热敷

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• 吻痕热敷还是冷敷,吻痕冰敷还是热敷,吻痕冷敷还是热敷

吻痕形成之后因为皮肤暴露出来让人觉得很尴尬，一般人都会想办法让吻痕快速消失。冷敷和热敷都是大家常用的方法，但是你知道吗？如果是用错了热敷、冷敷很容易适得其反。究竟去除吻痕热敷还是冷敷。 吻痕热敷还是冷敷 1 去除吻痕热敷和冷敷都是可以的。冷敷能够凝血，减少皮下出血，热敷能够帮助促进血液循环，消除淤积的血液。去除吻痕不管是用热敷还是用冷敷只要选对时间都是可以的。

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• 肌肉酸痛热敷还是冷敷,肌肉酸痛热敷有效果吗 肌肉酸痛冷敷热敷

肌肉酸痛是热敷好还是冷敷好呢，有人说nba的运动员们不是一下场就敷上冰袋吗，那应该是冷敷吧，也有人说以热来散肌肉中乳酸，符合科学，那么到底是怎么回事呢？ 肌肉酸痛热敷还是冷敷 1 建议肌肉酸痛采用热敷。 锻炼产生肌肉酸痛是一种延迟性的症状，运动产生的大量乳酸在其中起主要作用，而热敷呢，能够扩张血管，改善局部血液循环，促进手脚等容易产生乳酸部位的新陈代谢，还能缓解局部肌肉

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• 热敷疗法的好处 四大热敷误区 热敷的四大误区热敷的禁忌

其实中医的艾灸就是一种热敷方法，不同之处在于用了艾，取其除湿散寒等作用和火的热气。但是艾灸要找穴位，所以与艾灸相比，用热水袋或毛巾热敷就更方便了，基本上是哪里有问题，直接热敷哪里就可以。 热敷疗法的好处 1 4种热敷疗法 1.敷背止咳 热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部，循行的

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• 用鸡蛋热敷要去外壳吗 鸡蛋热敷后还能吃吗 鸡蛋热敷后还能吃吗

生活中，磕着碰着了十分的疼痛，很多人都会用各种偏方来缓解不适，用鸡蛋热敷来缓解疼痛是很常见的方法，鸡蛋热敷要去外壳吗？ 鸡蛋热敷要去外壳吗 1 鸡蛋热敷要去除外壳。用煮熟的鸡蛋按摩患处有散瘀作用，还有利于消散淤血和止痛，不去蛋壳的话对患处可没有什么好处，别的不说，蛋白可要比蛋壳柔软多了。 鸡

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• 热敷的作用,热敷的好处,热敷的功效

热敷在家庭中的保健作用不可小觑，落枕，肚子疼，着凉头痛等都可用热敷方法缓解病情，身体受寒，热敷可以散寒驱寒，今天就告诉大家热敷的作用都有哪些？ 热敷是什么 1 热敷是一种物理治疗方式，一般可利用热毛巾，暖水袋，暖袋以毛巾包裹，直接敷治于患处，每天二至三次，每次15至20分钟。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要位置。

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• 肌肉拉伤能热敷吗,肌肉拉伤热敷还是冷敷 肌肉拉伤用冷敷还是热敷

我们在运动的时候难免会遇到肌肉拉伤的问题出现，拉伤不是很严重的，可以自行处理治疗，那么肌肉拉伤能热敷吗？ 肌肉拉伤不能马上热敷 1 肌肉拉伤之后24小时内不能热敷，马上热敷容易加速血液循环，导致组织肿胀加剧。 肌肉拉伤后多久开始热敷 2

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• 热敷的方法,热敷的正确方法,热敷怎么做 热敷和冷敷的区别

热敷可以通过促进局部组织血液循环，提高机体抵抗力和修复能力，促进炎症消散，减轻局部疼痛，热敷也可有效的使肌肉松弛，促进局部血管扩张，虽说很多人知道热敷的好处不少，但是实际操作方法却还是不能很好地掌握，热敷方法可以分为干热敷，湿热敷和热水坐浴，接下来介绍热敷的方法。 干热敷法 1 将60-80℃的热水灌至热水袋容积的三分之二，排出气体，旋紧塞子，放置于需要热敷之处，小儿，昏迷，

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• 热敷消肿吗,热敷能消肿吗,热敷可以消肿吗 热敷会消肿吗

热敷是一种很常见的医疗护理手段，很多时候我们都会用到热敷，热敷脸部，颈部，腹部，背部都可以有不同的功效，运动损伤之时也经常用到热敷，那热敷消肿吗？ 热敷有什么作用 1 热敷能促进局部循环，提高机体抵抗力和修复能力，可以促使炎症消散，减轻局部肿痛，能使局部肌肉松弛，促使炎症消散，减轻局部肿痛，热敷适用于冻疮，睑腺炎，痛经，风寒引起的腹痛，腰腿痛等症状。

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• 热敷肚子有什么好处,热敷腹部的好处,热敷肚子有什么好处吗 热水袋敷肚子的好处

热敷一般是利用热毛巾，暖水袋，暖袋直接敷治于患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟，热敷疗法在医学上是比较常见的医疗手段，生活中人们也经常用热敷的手法来缓解小病小痛，那热敷肚子有什么好处呢？ 缓解胃寒性胃痛 1 有胃寒性胃痛引起的腹部不适，可以用热敷疗法，将薄姜片戳孔，贴在肚脐上周围以及疼痛部位，再在上面盖上热毛巾，可以辅助治疗胃痛，热毛巾哟水气，可以较快速的开皮毛，张血管，

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• 热敷眼睛有什么好处,热敷眼睛的好处.热敷眼睛有什么用 经常热敷眼睛有伤害吗

热敷是指利用热毛巾，暖水袋，暖袋等直接敷于患处的方法，热敷在软组织损伤疾病治疗中占有一定地位，*日的家庭护理保健也离不开它，热敷眼睛是热敷的一种类型，那热敷眼睛有什么好处呢？ 促进眼部血液循环 1 热敷眼睛能促进眼部血液循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉。

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• 热敷眼睛有什么好处 教你正确热敷眼睛 眼睛疲劳可以热敷吗

热敷是指利用热毛巾，暖水袋，暖袋等直接敷于患处的方法，热敷在软组织损伤疾病治疗中占有一定地位，*日的家庭护理保健也离不开它，热敷眼睛是热敷的一种类型，那热敷眼睛有什么好处呢？ 促进眼部血液循环 1 热敷眼睛能促进眼部血液循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉。

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• 脸部可以天天热敷吗 热敷脸的正确方法

脸部是可以天天热敷的。热敷的这个操作能够帮助脸部毛孔打开，在每次清洁皮肤之后使用，可以起到很好的促进护肤品吸收的效果。之所以应当使用在洁面之后，是因为洁面之前脸部有油脂也有彩妆的阻塞，所以热蒸汽很难透过这些东西进入到毛孔深处。 每天晚上在卸妆和清洁皮肤之后，皮肤的毛孔并没有完全打开，这个时候使用热蒸汽来热敷，就能够让毛孔受到热蒸汽的刺激之后加速血液循环，从而将脸部的毛孔完全打开，这时再为皮肤补充护肤品，能够起到事半功倍的作用。热敷之后会发现任何护肤品在上脸涂抹之后都会加速吸收，热敷的操作可以选择用热毛巾直接敷在脸上，这种方式需要将毛巾先清洁干净，因为毛巾上可能会沾染很多细菌和灰尘，在热敷

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• 热敷眼睛的好处有哪些 经常热敷眼睛有什么好处

热敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳;增加眼睛周围的湿度，能将泪水排放孔张开，让泪水分泌畅通，从而解决眼睛干涩的问题;还可以疏通经络、散瘀消肿;也可以缓解疼痛，使炎症消退。　　1、缓解眼部疲劳干涩　　热敷是促进血管舒张的作用，所以热敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳。同时还可以增加眼睛周围的湿度，能将泪水排放孔张开，让泪水分泌畅通，从而解决疲劳、干涩的问题。此外，还有一定的明目健脑的作用。　　2、消肿化炎　　因为热敷眼睛会促进眼睛周围的血液循环，所以热敷可以疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿。此外，热敷还可以增强眼睛周围的营养和抵抗力，具有使炎症迅速消退以及缓解疼痛的作用，常

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• 脸部能天天热敷吗 用什么热敷脸部

　　脸部可以天天热敷。在每日洁面护肤前，先热敷脸部肌肤，打开脸上的毛孔后再进行洁面护肤，会有更好的效果。敷脸时要注意时间不要过长，温度不要过高即可。　　脸部可以天天热敷吗　　脸部可以天天热敷。在洁面爽肤前，先热敷面部，既可以促进面部血液循环，也可以打开脸上的毛孔。在热敷后，再进行护肤，可以彻底地清洁面部肌肤。热敷后再进行涂抹护肤品，可以促进脸部肌肤对护肤品的吸收。　　用什么热敷脸部　　一般来说，我们都是用热毛巾来热水面部。但其实湿毛巾在日常存放过程中，会滋生许多细菌，所以洁面前最好将毛巾先放在锅中高温蒸煮杀菌后，再使用。高温杀菌后的毛巾应该先放凉，接着用热水浸湿后，将其敷于面部。　　除了毛巾之

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• 头痛热敷还是冷敷 热敷或冷敷均可

头痛热敷还是冷敷?虽然头痛在临床医学上并不是什么大病，但是头痛也给患者带来的很大的影响，很多不知道头痛是热敷还是冷敷?其实热敷或冷敷均可缓解头痛哦，要根据不同情况来选择热敷还是冷敷。下面来看看热敷和冷敷的方法吧！ 头痛热敷还是冷敷如果出现头痛，选择热敷或冷敷均可，热敷和冷敷都是缓解头痛的最简单而有效的方法。用热敷或冷敷治疗头痛是没有任何危险的，孕妇也可使用哦。对于头痛，可热敷或冷敷额头、太阳穴、

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• 粗盐热敷肚子能减肥吗 粗盐热敷要注意什么 粗盐热敷,减肥

粗盐热敷减肥，大家应该有听说过，这个方法是网上比较流行的，那么粗盐热敷肚子能减肥吗，粗盐热敷要注意什么呢，下面来看看吧。粗盐热敷肚子能减肥吗 可以减肥。 粗盐热敷可以发汗促进新陈代谢，具有一定的减肥作用，不过也不能完全依靠粗盐热敷来进行减肥，并且根据每个人的体质的不同，粗盐热敷的减肥效果也有所不同。粗盐热敷要注意什么1、盐敷的盐要选用粗盐，而不是*时的食用盐。一般粗盐指的是大粒的海盐、池盐等自然结晶形成的盐，一般超市中的腌菜用的大粒盐就可以。2、盐敷时要注意温度，过热会烫伤皮肤，必要时多包裹几层毛巾。3、热盐敷过后半小时不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大开感染风寒。4、热敷过好要多喝水，帮

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烫伤发痛，用冰块敷可止痛或减少水疱的发生。牙痛时，可取冰块置于合谷穴上(俗称：虎口)。左侧牙痛，冰右侧合谷穴，右侧牙痛冰左侧，一般5-7分钟，牙痛即可止住。止痛时间可以维持两小时左右。一般冰一侧穴位即可以止痛，如冰冻两侧，止痛效果更佳，维持止痛的时间会更长些。冰块治牙痛适合于男女老幼，但是冰冻法只能起一时的止痛作用，不能根治牙痛，所以牙痛缓解后，仍需去医院治疗。受到碰撞，当身体某一部位受到损伤引起血肿时，不可热敷，迅速用冰箱中的冰块外包一层干净的棉布敷在伤处，受伤的部位经过冰块的冷刺激以后会引起血管收缩，这样就既可减少皮肤出血，又减轻血肿，并且有良好的止痛效果。但要注意，用冰块冷敷几分钟即可，无须多次冷敷。其他急症也可用冰敷减轻出血状况。

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