 方便面真的不健康吗,五招让你健康吃方便面 泡面真的那么不健康吗

方便面对于很多忙得没时间吃饭的上班族是首要选择。都说方便面是垃圾食物，但是有时候情况特殊“情非得已”，那么怎样吃方便面可以减少危害呢？ 尽量煮着吃 1 与新鲜面条相比，人体更难消化方便面，这与方便面中添加剂是有关。所以，专家建议方便面最好是煮着吃，煮过的方便面往往更容易吸收水分，有利于肠道的消化。

〆年亦梦╮

• 方便面真的很不健康吗 方便面健不健康呢

　　方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。那么方便面真的很不健康吗?　　方便面并不属于我们日常所称的垃圾食品，它只是缺少我们身体所必须的大多数维生素类的营养物质，所以才会被称为不健康。 在长期大量食用方便面之后，容易造成营养不良，方便面里面所含的物质基本上以碳水化合物为主，其他的只有一丁点的微量元素，荤素搭配上面非常之缺乏，所以你可以拿它吃一两餐来顶饿，但是长期用这个过日子的话，这是行不通的。

颖莲葵

• 吃腐乳的健康好处 小粥配腐乳不健康吗

今天我给大家带来的是吃腐乳的健康好处，还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 吃腐乳的健康好处1.腐乳健康？不健康？腐乳，是由豆腐经过特定霉菌发酵后，再用盐和各式香料腌制而成的发酵豆制品，更是被外国人称之为“中国奶酪”，是非常健康的。所以腐乳作为发酵食品，常食有利于健康。现如今，包括酸奶、豆豉(纳豆)等在内的发酵食品越来越得到营养学的重视。2.腐乳上的“白毛”是菌丝形成过程：第一步，制作白坯

健康腐乳营养食谱

千灵宝

• 奶茶为什么不健康 因为这些原因 奶茶

奶茶其实是一种不太健康的饮料，很多人都不让家里的儿童喝奶茶，奶茶不健康这个事情其实大家都知道，但是为什么很多人却说不出来，下面介绍奶茶为什么不健康 因为这些原因。奶茶为什么不健康为什么现代奶茶不健康?其实是因为里面有植脂末这个东西。为了加强奶茶那种顺滑细腻的口感，后来人们在制作奶茶的时候会加一些脂肪。牛奶里天然含有脂肪，但是牛奶比较贵，所以良心的商家加牛奶或全脂奶粉，但是一些不良心的加的是植脂末。植脂末成本低，改善口感的效果却更好，自然大受商家欢迎。但是和牛奶或者全脂奶粉相比，植脂末的脂肪含量更高，通常含糖量也很高，这也是为什么说奶茶不健康的主要原因。蒙古奶茶介绍蒙古高原是游牧民族的故乡，也是

驯鹿。

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