黑椒饭

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• 黑椒牛排的做法

如果你喜欢吃牛排的话，那么相信对于黑椒牛排应该是比较爱吃的，因为黑椒牛排的口味特别鲜香，但很多人不知道该做法是怎样的，下面本文搜罗了相关的资料，将为大家具体讲解关于黑椒牛排的做法。1、黑椒牛排材料准备制作黑椒牛排所需要的材料，主要有一块新鲜的牛肉，半个洋葱，两个蒜头，一小块黄油和少量的黑胡椒粉，另外还需要准备少量的盐和少量的黄酒。不管是做什么菜石材的选择是非常关键的，制作黑椒牛排也是如此，所以大家在选择材料方面还是需要精心准备才行的，将这些材料全部准备齐全后，才能进行黑椒牛排的具体制作。2、黑椒牛排的做法首先把牛肉切成巴掌大小的块状，然后用肉锤或者是用玻璃瓶将其拍松，在往肉上面撒上准备的盐和黑

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• 黑椒培根煎芦笋——秋季润肺止咳

到了秋季的时候人们都会感到呼吸系统的一些不舒适，因为秋季天气干燥，很容易出现上火啊或者是咳嗽咳痰等情况的发生，那么应该如何去缓解呢，其实经常吃些芦笋就是不错的选择，来看看它的做法和好处吧。【黑椒培根煎芦笋】【主料】芦笋1捆、培根2片【辅料】油适量、盐适量、黑胡椒适量【做法】1.芦笋切去老的部分、削皮洗净。2.放入热水中焯一下。3.再放入冷水中浸泡。4.煎锅烧热，放入适量的橄榄油。5.放入培根煎香。6.放入芦笋煎3分钟。7.放入适量的黑胡椒碎8.盐调味即可出锅。芦笋是秋季时常吃的蔬菜，被称为蔬菜之王的美称，有暖胃、润肺、止咳等功效，跟培根搭配做道美食----黑椒培根煎芦笋，焦香的培根、芦笋清香脆

四季养生秋季养生

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• 减肥期间可以吃牛排吗 减肥饮食有什么诀窍 减肥能吃黑椒牛排吗

牛肉食物中含有人体所需的这8种氨基酸，而且是100%吸收，任何动、植物的营养没法与牛肉相比，所以，有吃一块牛肉，抵得上一天的营养的说法。那么减肥吃牛排牛肉好吗？ 减肥期间可以吃牛排吗 1 减肥期间可以吃牛排相信大家在网上都看过很多的减肥餐，其中也不乏吃牛排的减肥餐，而且是晚上吃的。这是因为牛排虽然是红肉，但是它比猪肉、羊肉这样的红肉所含的脂肪更低，红肉是铁元素的重要来源，牛肉

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• 黑椒汁的功效与作用,黑椒汁的适宜人群和禁忌人群 霍胆丸的功效与作用和适用人群

黑椒汁是选用质优的黑胡椒以及其他精致调味料经不同名厨秘方制作而成的具有独特风味的调味品，它的味道辛辣芳香，常用于各种肉类腌制，尤其是黑椒牛肉是一道经典菜。黑椒汁中含有挥发性油、胡椒碱、粗脂肪、蛋白质、淀粉、可溶性氮等物质，食用具有开胃、除腥、助消化、解毒等功效。 温胃散寒 1 黑椒汁性热、味辛，入胃经，辛以行散，热能驱寒，因此黑椒汁有温胃散寒的功效，对于有胃脘冷痛、受寒腹痛、

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• 香煎黑椒蘑菇的做法 香煎黑椒蘑菇怎么做

步骤1所需食材：蘑菇150克、黑椒粉5克，橄榄油5克，盐1茶匙。 步骤2蘑菇放入碗中，倒入清水，洗净，去蒂。 步骤3*底锅喷上少许油加热，放入蘑菇，煎至出汁，盛出放入盘中。 步骤4撒上盐、黑胡椒即可。

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• 黑椒鸡柳的做法 黑椒鸡柳怎么做

步骤1准备食材：鸡胸肉300g，生抽1汤匙，老抽1汤匙，蚝油1汤匙，料酒1汤匙，蒜15克，黑胡椒碎1茶匙，盐1茶匙，淀粉适量，油适量。 步骤2蒜切末。 步骤3用刀背将鸡胸肉拍松拍散，方便入味。 步骤4鸡胸肉加入生抽、老抽、盐、黑胡椒碎、蚝油、姜末、料酒、抓匀，腌制10分钟。 步骤5再给鸡肉裹一层淀粉，并抖掉多余的淀粉。 步骤6锅中倒油，大火烧热，放入鸡肉，煎至鸡肉两面变色，外壳变脆，再翻炸3分钟。 步骤7即可盛出。

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• 黑椒汁的做法 黑椒汁怎么做好吃

步骤1准备食材：黑胡椒20克、大蒜3瓣、姜1块、洋葱10克、黄油10克、水淀粉1汤匙、清水适量、盐1茶匙、糖5克、味精1茶匙、生抽1茶匙。 步骤2洋葱切末。 步骤3蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5首先起锅烧热，放入黄油小火熬至融化。 步骤6然后放入洋葱、蒜、姜爆香。 步骤7再少许清水烧开，倒入黑胡椒拌匀，转小火慢熬15分钟。 步骤8接着调入生抽，盐、白糖、味精搅拌均匀，再倒入水淀粉勾欠。

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• 黑椒炒牛柳的做法 黑椒炒牛柳怎么做好吃

步骤1准备食材：牛肉200克、洋葱50克、红椒20克、青椒20克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、淀粉1茶匙、黑胡椒粉1茶匙、白糖1茶匙、小葱1根。 步骤2牛肉洗净切条。 步骤3洋葱切丝。 步骤4红椒切丝。 步骤5青椒切丝。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先碗中倒入牛里脊肉，放入料酒、淀粉、生抽，拌匀腌制15分钟。 步骤8然后碗中放入黑胡椒粉、生抽、老抽、

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• 黑椒牛排的做法 黑椒牛排怎么做好吃

步骤1准备食材：牛排200克、西蓝花20克、鸡蛋1个、黑椒粉5克、洋葱10克、蒜3瓣、白糖5克、蚝油1茶匙、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、醋1茶匙、芝麻5克。 步骤2西蓝花洗净切小朵。 步骤3洋葱切末。 步骤4蒜切末。 步骤5碗中放入牛排、料酒、醋、盐腌制20分钟备用。 步骤6起锅倒油，油热加入少许盐，打入鸡蛋，煎至定型，捞出备用。 步骤7锅中烧热水，放入西蓝花焯水两分钟备用。 步骤8起

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• 黑椒炒牛柳的做法 黑椒炒牛柳怎么做好吃

步骤1准备食材：牛肉200克、洋葱50克、红椒20克、青椒20克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、淀粉1茶匙、黑胡椒粉1茶匙、白糖1茶匙、小葱1根。 步骤2牛肉洗净切条。 步骤3洋葱切丝。 步骤4红椒切丝。 步骤5青椒切丝。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先碗中倒入牛里脊肉，放入料酒、淀粉、生抽，拌匀腌制15分钟。 步骤8然后碗中放入黑胡椒粉、生抽、老抽、

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• 酸酸黑椒鸡胸肉的做法 酸酸黑椒鸡胸肉怎么做

步骤1食材：鸡胸肉150克、柠檬半个、大蒜3瓣、黑椒酱1汤匙。 步骤2大蒜切末。 步骤3鸡胸肉洗净用刀背拍打，表面划刀，方便入味。 步骤4加入蒜末、黑椒酱，挤入柠檬汁，搅拌均匀。 步骤5将锅预热，下入腌好的鸡胸肉，煎至两面焦黄。 步骤6倒入剩下的酱汁即可盛出装盘，配合西蓝花食用更佳。

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• 黑椒羊架的做法 黑椒羊架怎么做

步骤1羊排800克、西兰花100克、黄油80克、黑胡椒粉5克。 步骤2羊排洗净，用厨房纸吸干水分。 步骤3西兰花洗净切小块。 步骤4黄油放入炒锅加热融化，放入西兰花煎5分钟，加1勺盐，夹出摆盘。 步骤5再加入黄油加热至融化，下羊排，中火两面各煎5分钟。 步骤6撒上黑胡椒末后再煎5分钟，摆在西兰花上即可。

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• 黑椒牛肉怎么做 黑椒牛肉的做法 黑椒牛肉,生活常识

黑椒牛肉是很好吃的一道菜，但是这道菜需要有做饭经验的人做才好吃，虽然不难，那么黑椒牛肉怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。黑椒牛肉怎么做 原料：牛里脊肉250克，配料：洋葱半个，青椒各个，胡萝卜半个(或红椒也可)，调料：现磨黑胡椒，盐，糖，淀粉，料酒，食用油，生抽，味精。1、将洋葱切粗条，青椒、胡萝卜切菱形块备用。2、牛肉逆纹切成0.5厘米左右的片。3、将肉片加入现磨黑胡椒、盐、料酒、生抽、味精适量以及白糖少许腌10分钟以上，再加入淀粉拌均，最后用两勺食用油再拌匀待用。4、热锅凉油倒入两勺油，油温在七八成时，将肉片入锅划至肉变色断生，即刻起锅待用。5、锅内一小勺油烧热，爆香洋葱条，再加入青椒、胡萝

生活常识黑椒牛肉

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• 菲力牛排和黑椒牛排的区别 菲力牛排,牛排

菲力牛排和黑椒牛排都是西餐厅必定都有的选择，很多人不知道选哪款好，到底哪款比较好吃呢，下面介绍菲力牛排和黑椒牛排的区别。菲力牛排和黑椒牛排的区别黑椒牛排就是撒上了黑椒汁的牛排。菲力牛排就是牛里脊做出来的牛排，这就是区别。菲力牛排怎么样肉质鲜嫩，全熟也不硬，老少皆宜，适合全家一起享用。我是个大肚婆，已经怀孕36周多了，是绝对的肉食动物。作为吃货，我对各类菜系都很有兴趣，尤其是西餐。以前想吃牛排了都是去西餐厅，后来发现网上有卖牛排半成品的，就买来自己在家做。我还有不到一个月就要生宝宝了，妈妈那天上午刚打电话来叮嘱我要多吃点牛肉，好增强体力，下午就发现抽中了这套牛排的免费试用，lucky!店家服务态

牛排菲力牛排

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• 黑椒牛排汁怎么调 教你正确的做法 牛排,黑椒牛排

黑椒牛排是用黑椒汁淋在上面的一种牛排，浓稠的黑椒汁，是很多人喜爱的一种口味。那么，黑椒牛排汁怎么调？黑椒牛排怎么做？黑椒牛排汁的做法锅内加适量油，放入洋葱茸、蒜茸，炒至出味，加入黑椒粉炒，用小火炒，待炒出黑椒味后加入烧汁，慢炖。5分钟后细心调味加入淡忌廉（适量）就可以了。做法二、黑胡椒粉或黑胡椒碎半小勺 牛油一小块 老抽半勺 生抽一勺 蚝油一勺 味精鸡精各半勺 糖少许 汤小半碗最简单的黑椒汁做法是少量开水中加入奶油面酱(黄油化开加入适量面粉和水充分搅拌均匀)、鸡精、黑胡椒粒、牛肉粉打成糊状即可。黑椒牛排腌制的方法1、买来的牛排先用松肉锤拍松，如果没有的话就可以用厚的菜刀背拍松牛排。2、然后加入

牛排黑椒牛排

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• 黑椒汁可以直接拌面吗？黑椒汁怎么做意面？ 黑椒汁,拌面

我们*时吃牛排最常使用的一种酱汁就是黑椒汁了，黑椒汁是很多人都喜欢的一种调料。有的人会自己用黑椒汁做其它的食物，那么，黑椒汁可以直接拌面吗？黑椒汁怎么做意面？黑椒汁可以直接拌面吗黑椒汁可以拌面。原料：意大利面条、鸡蛋、调料：自制黑椒酱汁1、锅中放入多一些的清水，烧开后，加入一小勺盐和一小勺橄榄油。2、放入意大利面条，煮开后，再煮大约8分钟左右的时间，中间没有硬心即可。3、在面快煮好的时候，另取一只锅或者是炒勺，放入适量的自制黑椒酱汁，开小火慢慢加热。4、把煮好的意大利面条盛入放有酱汁的锅里，继续开小火，用筷子把面条拌匀，使每一根面条都裹上香浓的酱汁后，即可关火盛出5、可以提前煎个鸡蛋放入盘中哈

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早安，今日早餐：黑椒牛肉蔬菜h饭+清炒西兰花+芭乐。黑椒牛肉蔬菜h饭做法：公众号回复29查看食谱，炒饭做好后表面撒上马苏里拉芝士，烤箱200°20分钟即可。清炒西兰花做法：83查看食谱。公众号：kitchenwu

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#美食推荐#【黑椒鸡腿饭】1.鸡腿洗净去骨，用盐、白糖、黑胡椒粉抹匀，加生抽、老抽，腌制一晚。 2.料酒、生抽、老抽、白糖、黑胡椒粉，加少许清水调成料汁。3.洋葱切碎，炒锅倒油烧热，爆香洋葱碎，下入鸡腿，煎至两面金黄。4.调入料汁，煮开后改中小火，加盖烹煮6分钟，最后大火收汁。烘焙群181650474

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柿子椒，又叫大椒、甜椒、灯笼椒、菜椒都是它的名字。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用

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• 切开的柿子椒

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• 彩色柿子椒

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